पेट दुख्नेको लागि home घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. सौंफ चिया क्यामोमाइलको साथ
• २. लेमनग्रास र क्यामोमाइल चिया
• Il. बिलबेरी चिया
• Apple. स्याउको साथ गाजर सिरप
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• Lemon. निम्बूको साथ कालो चिया

पेट दुख्नेलाई नियन्त्रण गर्ने एक उत्तम घरेलु उपचार भनेको सौंफको चिया हो, तर निम्बू बाम र क्यामोमाइलको मिश्रण पनि पेटको दुखाइ र असुविधासँग लड्न राम्रो विकल्प हो जसले बच्चाहरू र वयस्कहरूलाई छिटो राहत दिन्छ।

पेट दुख्ने बेलामा केहि खान नखोज्नु स्वाभाविक हो, र प्राय: एक वा दुई खानाको विच्छेदनले जठरांत्रको मार्गलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ र पुनः छिटो सुधार गर्न। तर विशेष गरी बुढेसकालमा वा तौल पहिले नै कम हुँदा चियाको अतिरिक्त मिठाई पाउन सकिन्छ, पकाइएको वा राम्रोसँग धोइएको र कीटाणुमुक्त सब्जीमा आधारित, फ्याट-फ्री डाइट खानु सबैभन्दा सिफारिस गरिन्छ।

ग्यास वा पखालाबाट हुने पेट दुखाईसँग लड्न केही राम्रो चियाहरू हुन्:

१. सौंफ चिया क्यामोमाइलको साथ

बेलीचेसको लागि बत्तीको चियामा सुखदायक र पाचन गुणहरू हुन्छन् जसले आन्द्रा समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• क्यामोमाइलको १ चम्मच
• सौंफको १ चम्चा
• B बे पातहरू
• 300 मिली पानी

तयारी मोड

प्यानमा सबै सामग्री राख्नुहोस् र करीव minutes मिनेट को लागी फोका। पेट दुखाइ रहुन्जेल प्रत्येक २ घण्टाको प्यालामा कफीको बराबरी तान्नुहोस् र पिउनुहोस्।

२. लेमनग्रास र क्यामोमाइल चिया

बेलीचेसको लागि राम्रो चिया क्यामोमाइलको साथ कागती बाम हो किनकि यसमा एनाल्जेसिक, एन्टिस्पास्मोडिक र शान्त गुण हुन्छ जसले असुविधालाई कम गर्न सक्छ।

सामग्रीहरू

• सुक्खा क्यामोमाइल पातहरूको १ चम्चा
• सौंफको १ चम्चा
• सुकेको कागती बाम पातहरूको १ चम्चा
• १ कप उमाल्ने पानी

तयारी मोड

सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् र यसलाई लगभग १० मिनेट आराम गर्न दिनुहोस्, ठीक ढकलेको। दिनमा तनाव र २ देखि St पटक लिनुहोस्।

Il. बिलबेरी चिया

बोल्डोले कमजोर पाचनको उपचार गर्दछ, आन्द्रा कोलिकसँग लड्न, कलेजोलाई डिटोक्सिफाइ गर्ने र आन्द्रा ग्याँसहरूसँग पनि लड्न, लक्षणहरूलाई राहत दिन प्राकृतिक तरिकाले बढावा दिन।

सामग्रीहरू

• सुक्खा बिलबेरी पातहरूको १ चम्चा
• १ 150० मिली पानी

तयारी मोड

काटिएको बोल्डोलाई एक कप उमालेको पानीमा राख्नुहोस् र यसलाई १० मिनेट बस्न दिनुहोस् र दिनको २ देखि times पटक तातो राख्नुहोस्, खास गरी खाना खाँदा र पछि।

Apple. स्याउको साथ गाजर सिरप

स्याउ संग गाजर सिरप पेट दर्द र पखाला विरुद्ध एक उत्तम घरेलू उपचार हो। यो रोगको विरूद्ध लड्न यो तयार हुन धेरै नै सजिलो छ।

सामग्रीहरू

• १/२ ग्रेटेड गाजर
• १/२ grated स्याउ
• महको table चम्मच

तयारी मोड

कम तातोमा लगभग minutes० मिनेटको लागि पानी बाथमा उमाल्नको लागि हल्का सास प्यानमा। त्यसपछि यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र यसलाई सफा गिलासको बोतलमा एक ढक्कनको साथ राख्नुहोस्। यो सिरपको २ चम्मच डाईरियाको अवधिको लागि लिनुहोस्।

Lemon. निम्बूको साथ कालो चिया

निम्बूको साथ कालो चिया पेटको दुखाइको बिरूद्ध संकेत गरीन्छ किनकि यसले पाचनलाई सघाउ पुर्‍याउँछ, पेट वा ग्यास वा डायरियाको मामिलामा पेटको असुविधासँग लड्न ठूलो हुनु हो।

सामग्रीहरू

• १ चम्मच कालो चिया
• १ कप उमाल्ने पानी
• आधा निचोने कागती

तयारी मोड

उबलिएको पानी मा कालो चिया जोड्नुहोस् र निचोने कागती जोड्नुहोस्। स्वादको लागि मीठो र दिनको २ देखि times पटक लिनुहोस्।