लेखिका: John Stephens
रचनाको मिति: 23 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 19 सक्छ 2024
Anonim
Eczema in Nepali | राेइरहेकाे छाला | छाला राेग विशेषज्ञ | Dr. Suchana Marahatta | DIP नेपाली
उपावेदन: Eczema in Nepali | राेइरहेकाे छाला | छाला राेग विशेषज्ञ | Dr. Suchana Marahatta | DIP नेपाली

सन्तुष्ट

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

छालाको घाव के हो?

छालाको छाला छालाको एक अंश हो जुन यसको वरिपरि छालाको तुलनामा असामान्य बृद्धि वा उपस्थिति हुन्छ।

छालाको दुई प्रकारका घावहरू अवस्थित छन्: प्राथमिक र माध्यमिक। प्राथमिक छाला घावहरू असामान्य छाला शर्तहरू जन्ममा उपस्थित हुन्छन् वा व्यक्तिको जीवनकालमा प्राप्त हुन्छन्।

माध्यमिक छाला घावहरू चिढचिलो वा हेरफेर गरिएको प्राथमिक छाला घावहरूको परिणाम हो। उदाहरण को लागी, यदि कसैले रगत बगे सम्म तिल खरोंच, परिणामस्वरूप घाव, एक क्रस्ट, अब एक दोस्रो छाला घाव हो।

सर्तहरू जसले चित्रहरूका साथ छालाको घाव पैदा गर्दछ

धेरै सर्तहरूले विभिन्न प्रकारका छाला घावहरू निम्त्याउन सक्छ। यहाँ २१ सम्भावित कारण र प्रकारहरू छन्।

चेतावनी: अगाडि ग्राफिक छविहरू।

एक्ने

  • सामान्यतया अनुहार, घाँटी, काँध, छाती, र माथिल्लो पछाडि अवस्थित छ
  • ब्ल्याकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पिम्पल्स, वा गहिरो, पीडादायी सिस्टहरू र नोड्युलले बनेको छालामा ब्रेकआउट्स
  • यदि उपचार नगरिएमा स्कार छोड्नुहोस् वा छालालाई अँध्यारो पार्न सक्छ

एक्नेमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।


चिसो घाउ

  • रातो, पीडादायी, तरल पदार्थले भरिएको छाला जो मुख र ओठको नजिक देखा पर्दछ
  • प्रभावित क्षेत्र प्रायः झर्किन्छ वा खस्काको दृश्य हुनु भन्दा पहिले जलेको हुनेछ
  • आउटब्रेक हल्का, फ्लूजस्ता लक्षणहरू जस्तै कम ज्वरो, शरीर दुखाइ, र लिम्फ नोडहरूसँग पनि हुन सक्छ।

चिसो घाउहरूमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

हरपीज सिम्प्लेक्स

  • भाइरस HSV-1 र HSV-2 कारण मौखिक र जननांग घाव हो
  • यी पीडादायी छालाहरू एक्लै वा क्लस्टरहरूमा देखा पर्दछन् र रुन सफा पहेँलो तरल पदार्थ र त्यसपछि क्रस्टमा
  • लक्षणहरूमा हल्का फ्लूजस्ता लक्षणहरू जस्तै ज्वरो, थकान, सूजन लिम्फ नोड्स, टाउको दुख्ने, शरीर दुखाइ, र भूख कम हुनु
  • छाला तनाव, menstration, बिमारी, वा सूर्य जोखिम को प्रतिक्रिया मा पुनःबोधक हुन सक्छ

हर्पेस सिम्प्लेक्समा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।


एक्टिनिक केराटोसिस

  • सामान्यतया २ सेमी भन्दा कम, वा पेन्सिल इरेजरको आकारको बारेमा
  • बाक्लो, स्केले, वा क्रिस्टी छाला प्याच
  • शरीरका भागहरूमा देखा पर्दछ जुन सूर्यको धेरै सम्पर्कमा आउँदछ (हात, हतियार, अनुहार, टाउको, र घाँटी)
  • सामान्यतया गुलाबी रंगमा तर खैरो, ट्यान, वा खैरो आधार हुन सक्दछ

