किन मेरो टाउको यस्तो देखिन्छ कि यो क्ल्याम्प वा अन्डरवाटरमा छ?
सन्तुष्ट
- कहाँ दुख्छ?
- टाउकोको चाप को कारणहरु
- तनाव टाउको दुखाई
- साइनस टाउको दुख्ने र अन्य साइनस सर्तहरू
- कानको अवस्था
- Migraines
- अन्य टाउको दुखाइ
- चिन्ता र टाउकोमा अन्य चोटहरू
- मस्तिष्क ट्यूमर
- ब्रेन एन्यूरिज्म
- अन्य सर्तहरू
- अरू केहि प्रभावित छ
- टाउको र कानमा दबाब
- टाउको र चक्करमा दबाब
- टाउको र दिक्क मा दबाब
- टाउको र घाँटी मा दबाब
- टाउको र आँखामा दबाब
- घरेलु उपचार
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- उपचार
- सारांश
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
यो के हो?
धेरै जसो सर्तहरूले कडाई, तौल, वा टाउकोमा दबाबको अनुभूति गर्न सक्छ। यी अनुभूतिहरू हल्का देखि गहिरासम्म तीव्रतामा हुन सक्छ।
अधिकतर सर्तहरू जुन कि टाउकोको चापको परिणामस्वरूप अलार्मको लागि कारण छैन। सामान्य व्यक्तिहरूमा तनाव टाउको दुखाइ, साइनसलाई असर गर्ने सर्तहरू, र कान संक्रमण
असामान्य वा गम्भीर टाउकोको चाप कहिलेकाहीं गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हो, जस्तै ब्रेन ट्यूमर वा एन्यूरिजम। यद्यपि यी समस्याहरू विरलै छन्।
कहाँ दुख्छ?
के तपाइँ आफ्नो टाउको भर दबाब महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईको टाउकोको दबाब तपाईको निधार, मन्दिरहरू, वा एकल साइडमा सीमित छ? तपाईंको पीडाको स्थानले तपाईंको डाक्टरलाई सम्भावित कारणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
| स्थान | सम्भावित कारणहरू |
| सम्पूर्ण टाउको | Us हड्ताल वा टाउकोमा चोट • तनाव टाउको |
| टाउको को शीर्ष | • तनाव टाउको |
| टाउको र / वा निधार को सामने | • साइनस टाउको दुखाइ • तनाव टाउको |
| अनुहार, गाला, वा जबडा | • साइनस टाउको दुखाइ • तनाव टाउको Ental दन्त समस्या |
| आँखा र भौं | • साइनस टाउको दुखाइ |
| कान वा मन्दिर | • कानको अवस्था Ental दन्त समस्या • साइनस टाउको दुखाइ • तनाव टाउको |
| एक तर्फ | • कानको अवस्था Ental दन्त समस्या • माइग्रेन |
| टाउको वा घाँटी को पछाडि | Us हड्ताल वा टाउकोमा चोट Ental दन्त समस्या • तनाव टाउको |
टाउकोको चाप को कारणहरु
टाउकोमा दबाबका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। तनाव टाउको दुखाइ र साइनस टाउको दुखाइ सबैभन्दा सामान्य हो।
तनाव टाउको दुखाई
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: तनाव टाउको दुखाइबाट हुने दुखाइ सामान्यतया हल्का देखि मध्यमसम्मको हुन्छ। केही व्यक्तिहरूले यसलाई टाउको निचोरेर लोचयुक्त ब्यान्डको रूपमा वर्णन गर्दछन्।
यो के हो: टेंशन-टाउको दुखाइ (TTH) को रूपमा पनि चिनिन्छ, तनाव टाउको दुखाइ टाउको दुखाइ को प्रकार हो। तिनीहरूले विश्व जनसंख्या को अनुमानित percent२ प्रतिशत लाई प्रभावित गर्दछ। यद्यपि उनीहरूका कारणहरू राम्ररी बुझेका छैनन्।
कारणहरू:
- तनाव
- चिन्ता
- डिप्रेसन
- खराब आसन
साइनस टाउको दुख्ने र अन्य साइनस सर्तहरू
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: तपाईको निधार, गालाका हाडहरू, नाक, जबडा, वा कानमा पछाडि निरन्तर दवाव। तपाईंले अन्य लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै भराई नाक।
