स्कूल बिरामी दिनहरू कसरी ह्याण्डल गर्ने

सन्तुष्ट

• ज्वरो
• बान्ता र पखाला
• थकान
• लगातार खोकी वा घाँटी दुखाइ
• चिढचिढो आँखा वा रेश
• उपस्थिति र मनोवृत्ति
• पीडा
• बिरामी दिन कसरी प्रबन्ध गर्ने
• समय अगाडि तपाईको रोजगारदातासँग कुरा गर्नुहोस्
• तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा सोध्नुहोस्
• एक ब्याकअप योजना छ
• आपूर्ति तयारी गर्नुहोस्
• स्वच्छताको बारेमा लगनशील हुनुहोस्
• कसरी जान्ने जब यो सुरक्षित छ तपाईंको बच्चालाई स्कूलमा फिर्ता पठाउन
• कुनै ज्वरो छैन
• औषधि
• केवल हल्का लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछन्
• मनोवृत्ति र दृश्य सुधार

अभिभावकहरूले फ्लूको मौसममा बच्चाहरूलाई स्वस्थ राख्नको लागि सक्दो प्रयास गर्दछन्, तर कहिलेकाँही सतर्क प्रतिरोधात्मक उपायहरू पनि फ्लूबाट रोक्न सक्दैनन्।

जब तपाईंको बच्चा फ्लूको साथ बिरामी पर्दछ, तिनीहरूलाई स्कूलबाट घर राख्नाले तिनीहरूलाई छिटो पुनःप्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ। यसले स्कूलमा अन्य बच्चाहरूमा पनि भाइरस फैलनेबाट रोक्न मद्दत गर्दछ, जुन सबैलाई सकेसम्म स्वस्थ राख्नको लागि महत्वपूर्ण छ।

स्वास्थ्यसेवा पेशेवरहरूले सिफारिस गर्छन् कि बिरामी बच्चाहरू स्कूलमा फर्केर नआएसम्म उनीहरू घरमा नै बस्छन्। लक्षण सामान्य रूपमा सुधार हुन लगभग २ hours घण्टा पछि यो हुन्छ। केही केसहरूमा, तथापि, यो निश्चित गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि तपाईंको बच्चा स्कूलमा फर्कनको लागि पर्याप्त छ कि छैन। तपाइँले निर्णय लिँदा निम्न संकेतहरूलाई विचार गर्नुहोस्।

ज्वरो

तपाईंको बच्चालाई घरमा राख्नु उत्तम हुन्छ यदि उनीहरूको तापक्रम १००..4 डिग्री फारेनहाइट छ। ज्वरोले स that्केत गर्दछ कि शरीर संक्रमणको बिरूद्ध लडिरहेको छ, जसको मतलब हो कि तपाईंको बच्चा कमजोर र सम्भावित संक्रामक हो। कम्तिमा २ hours घण्टा कुर्नुहोस्, ज्वरो आएको छ र औषधी बिना स्थिर छ तपाईंको बच्चालाई स्कूलमा पठाउन विचार गर्न।

बान्ता र पखाला

बान्ता र पखाला तपाईको बच्चा घरमा बस्न को लागी राम्रो कारण हो। यी लक्षणहरू स्कूलमा व्यवहार गर्न गाह्रो हुन्छ र देखाउँदछ कि बच्चा अझै पनि अरूमा संक्रमण फैलाउन सक्षम छ। थप रूपमा, साना बच्चाहरूमा, पखाला र बान्ताको लगातार एपिसोडहरूले उचित स्वच्छता गाह्रो बनाउन सक्छ, संक्रमण संक्रमणको जोखिम बढाउँदै। कम्तिमा २ episode घण्टा स्कूलमा फिर्ता विचार गर्नु अघि अन्तिम एपिसोड पछि प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