एक्टिनिक केराटोसिसमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

एलर्जीको एक्जिमा

  • जलेको जस्तै हुन सक्छ
  • प्राय: हात र फोरमर्समा फेला पर्दछ
  • छाला खुजली, रातो, स्केले वा कच्चा हो
  • छालाहरू जो रुन्छन्, ooze, वा crust

एलर्जीक एक्जिमामा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।


ईम्पेटिगो

  • बच्चाहरू र बच्चाहरूमा साझा
  • पुराना प्रायः मुख, चिन र नाकको वरपर रहेको ठाउँमा हुन्छ
  • चिलाउने दाग र तरल पदार्थले भरिएको छाला सजिलै पप हुन्छ र महको रंगको क्रस्ट बनाउँदछ

ईम्पेटिगोमा पूरा लेख पढ्नुहोस्।

सम्पर्क dermatitis

  • एक एलर्जीनको साथ सम्पर्क पछि घण्टा दिन देखा पर्दछ
  • पुरानो दृश्य बोर्डरहरू छन् र देखा पर्दछ जहाँ तपाईंको छालाले जलनशील पदार्थलाई छोएको थियो
  • छाला खुजली, रातो, स्केले वा कच्चा हो
  • छालाहरू जो रुन्छन्, ooze, वा crust

सम्पर्क dermatitis मा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

सोरायसिस

  • Scaly, चांदी, तेजी से परिभाषित छाला प्याच
  • सामान्यतया टाउको, कुहिनो, घुँडा, र तल्लो पछाडि अवस्थित हुन्छ
  • खुजली वा एसिम्प्टोमेटिक हुन सक्छ

सोरायसिसमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

कुखुरा

  • सम्पूर्ण शरीरमा उपचारको विभिन्न चरणहरूमा खुजली, रातो, तरल पदार्थले भरिएका छालाहरूको समूह
  • दाग ज्वरोको साथ, शरीर दुखाइ, घाँटी दुखाइ, र भूकको कमी संगै छ
  • सबै छालाहरू क्रस नभएसम्म संक्रामक रहन्छ

चिकनपॉक्स मा पूरा लेख पढ्नुहोस्।

दाद

  • धेरै पीडादायी दागहरु हुन सक्छ कि जलाउन, झुम्काउन, वा खुजली हुन सक्छ, यदि त्यहाँ कुनै छाला छैन भने पनि
  • तरल पदार्थले भरिएको छालाको क्लस्टरहरू रशमा सजिलै भाँच्दछन् र रुन्छ तरल पदार्थ
  • दाग एक रैखिक पट्टि ढाँचामा देखा पर्दछ जुन धडमा प्राय जसो देखा पर्दछ, तर अनुहार सहित शरीरको अन्य भागहरूमा देखा पर्न सक्छ।
  • पुराना कम ज्वरो, चिसो, टाउको दुख्ने, वा थकानको साथ हुन सक्छ

दादमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

सेबेसियस सिस्ट

  • सेबेसियस अल्ग अनुहार, घाँटी वा धडमा पाइन्छ
  • ठूला सिस्टर्सले दबाब र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ
  • तिनीहरू noncancerous र धेरै ढिलो बढ्दै छन्

सेबेशियस सिस्टमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

MRSA (staph) संक्रमण

यो अवस्था एक चिकित्सा आपतकालिन मानिन्छ। तत्काल हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

  • एक प्रकारको Staphylococcus, वा staph, ब्याक्टेरिया जसले धेरै विभिन्न एन्टिबायोटिक प्रतिरोधकको कारण हुने संक्रमण हो।
  • संक्रमणको कारण गर्दछ जब यो छालामा काट्ने वा स्क्र्यापको माध्यमबाट प्रवेश गर्दछ
  • छालाको संक्रमण प्रायः माकुरोको टोको झैं देखिन्छ, पीडायुक्त, उठेको, रातो पिम्पलको साथ यसले मस बाहिर जान्छ
  • शक्तिशाली एन्टिबायोटिकको साथ उपचारको आवश्यक छ र सेलुलिटिस वा रगत संक्रमण जस्ता खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ

एमआरएसए संक्रमणमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

सेल्युलिटिस

यो अवस्था एक चिकित्सा आपतकालिन मानिन्छ। तत्काल हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

  • ब्याक्टेरियाहरू वा फgi्गीले गर्दा क्र्याकबाट भित्र छिर्छ वा छालामा काट्छ
  • रातो, पीडादायी, छाला छालाको साथ वा बिना झुलि चाँडो फैलिन्छ
  • तातो र स्पर्श को लागी कोमल
  • ज्वरो, चिसो, र दागबाट रातो स्ट्रिकिंग गम्भीर संक्रमणको स medical्केत हुन सक्छ जसलाई चिकित्सा सहायता चाहिन्छ

सेल्युलाइटिसमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

खुजली

  • लक्षण देखा पर्न चार देखि छ हप्ता लाग्न सक्छ
  • अत्यधिक खुजली दाग ​​दिक्क लाग्न सक्छ, सानो छालाबाट बनेको हुन्छ, वा स्केली हुन सक्छ
  • उठाइएको, सेतो वा मांस-टोन्ड लाइनहरू

Scabies मा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

फोडा

  • कपालको कपाल वा तेल ग्रंथि को जीवाणु वा फंगल संक्रमण
  • शरीरमा कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ, तर अनुहार, घाँटी, बगल, र नित्तमा धेरै सामान्य हुन्छन्
  • रातो, पीडादायी, उठेको बम्प पहेलो वा सेतो केन्द्रको साथ
  • फाट्न र रुन्छ तरल

फोकामा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

बुले

  • खाली, पानीदार, तरल पदार्थले भरिएको छाला जुन आकार १ सेन्टीमिटर भन्दा ठूलो छ
  • घर्षण, सम्पर्क डर्मेटाइटिस, र अन्य छाला डिसआर्डरको कारण हुन सक्छ
  • यदि स्पष्ट तरल दुधमा परिणत भयो भने, त्यहाँ संक्रमण हुन सक्छ

बुलेटहरूमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

छाला

  • छालामा पानीदार, स्पष्ट, तरल पदार्थले भरिएको क्षेत्रले चित्रण गर्छ
  • १ सेमी (भिजिकल) भन्दा सानो वा १ सेमी (बुल्ला) भन्दा ठूलो हुन सक्छ र एक्लै वा समूहमा देखा पर्दछ
  • शरीरमा कहिँ पनि फेला पार्न सकिन्छ

छालामा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

नोडुल

  • सानोदेखि मध्यम बृद्धि जुन टिश्यू, फ्लुइड, वा दुबैले भरिन सक्छ
  • सामान्यतया पिम्पल भन्दा फराकिलो र छाला अन्तर्गत फर्म, चिल्लो उचाइ जस्तो देखिन्छ
  • सामान्यतया हानिरहित, तर यदि यसले अन्य संरचनाहरूमा थिच्दछ भने असुविधा हुन सक्छ
  • नोड्युलहरू पनि शरीर भित्र गएको हुन सक्छ जहाँ तपाईं तिनीहरूलाई देख्न वा महसुस गर्न सक्नुहुन्न

नोडुलहरूमा पूरा लेख पढ्नुहोस्।

पुराना

यो अवस्था एक चिकित्सा आपतकालिन मानिन्छ। तत्काल हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