यो के हो: तपाईंको साइनस तपाईंको निधार, आँखा, गाला, र नाक पछाडि जडिएको गुफाको श्रृंखला हो। जब साइनस प्रफुल्लित हुन्छ, यसले अत्यधिक म्यूकस उत्पादन गर्दछ, जसले टाउकोको चाप बढाउन सक्छ। यसलाई साइनस टाउको दुखाइको रूपमा पनि चिनिन्छ।
कारणहरू:
- एलर्जी
- चिसो र फ्लू
- साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस)
कानको अवस्था
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: मन्दिर, कान, बaw्गारा, वा टाउकोको छेउमा सुस्त तर स्थिर दबाव। कानको अवस्थाले टाउकोको एक वा दुबै पक्षलाई असर गर्न सक्छ।
यो के हो: कानमा संक्रमण र इयरवाक्स अवरोधहरू कानका सामान्य अवस्था हुन् जसले कानको दुखाईको साथ टाउकोको दबाब निम्त्याउन सक्छ।
कारणहरू:
- कान बारोट्रामा
- कान संक्रमण
- इयरवाक्स रोकावट
- लेबिरिंथाइटिस
- फुटिएको कान
- बाहिरी कान संक्रमण (स्विमरको कान)
Migraines
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: माइग्रेन दुखाइ प्राय: स्पन्दित वा थ्रोबिंगको रूपमा वर्णन गरिएको छ। यो सामान्यतया टाउकोको एकपट्टि हुन्छ, र यो यत्तिको तीव्र छ कि यो असक्षम गर्दैछ। माइग्रेनहरू प्रायः अतिरिक्त लक्षणहरूसँगै आउँदछ, जस्तै मतली र बान्ता, र प्रकाश र ध्वनीको लागि संवेदनशीलता।
यो के हो: माइग्रेनहरू टाउकोको सामान्य प्रकारको हुन्छ। तिनीहरू पहिलो किशोरावस्था वा प्रारम्भिक वयस्कता मा देखा पर्छ, र reoccur गर्न को प्रवृत्ति। माइग्रेनले प्राय: चेतावनी संकेतहरू र फरक चरणहरू मार्फत प्रगति समावेश गर्दछ।
कारणहरू: माइग्रेनको कारण राम्रोसँग बुझ्दैनन्, जेनेटिक र वातावरणीय कारकहरू यसमा संलग्न भएको देखिन्छ।
अन्य टाउको दुखाइ
उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ: सबै ठाउँमा वा टाउकोको एक विशिष्ट क्षेत्रमा दबाब, पल्सिंग, वा थ्रोबिंग। केही टाउको दुख्ने आँखा दुखाई संगै छन्।
तिनीहरू के हुन्: अधिकांश व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा टाउको दुखाइको अनुभव गर्छन्। क्लस्टर, क्याफिन र रिबाउन्ड टाउको दुखाइ सहित सयौं प्रकारको टाउको दुखाइहरू छन्।
कारणहरू: टाउको दुख्ने कारकहरूको एक विस्तृत श्रृंखला को कारण हो। केहि एक चिकित्सा अवस्था हो, जबकि अन्यहरू अर्को अवस्थाको लक्षण हो।
चिन्ता र टाउकोमा अन्य चोटहरू
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: तपाईको टाउकोमा हल्का चाप वा एक टाउको दुखाइको अनुभूति। सम्बन्धित लक्षणहरूले भ्रम, मतली, र चक्कर आउँछ।
यो के हो: हड्ताल भनेको टाउकोको हल्का चोट हो। यो तब हुन्छ जब मस्तिष्क हल्लाउँछ, बाउन्स गर्दछ, वा खोपडीको भित्र घुम्छ, जसले मस्तिष्क गतिविधिलाई असर गर्न सक्छ र मस्तिष्क कोषहरूलाई हानी गर्दछ।
कारणहरू: हड्डी र अन्य टाउकोमा चोटपटक टाउकोमा अचानक प्रभावको कारण वा हिप्लसको कारण हो। झरना, कार दुर्घटना, र खेल चोटहरू सामान्य छन्।
मस्तिष्क ट्यूमर
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: टाउको वा घाँटीमा दबाब वा भारी ब्रेन ट्यूमरले गम्भीर टाउको दुख्न सक्छ र प्रायः अन्य लक्षणहरू सँगसँगै आउँछ, जस्तै मेमोरी समस्या, दृष्टि समस्या, वा हिंड्न गाह्रो।
यो के हो: मस्तिष्क ट्युमर तब हुन्छ जब कोशिकाहरू बढ्छन् र गुणा हुन्छन् र मस्तिष्कमा एक असामान्य द्रव्यमान बनाउँछन्। ब्रेन ट्यूमर दुर्लभ हुन्छन्।