थकान

यदि तपाईंको सानो बच्चा टेबुलमा सुतिरहेको छ वा विशेष गरी थकित व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू दिनभरि कक्षामा बसेर लाभान्वित हुँदैनन्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा हाइड्रेटेड रहन्छ र तिनीहरूलाई ओछ्यानमा आराम गर्न दिनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले थकानको स्तर प्रदर्शन गरिरहेको छ जुन तपाईं सामान्य हल्का रोगबाट अपेक्षा गर्नुहुन्न भने, ती सुस्त हुन सक्छ। सुस्ती एक गम्भीर संकेत हो र तपाईंको बच्चाको बाल चिकित्सकले तुरून्त मूल्या .्कन गर्नुपर्छ।

लगातार खोकी वा घाँटी दुखाइ

लगातार खोकी वर्गमा विघटनकारी हुन सक्छ। यो पनि एक भाइरल संक्रमण फैलाउने प्राथमिक तरिका हो। यदि तपाईंको बच्चाको गम्भीर दुखाइ र स्थायी खोकी छ भने, कफ खाँसी सकुञ्जेल वा सजिलै नियन्त्रण नगरेसम्म तिनीहरूलाई घरमै राख्नुहोस्। उनीहरूलाई स्ट्रीप घाँटी जस्ता रोगहरूको लागि पनि तपाईंको बच्चाको डाक्टरले परीक्षणको आवश्यक्ता पर्न सक्छ, जुन अत्यन्त संक्रामक हो तर सजिलै एन्टिबायोटिकको साथ उपचार गरिन्छ।

चिढचिढो आँखा वा रेश

रातो, खुजली, र पानी आँखाहरू कक्षा मा व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन सक्छ र तपाईंको बच्चालाई सिकाउनबाट विचलित गर्न सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा, पुराना अन्य संक्रमणको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको बच्चालाई डाक्टरमा लैजानु राम्रो विचार हो। यी लक्षणहरू स्पष्ट नभएसम्म वा तपाईं डाक्टरसँग बोल्नु नभएसम्म तपाईंको बच्चालाई घरमै राख्नु नै उत्तम कुरा हो। यदि तपाईंको बच्चाको नेत्रश्लेष्मलाशोइटिस, वा गुलाबी आँखा छ भने, ऊ तुरुन्तै निदान गर्न आवश्यक छ, किनकि यो अवस्था अत्यधिक संक्रामक हो र स्कूल र दिन हेरचाह केन्द्रहरूमा छिटो फैलिन सक्छ।

उपस्थिति र मनोवृत्ति

के तपाईंको बच्चा पहेलो वा थकित देखिन्छ? के तिनीहरू चिढचिढाहट वा सामान्य दैनिक गतिविधिहरू गर्न असन्तुष्ट देखिन्छन्? के तपाईलाई तपाईको बच्चालाई केहि खान दिन गाह्रो भइरहेको छ? यी सबै संकेतहरू हुन् कि घरमा थप रिकभरी समय आवश्यक पर्दछ।

पीडा

कान, पेट दर्द, टाउको दुख्ने, र शरीर दुखाइ प्राय: तपाइँको बच्चा अझै फ्लू संग लडिरहेको छ भनेर संकेत गर्दछ। यसको मतलव उनीहरूले सजिलैसँग अरु बच्चाहरूमा पनि भाइरस सार्न सक्छन्, त्यसैले कुनै पीडा वा असुविधा नपारुञ्जेल तिनीहरूलाई घरमै राख्नु उत्तम हुन्छ।

यदि तपाइँ अझै पनी समस्या भइरहेको छ कि तपाइँ तपाइँको बच्चा स्कूल बाट घर राख्ने कि छैन भनेर निर्णय गर्न, स्कूल कल गर्नुहोस् र सल्लाह लिन नर्स संग कुरा गर्नुहोस्। धेरै विद्यालयहरूमा सामान्य दिशा निर्देशनहरू हुन्छन् जब बच्चाहरूलाई बिरामी पछाडि स्कूल पठाउन सुरक्षित हुन्छ, र स्कूल नर्स तपाईंलाई साझेदारी गर्न खुशी हुनेछ। यी दिशानिर्देशहरू पनि अनलाइन उपलब्ध हुन सक्छ।