  • छालाको र color्ग वा संरचनामा ध्यान केन्द्रित परिवर्तनको रूपमा परिभाषित
  • कीराको टो्टो, एलर्जी प्रतिक्रिया, औषधी साइड इफेक्ट, फंगल छाला संक्रमण, ब्याक्टेरिया छाला संक्रमण, संक्रामक रोग, वा स्वत: प्रतिरक्षा रोग सहित धेरै चीजहरूको कारण हुन सक्छ।
  • धेरै फोहर लक्षणहरू घरमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, तर गम्भीर दागहरू, विशेष गरी ती ज्वरोहरू, दुखाइ, चक्कर, बान्ता, वा सास फेर्न कठिनाई जस्ता अन्य लक्षणहरूसँगै देखिएमा तत्काल मेडिकल उपचारको आवश्यक्ता पर्न सक्छ।

र्यासमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

पित्तीहरू

  • खुजली, बढाइएको वेल्‍टहरू जुन एक एलर्जेनको जोखिम पछि देखा पर्दछ
  • रातो, तातो, र हल्का चोटि टचको लागि
  • सानो, गोलाकार, र औंठी आकारको वा ठूलो र अनियमित आकारको हुन सक्छ

पित्तीमा पूर्ण लेख पढ्नुहोस्।

Keloids

  • अघिल्लो चोटपटक लागेको ठाउँमा लक्षणहरू देखा पर्दछ
  • गम्भीर वा छालाको कडा क्षेत्र जुन दर्दनाक वा खुजली हुन सक्छ
  • क्षेत्र जुन मासु रंगको, गुलाबी, वा रातो छ

केलोइडहरूमा पूरा लेख पढ्नुहोस्।

वार्ट

  • धेरै जसो भाइरसका धेरै प्रकारका भाइमन भनिन्छ मानव प्यापिलोमा भाइरस (HPV)
  • छाला वा श्लेष्म झिल्लीमा फेला पार्न सकिन्छ
  • एक्लै वा समूहमा देखा पर्न सक्छ
  • संक्रामक र अरूलाई पास हुन सक्छ

मौसामा पूरा लेख पढ्नुहोस्।

के छाला घावहरु को कारण गर्छ?

छालाको घावको सबैभन्दा सामान्य कारण छालामा वा छालामा संक्रमण हो। एउटा उदाहरण मस्सा हो। मस्तिष्क भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सीधा छाला बाट छाला सम्पर्कको माध्यम बाट पठाइन्छ। हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरस, जसले दुबै चिसो घाउ र जननेन्द्रिय हर्पेसलाई निम्त्याउँछ, प्रत्यक्ष सम्पर्कको माध्यमबाट पनि पारित गरियो।

एक प्रणालीगत संक्रमण (तपाइँको शरीरभरि संक्रमण हुने एक संक्रमण), जस्तै चिकनपक्स वा दाद, तपाइँको शरीरमा छालामा घाउहरू निम्त्याउन सक्छ। एमआरएसए र सेल्युलाइटिस दुई सम्भावित जीवन-जोखिमपूर्ण संक्रमण हो जसले छालाको घावहरू समावेश गर्दछ।

केहि छालाको घाव वंशानुगत हुन्छ, जस्तै मोल्स र फ्रेकलहरू। जन्म चिन्हहरू घाँसहरू हुन् जुन जन्मको समयमा अवस्थित हुन्छन्।

अरूहरू एलर्जी प्रतिक्रियाको परिणाम हुनसक्दछन्, जस्तै एलर्जीक एक्जिमा र सम्पर्क डर्मेटाइटिस। केहि सर्तहरू, जस्तै खराब सर्कुलेशन वा मधुमेह, छालाको संवेदनशीलता निम्त्याउँछ जसले घावहरू निम्त्याउन सक्छ।

प्राथमिक छाला घावको प्रकार

बर्थमार्क्स प्राथमिक छालाको घाव हो, जस्तो कि मोल्स, रेशेस र एक्नेहरू। अन्य प्रकारहरूमा निम्न समावेश छन्।

छाला

साना छालालाई पनि भनिकलहरू भनिन्छ। यी छालाका घावहरू हुन् जसको आकारमा १/२ सेन्टिमिटर (सेमी) भन्दा कमको तरल पदार्थले भरिएको हुन्छ। ठूला पुटिकालाई छाला वा बुलेट भनिन्छ। यी घावहरूको परिणाम हुन सक्छ:

