एक पसिना तोड्दै: मेडिकेयर र सिल्वर स्नीकरहरू

सन्तुष्ट

• सिल्वर स्नीकर के हो?
• के मेडिकेयरले सिल्वर स्नीकरहरूलाई ढाक्छ?
• मेडिकेयरको कुन भागले सिल्वर स्नीकरहरूलाई ढाक्छ?
• सिल्वर स्नीकरको कति खर्च हुन्छ?
• तल रेखा

1151364778

सबै उमेर समूहहरूको लागि व्यायाम महत्त्वपूर्ण छ, वयस्कहरू सहित।

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुभयो गतिशीलता र शारीरिक समारोह कायम गर्न मद्दत गर्न सक्दछ, तपाईंको मुडलाई उठाउन, र तपाईंको दिन-प्रति-दिन क्रियाकलापहरू सजिलो बनाउनको लागि।

सिल्वर स्नीकर्स स्वास्थ्य र फिटनेस प्रोग्राम हो जुन वृद्ध वयस्कहरूको लागि जिम पहुँच र फिटनेस कक्षा प्रदान गर्दछ। यो केहि मेडिकेयर योजनाहरु द्वारा कभर गरिएको छ।

सिल्भर स्नीकर्सको एक सहभागीले फेला पारे कि अधिक जिम भ्रमण गर्ने व्यक्तिको उच्च स्वयं रिपोर्ट गरिएको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य स्कोरहरू छन्।

सिल्वर स्नीकरहरूको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, जुन चिकित्सा योजनाले यसलाई कभर गर्छ, र अधिक।

सिल्वर स्नीकर के हो?

सिल्वर स्नीकर एक स्वास्थ्य र फिटनेस प्रोग्राम हो जुन विशेष रूपमा 65 65 बर्ष वा माथि उमेरकालाई लक्ष्य राख्दछ।

यसले निम्न लाभहरू समावेश गर्दछ:

• सहभागी जिम सुविधाहरूको प्रयोग, फिटनेस उपकरण, पोखरी, र हिंड्ने ट्र्याकहरू सहित
• फिटनेस कक्षा विशेष गरी सबै फिटनेस स्तरको वयस्कहरूको लागि डिजाइन गरिएको, कार्डियो workouts, शक्ति प्रशिक्षण, र योग सहित
• अनलाइन संसाधनहरूमा पहुँच, कसरत भिडियोहरू साथै पोषण र फिटनेस सल्लाहहरू सहित
• दुबै व्यक्ति र अनलाईनमा साथी सहभागीहरूको सहयोगी समुदायको पदोन्नति

सिल्वर स्नीकर्सको राष्ट्रव्यापी हजारौं सहभागी जिमहरू छन्। तपाईको नजीकको स्थान पत्ता लगाउन सिल्भर स्नीकर्स वेबसाइटमा नि: शुल्क खोजी उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्।

फिटनेस प्रोग्रामहरूको प्रयोगले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा लागतहरू कम गर्न सक्छ।

एकले २ वर्षको लागि सिल्भर स्नीकरहरूको अनुसरण गर्‍यो। वर्ष दुई द्वारा, यो भेला भयो कि सहभागीहरूले कम स्वास्थ्य उपचार लागतहरू र साथसाथै गैर-पार्टिसिपन्टहरूको तुलनामा स्वास्थ्य सेवा लागतमा सानो बृद्धि गरेका थिए।

के मेडिकेयरले सिल्वर स्नीकरहरूलाई ढाक्छ?