तपाईंको बच्चाको रिकभरी समय बढाउन मद्दतको लागि, फ्लु समाप्त गर्नका लागि उपचारहरूमा हाम्रो लेख पढ्नुहोस्।

बिरामी दिन कसरी प्रबन्ध गर्ने

यदि तपाइँले निर्णय गर्नुभयो कि तपाइँको बच्चा निश्चित रूपमा घर बस्नुपर्दछ, तपाइँले धेरै अतिरिक्त चुनौतिहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। के तपाईंले बिरामी दिन लिनुपर्दछ? यदि तपाईं घरमा बस्नुहुने घरमा आमा हुनुहुन्छ भने, कसरी तपाईंको अन्य बच्चाहरूको हेरचाह सन्तुलनमा राख्न सक्नुहुन्छ जब एक बच्चा बिरामी छ? यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईं स्कूल बिरामी दिनहरूको लागि तयारी गर्न सक्नुहुन्छ।

समय अगाडि तपाईको रोजगारदातासँग कुरा गर्नुहोस्

फ्लू मौसम नजिक आईपुगेको रूपमा तपाइँको रोजगारदाता संग संभावनाहरु छलफल। उदाहरण को लागी, घर बाट काम र फोन वा इन्टरनेट मार्फत बैठकहरुमा भाग लिन सोध्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग घरमा आवश्यक उपकरणहरू छन्। एउटा कम्प्युटर, उच्च-स्पीड इन्टर्नेट जडान, फ्याक्स मेशिन, र प्रिन्टरले तपाईंलाई तपाईंको घरबाट कार्य कार्यहरू व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउँदछ।

तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा सोध्नुहोस्

तपाईंले काममा कति बिरामी दिनहरू पनि पत्ता लगाउनुपर्दछ जसले गर्दा तपाईं आफ्नो समयलाई संतुलनमा राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईले आफ्नो रोजगारदातालाई बिरामी समयको प्रयोग नगरी एक दिनको छुटको संभावना बारे पनि सोध्न सक्नुहुन्छ। अर्को विकल्प भनेको तपाईंको पार्टनरसँग घर कर्तव्यहरू व्यापार गर्नु हो यदि तपाईं दुबै काम गर्नुहुन्छ भने।

एक ब्याकअप योजना छ

एक परिवार को सदस्य, मित्र, वा बच्चालाई फोन गर्नुहोस् यदि तिनीहरूले तपाइँको बच्चा संग रहन सक्षम हुनेछन् भनेर। एक क्षणको सूचनामा कसैलाई मद्दतको लागि उपलब्ध हुनु अनमोल हुन सक्छ जब तपाईं आफ्नो बच्चाको हेरचाह गर्न कामबाट घर बस्न सक्नुहुन्न।

आपूर्ति तयारी गर्नुहोस्

ओभर-द-काउन्टर औषधी, वाष्प रब्स, अतिरिक्त टिश्युहरू, र एन्टिब्याक्टेरियल वाइपहरूको लागि शेल्फ वा कपाट बनाउनुहोस् ताकि तपाईं फ्लु मौसमको लागि तयार हुनुहुन्छ। यी वस्तुहरूलाई एकै ठाउँमा राख्नु जो कोही तपाईंको लागि तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्न आउँदछ।

स्वच्छताको बारेमा लगनशील हुनुहोस्

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाले उनीहरूको हातहरू बारम्बार धुन्छन् र सँधै खोक्रा वा तिनीहरूको कुहिनमा स्निज गर्दछ। यसले भाइरसलाई अन्य व्यक्तिमा फैलाउनबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यो सुनिश्चित गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि घरका सबैले धेरै तरल पदार्थ पिउँदछन् र पर्याप्त मात्रामा निद्रा पाउँछन्।

अन्य रोकथाम उपायहरू समावेश:

• संक्रमित व्यक्तिसँग तौंली, भाँडा माझ्ने भाँडो गर्ने सहयोग नगर्नुहोस्
• सकेसम्म संक्रमित व्यक्तिसँग घनिष्ठ सम्पर्क सीमित गर्दै
• साझा सतहहरू सफा गर्नका लागि एन्टिबैक्टेरियल वाइपहरू प्रयोग गर्दै, जस्तै डोरकनब्ब्स र डूब

