Natural प्राकृतिक उपचार स्पर्मको मात्रा बढाउन
सन्तुष्ट
भिटामिन सी, भिटामिन डी, जिंक, ट्राइबुलस टेरेस्ट्रिस र भारतीय जिनसेng्गको पूरक शुक्राणुको उत्पादन र गुणस्तर वृद्धि गर्नका लागि संकेत गर्न सकिन्छ। यी फार्मेसी र औषधि पसलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ र खरीदको लागि कुनै प्रिस्क्रिप्शनको आवश्यक पर्दैन।
तर परिणामहरू अवलोकन गर्न प्रत्येक दिन कम्तिमा २ महिनाको लागि संकेत गरिएको डोज खपत उचित छ। यी प्राकृतिक पदार्थहरूसँग गरिएको अध्ययनले संकेत गरे कि २ वा months महिना पछि शुक्राणुको मात्रा र गुणस्तरमा उल्लेखनीय वृद्धि भयो, यद्यपि तिनीहरूको उपभोग ग्यारेन्टी होइन कि महिला गर्भवती हुन सक्छ, विशेष गरी यदि उनीसँग पनि केही प्रकारको बांझपन छ।
जे भए पनि, जब दम्पतीले गर्भधारण गर्न असमर्थ हुन्छन्, कारण पत्ता लगाउन र के गर्न सकिन्छ भनेर परीक्षणहरू गरिनु पर्छ। जब यो अन्त्यमा थाहा पाए कि महिला पूर्ण रूपले स्वस्थ छ, तर पुरुषले केहि शुक्राणु उत्पादन गर्दछ, वा जब उनीहरूसँग थोरै गतिशीलता र स्वास्थ्य हुन्छ, तब पूरकहरूले सहयोग गर्न सक्छन्:
१. भिटामिन सी
दैनिक भिटामिन सीको खुराक लिनु टेस्टोस्टेरोन वृद्धि गर्न शक्ति, उत्साह र शुक्राणु उत्पादन सुधार गर्न उत्कृष्ट रणनीति हो। अधिक भिटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थहरू जस्तै सुन्तला, निम्बू, अनानास र स्ट्रबेरी खानको अतिरिक्त, तपाईं दिनहुँ भिटामिन सीको १ ग्राम प्रत्येकको दुई क्याप्सूल लिन सक्नुहुन्छ।
भिटामिन सी संकेत गरिएको छ किनकि यसले अक्सिडेटिभ तनावलाई सights्घर्ष गर्दछ, जुन उमेरसँगै देखा पर्दछ र बिमारीको अवस्थामा, जुन पुरुष प्रजनन क्षमतामा कमीसँग सम्बन्धित छ। यसैले तिनीहरूको नियमित सेवनले कोषहरूलाई कीटाणुनाशक बनाउँछ र स्पर्मको स्वास्थ्य वृद्धि गर्दछ तिनीहरूको गतिशीलता बढाउँदै, स्वस्थ शुक्राणुको उत्पादन बढाउँदछ।
२ भिटामिन डी
भिटामिन डी पूरक पनि कुनै स्पष्ट कारणको लागि पुरुष बांझपन लड्न राम्रो मद्दत हो, किनकि यसले टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउँछ। हरेक दिन ,000,००० IU भिटामिन डी Taking लिँदा टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा २ 25% ले वृद्धि गर्न सक्दछ।
Z. जिंक
क्याप्सूलमा जिंक पनि जिंकको अभाव भएका पुरुषहरूमा शुक्राणु उत्पादन सुधार गर्नका लागि राम्रो सहयोग हो र जसले धेरै शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दछन्। यो संकेत गरिएको छ किनभने जिंकको अभाव कम टेस्टोस्टेरोनको स्तर, शुक्राणुको गुणस्तर र पुरुष बांझपनको बढेको जोखिमसँग सम्बन्धित छ।
Trib. ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस
Tribulus terrestris पूरक शुक्राणुको गुणस्तर सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ किनकि यसले टेस्टोस्टेरोन बढाउँदछ र निर्माण कार्य र कामेच्छा सुधार गर्दछ। त्यसकारण कम्तिमा months महिनाको लागि एक दिन grams ग्राम ट्राइबुलस टेरेस्ट्रिस लिन सिफारिस गरिन्छ र परिणामहरू मूल्याate्कन गर्नुहोस्।
Indian. भारतीय ginseng
अश्वगंधाको पूरक (विथानिया सोम्निफेरा) स्वस्थ शुक्राणुको स्तर सुधार गर्न र राम्रो गतिशीलतासँग पनि एक राम्रो विकल्प हो। लगभग २ महिनाको लागि यस पूरकको दैनिक उपभोगले तपाईंको गतिशीलता सुधार गर्न र वीर्यको मात्रा बढाउँदै शुक्राणु उत्पादनलाई १ 150०% भन्दा बढि बढाउनमा सक्षम छ। यस्तो अवस्थामा 37575 मिलीग्राम अश्वगंधा जरा एक्सट्रैक्ट दैनिक about महिनाको लागि लिन सिफारिस गरिन्छ।
चाखलाग्दो
किन मेरो तल्लो पछाडि दुखिरहेको छ जब म बस्छु र म कसरी पीडा कम गर्न सक्छु?