केहि भाग सी (मेडिकेयर एडवाभेन्टेज) को योजनाले सिल्वर स्नीकर्सलाई समेट्छ। थप रूपमा, केहि मेडिगाप (मेडिकेयर सप्लीमेन्ट) योजनाहरूले यसलाई पनि समाहित गर्दछ।

यदि तपाईंको योजनाले सिल्भर स्नीकर्स प्रोग्रामलाई कभर गर्दछ भने, तपाईं यसको लागि सिल्वर स्नीकर्स वेबसाइटमा साइन अप गर्न सक्नुहुनेछ। साइन अप गरे पछि, तपाईंलाई एक सदस्य आईडी नम्बरको साथ सिल्वर स्नीकर सदस्यता कार्ड प्रदान गरिनेछ।

सिल्वर स्नीकर सदस्यहरूको प्रोग्राममा भाग लिने कुनै पनि जिममा पहुँच छ। तपाइँ तपाइँको छनौटको जिममा दर्ता गर्न तपाइँको सदस्यता कार्ड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग त्यसपछि सबै सिल्वर स्नीकर्स लाभहरूमा निःशुल्क पहुँच हुनेछ।

त्यसोभए तपाईं कसरी एक मेडीकेयर योजना छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको आवश्यकताहरू मिल्छ? सुरू गर्न तलका सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:

• तपाईको स्वास्थ्य आवश्यकताको बारेमा सोच्नुहोस्। सबैजनाको बिभिन्न स्वास्थ्य आवश्यकताहरू भएकोले, आउँदो बर्षमा तपाईंलाई कस्तो प्रकारको स्वास्थ्य वा मेडिकल सेवा चाहिन्छ भन्ने कुरा विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• कभरेज विकल्पहरू हेर्नुहोस्। विभिन्न स्वास्थ्य योजनाहरुमा प्रदान गरिएको कभरेज आफ्नो स्वास्थ्य आवश्यकता संग तुलना गर्नुहोस्। योजनाहरूमा फोकस गर्नुहोस् जुन आउँदो वर्षमा यी आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।
• लागत विचार गर्नुहोस्। लागतहरू तपाईंले चयन गर्नुभएको मेडिकेयर योजना द्वारा भिन्न हुन सक्दछन्। योजनाहरूलाई हेर्दा, प्रीमियम, कटौतीयोग्यहरू, र तपाईंले जेबबाट कति तिर्न सक्षम हुनुहुनेछ जस्तो चीजहरूको बारे सोच्नुहोस्।
• भाग सी र भाग डी योजनाहरू तुलना गर्नुहोस्। यदि तपाईं पार्ट सी वा पार्ट डी योजना हेर्दै हुनुहुन्छ भने, याद गर्नुहोस् कि कभर गरिएको कुरा प्रत्येक व्यक्तिगत योजनाले फरक पार्दछ। कुनै एकमा निर्णय गर्नु अघि सावधानीपूर्वक विभिन्न योजनाहरूको तुलना गर्न आधिकारिक मेडिकेयर साइट प्रयोग गर्नुहोस्।
• सहभागी चिकित्सकहरु जाँच गर्नुहोस्। केहि योजनाहरु को लागी तपाइँ उनीहरुको नेटवर्क मा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक को उपयोग गर्नु पर्छ। ईनरोल गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक योजनाको नेटवर्कमा समावेश छ कि भनेर हेर्न डबल-जाँच गर्न नबिर्सिनुहोस्।

मेडिकेयरको कुन भागले सिल्वर स्नीकरहरूलाई ढाक्छ?

मूल मेडिकेयर (पार्ट्स ए र बी) ले जिम सदस्यता वा फिटनेस प्रोग्रामलाई समाहित गर्दैन। किनकि सिल्वर स्नीकरहरू यस कोटी अन्तर्गत पर्दछ, मूल मेडिकेयरले यसलाई कभर गर्दैन।

यद्यपि, जिम सदस्यता र फिटनेस प्रोग्रामहरू, सिल्वर स्नीकरहरू सहित, अक्सर मेडिकेयर पार्ट सी योजनाहरूमा अतिरिक्त लाभको रूपमा आउँछन्।

मेडिकेयरद्वारा स्वीकृत निजी बीमा कम्पनीहरूले यी योजनाहरू प्रस्ताव गर्छन्।

पार्ट सी योजनाहरु मा पार्ट्स ए र बी द्वारा कवर गरिएको फाइदाहरु शामिल छन्। उनीहरुको पनि सामान्यतया थप लाभहरू हुन्छन् जस्तै दन्त, दर्शन, र पर्चेको ड्रग कभरेज (भाग डी)।