कारणहरू: मस्तिष्क ट्यूमर noncancerous (सौम्य) वा क्यान्सरर (घातक) हुन सक्छ। तिनीहरू मस्तिष्कमा उत्पन्न हुन्छन् (प्राथमिक ट्यूमर) वा क्यान्सर कोषहरूबाट बढ्न सक्छ जुन शरीरको अन्यत्रबाट यात्रा गरेको छ (माध्यमिक ट्यूमर)।
ब्रेन एन्यूरिज्म
यसले कस्तो महसुस गर्दछ: टाउकोको गम्भीर दुखाइ अचानक आउँछ। एनिरिजम भएका व्यक्तिहरूले यसलाई वर्णन गर्दछन् "उनीहरूको जीवनको सबैभन्दा खराब टाउको।"
यो के हो: मस्तिष्क धमनी रक्तस्राव बल्जिंग वा बेलुन रक्त वाहिनी हो। अत्यधिक दबाबले बल्ज फुट्न र दिमागमा रगत बग्न सक्छ।
कारणहरू: ब्रेन एन्यूरिज्मका कारणहरू राम्ररी बुझ्दैनन्। जोखिम कारकहरूमा उच्च रक्तचाप, धूम्रपान धूम्रपान, र उमेर समावेश छ।
अन्य सर्तहरू
अन्य धेरै जसो शर्तहरूले टाउकोको चाप बढाउन सक्छ। यी मध्ये केही समावेश:
- निर्जलीकरण वा भोक
- दन्त संक्रमण र अन्य दन्त समस्याहरु
- थकान, र सर्त वा औषधि जसले थकान पैदा गर्दछ
- उच्च रक्तचाप
- संक्रमण, जस्तै मेनिन्जाइटिस र एन्सेफलाइटिस
- टाउको वा घाँटी मा मांसपेशि तनाव
- स्ट्रोक र ट्रान्जियन्ट इस्केमिक आक्रमण (मिनिस्ट्रोक)
अरू केहि प्रभावित छ
कहिलेकाँही शिरको दबाब आफैंमा हुन्छ। तर यो अन्य लक्षणहरूको साथ पनि हुन सक्छ।
टाउको र कानमा दबाब
टाउको र कानमा दबाब कानको संक्रमण, इयरवाक्स अवरोध वा दन्त संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
टाउको र चक्करमा दबाब
टाउकोको चापसँगै चक्कर आउने धेरै शर्तहरूको लक्षण हुन सक्छ, सहित:
- एलर्जी प्रतिक्रिया
- हड्डी वा टाउकोमा चोट
- डिहाइड्रेशन
- गर्मी थकावट
- उच्च रक्तचाप
- संक्रमण
- माइग्रेन
- आतंक हमला
टाउको र दिक्क मा दबाब
तनाव टाउको दुखाइ चिन्ता संग जोडिएको छ। यदि तपाईं चिन्ता वा टाउकोको टाउकोको दबाबको साथ अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, तपाईलाई तनावको टाउको दुखाइ हुन सक्छ।
टाउको र घाँटी मा दबाब
घाँटीका स्नायु र मांसपेशीहरूले टाउको दुख्न सक्छ। कहिलेकाँहि दुबै टाउको र घाँटीमा दबाब वा दुखाइ देखा पर्छ। यो टाउन्डे टाउको दुखाइ वा माइग्रेनजस्ता टाउको दुख्ने कारणले हुन सक्छ। अन्य कारणहरूले ह्वाइटप्लेश, मांसपेशीहरूमा तनाव, र हडबडी समावेश गर्दछ।
टाउको र आँखामा दबाब
आँखाको चापसँगै टाउकोको चाप आँखा तनाव, एलर्जी वा साइनस संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। माइग्रेन र अन्य टाउको दुखाइले पनि आँखा सम्बन्धी लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
घरेलु उपचार
टाउकोको दबावका केहि कारणहरूले चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन। घर उपचार र जीवनशैली परिवर्तन तपाइँको लक्षण सुधार गर्न सहयोग गर्न सक्छ।
विशेष गरी तनाव टाउको दुखाइ तनाव, कम निद्रा, र मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जस्तै उदासीनता र चिन्ता संग जोडिएको छ। महिलाहरूले मासिक धर्मको क्रममा तनाव टाउको दुखाई अनुभव गर्नु पर्छ।
यहाँ केहि चीजहरू छन् यदि तपाई क्रोनिक तनाव टाउको दुखाईबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने:
- तनाव को स्रोतहरु लाई कम गर्नुहोस्।
- रमाईलो गतिविधिहरूका लागि समय बनाउनुहोस्, जस्तै तातो नुहाउने, पढ्ने, वा तानेको।
- तपाईको आसन सुधार गर्नुहोस् तपाईका मांसपेशिहरूलाई टेन्सि avoid नगर्नको लागि।
- पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।
