जेमी चुंग भन्छिन् कि पिन्गुकुला आँखाको समस्या हो जसले उनलाई सीधा डराउँछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अभिनेत्री र जीवनशैली ब्लगर जेमी चुंग सबै उनको बिहानको दिनचर्या पूरा गर्न को लागी दिन को शुरुवात गर्न को लागी, उनको भित्र र बाहिर राम्रो महसुस गरीरहेको छ। "बिहान मेरो पहिलो नम्बरको प्राथमिकता मेरो छाला, शरीर र दिमागको ख्याल राख्नु हो," उनी भन्छिन् आकार, उनको दैनिक छालाको हेरचाह, व्यायाम, र ध्यान दिनचर्याले उनलाई उनको व्यस्त दिन र व्यस्त तालिकाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ भनेर व्याख्या गर्दै।

उनको शीर्ष प्राथमिकताहरु मध्ये आँखा को हेरचाह हो, तर यो सधैं मामला थिएन। उनले दुई वर्ष पहिले यसलाई प्राथमिकता दिन थालेकी थिइन् जब उनलाई पिंगुकुला पत्ता लागेको थियो, जसले ठूलो वेक-अप कलको रूपमा काम गर्‍यो।

ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी वेक्सनर मेडिकलका रेन्डी म्याकलाफ्लिन, ओडी भन्छन्, "पिंगुकुला, जसलाई 'सर्फरको आँखा' पनि भनिन्छ, आँखाको सेतो भागमा कोर्नियाको छेउमा पहेँलो र उठेको झिल्लीको मोटोपन हो। केन्द्र। "यो अत्यधिक यूभी रे एक्सपोजर को प्रत्यक्ष परिणाम हो कि त्यो क्षेत्र मा कोलेजन भ breaks्ग हुन्छ र सामान्यतया मानिसहरु लाई प्रभावित गर्दछ जो भूमध्य रेखा नजिकै बस्छन् जहाँ सामान्यतया घाम छ।"

क्यालिफोर्नियामा हुर्केकी चुङले हाइकिङ ट्रिपबाट घर आएपछि आफ्नो आँखामा केही गडबड भएको महसुस गरेकी थिइन्। "एक गर्मीमा म एक गुच्छा हाइकि was गर्दै थिएँ र घर आएँ र मेरो आँखाको सेतोमा यी उठेका पहेँलो धब्बाहरु महसुस गरें," उनले भनिन्। "सुरुमा मलाई लाग्यो कि यो पीलिया हो, तर मेरो आँखाको डाक्टरलाई देखे पछि, मलाई भनिएको थियो कि यो पिंगुएकुला थियो।"

धन्यबाद, उनको लक्षणहरु गम्भीर थिएनन् र केहि हप्ता पछि टाढा गयो, तर यो डरले उसलाई थाहा पायो कि यो कती महत्वपूर्ण छ कि तपाइँको आँखा को हेरचाह गर्न को लागी एक सचेत प्रयास गर्न को लागी। "तपाईंलाई थाहा छ तपाईं वर्षमा एक पटक दन्तचिकित्सकमा जानुहुन्छ, तपाईं आफ्नो वार्षिक शारीरिक भ्रमणमा जानुहुन्छ र तपाईंको gyno भ्रमण गर्नुहुन्छ, तर म मेरो 30s मा छु, र जाने पहिलो चीजहरू मध्ये एक तपाईंको आँखा हो, र तिनीहरू एक प्रकारका छन्। अन्तिम कुराहरू मैले निदान गर्नु अघि सोचेको थिएँ," उनी भन्छिन्। (सम्बन्धित: मानिसहरु एक धेरै शक्तिशाली कारण को लागी इन्स्टाग्राम मा आफ्नो आँखा को तस्वीर साझा गरीरहेछन्)

डा. म्याकलाफ्लिनले पिंग्युकुलाको विकास गर्दा उमेर एक योगदान कारक हुनसक्छ भनेर वर्णन गरे किनभने तपाईं लामो समयसम्म हानिकारक यूवी किरणहरूको सम्पर्कमा रहनुभएको छ। शुभ समाचार? अवस्था को लागी उपचार काफी सजिलो छ। "वृद्धि एक उपद्रव हो, तर दृष्टि-धम्की दिने कुरा होइन," उनी भन्छन्। "सामान्यतया, यसलाई खाडीमा राख्नको लागि तपाईलाई कृत्रिम आँसु चाहिन्छ। यदि यो थोरै आक्रामक छ भने, डाक्टरहरूले ननस्टेरोइडल ड्रपहरू लेख्छन्, र यदि सूजन चरम छ भने, हल्का स्टेरोइडल ड्रपहरूले यसको हेरचाह गर्नेछन्।"

धेरैजसो स्वास्थ्य समस्याहरु संग, pinguecula बाट बच्न रोकथाम को लागी तल आउँछ। "तपाइँ आफ्नो शरीर को रक्षा गर्न को लागी यदि तपाइँ एक स्वस्थ जीवन बिताउन चाहानुहुन्छ, र जाहिर छ, तपाइँको आँखा सबैभन्दा बहुमूल्य इन्द्रियहरु मध्ये एक हो," डा। McLaughlin भन्छन्। "लेन्स संग धूप का चश्मा लगाउनुहोस् कि पराबैंगनी प्रकाश को रक्षा र कृत्रिम आँसु को उपयोग गर्नुहोस् यदि तपाइँको आँखा धेरै सुख्खा लाग्छ।"

चुung्ग भन्छिन् कि उनी पिंगुएकुलाको निदान भएदेखि नै त्यो सल्लाहको पालना गरिरहेकी छिन्, आँखाको सुरक्षाको लागी जागरूकता बढाउन र मानिसहरुलाई सुरक्षात्मक चश्मा लगाउन प्रोत्साहित गर्न ट्रान्जिसन लेन्स संग साझेदारी गरीरहेकी छिन्। "लामो समय सम्म यूभी किरणहरु तपाइँको आँखा मा हुन सक्छ भयानक छन् र मानिसहरु लाई यसको बारे मा आफैलाई शिक्षित गर्न को लागी आवश्यक छ," उनी भन्छिन्। "साना साना कुराहरु धेरै टाढा जान्छन्, तेसैले मात्र उचित लेंस लगाउने को शीर्ष मा, एक टोपी लगाउन जब यो घाम बाहिर छ, आफ्नो स्मार्टफोन र कम्प्यूटर बाट एक ब्रेक लिनुहोस्, र आफ्नो आँखा नलगाउनुहोस्।" (सम्बन्धित: के तपाइँ डिजिटल आँखा तनाव वा कम्प्यूटर दृष्टि सिंड्रोम छ?)

अन्तमा र सम्भवतः सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाइँ 20/20 दृष्टि संग आशीर्वाद भएको छ, तपाइँ अझै पनी तपाइँको आँखा विशेषज्ञ एक यात्रा तिर्नु पर्छ। तपाईंको आँखाको जाँचले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुरा भन्न सक्छ, र तपाईंको दृष्टिमा आउँदा माफ गर्नुभन्दा सुरक्षित रहनु राम्रो हुन्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्