किन राती मेरो घाँटी दुख्छ?

सन्तुष्ट

• रातमा घाँटी दुख्नुको कारण के हो?
• एलर्जी
• पोस्टनासल ड्रिप
• सुख्खा इनडोर एयर
• Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
• मांसपेशी तनाव
• एपिग्लोटाइटिस
• भाइरल वा ब्याक्टेरिया घाँटी संक्रमण
• डाक्टरलाई भेट्नुहोस्
• रातमा घाँटी दुख्ने उपचार कसरी गर्ने
• रातमा घाँटी दुखाइको लागि दृष्टिकोण के हो?

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

पछिल्ला केही रातहरूमा, तपाईंले हेल्नु भयो कि तपाईंको घाँटीले केही कोमल र खरोंच भएको महसुस गरेको छ - तपाईं सायद "घाउ" पनि भन्न सक्नुहुन्छ। यो दिनमा राम्रो महसुस हुन्छ, तर केहि कारणले यो रातको चारैतिर घुम्दछ। यसको कारण के हो? के तपाईं गर्न सक्नुहुने केहि छ?

रातमा घाँटी दुख्नुको कारण के हो?

त्यहाँ धेरै सर्तहरू छन् जसले तपाईंको घाँटीलाई रातमा चोट पुर्‍याउन सक्छ, दिनभर कुरा गर्नबाट गम्भीर संक्रमण हुन। यी सर्तहरू मध्ये केही समावेश:

एलर्जी

यदि तपाईं केहि एलर्जी हुनुहुन्छ, र तपाईं दिन को समयमा यो संपर्कमा हुनुहुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया गर्दछ यदि तपाईंको शरीरमा हमला भइरहेको छ भने। र अक्सर, एलर्जीनहरू सौम्य पदार्थहरू हुन्छन्, जस्तै:

• घरपालुवा जनावरको छाला
• धुलो
• बिरुवाहरु
• खाना
• चुरोट
• अत्तर
• मोल्ड
• परागकण

यी एलर्जेन्सले तपाईंलाई साँझ र रातीको समयमा घाउहरूमा खरोंच वा खरोंचको कारण गराउन सक्छ।

धेरै जसो समय, अन्य सामान्य रूपमा रिपोर्ट गरिएको एयरबोर्न एलर्जी लक्षणहरू:

• आँखा खुजली
• पानी आँखा
• छींक लाग्दो
• नाक बाट पानी बग्नु
• खोकी
• postnasal ड्रिप

पोस्टनासल ड्रिप

पोस्टनासल ड्रिप तब हुन्छ जब तपाईको घाँटी पछाडि साइनसबाट धेरै मात्रामा बलगम खस्कन्छ। यस निकासले तपाईंको घाँटीमा चोट पुर्‍याउन वा खरोंच र कच्चा महसुस गराउन सक्छ। बहु ट्रिगरहरूले पोस्टनासल ड्रिप सेट गर्न सक्दछ, जस्तै:

• मसलादार खानाहरू
• एलर्जन्सको सम्पर्कमा आउँदै
• मौसममा परिवर्तन
• औषधी
• धुलो
• एक विचलित सेप्टम भएको

तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• दुर्गन्धित सास
• तपाईंको पेटमा ड्रेनेजबाट बकबक भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईंले आफ्नो घाँटी खाली गर्नु पर्छ वा निरन्तर निगल्नु पर्छ जस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ
• खोकी जुन रातमा झन खराब हुन्छ

सुख्खा इनडोर एयर

यदि तपाईंको घरको हावा खास गरी सुख्खा छ भने रातमा तपाईंको नाकको अंश र घाँटी सुख्खा हुन सक्दछ, जसले तपाईंलाई खरोंच वा घाँटी दुख्न लगाउँदछ।

जाडो महिनाहरूमा इनडोर एयर सुख्खा हुनुको लागि यो सामान्य छ। रातमा तपाईंको तताउने प्रणाली चलाउनाले यसलाई अझ सुक्का बनाउँछ।

Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)

GERD, एसिड भाटा वा ईर्ष्बर्न को रूपमा पनि चिनिन्छ, पाचन पथको सामान्य अवस्था हो। GERD मा, अन्ननाशकको ​​तल स्फिंक्टर ज्यादै कडा बन्द भएको अवस्थामा कमजोर छ। यसले तपाईंको पेटको एसिडको पुनर्गठन निम्त्याउँछ, जसले तपाईंको छातीमा वा घाँटीको पछाडि जलन पैदा गर्न सक्छ। एसिडले तपाईको घाँटीलाई चिडचिड गर्न सक्छ र चोट पुर्‍याउँछ। यसले दुबै दुबैलाई घाँटी र एसोफ्यागस बिगार्न सक्छ।

