मेरो दोस्रो औंलामा दुखाइको कारण के हो, र म यसको उपचार कसरी गर्दछु?
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- दोस्रो औंलाको क्याप्सुलाइटिस
- मेटाटर्सल्जिया
- इन्ग्रोन टूनेल
- कडा फिटिंग जुत्ता
- मोर्टनको न्यूरोमा
- फ्रेबर्ग रोग
- Bunions, गाउट, छाला, मक्का, र उपभेदाहरू
- दोस्रो औंलामा दुखाइको उपचार गर्दै
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- टेकवे
अवलोकन
जबकि तपाईंको ठूलो खुट्टाको औंला (तपाईंको ठूलो औंलाको रूपमा पनि चिनिन्छ) सबैभन्दा घर जग्गाजमिन लिन सक्दछ, तपाईंको दोस्रो औंलाले ठूलो चोटको पीडा निम्त्याउन सक्छ यदि तपाईं चोट वा पुरानो अवस्थामा हुनुहुन्छ भने।
दोस्रो खुट्टाको दुखाइ दुख्ने र असुविधा हुन सक्छ जुन हरेक चरणलाई पहिले भन्दा बढि असहज बनाउँदछ। यो लेखले दुखाइको कारणहरू कभर गर्दछ जुन दोस्रो औंलाको लागि निर्दिष्ट हुन्छ वा दोस्रो पैरको अंगुलामा विकिरण हुन सक्छ।
दोस्रो औंलाको क्याप्सुलाइटिस
क्याप्सुलाइटिस एक अवस्था हो जुन दोस्रो औंलाको आधारमा लिगमेन्ट क्याप्सुलको जलन र सूजन पैदा गर्दछ। जबकि तपाईको कुनै पनि औंलामा क्याप्सुलाइटिस हुन सक्छ, दोस्रो औंला सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ।
दोस्रो औंला क्याप्सुलिटिससँग सम्बन्धित लक्षणहरू (जसलाई प्रेडिसलोकेशन सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ) समावेश गर्दछ:
- खुट्टाको बलमा दुखाई
- ना pain्गो खुट्टा हिंड्दा बढ्ने पीडा
- औंलाहरूमा सूजन, विशेष गरी दोस्रो औंलाको फेदमा
- लगाउने वा जुत्ता लगाउने समस्या
कहिलेकाँही, दोस्रो औंला क्याप्सुलिटिस भएको व्यक्तिले उनीहरूले उनीहरूको जुत्ताको भित्र संगमरमरको साथ हिड्दै गरेको वा उनीहरूको जुत्ता तिनीहरूको खुट्टामुनि बाँधिएको जस्तो महसुस गराउँदछ।
क्याप्सुलिटिसको सबैभन्दा सामान्य कारण अनुचित खुट्टा मेकानिक हो, जहाँ खुट्टाको बलले अत्यधिक दबाबलाई समर्थन गर्न सक्छ। थप कारणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:
- खण्ड जुन विकृतिमा जान्छ
- दोस्रो औंला जुन ठूलो औंला भन्दा लामो छ
- कसको बाछो मांसपेशीहरु
- अस्थिर आर्च
मेटाटर्सल्जिया
मेटाटर्सल्जिया एक अवस्था हो जुन खुट्टाको बलमा दुखाइ दिन्छ। दुखाईको औंलामुनि दुखाइ केन्द्रित हुन सक्छ।
सामान्यतया, मेटाटर्सल्जिया खुट्टाको तल्लो भागमा कलसको रूपमा सुरू हुन्छ। कलसले स्नायु र दोस्रो संरचनाको वरिपरि अन्य संरचनाहरूमा दबाब दिन सक्छ।
मेटाटर्सल्जियाको सब भन्दा सामान्य कारण भनेको जुत्ता लगाउनु हो जुन राम्रोसँग फिट हुँदैन। धेरै तंग जुत्ताले घर्षण निम्त्याउँदछ जुन कलस बनाउँदछ जबकि लुगा जुत्ताले पनि कलसलाई रब्स गर्न सक्दछ।
