कलेजोमा फ्याटको main मुख्य लक्षणहरू

सन्तुष्ट

• अनलाइन लक्षण परीक्षण
• फ्याटि कलेजोको सम्भावित कारणहरू
• कसरी उपचार गर्ने
• तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्
• मोटो कलेजो: तपाईको ज्ञान जाँच्नुहोस्!

कलेजो फ्याटको शुरुवाती चरणमा, हेपेटीक स्टीटोसिस भनिने अवस्था, लक्षण वा लक्षणहरू प्रायः याद गरिदैन, तथापि जसरी यो रोग बढ्दै जान्छ र कलेजोमा सम्झौता गरिन्छ, सम्भव छ कि केहि लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

कलेजोमा बोसो स accum्कलनको सबैभन्दा क्लासिक लक्षणहरू:

1. भोक कम गर्नु;
2. अत्यधिक थकान;
3. पेट दुख्ने, विशेष गरी माथिल्लो दाहिने क्षेत्रमा;
4. लगातार टाउको दुखाइ;
5. पेटको सूजन;
6. खुजली छाला;
7. पहेंलो छाला र आँखा;
8. सेतो मल

हेपाटिक स्टीटोसिसको सबैभन्दा हल्का चरणहरूमा कुनै लक्षण लक्षणहरू नभएकोले निदान सामान्यतया नियमित परीक्षणहरूमा हुन्छ। कलेजोमा फ्याटको संचय सामान्यतया गम्भीर अवस्था हुँदैन, तर जब यसलाई राम्रोसँग उपचार गरिदैन, यसले कलेजो कोषको कार्य र सिरोसिस गुम्न सक्छ, र कलेजो ट्रान्सप्लान्ट गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

अनलाइन लक्षण परीक्षण

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको कलेजोमा फ्याट छ भने, कृपया तपाईंको लक्षणहरू छान्नुहोस् जोखिम के हो भनेर पत्ता लगाउन:

1. १. भोक हराउने हो?
2. २ पेटको माथिल्लो दाहिने तर्फ दुखाई छ?
3. पेट फुलेको छ?
4. Wh) सेतो मल?
5. Quent. लगातार थकान?
6. 6. लगातार टाउको दुखाइ?
7. बिरामी र बान्ता महसुस गर्दै हुनुहुन्छ?
8. आँखा र छालामा पहेंलो रंग?

फ्याटि कलेजोको सम्भावित कारणहरू

कलेजोमा बोसोको स to्कलनमा पुग्ने संयन्त्र अझ राम्रोसँग स्थापित हुन सकेन, व्यापक रूपमा अध्ययन गरिए पनि। यद्यपि यो ज्ञात छ कि केहि सर्तहरूले यस अ in्गमा बोसोको स favor्ग्रहको पक्ष लिन्छ, क्रमिक रूपमा कलेजोको कार्यमा ह्रास हुन्छ।

कमजोर खाना खाने बानी भएका व्यक्तिहरू, जसले शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दैनन्, जसले लगातार र अत्यधिक मदिरायुक्त पेय पदार्थ प्रयोग गर्छन्, जसलाई कोलेस्ट्रोल छ वा जो मधुमेह रोगी हुन्छन् उनीहरूको कलेजोमा फ्याट हुने सम्भावना बढी हुन्छ। कलेजोमा फ्याटको कारणहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

कसरी उपचार गर्ने

कलेजो बोसो उपचार योग्य छ, विशेष गरी जब यो अहिले सम्म शुरुमै छ, र यसको उपचार मुख्यतया आहारमा परिवर्तन, शारीरिक गतिविधिको नियमित अभ्यास, वजन घटाउने र मधुमेह, उच्च रक्तचाप र उच्च कोलेस्ट्रोल जस्ता रोगहरूको नियन्त्रणको साथ गरिन्छ।

थप रूपमा, यो धूम्रपान र मादक पेयपदार्थहरू रोक्न महत्त्वपूर्ण छ, र फ्याट र साधारण कार्बोहाइड्रेटको अधिक खाना जस्तै कम सेतो रोटी, पिज्जा, रातो मासु, सॉसेज, सॉसेज, बटर र फ्रिजयुक्त खाद्य पदार्थहरूको कम गर्न। यसैले, खाना सम्पूर्ण खाद्य पदार्थहरू, जस्तै गहुँको पीठो, चामल र सम्पूर्ण पास्ता, फलफूल, तरकारीहरू, माछा, सेतो मीट र स्किम्ड दुध र डेरिभेटिभमा समृद्ध हुनुपर्छ। कलेजो फ्याट डाईट कस्तो देखिनुपर्दछ भनेर जाँच गर्नुहोस्।

कलेजो फ्याटको लागि डाइटमा के-कस्ता खाद्य पदार्थहरू दिइएका छन् पत्ता लगाउन भिडियो हेर्नुहोस्।

तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्

यी द्रुत प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस् कसरी तपाईंलाई फ्याटि कलेजोको उपचार र हेरचाह गर्ने भन्ने बारे थाहा छ।

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

मोटो कलेजो: तपाईको ज्ञान जाँच्नुहोस्!

परीक्षण सुरू गर्नुहोस् कलेजोको लागि स्वस्थ आहारको अर्थ:

• धेरै चामल वा सेतो रोटी, र भरिएका क्र्याकरहरू खाउनुहोस्।
• मुख्यतया तरकारीहरू र ताजा फलहरू खानुहोस् किनकि तिनीहरू फाइबरमा धनी छन् र फ्याट कम छन्, प्रशोधित खाद्यहरूको खपत कम गर्दछ।

तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ कि कलेजो सुधार हुँदैछ जब:

• कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, रक्तचाप र तौल घटाउँछ;
• कुनै एनीमिया छैन।
• छाला धेरै सुन्दर छ।

बियर, वाइन वा कुनै पनि मादक पेय को खपत हो:

• अनुमति छ, तर केवल पार्टी दिनहरूमा।
• निषेधित। फ्याटि कलेजोको मामिलामा रक्सीको सेवनलाई पूर्ण रूपमा रोक्नु पर्छ।

तपाईको कलेजोलाई निको पार्न मद्दत गर्ने उत्तम उपायहरू मध्ये एक हो:

• तौल घटाउन कम फ्याटयुक्त खाना खाँदा पनि कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स र इन्सुलिन प्रतिरोध क्षमता कम हुनेछ।
• नियमित रगत र अल्ट्रासाउन्ड परीक्षणहरू लिनुहोस्।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।

कलेजोलाई निको पार्न मद्दत गर्न नहुने खानाहरू हुन्:

• उच्च फ्याट खानाहरू जस्तै सॉसेज, सॉसेज, सॉस, बटर, फ्याट मीट्स, धेरै पहेलो चीज र प्रशोधन गरिएको खाना।
• सिट्रस फल वा रातो बोक्रा।
• सलाद र सूपहरू।

अघिल्लो अर्को