सास फेर्न को लागी घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• कसरी वाटरक्रिस सिरप बनाउने
• के कारण सास फेर्न गाह्रो हुन्छ
• गर्भावस्थामा सासको कमी

फ्लू वा चिसोको उपचारको समयमा प्रयोग गर्न सकिने सासको कमीका लागि एक उत्तम घरेलु उपाय भनेको जलवाहिनी सिरप हो।

दम र श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएका व्यक्तिहरूमा बोटसँग गरेको केही अध्ययनका अनुसार ^{[1] [2]}, वाटरक्रिससँग श्वासप्रश्वासको पथमा एक मजबूत एनाल्जेसिक, एन्टिबायोटिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्य भएको देखिन्छ, र खांसी र श्वासप्रभावलाई कम गर्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ सामान्य फ्लु वा जुकाम जस्ता समस्याहरूमा।

तैपनि, सास फेर्न गाह्रो लक्षण मानिन्छ, त्यसकारण, सास फेर्न सबै समस्याहरू डाक्टरद्वारा मूल्या must्कन गर्नुपर्दछ, र क्लिनिकल उपचारलाई यस घरेलु उपचारको प्रयोगले बदल्नुहुन्न।

कसरी वाटरक्रिस सिरप बनाउने

सामग्रीहरू

• C०० ग्राम पानी
• 300 ग्राम मह
• 300 मिली पानी

तयारी मोड

उमालेको सबै सामग्री ल्याउनुहोस् र यो उमालो सम्म चलाउनुहोस्। आगो हाल्नुहोस्, यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र १ चम्मच दिनमा times पटक लिनुहोस्। श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरूलाई रोक्ने उपायको रूपमा, यस सिरपलाई विशेष गरी मौसमको मौसममा र जाडोभरि पचाउन सकिन्छ।

के कारण सास फेर्न गाह्रो हुन्छ

सास फेर्न कम हुनुको कारण पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ, रक्तचापमा परिवर्तन, चक्कर आउने र होस गुमाउने बित्तिकै जबरजस्ती जस्ता जटिलताहरूबाट जोगिन। तसर्थ, यदि सास फेर्न गाह्रोसँग चक्कर आउँछ र थकान हुन्छ वा बारम्बार अवस्था हुन्छ भने, चिकित्सा परामर्श सिफारिस गरिन्छ।

सास फेर्न कम हुने प्रमुख कारणहरू र प्रत्येक परिस्थितिमा के गर्ने भन्ने बारे जान्नुहोस्।

गर्भावस्थामा सासको कमी

गर्भावस्थामा सास फेर्न कम महसुस गर्नु सामान्य अवस्था हो र यो गर्भाशयको बृद्धिले गर्दा हुन्छ, जसले फोक्सोको ठाउँ घटाउँछ, जसले गर्भवती महिलाले साँस फेर्दा यसलाई विस्तार गर्न अझ गाह्रो हुन्छ।

यस अवस्थामा, व्यक्तिले प्रयासहरू बेवास्ता गर्नुपर्दछ र शान्त हुन कोसिस गर्नुपर्दछ, केही मिनेट सम्म सकेसम्म गहिरो सास फेर्न। गर्भावस्थामा सास फेर्न कम लाग्ने भावनाको बारेमा र यसलाई राहत दिन के गर्ने बारे थप हेर्नुहोस्।