L घरेलु उपचार महिला ल्युब्रिकेशन बढाउन

सन्तुष्ट

• १. केरा स्मूदी
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• २. तुलसी पात चिया
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• Ã. साओ क्रिस्टेवो हर्ब चिया
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• In. जिन्सेng चिया
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड

योनि सुख्खा कुनै पनि उमेरका महिलाहरूमा निदान गर्न सकिन्छ र अत्यधिक रक्सीको सेवन, कम पानी सेवन, मासिक धर्म चक्र अवधि वा तनावको कारणले हुन सक्छ, जे होस्, यो रजोनिवृत्तिमा धेरै सामान्य लक्षण हो जसले दम्पतीको यौनिकतालाई बिगार्न सक्छ।

जब प्राकृतिक विधिहरूद्वारा लुब्रिकेशन बढाउन सम्भव छैन, फार्मेसी वा औषधि पसलहरूमा घनिष्ठ स्नेहक किन्न सकिन्छ, तर यी घरेलु उपचारहरूको लागि रोज्नु राम्रो पहिलो विकल्प हुन सक्छ।

योनि सुख्खा सामना गर्न उपलब्ध विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

१. केरा स्मूदी

योनी सुक्खाको लागि एक राम्रो घरेलु उपचार भनेको केरा भिटामिन दैनिक लिनु हो किनभने केरा म्याग्नीशियमले भरिपूर्ण छ जसले भासोडाइलेसनलाई बढावा दिन्छ जसले रक्त संचार बढाउँदछ। यसैले यसले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको कार्यप्रणाली पनि सुधार गर्दछ, कामेच्छा परिवर्तन गर्ने, बढी यौन हार्मोन उत्पादन गर्ने र रमाईलो गर्ने भावना जगाउने, जुन स्नेहनको पक्षमा अन्त हुन्छ।

सामग्रीहरू

• १ केरा;
• १ गिलास सोया दूध;
• बदामको २ चम्मच।

तयारी मोड

ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू कुट्नुहोस् र त्यसपछि पिउनुहोस्। यो भिटामिन दिनको १ देखि २ पटक लिन सकिन्छ।

२. तुलसी पात चिया

कालोबेरी उत्पादन गर्ने रूखका पातहरू रजोनिवृत्तिमा योनीको सुख्खासित लड्न राम्रो प्राकृतिक समाधान हो किनकि यो फाइटोएस्ट्रोजेनमा समृद्ध हुन्छ जसले हार्मोनल दोलन घटाउँछ, रजोनिवृत्तिका धेरै लक्षणहरू घटाउँछ, जस्तै योनीको सुख्खा र कम कामवासना।

सामग्रीहरू

• उबलते पानी को 500 मिलीलीटर;
• M तुती पातहरू।

तयारी मोड

उबलते पानीमा तुती पातहरू थप्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र rest मिनेट आराम गरेपछि। दिनमा धेरै पटक तातो लिनुहोस्।

Ã. साओ क्रिस्टेवो हर्ब चिया

यस चियामा फाइटोस्टोजेनहरू हुन्छन् जसले महिलाको प्राकृतिक एस्ट्रोजेनलाई प्रतिस्थापन गर्दछ र रजोनिवृत्तिको क्रममा यो एक उत्तम विकल्प हुन सक्छ, किनकि यसले महिलालाई तातो प्रकाश र योनी सुक्खा जस्ता क्लाइमाक्टे्रिक लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, घनिष्ठ सम्पर्क सुधार।

सामग्रीहरू

• उबलते पानी को १ 180० मिली
• सुक्खा सेन्ट जोन वर्टका पातहरूको १ चम्चा

तयारी मोड

सुक्खा पातहरू उमालेको पानीमा थप्नुहोस् र to देखि १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव र तातो लिनुहोस्। यो चिया दिनको २ देखि times पटक तयार गर्न सकिन्छ, लक्षणहरू सुधार नभएसम्म।

In. जिन्सेng चिया

जिन्सेng्ग एक औषधीय बोट हो जसले शरीरमा नाइट्रिक अक्साइडको उपलब्धता बढाउँदछ। नाइट्रिक अक्साइड ग्यास हो जसले भासोडाइलेसनलाई सजिलो बनाउँछ र यसैले जब यो बढ्दै जान्छ, यसले विशेष गरी घनिष्ट क्षेत्रमा रक्त संचारमा सुधार गर्दछ। श्रोणिमा रगतको बृद्धि संग, त्यहाँ प्राकृतिक स्नेहन को एक उच्च उत्पादन छ, जो योनी सुक्खा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

सामग्रीहरू

• जिन्सेng्ग जराको २ ग्राम;
• २०० मिली पानी;

तयारी मोड

प्यानमा जिन्सेng्ग जरासँगै पानी राख्नुहोस् र १ to देखि २० मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई न्यानो र तनाव दिनुहोस्। यो चिया दिनभरि पिउन सकिन्छ, हरेक दिन, सुख्खापन सुधार नभएसम्म।