Remed उपचार केसरास प्यारा लास इन्फेसिओनेस युरीनियस

सन्तुष्ट

• ¿Qué es una infección urinaria?
• १. टोमा मोटोस लेक्विडोस
• २. वृद्धि ल ला इन्जेस्टा डि भिटामिना सी
• To. Toma jugo de arándano sin Azúcar
• To. टोमा प्रोबाइटिकोस
• P. प्रैक्टिका एस्टोस ह्युबिटोस सलुडेबलहरू
• Pr. प्रि्युबा एस्टोस सुप्लेमेन्टोस नेचुरल्स
• एन निष्कर्ष

Las infecciones urinarias afectan a millones de personas cada año।

Aunque tradicionalmente se tratan con antibióticos, तथापि, धेरै चीजहरू उपचार विधि केस्रो असुविधाजनक हुन सक्छ कि एक प्रतिबद्धता मात्र हो।

¿Qué es una infección urinaria?

Una infección del trao urinario (ITU) es una infección que afecta cualquier parte del trao urinario, incluyendo लॉस रियोन्स, uréteres, vejiga o uretra।

लास ब्याक्टेरियस एन ला वेजिगा छोरा ला काउसा एमएस कॉमन डे लास आईटीयू, पेरो लॉस होन्गो वाई भाइरस टम्बियान प्यूडेन काउसर एक इन्फेक्शियन।

लास डोस सेपस डे बैक्टीरिया Escherichia कोलाई y स्टेफिलोकोकस सेप्रोफिटस प्रतिनिधित्व aproximadamente %०% लस कासोस।

लस síntomas comunes de una ITU incluyen:

• una sensación de ardor al orinar
• micción frecuente
• ओरिना टर्बिया यू ओस्कुरा
• orina con un olor fuerte
• una sensación de कुनै पोडर खाली खाली कम्प्लेमेन्ट ला Vejiga
• dolor pélvico

Aunque las ITU aftear ectar a cualquiera, लास मुजेरेस छोरा लास m props propensas a una infección। एस्टो एएस पोर्क ला यूरेट्रा, एल टुबो क्यू ट्रान्सपोर्टा ला ओरिना फ्यूएरा डे ला वेजिगा, एस एमएस कोर्टा एन लास मुजेरेस क एन एन लॉस होम्ब्रेस। एस्टो सुविधा पुग्ने लास ब्याक्टेरिया एन्ट्रेन वा लिलेगुइन ए ला वेजीगा।

डे हेचो, कासी ला मिटाड डे टोडस लास मुजेरेस पेडेसरन उना इन्फेक्शिएन यूरिनरिया एन एल्गेन मोमेन्टो डे सुस विडास।

लस एन्टिबायोटिकोस से युटान पैरा टार्टर लास इन्फेक्शियन्स यूरीनियस वाई वेससेज से यूएस ए लार्गो प्लाजो एन डोसिस बाजास पेरोएयर ला रिकर्रेन्सिया ला ला इन्फेक्शियन।

टाम्बियान हे म्युचस मनेरस नेचुरलेस डे प्रोटेर्गेस डे लास इन्फेसिओनेस वा र्युइर एल एरिजो डे उना रिकर्न्सिया।

गर्वका लागि, me मेजर रेसोरिस केस्रोस प्यारा कम्जेटिर ला इन्फेक्शियन युरिनिया।

१. टोमा मोटोस लेक्विडोस

एल एस्टाडो डे हिड्राटासिएन से हा रिलेसीओनाडो कोन एरिस्गो डे इन्फेक्शियन युरिनरिया।

एस्टो से डेब ए क्यू ओरिनर रेगमेन्टमेन्ट प्यूडे एयुडर एलिमिनेर लास ब्याक्टेरियस डेल ट्रैक्टो यूरिनारियो पेरिसिअर युना इन्फेक्शियन।

Un estudio examinó a los participantes con sondas urinarias a largo plazo y descubrió que la baja productción de orina se asociaba con un mayor riesgo de desarrollar una ITU।

Un estudio de २०० exam examinóó १ 14१ niñas y Mostró que la baja ingesta de líquidos y orinar poco frecuentemente Estan relacionadas con las infecciones urinarias recurrentes।