- बरफ वा तातोको साथ दुख्ने मांसपेशीहरूको उपचार गर्नुहोस्।
ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) दुखाइ कम गर्नेहरू, जस्तै एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन (एलेभ), र आईबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल), पनि मद्दत गर्न सक्दछन्।
ओटीसी दुखाइ कम गर्नेहरूका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ यदि तपाईले निरन्तर दुखाइको लागि औषधी लिनु पर्छ भने हरेक हप्तामा दुई पटक भन्दा बढि। यदि तपाइँको टाउकोको चाप लामो अवधि (लामो), गम्भीर, वा तपाइँको लागि असामान्य छ भने तपाइँको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। तपाईको दैनिक कामकाजको गतिविधिहरूलाई अवरोध पुर्याउने टाउको दुखाइ
यदि तपाईंसँग पहिले नै प्राथमिक हेरचाह प्रदायक छैन भने, तपाईं हेल्थलाइन फाइन्डकेयर उपकरणको माध्यमबाट आफ्नो क्षेत्रमा डाक्टरहरू ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्तर्निहित अवस्थाहरू जस्तै साइनुसाइटिस वा कानको संक्रमणको लागि उपचार खोज्दा यसले टाउकोको चापलाई कम गर्न पनि मद्दत पुर्याउँछ। तपाईंको अवस्था अनुसार, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई न्यूरोलजिस्ट वा कान, नाक, र घाँटी विशेषज्ञ जस्ता विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छन्।
जब तपाईंको टाउकोको दबाबको स्रोत स्पष्ट हुँदैन वा लक्षणहरूले अधिक गम्भीर अवस्थाको सुझाव दिन्छ, डाक्टरले सीटी स्क्यान वा एमआरआई स्क्यानको अर्डर गर्न सक्दछ। यी दुबै डायग्नोस्टिक प्रक्रियाहरूले तपाइँको मस्तिष्कको विस्तृत छवि उत्पादन गर्दछ जुन तपाइँको डाक्टरले तपाइँको टाउकोको चापको कारण के छ भनेर अधिक जान्नको लागि प्रयोग गर्दछ।
उपचार
उपचार टाउकोको दबावको अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।
तनाव टाउको दुखाई उपचार ओटीसी र औषधि औषधीहरूको संयोजनको साथ गरिन्छ।
केही औषधीहरूले तनावको दुखाइको दुखाइलाई उपचार गर्दछ जब यो हुन्छ। यसमा ओटीसी दुखाइ रिलिभरहरू जस्तै एस्पिरिन वा आइबुप्रोफेन, र संयोजन औषधिहरू समावेश छन्, जसले दुई वा दुई भन्दा बढी दुखाइहरूलाई या त क्याफिन वा औषधिसँग जोड्दछ तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्न।
जब तनावको टाउको दुखाइ नियमित रूपमा देखा पर्दछ, तपाइँको डाक्टरले उनीहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न औषधी दिन सक्छ। यसमा एन्टीडिप्रेससन्ट, एन्टिकोनभल्सेन्ट्स, र मांसपेशि आराम गर्ने सामेल छन्।
जीवनशैली परिवर्तन, घरेलू उपचार, र वैकल्पिक उपचारहरू पनि तनाव टाउको दुखाइको उपचारमा प्रभावकारी छन्। वैकल्पिक उपचारहरु तनाव र तनाव कम गर्न मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यसमा समावेश छन्:
- एक्यूपंक्चर
- मसाज
- बायोफिडब्याक
- आवश्यक तेल
सारांश
टाउकोमा दबाबको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू तनाव टाउको दुखाइ र साइनस टाउको दुखाइ हुन्। यी दुबै सर्तहरू उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया गर्छन्। विरलै अवस्थाहरूमा, टाउकोमा दबाब अधिक गम्भीर अवस्थाको संकेत हो। यदि मुद्दा रहिरहेमा, तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
साइटमा रमाईलो
तपाइँको खुट्टालाई एक्सफोलिएट गर्न उत्तम तरिकाहरू
