खाद्य असहिष्णुताका लक्षणहरू
सन्तुष्ट
- १. लगातार टाउको दुखाइ
- २. अत्यधिक थकान
- Ab. पेट दुख्ने
- Sw. फुलेको पेट
- It. छालामा खुजली र दाग
- Quent. लगातार जोड्ने दुखाई
- Quent. बारम्बार ईर्ष्या
- कसरी पुष्टि गर्ने यदि यो खाना असहिष्णुता हो
खाना पचाउन नसक्ने लक्षण सामान्यतया खाना खाएको केही समय पछि देखा पर्दछ जसको लागि शरीरलाई पचाउन गाह्रो हुन्छ, त्यसैले सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरूमा अधिक ग्यास, पेटको दुखाइ वा मतली समावेश छ, उदाहरणका लागि।
खानेकुराहरूमा यस प्रकारका लक्षणहरू देखिन सक्ने सम्भावना रहेको खानामा दूध, अण्डा, चकलेट, रोटी, झिंगे र टमाटर समावेश छन्, तर अरू धेरैले यस प्रकारका लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जुन व्यक्तिबाट व्यक्तिमा धेरै फरक हुन्छ। एउटा जाँच गर्नुहोस् असहिष्णुता पैदा गर्ने जोखिममा खाद्यहरूको सबैभन्दा पूर्ण सूची। टाउको दुखाइका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, यद्यपि जब यसले कुनै प्रकारको उपचारको साथ सुधार हुँदैन वा कुनै खास कारण पहिचान गरिएको छैन भने यो कुनै प्रकारको खानामा असहिष्णुतासँग सम्बन्धित हुन सक्छ किनकि आन्द्राको जलनले धेरै न्यूरोट्रान्समिटरको उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्दछ। । यदि केही खानाको उपभोगले टाउको दुखाइको कारण भएको हो भने पहिचान गर्ने राम्रो उपाय भनेको बिस्तारै आहार असहिष्णुताको उच्च जोखिमको साथ खानालाई हटाउनु हो, उदाहरणका लागि।१. लगातार टाउको दुखाइ
२. अत्यधिक थकान
खाना असहिष्णुताले सामान्यतया आन्द्रा र शरीरको निरन्तर जलनको स्थिति निम्त्याउँछ, त्यसैले त्यहाँ ऊर्जाको अधिक खर्च हुन्छ, जसले अत्यधिक थकान महसुस गर्दछ जुन रातको राम्रो निद्रा पछि पनि हट्दैन।
तसर्थ, यो सामान्य छ कि अत्यधिक थकाइ भएका मानिसहरूमा डाक्टरलाई कुनै प्रकारको खाना असहिष्णुताको बारेमा शंका छ, कुनै अन्य समस्यामा शंका गर्नु अघि। अन्य रोगहरूको सूची जाँच गर्नुहोस् जुन अक्सर थकानको कारण हुन सक्छ।
Ab. पेट दुख्ने
खाना असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूले प्राय: तिनीहरूको पेट र पेटमा दुखाइ अनुभव गर्दछन्, जो मुख्य रूपमा देखिन्छ किनभने शरीरले खाएको खाना पचाउन असमर्थ छ। सामान्यतया, खाने को छोटो समय पछि यो पीडा बढी तीव्र हुन्छ, तर यो दिनभर स्थिर रहन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले धेरै पटक असहिष्णुता पैदा गर्ने खाना खाइरहनुभएको छ भने।
Sw. फुलेको पेट
एउटा फूलेको पेटको भावना खानाको असहिष्णुताको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक हो र यो हुन्छ किनकि पाचन प्रणालीले खानालाई पूर्ण रूपले पचाउन सक्दैन र त्यसैले, खाना अन्ततः आंतमा किण्वित हुन्छ र ग्यासहरूको संचयको कारण दिन्छ। , जुन पेट अधिक भरिएको।
सामान्यतया, एउटा फुलेको पेटसँग सम्बन्धित, त्यहाँ बाथरूम जानको लागि तुरुन्त आग्रह पनि छ, जुन पखालासँगसँगै पनि हुन सक्छ।
It. छालामा खुजली र दाग
आन्तरिक स्वास्थ्यले छालाको उपस्थितिमा ठूलो प्रभाव पार्छ र, त्यसकारण, यदि खानाको असहिष्णुताले गर्दा आंत्रको सूजन छ भने छालामा परिवर्तन देखा पर्न सामान्य छ, जस्तै साना गोली, राता र खुजली। यस प्रकारको परिवर्तन ग्लुटनको असहिष्णुतामा अधिक सामान्य हुन्छ, तर तिनीहरू कुनै पनि केसमा देखा पर्न सक्छ विशेष गरी कुहिनो, घुँडा, टाउको वा नितम्ब जस्ता क्षेत्रहरूमा।
Quent. लगातार जोड्ने दुखाई
यद्यपि यो धेरै दुर्लभ छ, जोड़हरूमा लगातार र लगातार दुखाइ, र मांसपेशिहरूमा पनि, खाना असहिष्णुताको स indicate्केत दिन सक्छ किनभने केही खाद्य पदार्थहरूको सेवनले यस प्रकारका लक्षणहरूलाई बिगार्न सक्छ, विशेष गरी जो पहिले नै फाइब्रोमाइल्जियाबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूमा। उदाहरण को लागी।
Quent. बारम्बार ईर्ष्या
हड्बडी सामान्यतया तब उत्पन्न हुन्छ जब पाचन सही तरिकाले गरिएको छैन, त्यसैले पेटको सामग्री अन्ननलिकामा समाप्त हुन्छ र घाँटीमा जलन उत्पन्न गर्दछ। यद्यपि यस प्रकारको लक्षण प्रायः ग्यास्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स वा ग्यास्ट्रिटिससँग सम्बन्धित हुन्छ, यो खाना असहिष्णुता भएका मानिसहरूमा पनि देखा पर्न सक्छ, विशेष गरी ल्याक्टोज पचाउन नसक्ने अवस्थामा पनि।
कसरी पुष्टि गर्ने यदि यो खाना असहिष्णुता हो
किनभने असहिष्णुताका लक्षणहरू अन्य ग्यास्ट्रिक र आन्द्रा समस्याहरूसँग मिल्दोजुल्दो उत्तम तरिका असहिष्णुता पुष्टि गर्न, र अन्य रोगहरूको लागि स्क्रिन गर्न, लक्षणहरूको मूल्या blood्कन गर्न र रगत परीक्षण वा मल परीक्षण जस्ता परीक्षणहरू गर्न ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग परामर्श लिनु हो। उदाहरण
खाना असहिष्णुताको निदानको लागि, डाक्टरले प्रोकोक्टेसन टेस्ट पनि गर्ने सुझाव दिन सक्छ, जुन खाना पनी खानु पर्छ जुन तपाईं असहिष्णुताको शंका गर्नुहुन्छ र त्यसपछि अवलोकन गर्नुहोस् यदि कुनै लक्षण देखा पर्यो भने। असहिष्णुताको निदान कसरी गर्ने भन्ने बारे अझ राम्रो हेर्नुहोस्।
आज पढनु
स्वस्थ मेनू मा: कालो बीन्स र एवोकाडो संग मीठो आलु भरिएको