प्रसवोत्तर रात पनीराहरूको कारणहरू र उपचारहरू
सन्तुष्ट
- प्रसवोत्तर रात पसीना
- पोस्टपार्टम रिकभरी: तपाईको शरीरमा के हुँदैछ?
- किन राती पसिना आउँछ?
- यी लक्षणहरू कति लामो समय सम्म रहनेछ?
- प्रसवोत्तर रात पसीना को लागी उपचार
- जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
- टेकवे
प्रसवोत्तर रात पसीना
के तपाइँ घरमा नयाँ बच्चा हुनुहुन्छ? जब तपाईं पहिलो पटक आमाको रूपमा जीवनमा छाँटकाँट गर्नुहुन्छ, वा तपाईं एक अनुभवी समर्थक हुनुहुन्छ भने पनि, तपाईंलाई यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईको जन्म पछि के परिवर्तन हुन्छ।
तपाईंको बच्चा जन्मे पछि हप्ताहरूमा राती पसीना आउनु भनेको एक सामान्य गुनासो हो। यहाँ यस अप्रिय प्रसवोत्तर लक्षणको बारेमा अधिक जानकारी छ, यससँग कसरी व्यवहार गर्ने, र कहिले तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्ने।
पोस्टपार्टम रिकभरी: तपाईको शरीरमा के हुँदैछ?
तपाईंको शरीर गर्भावस्था को दौरान उल्लेखनीय परिवर्तनहरू मार्फत जान्छ। तपाईंको बच्चाको जन्म पछि, चीजहरू सामान्य रूपमा तुरून्त फर्कन आवश्यक हुँदैन। तपाईं असंख्य शारीरिक र भावनात्मक परिवर्तनहरूको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई असहज बनाउँदछ।
त्यहाँ धेरै भइरहेको छ, सहित:
- योनि दुखाइ र डिस्चार्ज
- गर्भाशय संकुचन
- मूत्र असंयम
- आंत्र मुद्दाहरू
- स्तन दुखाइ र सorge्लग्नता
- कपाल र छाला परिवर्तन हुन्छ
- मुड परिवर्तन र डिप्रेसन
- तौल घट्नु
के तपाईं आफ्नो लुगा वा ओछ्यानमा पूरै भिजेपछि मध्यरातमा उठ्नुभयो? अन्य प्रसवोत्तर गुनासोहरूको साथ, तपाइँ राती पसीना अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
किन राती पसिना आउँछ?
रातमा पसिना धेरै कारणका लागि हुन सक्छ। कहिलेकाँही, न्यानो र पसिना ब्यूँझनुलाई "रात पसीना" मानिदैन। यसको सट्टामा, यसको मतलब यो हो कि तपाईं धेरै तातो हुनुहुन्छ वा धेरै कम्बलको साथ नासिंग गर्दै हुनुहुन्छ।
अन्य समयमा, रात पसीना एक औषधीको साइड इफेक्ट वा मेडिकल मुद्दाको लक्षण जस्तै चिन्ता, हाइपरथायरायडिज्म, अवरोधक निद्रा एपनिया, वा रजोनिवृत्ति हुन सक्छ।
बच्चा जन्माए पछि दिन र रातमा तपाईंलाई पसिना पनि आउन सक्छ। तपाईंको हार्मोनहरू तपाईंको शरीरलाई अत्यधिक तरल पदार्थहरूबाट मुक्त गर्न सहयोग पुर्याउँछ जुन गर्भावस्थामा तपाईंको शरीर र बच्चालाई सहयोग गर्दछ।
पसिनाको साथ, तपाईले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाई धेरै पटक पिसाब गर्दै हुनुहुन्छ जुन अर्को तरिका हो जुन तपाईको शरीरलाई पानीको सम्पूर्ण भारबाट बाहिर निकालियो।
यी लक्षणहरू कति लामो समय सम्म रहनेछ?