एन ओट्रो एस्ट्युडियो, २ mu मुजेरेस कन्ट्रोलेरोन सु ईस्टोडो डे हिड्राटासिएन यूएसएन्डो अन सोंडा प्यारा मेडीर सुकेन्डेरेन डी ओरिना। एन्कोन्ट्रारोन क्यू एल एमेन्टो डे ला इन्जेस्टा डे लाकिडोस डिस्मिनुए ला फ्रिकुएन्सिआ डे लास आईटीयू।

प्यारा म्यान्टेर्टे हिड्राटाडो वा सन्तुष्टर टस नेसेसिडेड्स डे लक्विडोस, ई मेजोर बेबर अगुआ डुरन्टे टडो एल डीए वाई सिम्प्रे क्वे टेन्गास सेड।

तोमार मोटोस लेक्विडोस प्यूडे डिस्मिनुर एल एरिजो डे डेसाररोलर उना आईटीयू अल हर्स्ट ओरिनार मस, एस्टो अयुडा ए इलिमिनेर लास ब्याक्टेरियस डेल ट्रैक्टो यूरिनारियो।

२. वृद्धि ल ला इन्जेस्टा डि भिटामिना सी

Algunas pruebas muestran que incrementar tu ingesta de vitamina C puede protegerte de las infecciones urinarias।

से क्री क्यू ला भिटामिन, सी फन्सिओना अल अउमेन्टार ला एसिडिज डे ला ओरिना, एलिमिनेन्डो एएस लास ब्याक्टेरियस क्यु कास ला ला इन्फेसिआन।

Un estudio de infecciones urinarias de 2007 en mujeres embarazadas observó los efectos de tomar १०० मिलीग्राम डी भिटामिना सी todos लॉस días।

एल estudio encontró que la vitamina C tiene un efecto de protección ,uciendo más de la mitad del riesgo de ITU en aquellos que toman vitamina C en comparación con el grupo de नियन्त्रण।

ओट्रो एस्ट्युडियो एनिलिज लस फैक्टोरस डि कम्पार्टमेन्टिएटो क्यू आफैक्टेरॉन एल आरिसगो डि इन्फेक्शियन्स यूरीनियस वाई डे डेसकुब्रिएक उना इन्जेस्टा अल्टे डि भिटामिना सी डिस्मिनुए एल एरिस्गो।

लास फ्रुटस वा भर्दुअस छोरा ईपेशेमेन्टे रिचस ईन् भिटामिना सी वाई बेटा उना बुएना मनेरा डे एमेन्टर टू इन्जेस्टा।

लॉस पिमेन्टोस रोजोस, लास नारानजस, लास टोरोनजस यॉ लॉस किवीस कन्टीएनन ला कन्ट्याड कुल कुल रेकोमेन्डा डे भिटामिना सी एन उना सोला पोर्सीएन।

इन्ट्रिमेन्ट ला इन्जेस्टा डी भिटामिना सी प्यूडे डिस्मिनुर एर इरसगो डे आईटीयू हिसिएन्डो ला ओरिना म्या एसिडा, मटान्डो एएस लास ब्याक्टेरियस क्यु काउजन इन्फेक्शियन्स।

To. Toma jugo de arándano sin Azúcar

तोमर जुगो डे अर्न्डानो सिप अजाकार ईसो डे लोस रेपिडियस नेचुरलेस मस कोनोसिडोस पारा लास इन्फेक्शियन्स युरीनियस।

ला फिसिन डे लस अर्न्डानोस एस इटिएटर क्यू लास बैक्टीरिया से एडिएरन अल ट्रैक्टो यूरिनारियो, प्रेभिनेन्डो एएस ऊ उन इन्फेक्शियन।

एन अन एस्ट्युडियो रीसिएन्टे, लास मुजेरेस कॉन एन्टीसेडेन्टेस रेसिएन्टेस डि इन्फेक्शियन्स युरीनियस बेबीरोन उना पोर्सिएन डी on ओन्जास (२0० मिलि) डे जुगो डे अर्न्डान्डो टोडस लस डुरान्ट २ se सेमानस। Quienes tomaron jugo de arándano tuvieron menos Episodios de ITU que el grupo de नियन्त्रण।