  • घामले पोते
  • बाफ जले
  • किराको टोकाइ
  • जुत्ता वा कपडाबाट घर्षण
  • भाइरल संक्रमण

मकुले

म्याकुल्सको उदाहरण फ्रेकल्स र फ्ल्याट मोलहरू हुन्। तिनीहरू सानो दागहरू हुन् जुन सामान्यत: खैरो, रातो, वा सेतो। तिनीहरू प्राय: व्यासमा लगभग 1 सेमी हुन्छन्।

नोडुल

यो ठोस, उठेको छालाको घाव हो। धेरैजसो नोड्युलहरू २ सेमी से अधिक व्यासका हुन्छन्।

पापुले

एक papule एक उठाएको घाव हो, र अधिक papules धेरै अन्य papules संग विकसित। प्यापुल्स वा नोड्युलहरूको प्याचलाई पट्टिका भनिन्छ। प्लेरियाहरू सोरायसिस भएका मानिसहरूलाई सामान्य हुन्छ।

Pustule

पुस्टुल्स भनेको प्यूसले भरिएको सानो घाव हो। तिनीहरू सामान्यत: एक्ने, फोडा, वा इम्पेटिगोको परिणाम हुन्।

पुराना

रेशहरू घावहरू हुन् जसले छालाको सानो वा ठूला क्षेत्रहरू ढाक्दछन्। तिनीहरू एक एलर्जी प्रतिक्रिया द्वारा हुन सक्छ। जब एक जनाले आइभीलाई छुन्छ तब सामान्य एलर्जी प्रतिक्रिया रेशेस हुन्छ।

व्हील्स

यो छालाको घाव हो जुन एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण हुन्छ। पित्तीहरू पाals्ग्राहरूको उदाहरण हो।

माध्यमिक छाला घावको प्रकार

जब प्राथमिक छाला घावहरू उत्तेजित हुन्छन्, तिनीहरू गौण छालाको घावमा विकसित हुन सक्छन्। सबै भन्दा साधारण दोस्रो माछा छाला घावहरु समावेश:

क्रस्ट

क्रस्ट, वा स्केब, जब कोरिएको रगतमा चिप्लिएको र चिडचिलो छालाको घावमा बनाइन्छ।

छाला

अल्सर सामान्यतया ब्याक्टेरियाको संक्रमण वा शारीरिक आघातको कारण हुन्छ। तिनीहरू प्रायः खराब संचलनको साथ हुन्छन्।

स्केल

तराजू भनेको छाला कोषहरूको प्याचहरू हुन् जुन छाला निर्माण गर्दछ र पछि छाला बन्द हुन्छ।

Scar

केही स्क्र्याचहरू, कटौती, र स्क्र्यापहरूले स्कारहरू छोड्नेछ जुन स्वस्थ, सामान्य छालाको साथ प्रतिस्थापन हुँदैन। यसको सट्टामा छाला बाक्लो, उठेको दागको रूपमा फर्किन्छ। यो दागलाई केलोइड भनिन्छ।

छाला शोष

छाला atrophy तब हुन्छ जब तपाईंको छालाको क्षेत्र पातलो र टिपिकल स्टेरोइड्सको कमजोर प्रयोग वा कमजोर सर्कुलेशनबाट रिink्गल हुन्छ।

छालाको घावमा कसलाई जोखिम हुन्छ?