रात पसीना जन्म दिन र हप्ताहरूमा सबै भन्दा सामान्य हो। यो सामान्यतया कुनै अधिक गम्भीर चिकित्सा मुद्दाहरू संकेत गर्दैन। यदि तपाईंको पसिना लामो समयसम्म रहिरहन्छ भने, संक्रमण वा अन्य जटिलताहरूलाई इन्कार गर्न तपाईंको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
प्रसवोत्तर रात पसीना को लागी उपचार
भिजेको ब्यूँझनु अत्यन्त अप्ठ्यारो हुन सक्छ। त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले आफ्नो रातको पसीना भन्दा नराम्रो मान्दा राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले यो याद गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस् कि यो प्रसूति लक्षण मात्र अस्थायी हो। तपाईंको हार्मोनहरू र फ्लुइड स्तरहरू आफ्नै मा नियमित गर्नु पर्छ, चाँडै नै पर्याप्त।
त्यहि समयमा:
- धेरै पानी पिउनुहोस्। सबै पसीनाले तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड छोड्न सक्छ। यो तरल पदार्थ सेवन संग राख्न महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाइँ स्तनपान गराईरहनु भएको छ। तपाईं कसरी पिउन सक्नुहुन्छ भनेर तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ? तपाईं बारम्बार बाथरूम प्रयोग गर्नुपर्नेछ, र तपाईंको पेशाब हल्का वा स्पष्ट रंग हुनुपर्दछ। यदि तपाईंको पेशाब गाढा छ, तब तपाईंले सायद पर्याप्त पानी पिउनुहुन्न।
- तपाइँको पायजामा परिवर्तन गर्नुहोस्. तपाईंले पसिना आउन अघि नै, तपाईंले भारी पाजामाको सट्टा छाडा, हल्का तहहरू लगाएर आफूलाई शान्त राख्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। कपास र अन्य प्राकृतिक फाइबरहरू तपाईको शरीरलाई सास फेर्न दिँदा कृत्रिम कपडा भन्दा राम्रो हुन्छन्।
- कोठालाई शान्त बनाउनुहोस्। चाहे तपाइँ प्रशंसक वा एयर कन्डिशनर खोल्नुहोस्, वा विन्डो खोल्नुहोस्, तपाईंको बेडरूममा थोरै तापक्रम कम गर्नाले केही पसिना बगाउन सहयोग गर्दछ।
- आफ्नो पाना कभर गर्नुहोस्. तपाईंले प्राय: आफ्नो लुगा बदल्न आवश्यक पर्दछ, तर तपाईं शिट परिवर्तनलाई तौलियाले छोप्दै सीमित गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईको गद्दाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? तपाईं यसलाई आफ्नो नियमित ओछ्यानको मुनि रबर पानामा रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
- पाउडर प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईंको रात पसीनाले छालाको समस्या उत्पन्न गर्दैछ भने, तपाईं रेशहरू रोक्नको लागि आफ्नो शरीरमा केही तालिक-मुक्त पाउडर छर्कन कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ।
जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईले देख्नुभयो कि तपाईको रात डेलिभरी पछि केहि हप्ता भन्दा पनी लामो पसीना आउँछ, वा यदि उनी ज्वरो वा अन्य लक्षणहरु संग छन्। ज्वरो संक्रमणको स be्केत हुन सक्छ, त्यसैले जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
बच्चा जन्म पछि जटिलता समावेश हुन सक्छ:
- घाउ संक्रमण (सिजेरियन वितरण साइटमा)
- रक्त गठ्ठा, विशेष गरी गहिरो नसोने थ्रोम्बोफ्लिबिटिस
- गर्भको संक्रमण (एंडोमेट्रिटिस)
- स्तन संक्रमण (मस्टिटिस)
- अत्यधिक रक्तस्राव
- पोस्टपर्टम डिप्रेसन
निश्चित गर्नुहोस् यदि तपाइँले तलका कुनै लक्षणहरू देख्नुभयो भने तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:
- १००..4 डिग्री सेल्सियस माथि ज्वरो
- असामान्य वा गम्भीर योनी स्राव
- प्रसव पछि तीन दिन भन्दा बढि ठूलो थप्पड वा चम्किलो रातो रक्तस्राव
- दुखाइ वा पेशाबको साथ जलेको
- पीडा, लालिमा, वा चीरा वा टाँके साइटमा जल निकासी
- तपाईंको छातीमा न्यानो, रातो क्षेत्रहरू
- गम्भीर क्र्याम्पि
- सास फेर्न, चक्कर, वा बेहोश हुन समस्या
- विशेष गरी उदास र चिन्तित महसुस
तपाईंले डिलिभरी पछि week हप्ताको अपोइन्टमेन्ट पनि राख्नु पर्छ त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईको स्वास्थ्य राम्रो हुँदैछ भनि सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। यो अपोइन्टमेन्ट जन्म नियन्त्रण, प्रसव-उदासीनता वा अन्य तपाईको अन्य चिन्ताको बारेमा छलफल गर्न पनि एक उत्तम समय हो।
टेकवे
रातमा उठ्नलाई खाना खुवाउन, परिवर्तन गर्न, र शान्त गराउन तपाईंको नवजात शिशुलाई कठिनाई महसुस हुन सक्छ यदि तपाईं पनि आफ्नो लुगामा पसिना बियाउँदै हुनुहुन्छ भने। यदि तपाईं आफ्नो रात पसीना असामान्य भारी वा लामो समय सम्म चलेको विश्वास गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो डाक्टर सोध्न सक्नुहुन्छ:
- रातको पसीना सामान्यतया जन्मे पछि पनि कति लामो हुन्छ?
- के मैले सामान्य अनुभव गरिरहेको छु?
- म अरू के लक्षणहरू खोज्नुपर्दछ?
- के मेरो अन्य अवस्थित चिकित्सा अवस्थाको कारण रात पसीना आउन सक्छ?
- के मेरो कुनै औषधीले रातको पसीना निम्त्याउन सक्छ?
तपाई एक्लै दु: ख भोग्नुपर्दैन। भनिएको छ, तपाईंको शरीर सम्भवतः गर्भवती देखि प्रसवोत्तर लागि यसको जबरदस्त संक्रमण जारी छ। आफ्नो र तपाईंको बढ्दो बच्चाको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईं चाँडै नै आफैं जस्तो महसुस गर्न फिर्ता हुनु पर्छ।
बेबी डोव द्वारा प्रायोजित
नयाँ पोष्टहरू
पप्या साबुन के हो र मैले कहिले यसलाई प्रयोग गर्नुपर्दछ?
