हड्डीहरूमा गठियाका लागि घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
रूमेटिज्म एक सामान्य शब्द हो जसले मांसपेशिहरु, कण्डरा, हड्डी र जोर्नीहरूको विभिन्न रोगहरू स indicates्केत गर्दछ। यो रोग रक्त प्रवाहमा यूरिक एसिडको सulation्ग्रहसँग सम्बन्धित छ जुन सर्द, ज्वरो, स्थानीय पीडा र विकृति जस्ता लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ।
हड्डीमा गठिया को उपचार को पूरक को लागी, एक शुद्ध र मूत्रवर्धक खाना, कच्चा खाद्य पदार्थ मा लगानी र धेरै पानी पिउन को लागी सुझाव छ।
१.मर्जोराम चिया
यसको संविधानमा आवश्यक तेल र ट्यानिनहरूको उपस्थितिको कारण हड्डीहरूमा गठियाको उपचार गर्न मद्दत गर्न मार्जोरम चिया एक उत्तम घरेलु उपचार हो।
सामग्रीहरू
- मार्जोरमको १ चम्मच;
- उबलते पानी को 1 कप।
तयारी मोड
मार्जोरमलाई एक कपमा राख्नुहोस् र उम्लिएको पानीले छोप्नुहोस्। सुन्दर, तनाव र अर्को पिउन दिनुहोस्।
यो चिया मात्र पिउनु पर्याप्त छैन भन्ने कुरामा जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ, हड्डीमा गठिया सम्बन्धी उपचारका अन्य प्रकारहरूमा लगानी गर्नु आवश्यक छ ताकि रोगलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकियोस्।
२ माटो पोल्टिस
हड्डीमा गठियाको लागि अर्को राम्रो घरेलु उपचार भनेको ग्रेटिजलाई प्यालेको माटोबाट बनाउनु हो। केवल १ प्याजलाई ग्रेट गर्नुहोस् र कन्टेनरमा spo चम्मच माटो राख्नुहोस् र यसलाई एक समान बनाउनको लागि थोरै पानी थप्नुहोस्। दिनको दुई चोटि दर्दनाक क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।
C. गोभी पातहरू
रूमेटिज्मको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको तातो बन्दकोबी पातहरू द्वारा बनाइएको पोल्टिस हो किनकि गोभी जोड्नीहरूसँग राम्रोसँग मिल्छ र गर्मीले गठियाको कारण हुने पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- कसरी प्रयोग गर्ने: बन्द पातको पातलो कपडालाई पातलो कपडामा बेर्नुहोस्, जस्तै सफा थाल तौंली, ओभनमा राख्नुहोस् र minutes मिनेटको लागि तताउनुहोस्। दु: खदायी क्षेत्रहरू हटाउनुहोस् र लागू गर्नुहोस्, जब यो तातो छ।
थप रूपमा, प्रत्येक डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्न आवश्यक छ र हप्तामा कम्तिमा दुई पटक शारीरिक उपचार सत्रहरू दुख, अस्वस्थता र बिरामीको जीवनस्तर सुधार गर्न। बिरामीको गुनासोको आधारमा, डाक्टरले क्याटाफ्लान जस्ता औषधीहरूको प्रयोग स indicate्केत गर्न सक्छ।
Bra. ब्रेज गरिएको अजवाइन
यो नुस्खा गठियाको उपचारको पूरकको उत्तम तरिका हो किनकि अजवाइनले किडनीको कार्यलाई उत्प्रेरित गर्छ र शरीरलाई शुद्ध पार्न मद्दत गर्दछ। यसले शरीरबाट फोहोरलाई मूत्र मार्फत हटाउँछ, राम्रो डिटोक्सिफिकेसन प्रदान गर्दछ र अधिक युरिक एसिड हटाएर यसले गठिया र गाउट बिरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच जैतुनको तेल
- २ अजवाइन दिमाग टुक्राहरूमा काटियो
- १ गाजरलाई स्लाइसमा काटियो
- १ चम्चा धनिया दाना
- १ बे पात
- कालो मिर्च को gra अनाज
- 500 मिली पानी
- ताजा अजमोद
तयारी मोड
पानीमा बाहेक सबै सामग्रीहरू प्यानमा राख्नुहोस् र केही क्षणको लागि फेर्न दिनुहोस्। तब पानी थप्नुहोस् र अजवाइन टेंडर नभएसम्म उमालेमा ल्याउनुहोस्। यो सेतो मासु वा माछा डिशको लागि ठूलो सहयोगी हो।
ब्रेज्ड अजवाइनको उपभोगले उपचार गर्दैन, न त यो गठियाको क्लिनिकल उपचारको आवश्यकतालाई बाहेक, तर यो एक उत्तम खाना हो जसले रोगको कारण हुने पीडा र असुविधा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
रूमेटिज्मबाट पीडित व्यक्तिहरूको आहार नियमित गर्नुपर्दछ किनभने तिनीहरूले रातो मासु वा प्रोटीनयुक्त अन्य खाद्य पदार्थ खानु हुँदैन किनकि यसले यूरिक एसिडमा वृद्धि गराउन सक्छ, जसले गठियाका लक्षणहरूलाई बढावा दिन सक्छ। यहाँ क्याल्शियम र कोलेजेन युक्त हड्डीको शुन्य कसरी बनाउने, जुन हड्डी र जोर्नीहरूलाई सुदृढ पार्न उत्तम छ।
तपाईंलाई सिफारिस गरियो
रातो रास्पबेरी बनाम कालो रास्पबेरी: भिन्नता के हो?
