दीर्घायु को रहस्य तपाइँको सम्बन्ध स्थिति मा हुन सक्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एम्मा मोरानो ११7 बर्षकी छिन् (हो, एक सय सत्रह!), र अहिले उनी पृथ्वीमा सबैभन्दा पुरानो जीवित व्यक्ति हुन्। १99 in मा जन्मेकी इटालियन महिलाले भर्खर नोभेम्बर २th मा आफ्नो जन्मदिन मनाएकी थिइन् र उनी एक सुपरसेन्टेरियन बन्न लाग्छिन् भन्ने कुराको बारेमा सबै कुरा बताईन्।

जवाफ तपाइँलाई अचम्म लाग्न सक्छ। होइन, यो काली होइन, बरु "एकल हुनु" मोरानो भन्छन् द इन्डिपेन्डेन्ट द्वारा रिपोर्ट गरीएको छ। मोरानो 1938 देखि एक्लै बस्दै आएकी छिन् जब उनले आफ्नो शिशु छोराको मृत्युको केही समय पछि हिंसात्मक पति छोडे।

विज्ञानले देखाउँछ कि अविवाहित हुनुले वास्तवमा स्वास्थ्य लाभहरूको गुच्छा प्रदान गर्दछ जुन, जब तपाइँ तिनीहरूलाई थप्नुहुन्छ, लामो जीवनको नेतृत्व गर्न सक्छ। एक को लागी, नवविवाहित महिलाहरु बल्ल बाट सही वजन प्राप्त गर्न को लागी, पत्रिका मा प्रकाशित 2014 को एक अध्ययन अनुसार शरीर छवि। र, वास्तवमा, तपाईं हुन सक्नुहुन्छ थप एक खुसी सम्बन्ध मा तौल प्राप्त गर्न को लागी सम्भव छ कि तपाइँ एक दक्षिण मा जाँदै हुनुहुन्छ (कम से कम तपाइँको विवाह मा, कम से कम), पत्रिका मा प्रकाशित अर्को अध्ययन को अनुसार। स्वास्थ्य मनोविज्ञान। केही "सम्बन्धको वजन" प्राप्त गर्दा तपाईंलाई मार्ने छैन, अधिक वजनले टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र हृदय रोगबाट केहि प्रकारको क्यान्सर, ओस्टियोआर्थराइटिस, र कलेजो र धेरै चिकित्सा समस्याहरूको लागि तपाईंको जोखिम बढाउँछ। मृगौला रोग, मधुमेह र पाचन र मृगौला रोग को राष्ट्रिय संस्थान को अनुसार। अनुवाद: राम्रो छैन, यदि तपाईं तीन शताब्दी हेर्न बाँच्न चाहनुहुन्छ भने, मोरानो जस्तै।

दोस्रो, हार्टब्रेक एक धेरै वास्तविक कुरा हो-र हामी मात्र लाक्षणिक अर्थ छैन। विषाक्त सम्बन्धमा हुनुले तपाईंको हृदयलाई शाब्दिक रूपमा चोट पुर्याउने सम्भावना छ। मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार दुखी विवाह हृदय रोग को एक उच्च जोखिम संग जोडिएको थियो स्वास्थ्य र सामाजिक व्यवहार को जर्नल।

र, तेस्रो, तपाईं आफैंमा खुसी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। "बलियो, स्वतन्त्र महिला जसलाई पुरुषको आवश्यकता पर्दैन" कुरा वास्तवमा एकदम सत्य हो; न्युजिल्याण्डको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि एकल व्यक्ति जो संघर्ष र असहमति बाट टाढा रहन रुचाउँछन् उनीहरु सम्बन्धमा भएकाहरु जस्तै खुसी थिए। उल्लेख गर्न को लागी, एक्लै हुनुले तपाइँलाई धेरै लचिलो बनाउँछ-विशेष गरी यदि तपाइँ एक चट्टानी सम्बन्ध बाट आउँदै हुनुहुन्छ, जस्तै मोरानो: "त्यो जस्तै एक अनुभव को जीवित रहन र उसको आफ्नै बाहिर सेटि,, बिना पुनर्विवाह वा समर्थन को लागी अर्को कानूनी साथी खोज्न, संकेत गर्दछ कि उनीसँग निश्चित रूपमा ठूलो शक्ति छ," सारा बेनेट भन्छिन्, सह-लेखकहरू F*CK LOVE: दिगो सम्बन्ध खोज्नको लागि एक संकोचको समझदार सल्लाह (टचस्टोन)। "यो सम्भव छ कि, यदि उनले आफ्नो पतिलाई छोड्ने शक्ति खोज्नुपर्दैन भने, उनले महिनावारी भएसम्म कसरी बाँच्ने भनेर सिक्ने थिएनन्।"

साथै, वैवाहिक तनाव (जो, ईमानदार हुन, बच्न गाह्रो छ) अवसाद संग जोडिएको छ र पनी सकारात्मक चीजहरु को बारे मा खुशी हुन को लागी तपाइँको क्षमता लाई सीमित गर्न सक्छ, मा प्रकाशित एक अन्य अध्ययन अनुसार। साइकोफिजियोलोजी.

"मानिसहरू सधैं कसैलाई खोज्न दृढ हुन्छन् ताकि तिनीहरू एक्लै र एक्लै मर्न नपरोस्, तर यो महिला किन त्यो प्रेरणा यति मूर्ख छ भन्ने जिउँदो उदाहरण हो; एकल व्यक्तिको रूपमा लामो र खुसी जीवन बाँच्नु राम्रो हो। , विशेष गरी एक हिंसक, केवल त्यसैले तपाईं आफैले मृत्युको सामना गर्नु पर्दैन," बेनेट भन्छन्।

तपाइँको गर्लफ्रेन्ड लाई कल गर्नुहोस्, बबली को एक बोतल पप गर्नुहोस्, र केहि Beyonce मा राख्नुहोस्: यो समय हो - सबै एकल महिलाहरु को लागी मनाउने।

तर पर्खनुहोस्, त्यो होइन: त्यहाँ अझ धेरै कारणहरू छन् अविवाहित हुनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ र तपाईंको सम्बन्धमा गडबड हुन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

त्यसोभए, हो, मोरानो केहिमा थिए। र यदि तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि के अर्को सल्लाह उनी एक लामो जीवन बाँच्न को लागी छ? एकको लागि, धेरै अण्डाहरू खानुहोस्। उनी २० वर्षकी भएदेखि हरेक दिन दुईवटा काँचो अण्डा र एउटा पकाएको अण्डा खान्छिन् (एनिमिया भएको पत्ता लागेकाले)। त्यो, प्लस उनी कुकीहरु खान्छन् (सन्तुलन, duh) र मासु बाट टाढा steers (किनकि कसैले उनलाई यो क्यान्सर को कारण बताउँछ)। त्यो बाहेक? बस त्यो "एकल महिला" नृत्य गर्न जारी राख्नुहोस्। (र तपाईं सबै केटीहरूको लागि त्यहाँ एक औंठी सहित, ती सम्बन्ध विच्छेदका कागजातहरू अहिले सम्म नलेख्नुहोस्। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईंको सम्बन्धले वास्तवमा तपाईंको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। यो सबै दृष्टिकोणको बारेमा हो, मानिसहरू।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्