केहि छालाको घाव वंशानुगत हुन्छ। परिवारका सदस्यहरूसँग जोसँग मोल्स वा फ्रेककलहरू छन् ती दुई प्रकारका घाव विकसित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

एलर्जी भएका व्यक्तिहरूमा पनि एलर्जीसँग सम्बन्धित छालाको घावहरू हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। मानिसहरूलाई सोरायसिस जस्ता स्वत: प्रतिरक्षा रोगको साथ निदान गरिएको व्यक्ति जीवनभर छालाको घाउहरूको लागि जोखिममा रहनेछ।

छालाको घावहरूको निदान गर्दै

छालाको घाव निदान गर्न, एक dermatologist वा चिकित्सकले पूर्ण शारीरिक परीक्षा आयोजित गर्दछ। यसले छालाको छाला अवलोकन र सबै लक्षणहरूको पूर्ण खाताको लागि सोध्नु समावेश गर्दछ। निदान पुष्टि गर्न, तिनीहरू छालाको नमूनाहरू लिन्छन्, प्रभावित क्षेत्रको बायोप्सी गर्दछ, वा ल्याबमा पठाउन घावबाट स्वाब लिन्छन्।

छालाको घावहरूको उपचार

उपचार अन्तर्निहित कारण वा छालाको घावको कारणहरूमा आधारित छ। एक डाक्टरले घाव को प्रकार, व्यक्तिगत स्वास्थ्य ईतिहास, र कुनै पनि उपचार को लागी पहिले प्रयास को लेखा लिनेछ।

औषधी

पहिलो रेखा उपचार अक्सर सामयिक औषधीहरू हुन्छन् दाह्रीको उपचार गर्न र प्रभावित क्षेत्रलाई बचाउन। सामयिक औषधीले दुखाइ, खुजली, वा छालाको छालाको कारण हुने दाउरा रोक्न हल्का लक्षण राहत प्रदान गर्दछ।

यदि तपाईंको छालाको घाव प्रणालीगत संक्रमणको परिणाम हो, जस्तै दाद वा चिकनपक्स, तपाईंलाई छालाको घावहरू लगायत रोगका लक्षणहरू कम गर्न मद्दतको लागि मौखिक औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।

शल्य चिकित्सा

छालाको घावहरू जो संक्रमित हुन्छन् सामान्यतया उपचार तथा राहत प्रदान गर्नका लागि लान्सेड र सुकाइन्छ। श over्कास्पद देखिने मोलहरू जुन समयसँगै परिवर्तन हुँदै आएको छ सर्जिकल रूपमा हटाउनु पर्ने हुन सक्छ।

संवहनी जन्म चिन्हको एक प्रकारको विकृत रक्त वाहिकाको नतिजा hemangioma परिणाम। लेजर सर्जरी प्राय: यस प्रकारको जन्म चिन्ह हटाउन प्रयोग गरिन्छ।

घर हेरचाह

केहि छाला घावहरु धेरै खुजली र असहज हुन्छ, र तपाई राहतको लागि घरेलू उपचारमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ।

दलिया नुहाउने ठाउँ वा लोशनले कुनै छालाको घाउको कारणले हुने खुजली वा जलनबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यदि चाफिंगले छाला आफैंमा वा कपडाको एक टुक्रामा मलहन्छ भने सम्पर्क डर्मेटाइटिस पैदा गर्दैछ भने, शोषक पाउडर वा सुरक्षात्मक बामले घर्षण कम गर्न र थप छालाको घावहरूलाई विकास हुनबाट रोक्न सक्छ।

सुझाव गर्ने

4 वजन घटाउन को लागी स्वादिष्ट Goji बेरी व्यंजनहरु

4 वजन घटाउन को लागी स्वादिष्ट Goji बेरी व्यंजनहरु

गोजी बेरी चिनियाँ मूलको फल हो जसले स्वास्थ्य लाभहरू दिन्छ जस्तै वजन कम गर्न, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न, छालाको स्वास्थ्य कायम राख्न र मुड सुधार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।यो फल ताजा, डिहाइड्रेटेड फ...
बच्चासँग यात्रा गर्न के लिनुपर्दछ

बच्चासँग यात्रा गर्न के लिनुपर्दछ

यात्राको क्रममा यो आवश्यक हुन्छ कि बच्चाले सहज महसुस गरोस्, त्यसैले तपाईको लुगा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बच्चा यात्रा कपडा कम्तिमा यात्रा को हरेक दिन को लागी कपडा को दुई टुक्रा समावेश गर्दछ।जाडोको मौसममा,...