इन्ग्रोन टूनेल
जब एउटा toenail एक वा दुबै तिरको खुट्टाको औंलामा इम्बेड गरिएको छ, तपाईं एउटा ingrown toenail प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। लक्षणमा खुट्टा र कोमलको साथ साथै स्पर्शमा कडा लाग्ने खुट्टाको औंला समावेश छ। चोट, खुट्टाको खुट्टा धेरै छोटो, वा धेरै कडा जुत्ता लगाउने सबैले ईन्ग्रोउन औंला नानी निम्त्याउन सक्छ।
कडा फिटिंग जुत्ता
मोर्टनको खुट्टाको रूपमा पनि परिचित, मोर्टनको औंला तब हुन्छ जब व्यक्तिको दोस्रो खुट्टा पहिले भन्दा लामो हुन्छ। कहिलेकाँही, एक व्यक्तिले औंलाको लम्बाइमा फरक संग सम्बन्धित लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछ, दोस्रो औंला दुखाइ, बनियन्स, र हथौड़ा सहित। तिनीहरूसँग राम्रोसँग मिल्ने जुत्ता फेला पार्न समस्याहरू हुन सक्छन्।
मोर्टनको औंला भएको व्यक्तिले पनि आफ्नो खुट्टाको बलमा आफ्नो वजन आफ्नो दोस्रो खुट्टाको आधारमा पाँचौं औंलाहरू मार्फत ठूला औंलाको आधारको सट्टामा परिवर्तन गरेर हिंड्न सक्नुहुन्छ। यदि सुधार गरिएको छैन भने यसले असुविधा र Musculoskeletal समस्या पैदा गर्न सक्दछ।
मोर्टनको न्यूरोमा
मोर्टनको न्यूरोमा एक अवस्था हो जुन प्राय तेस्रो र चौथो औंलाहरूको बीचमा विकसित हुन्छ, तर अन्य औंलाहरूमा पनि दुखाइ दिन सक्छ। अवस्था तब हुन्छ जब एक व्यक्तिले स्नायुको वरिपरि टिश्युको मोटाई विकास गर्दछ जुन औंलातिर जान्छ। व्यक्तिले यो मोटाई महसुस गर्न सक्दैन, तर यसले निम्त्याउने लक्षणहरू महसुस गर्न सक्छ:
- खुट्टाको बलमा जलेको दुखाइ जो सामान्यतया औंलाहरूमा विस्तार हुन्छ
- औंलाहरूमा सुन्न
- खुट्टाको औंलाहरूमा दुखाइन्छ जुन जुत्ता लगाउँदा अझ खराब हुन्छ, विशेष गरी माथिल्लो हिल
मोर्टनको न्यूरोमा सामान्यतया औंला र खुट्टाको अस्थि वा हड्डीमा अधिक चाप, चिडचिड वा चोटपटकको परिणाम हो।
फ्रेबर्ग रोग
फ्रेबर्ग रोग (२ को एभस्कुलर नेक्रोसिस पनि भनिन्छ)एनडी मेटाटार्सल) एक सर्त हो जुन दोस्रो मेटाटारसोफलैंजियल (एमटीपी) संयुक्तलाई प्रभावित गर्दछ।
यो किन हुन्छ भनेर डाक्टरहरू पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्, तर सर्तले दोस्रो औंलामा रगतको आपूर्ति गुमाउँदा संयुक्त जोड्दछ। फ्रेबर्ग रोगको लक्षणमा समावेश छ:
- कुनै कडा हिडाईमा हिंड्ने भावना
- वजन-असर संग पीडा
- कठोरता
- खुट्टाको औंला वरिपरि सूजन
कहिलेकाँही, फ्रिबर्ग रोगको साथमा दोस्रो वा तेस्रो औंलाको मुनि कलस हुनेछ।
Bunions, गाउट, छाला, मक्का, र उपभेदाहरू
