खान एकदम थकित हुनुहुन्छ? यी Go गो-टू रेसिपीहरूले तपाईंलाई सान्त्वना दिनेछ
सन्तुष्ट
- जेमी एल्मर, प्रतिलिपि सम्पादक: क्रोकपट चिकन साल्सा
- क्याथ्रीन चू, सफ्टवेयर ईन्जिनियर: ग्रीन स्मूथी
- क्रिस्टल यूएन, वेलनेस एडिटर, सौन्दर्य: डम्प्लिlings्ग र नापा गोभी
- साम Dylan फिंच, मानसिक स्वास्थ्य र क्रोनिक कन्डिसन सम्पादक: Veggie Hummus र्याप
- अदुवा वोजेक, सम्पादकीय उत्पादन सहायक: ब्यागल, अण्ड, र चीज
यस्तो संसारमा हामी सँधै "मा" छौं, स्लाक सन्देशहरू र ईमेलहरूको कहिल्यै अन्त नहुने प्रवाहबाट सामाजिक जीवन र सबैको बिचमा भएका सबै कुराको प्रबन्धको मागमा, खाने कुरा सम्झन कहिलेकाँही बाटोमा खस्न सक्छ।
तर त्यस समयमा के हुन्छ जब तपाई आफ्नो शरीरलाई पोषण दिन उर्जा सजिलै पाउन सक्नुहुन्न - tend टेक्स्टेन्ट it किनभने तपाई अवसादग्रस्त घटनाको अनुभव गरिरहनु भएको छ, तपाईको चिन्ता खास गरी खराब छ, वा तपाईको तनावको तह छतमा छ?
ती क्षणहरूमा, उर्जा प्राप्त गर्न र आफैलाई पकाउनको लागि उर्जा बढाउँदै - {टेक्स्टेन्ड what के खानुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउँदै, विधि पत्ता लगाईरहेको छ, तपाईंसँग सामग्रीहरू छन् भन्ने कुरा निश्चित गर्दै, वास्तवमै च्यूइ of - {टेक्साइट just को प्रयास मात्र धकेल्दो महसुस गर्न सक्छ एक पहाडमा २०० पाउन्ड तौल।
तर चीज यो हो, खान नगर्नाले तपाईलाई अझ थकाइ र कमजोर महसुस गराउन सक्छ।
त्यसोभए तपाईं के गर्नुहुन्छ जब तपाईं यी परिस्थितिहरूमा आफैंलाई भेट्टाउनुहुन्छ?
यो हुन्छ रूपमा, त्यहाँ हेल्थलाइन मा मान्छे जो यस अनुभव सबै राम्ररी बुझ्न को लागी छन् र तिनीहरू संग जाने को व्यंजनहरु छ जब यी क्षणहरु मा हडताल।
तपाइँलाई केही प्रेरणा दिनको लागि, यी हेल्थलाइनरहरूले उनीहरूको व्यक्तिगत मनपर्नेहरू साझा गरेका छन्। तल हेर्नुहोस्:
जेमी एल्मर, प्रतिलिपि सम्पादक: क्रोकपट चिकन साल्सा
क्याथ्रीन चू, सफ्टवेयर ईन्जिनियर: ग्रीन स्मूथी
क्रिस्टल यूएन, वेलनेस एडिटर, सौन्दर्य: डम्प्लिlings्ग र नापा गोभी
साम Dylan फिंच, मानसिक स्वास्थ्य र क्रोनिक कन्डिसन सम्पादक: Veggie Hummus र्याप
अदुवा वोजेक, सम्पादकीय उत्पादन सहायक: ब्यागल, अण्ड, र चीज
एश्ले बेस लेन एक सम्पादक फ्रिल्यान्सर गरिएको सम्पादक हो। उनी छोटो, विचारधारी, जिनको प्रेमी, र टाउकोमा बेकार गीतका गीतहरू र चलचित्र उद्धरणहरू पूर्ण छन्। उनी ट्विटरमा छिन्।
हामी सल्लाह दिन्छौ
खोपहरू (खोपहरू)