केहि मेडिगाप नीतिहरूले जिम सदस्यता र फिटनेस प्रोग्राम पनि समाहित गर्दछ। पार्ट सी योजनाहरू जस्तै निजी बीमा कम्पनीहरूले मेडिगाप योजनाहरू प्रस्ताव गर्छन्। मेडिगाप योजनाहरूले लागतहरूलाई कभर गर्न मद्दत गर्दछ जुन मूल मेडिकेयरले गर्दैन।

सिल्वर स्नीकरको कति खर्च हुन्छ?

सिल्वर स्नीकर सदस्यहरूको नि: शुल्क समावेश सुविधाहरूमा पहुँच छ। तपाईंले कुनै पनि चीजको लागि पैसा तिर्नु पर्नेछ जुन सिल्भर स्नीकर्स कार्यक्रममा समावेश छैन।

यदि तपाईं निश्चित जिममा के समावेश छन् भन्ने बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, सोध्नुहोस्।

थप रूपमा, यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंलाई उपलब्ध सुविधाहरू र वर्गहरू जिमद्वारा भिन्न हुन सक्छन्। तपाइँले एक भाग लिने जिमको खोजी गर्नु पर्ने हुन्छ जुन तपाइँको फिटनेस आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।

के तपाईं आगामी बर्ष मेडिकेयरमा भर्ना हुनुहुनेछ? ईनरोलमेन्ट प्रक्रियामा मद्दत गर्न तलका सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:

• के तपाइँ साइन अप गर्न आवश्यक छ? यदि तपाईं पहिले नै सामाजिक सुरक्षा लाभ संकलन गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं स्वचालित रूपमा मूल मेडिकेयर (भाग A र B) मा भर्ना हुनुहुनेछ जब तपाईं योग्य हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ सामाजिक सुरक्षा स not्कलन गर्नुहुन्न भने, तपाइँले साइन अप गर्नु पर्छ।
• खुला नामांकन अवधि कहिले हुन्छ जान्नुहोस्। यो समय हो जब तपाईं भर्ना वा आफ्नो मेडिकेयर योजना परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक वर्ष, खुला नामांकन अक्टोबर १ 15 देखि डिसेम्बर is सम्म हुन्छ।
• योजनाहरू तुलना गर्नुहोस्। मेडिकेयर पार्ट सी र पार्ट डी योजनाहरूको लागत र कभरेज योजना अनुसार फरक हुन सक्छ। यदि तपाईं पार्ट सी वा भाग डी विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुभन्दा पहिले तपाईको क्षेत्रमा उपलब्ध धेरै योजनाहरू तुलना गर्नुहोस्।

तल रेखा

सिल्वर स्नीकर्स एक फिटनेस प्रोग्राम हो जुन विशेष रूपमा वयस्कहरूतर्फ आकर्षित हुन्छ। यसले समावेश गर्दछ:

• जिम सुविधाहरूको पहुँच
• विशेष फिटनेस कक्षा
• अनलाइन संसाधनहरू

सिल्वर स्नीकर्सका लाभहरू सदस्यहरूलाई नि: शुल्क प्रदान गरिन्छ। यदि तपाईं जिम वा फिटनेस सेवाहरू प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने सिल्वर स्नीकरमा समावेश छैन, तपाईंले उनीहरूलाई तिर्नु पर्छ।

मूल मेडिकेयरले जिम सदस्यता वा फिटनेस प्रोग्रामहरू सिल्भर स्नीकर्सलाई कभर गर्दैन। जे होस्, केहि मेडिकेयर भाग सी र मेडिगाप योजनाहरु।

यदि तपाईं सिल्वर स्नीकरहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको योजनामा ​​वा तपाईंले विचार गरिरहनु भएको कुनै योजनामा ​​समावेश छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्।