थप विचारहरूको लागि हाम्रो घरलाई फ्लु प्रूफ गर्ने W तरिकाहरूमा हाम्रो लेख पढ्नुहोस्।

कसरी जान्ने जब यो सुरक्षित छ तपाईंको बच्चालाई स्कूलमा फिर्ता पठाउन

यो जान्न सजीलो हुन सक्छ जब तपाइँको बच्चा स्कूल जान धेरै बिरामी छ, तर यो कहिले पनी फिर्ता जान तयार छ भनेर निर्धारण गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाइँको बच्चालाई चाँडै फिर्ता पठाउँदा तिनीहरूको पुन: प्राप्ति ढिलाइ हुन सक्छ र स्कूलमा अन्य बच्चाहरूलाई पनि भाइरसको लागि अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ। तल केहि मार्गनिर्देशनहरू छन् जुन तपाईंलाई तपाईंको बच्चा स्कूलमा फर्कन तयार छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न सहयोग गर्न सक्छ।

कुनै ज्वरो छैन

एक पटक २ medication घण्टा सम्म औषधीविना ज्वरो नियन्त्रण गरिएको छ भने बच्चा सामान्यतया स्कूलमा फर्कने सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, तपाईंको बच्चालाई अझै पनी घरमा बस्न आवश्यक पर्दछ यदि उनीहरूले अन्य लक्षणहरू अनुभव गरिरहे भने, जस्तै: पखाला, बान्ता, वा लगातार खोकी।

औषधि

तपाईंको बच्चा कम्तिमा २ 24 घण्टा डाक्टरले सिफारिस गरेको औषधी लिएर स्कूलमा फर्किन सक्दछ, जबसम्म उनीहरूमा ज्वरो वा अन्य गम्भीर लक्षणहरू छैनन्। निश्चित गर्नुहोस् कि स्कूल नर्स र तपाईंको बच्चाको शिक्षकलाई यी औषधिहरू र उनीहरूको उचित खुराकहरूको बारेमा जानकारी छ।

केवल हल्का लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछन्

तपाईंको बच्चा स्कूलमा पछाडि फर्कन सक्छ यदि तिनीहरूले केवल बहेको नाक र अन्य हल्का लक्षणहरू अनुभव गरिरहेछन्। निश्चित गर्नुहोस् उनीहरूको लागि टिश्यूहरू प्रदान गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई एक ओभर-द-काउन्टर औषधि दिनुहोस् जुन शेष लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

मनोवृत्ति र दृश्य सुधार

यदि तपाइँको बच्चाले हेरिरहेको छ र अभिनय गरिरहेको छ जस्तो उनीहरूले धेरै राम्रो महसुस गरिरहेछन् भने उनीहरूलाई स्कूल फिर्ता जान सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ।

अन्त्यमा, तपाईंले अन्तिम कल गर्नको लागि तपाईंको प्यारेन्टल अन्तर्ज्ञानमा भरोसा राख्नु पर्दछ। तपाईं आफ्नो बच्चा कसैलाई भन्दा राम्रो जान्नुहुन्छ, ताकि तपाईं जब तिनीहरू राम्रो महसुस गर्दछन्। के उनीहरू स्कूल जान धेरै दयनीय देखिन्छन्? के तिनीहरू सामान्य रूपमा खेल्दै र अभिनय गर्दै छन्, वा उनीहरू कम्बलको साथ कुर्सीमा कर्ल गर्न खुशी छन्? उत्तम निर्णय गर्नको लागि तपाईंको अन्तर्ज्ञानलाई विश्वास गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग केहि श doubts्का छ भने, सधैं याद गर्नुहोस् तपाइँ अरूलाई सोध्न सक्नुहुन्छ जस्तै स्कूल नर्स वा तपाइँको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञ। उनीहरू तपाईंलाई सल्लाह दिन खुशी हुनेछन्।