Otro estudio Mostr most que उपभोक्ता उत्पादहरु ar arndano puede Rusir la cantidad de ITU en un año, esp સ્પેશियनमेन पारा लास मुजेरेस tienen ITU recurrentes।

२०१ est मा एस्ट्रुडीयो डि मोस्टर क्यू अन ट्राटामिएन्टो कोन सिपसुलास डे जुगो डे अर्न्डानो बराबर एक डोस पोर्सिओनेस डे on ओन्जास डे जुगो डे अर्न्डानो पोड्रिएस कमिर ए ला मिटाड एल एरिजो डि इन्फेक्शियन्स युरीनियस।

पाप निषेध, एल्गुनोस ओट्रोस ईस्टुडियो सुगेरिएन क्यू एल जुगो डे अर्न्डानो प्यूडे कुनै सेन टैन ईफेक्टिवो एन ला रोकथाम आईटीयू।

Una संशोधन analizó 24 estudios con संयुक्त राष्ट्र कुल 4.473 participantes। Aunque algunos estudios m pes pequeños sí encontraron que los productos de arándano podrían ઘટાડોir la frecuencia de las infecciones urinarias, otros estudios más Grandes कुनै encontraron ningún लाभार्थी।

आन्क लास प्रिएबास छोरा मिक्सटास, एल जुगो डे अरान्डानो प्यूडे सेर úटिल पेर रिडर एल एरिजो डे इन्फेक्सिओनेस डेल ट्रैक्टो यूरिनारियो।

दस en cuenta que estos लाभार्थीहरू एकल सेप्लिकान अल जुगो डे अरन्डेनो पाप Azúcar, y no las marcas comerciales endulzadas।

Algunos estudios muestran Que लॉस arándanos pueden ayudar एक रूटिर एल ribo de infecciones डेल ट्रैको urinario evitando Que लास बैक्टीरिया से adhieran अल ट्रैक्टो urinario।

To. टोमा प्रोबाइटिकोस

लस प्रोबाइटिकोस छोरा माइक्रोआर्गेनिज्मोस बेनिफिटो क्स से उपभोक्ता कॉन लॉस एलिमेन्टोस ओ सुप्लेमेन्टोस। Pueden प्रोमोभर संयुक्त राष्ट्र सन्तुलित डे बैक्टीरिया en लॉस आंत्रोनो।

लॉस प्रोबिजिटोज एस्टेन डिस्पेनिबल्स एन फोर्मा डी सुप्लेमेन्टो ओ से प्यूडेन एन्कोन्ट्रर एन एलिमेन्टोज फेर्मेन्टास, कोमो एल केफिर, एल किम्ची, ला कोम्बुका वा एल दही डे प्रोबिटिकोस।

एल यूएसओ डी प्रोबिजिटोज से हा भिन्कुलाडो को बेनिफिजियस डिसेड मेजोरर ला सलुड डाइजेटिवा हस्टा मेजोरर ला फन्सियो इनुमनिटेरिया।

Algunos estudios también muestran que ciertas cepas de probióticos pueden disminuir el riesgo de ITU।

Un estudio encontró que el ल्याक्टोबिसिलस, una cepa común de probióticos, auuda a preventer las ITU en mujeres वयस्कहरू।

Otro estudio encontró que tomar probióticos y antibióticos es más efectivo para प्रतिबंधक ITU recurrentes que utilizar solo los antibióticos।

एन्टिबाइटिकोस, ला लानिया डे डिफेन्स्या प्रिंसिपल कन्ट्रास्ट लास आईटीयू, प्यूटेन काउजर ट्रस्टोर्नोस एन लॉस निवेल्स डे बैक्टीरिया आतडियाहरू। लॉस प्रोबाइटोसोस प्युडेन सेर ईफेक्टिवोस प्यारा रीस्टोरर ला बैक्टीरिया डिफेस डेल ट्राटामेन्टियो कोन एन्टिबायोटिकस।

