दुखेको आँखा उपचार

सन्तुष्ट

• गम्भीर दुखाइ आँखाहरू
• आँखा दुखाइको लागि घरेलु उपचार
• चिसो कम्प्रेस
• क्यास्टर तेल
• घ्यु कुमारी
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• तपाईंको आँखाको लागि स्वयं-हेरचाह
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

आँखा दुखाइयो

दुखेको आँखाहरू असामान्य छैनन्। सामान्य दुखाइ जसले प्राय आँखामा हल्का घाउको कारण दिन्छ:

• इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीनहरूमा ओभररेक्स्पोजर
• सूर्यको जोखिम
• एयरबोर्न इरन्ट्रेन्टको जोखिम
• अत्यधिक रब्ब
• सम्पर्क लेन्स
• क्लोरीनयुक्त पानी मा पौडी खेल्ने
• चुरोट

गम्भीर दुखाइ आँखाहरू

यदि तपाईंको आँखा गम्भीर चोटपटक वा पीडादायी छ भने, यो अझ गम्भीर अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ, जस्तै:

• सुख्खा आँखा
• एलर्जी
• डिहाइड्रेशन
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आँखा)
• ब्लेफेराइटिस
• राइटिस
• स्क्लेराइटिस
• केराटाइटिस
• युभिटिस
• optic neuritis
• अश्रु नलिका अवरुद्ध
• chalazion
• कोर्नियल घर्षण
• आँखामा विदेशी वस्तु
• मोतिबिन्दु

आफ्नो आँखा संग अवसर लिनुहोस् र लक्षण बेवास्ता। सहि निदान र उपचार सुरू गर्नका लागि आफ्नो आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

आँखा दुखाइको लागि घरेलु उपचार

दुखेको आँखाका लागि धेरै सरल घरेलु उपचारहरू छन्। यहाँ तिनीहरू मध्ये केही छन्:

चिसो कम्प्रेस

एक चोटि दुखाइ र सूजन प्रबन्ध गर्न एक पटकमा पाँच मिनेटको लागि दुई दिनमा तीन पटक बन्द आँखामा चिसो वासक्लोथ राख्नुहोस्।

क्यास्टर तेल

क्यास्टरको तेल भएको आँखा थोपा आँखाको जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सुत्नु अघि प्रत्येक आँखामा एक थोपा ड्रप गर्नुहोस्, र फेरि बिहान फेरि गर्नुहोस्। रिफ्रेस अपरेटिभ उन्नत आँखा ड्रपहरू प्रयास गर्नुहोस्

घ्यु कुमारी

एलोवेराको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारण, केहि प्राकृतिक हिलरहरूले यसलाई दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन्।

२ चम्मच चिसो पानीमा ताजा एलोवेरा जेलको १ चम्मच मिक्स गर्नुहोस्, र त्यसपछि सूती राउन्डलाई मिक्स गर्नुहोस्। तपाइँका बन्द आँखाहरूमा १० मिनेटको लागि भिजेको कपास राउन्डहरू राख्नुहोस्। दिनमा दुई पटक यो गर्नुहोस्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

आँखा दुखाई अनुभव गर्दा, आफ्नो डाक्टर संग भेट गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंले भर्खर आँखा सर्जरी गर्नुभयो।
• तपाईंले भर्खरै एउटा आँखा इंजेक्शन लिनुभयो।
• विगतमा तपाईको आँखा शल्य चिकित्सा भयो।
• तपाईं कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ।
• तपाईंसँग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली छ।
• तपाईंले दुई वा तीन दिनको लागि आँखाको औषधी लिईरहनु भएको छ र दुखाइ सुधार भएको छैन।

केहि लक्षणहरूलाई तत्काल मेडिकल ध्यान चाहिन्छ। आपतकालीन चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस् यदि:

• तपाईंको पीडा एक विदेशी वस्तु हिटको कारण भएको थियो वा तपाईंको आँखामा दर्ता गरिएको छ।
• तपाईंको पीडा तपाईंको आँखामा फ्याँकिएको एक रासायनिक कारणले गर्दा भएको हो।
• तपाईंको आँखा दुख्ने ज्वरो, टाउको दुख्ने, वा असामान्य प्रकाश संवेदनशीलता संगै छ।
• तपाईंसँग अचानक दर्शन परिवर्तन भयो।
• तपाइँ बत्तीहरूको वरिपरि हलोस हेर्न थाल्नुहुन्छ।
• तपाईंको आँखा सूजन छ, वा तपाईंको आँखा वरिपरि सूजन छ।
• तपाईं आफ्नो आँखा खुला राख्न असमर्थ हुनुहुन्छ।
• तपाईंको आँखा सार्न समस्या भइरहेको छ।
• तपाईंसँग रगत वा पूस तपाईंको आँखा (हरू) बाट आउँदैछ।

तपाईंको आँखाको लागि स्वयं-हेरचाह

आँखा दुखाई को केहि प्रकारहरु बेवास्ता गर्न, त्यहाँ केहि कार्यहरु तपाईले लिन सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि आज तपाईले सुरू गर्न सक्नुहुनेछ:

• तपाईंको आँखालाई नछोउन वा नलाग्न प्रयास गर्नुहोस्।
• धूप चश्मा लगाऊ जब बाहिर।
• हाइड्रेटेड रहनको लागि पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
• तपाईंको शरीर र आँखा आराम गर्न पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्नुहोस्।
• प्रत्येक २० मिनेटमा, तपाईंको कम्प्युटर स्क्रीन वा टिभीबाट तपाईंको आँखा लिनुहोस् दूरीमा कुनै वस्तुमा २० सेकेन्डका लागि ध्यान केन्द्रित गर्न।

टेकवे

आँखा एक नाजुक र जटिल अंग हो। यदि तपाइँका आँखाहरू दुखेका छन् र तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ भने, निदानको लागि आफ्नो आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले तपाईलाई दुखेको आँखाबाट राहत पाउन र यसलाई फेरि हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछन्।