शर्तहरू जसले खुट्टाको औंला र खुट्टाहरू प्लेग गर्न सक्दछ जुन दोस्रो औंला दुखाइ पनि हुन सक्छ। यसले जहिले पनि दोस्रो औंलालाई असर गर्दैन, तर त्यसो गर्ने सम्भाव्यता छ। यी सर्तहरूको उदाहरण समावेश:
- गठिया
- छाला
- बनियन्स
- कर्नस
- भंग र ब्रेक
- गाउट
- मोचहरु
- टर्फ टू
एक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ यी मध्ये कुनै पनि अवस्थाले तपाईंको दोस्रो खुट्टाको दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
दोस्रो औंलामा दुखाइको उपचार गर्दै
जतिसक्दो चाँडो खुट्टाको औंठाको दुखाइ उपचार गर्नु प्रायजसो कुञ्जी हो यो पक्का गर्नुहोस् कि पीडा झनै खराब नहोस्। आराम, बरफ र उचाईका सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दा प्राय: मद्दत गर्न सक्छ। अन्य उपचार विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:
- राम्रोसँग फिटिंग गर्ने जुत्ता लगाउने
- ननस्टेरोइड एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) लिदै, एसिटामिनोफेन र आइबुप्रोफेन जस्ता
- तंग बछडाका मांसपेशीहरू र कडा औंलाहरू कम गर्न व्यायाम गर्न तालिम
- ओथोटिक समर्थन को प्रयोग गरेर औंला जोड्ने दबाब कम गर्न
कहिलेकाँहि औंलाहरूमा हुने क्षतिलाई सुधार्न शल्यक्रिया गर्नुपर्दछ। उदाहरण को लागी, यदि एक व्यक्ति मा क्याप्सुलिटिस छ र औंला को ठूलो पैर को औंला तिर रिडिरेक्ट गर्न को लागी शुरू भएको छ भने, शल्य चिकित्सा मात्र विकृति सुधार गर्न सक्छ। त्यस्तै बोन्स प्राइनेन्स, जस्तै बनियन्सको लागि पनि हो।
तिनीहरू फ्रीबर्ग रोगको लागि मेटाटारसल टाउकोको शल्य हटाउन आवश्यक पर्दछ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
कुनै पनि समय दुखाइले तपाईंको आन्दोलन वा दैनिक गतिविधिहरू प्रतिबन्ध गर्दछ, तपाईंले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। अन्य लक्षणहरू जुन तपाइँको डाक्टरलाई भेट दिन्छन्:
- तपाईंको जुत्ता लगाउन असमर्थता
- सूजन
यदि तपाईंको औंला रंगीन बन्न थाल्छ भने - विशेष गरी निलो वा धेरै फिक्का - तत्काल चिकित्सा सहयोग लिनुहोस्। यसले तपाईंको दोस्रो खुट्टाको औंलाले पर्याप्त रक्त प्रवाह पाइरहेको छैन भनेर संकेत गर्न सक्छ।
टेकवे
दोस्रो खुट्टाको दुखाइ बिभिन्न कारणहरूको परिणाम हुन सक्छ। पीडा प्रायः आपतकालिनको लागि होईन र घरमा उपचार गर्न सकिन्छ।
जहाँसम्म, यदि तपाईंको लक्षणहरूले संकेत गर्दछ कि तपाईंले आफ्नो औंलामा पर्याप्त रगत प्रवाह प्राप्त गरिरहनु भएको छैन (जस्तै तपाईंको औंला नीलो वा धेरै फिक्का बिरानो गरीरहेको छ), तत्काल चिकित्सकीय उपचार खोज्नुहोस्।
मनमोहक पोष्टहरू
म किन त्यहाँ सुख्खा अचानक पाएँ?