एल्गुनोस एस्टुडियो हन मोस्ट्राडो क्यू लॉस प्रोबिएटिकोस प्यूटेन एमेन्टार लॉस निवेल्स डि बैक्टेरियस बुएनास य रूसिर लॉस इफेक्टोस सेकन्डारियो एसोसिआडोस कोन एल यूएसओ डी एंटीबायोटिकोस।

लॉस प्रोबाइटिकोस प्यूडेन आयुड एक रोकथाम लास आईटीयू क्यून्डो से यूएसन सोलोस ओ एन कंम्बीनेसिएन कोन एन्टिबायोटिकोस।

P. प्रैक्टिका एस्टोस ह्युबिटोस सलुडेबलहरू

ला रोकथाइन डि इन्फेक्शियन्स युरीनियस इनिसिया कोन ला प्रैक्टिका डे एल्गुनोस बुएनोस हिबिटोस डे बायो वा डी हाइजीन।

एन प्राइमर लुगर, यस आयात गर्न को लागी कुनै retengas la orina durante mucho timpo। Esto puede causar una acumulación de ब्याक्टेरिया, Que नतीजा en infección।

ओरिनार डिपुर्स डि टेनर रिलेक्सियन सेक्सुएल्स टम्बियान प्युडेई कमिर एल आरिस्गो डी आईटीयू अल ईविटार कि लास ब्याक्टेरियस से डिसमेनिन।

Adicionalmente, quienes están propensas a las ITU no deben utilizar espermicida, ya que está relacionado con el aamento de las ITU।

Finalmente, cuando el baño, asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás को उपयोग गर्दछ। Limpiarte de atrás hacia adlante hace que la las bacterias se dispersen hacia el transo urinario y está asociado con el aumeo डेल एरिस्को डे desarrollar ITU।

Orinar con frecuencia y denués de tener relaciones sexuales puede ઘટાડોir el riesgo de desarrollar una ITU। एल यूएसओ डी एस्पर्मीडाई वा लिम्पीआर्से डि अट्रस हसिया एडलान्टे एमेन्टा एल एरिजो डी आईटीयू।

Pr. प्रि्युबा एस्टोस सुप्लेमेन्टोस नेचुरल्स

Varios suplementos naturales pueden disminuir el riesgo de desarrollar una ITU।

एक्स्ट्रा मोस्ट्रिमोस एल्गुनोस सप्लेमेन्टोस क्यु से हन ईस्टुआइडो।

• D-Mannose: es un tipo de azúcar que se encuentra en los arándanos y se ha demostrsto que es efectiva para tratar las ITU y evitar la recurrencia।
• Hojas de Baya de espino: también conocidas como uva-ursi। Un estudio Mostró que una combinación de hoja de Baya de Espino, razz y Hoja de diente de león disminuyó la recurrencia de ITU।
• Extracto de ar dendanos: Como el jugo de arándanos, el extracto funciona evitando que la बॅक्टेरिया सेन्डेरी अल ट्रैक्टो यूरिनारियो।
• Extracto de ajo: से हा डेमेस्ट्राडो क्यू एल अजो टिएने प्रोपिडेड्स एन्टिमाइक्रोबियानस वा प्यूडे ब्लूयर एल क्रिसिमिएन्टो डे बैक्टीरिया वा निवारक लास आईटीयू।

से हा डेमेस्ट्राडो क्यू ला डी-मन्नोज, ला होजा डे बेया डी एस्पिनो, एल एक्स्ट्रैक्टो डे अरान्डानोस वा डे एजो छोरा सुप्लेमेन्टोस नेचुरल्स क्यु प्रिभिनन लास आईटीयू वा डिस्मिनुएन सु रिकर्न्सिया।

एन निष्कर्ष

लास इन्फेक्शियन्स युरीनियस छोरा अन समस्याग्रस्त कमेन्ट वा लिडियार कन् एलास प्यूडे सेर निराश।

पाप, mantenerte hidratado, व्यावहारिक Algunos hábitos saludables y पूरक तपाईं पूरक आहार आहार को घटक हो कि आईटीयू छोरा बुआनास maneras de disminuir tu riesgo de desarrollarlas।

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