GERD खाना पछाडि वा सुत्ने बेलामा झन् झन् खराब हुँदै जान्छ, किनकि समतल सुत्दा रिफ्लक्सलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ। यदि तपाईं रातमा पुनरावर्ती घाँटी दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सम्भव छ कि तपाईं गर्ड हुन सक्नुहुन्छ।

घाँटी दुखाइको बाहेक, GERD सम्बन्धी केहि सामान्य गुनासोहरु समावेश:

• निल्न गाह्रो
• पेट एसिड वा थोरै मात्रामा पेट सामग्रीको regurgitating
• तपाईको मुखमा अमिलो स्वाद लिदै
• तपाईंको छातीमा ईर्ष्या वा असुविधा
• तपाईंको माथिल्लो पेटमा जलेको र जलन

मांसपेशी तनाव

यदि तपाई अत्यधिक कुरा गरिरहनु भएको छ (विशेष गरी चर्को स्वरमा, कन्सर्ट जस्ता), चिच्च्याउँदै, गीत गाउँदै, वा लामो समयको लागि तपाईंको आवाज उठाउँदा, यसले तपाईंलाई कवच बनाउँछ वा अन्तको घाउमा गला दुखाउन सक्छ। दिन

यसको मतलब तपाईंले सम्भवतः घाँटीमा मांसपेशीहरू तनावपूर्ण बनाउनु भएको छ र तपाईंको आवाजलाई आराम गर्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंसँग व्यस्त दिन कुराकानी भएको छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले प्रायः आफ्नो आवाज उठाउनु पर्यो भने, यो सम्भव छ कि तपाईंको रातको घाँटी मांसपेशिको तनावले निम्त्याउन सक्छ।

एपिग्लोटाइटिस

एपिग्लोटाइटिसमा, एपिग्लोटिस, जसले तपाईंको वाइन्डपाइपलाई ढाक्छ, फुलेछ र फुल्छ। यो ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणको कारण हुन सक्छ। जब एपिग्लोटिस फुल्छ, यसले जीवनलाई जोखिममा पार्ने सास फेर्न रोक्न सक्छ। यसले गम्भीर दुखाइ पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग एपिग्लोटाइटिस छ भने, तपाईंलाई आपतकालीन चिकित्सा सेवाको आवश्यकता पर्न सक्छ।

एपिग्लोटाइटिसका केहि लक्षणहरू:

• मफल्ड वा रास्पी आवाज
• हल्ला र / वा कठोर सास
• सास फेर्दै वा वाँधी भइरहेको महसुस गर्दै
• ज्वरो र पसिना
• सास फेर्न समस्या
• निल्न समस्या

भाइरल वा ब्याक्टेरिया घाँटी संक्रमण

गम्भीर पीडादायी घाँटी जो खाँदा वा पिउँदा राहत हुँदैन भाइरल वा ब्याक्टेरिया घाँटी संक्रमणको कारण हुन सक्छ। यी मध्ये केही संक्रमण स्ट्र्याप घाँटी, टन्सिलिटिस, मोनो, फ्लू, वा साधारण चिसो समावेश छ। तपाईको निदानमा निर्भर रहनु भन्दा पहिले तपाईलाई राम्रो लाग्न थाल्नु भन्दा पहिले तपाईलाई एन्टिवाइरल औषधि वा एन्टिबायोटिकको गोल चाहिन सक्छ।

संक्रमित घाँटीका केहि लक्षणहरूमा:

• गम्भीर दुखाइ छ कि कुरा, सुत्न, वा खाने मा दखल
• फुलिएको टन्सिल
• टन्सिलमा वा घाँटीको पछाडि सेता प्याचहरू
• ज्वरो
• चिसो
• भोक कम गर्नु
• घाँटीमा ठूलो, दर्दनाक लिम्फ ग्रंथिहरू
• टाउको दुखाइ
• थकान
• मांसपेशी कमजोरी

डाक्टरलाई भेट्नुहोस्

दुई वा तीन दिन भन्दा बढि लामो दुखाई दुखेको छ तपाईको डाक्टरको कार्यालयमा एक यात्रा को लागी वारन्ट। र त्यहाँ केहि लक्षणहरू छन् जुन तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यदि तपाइँ निम्न लक्षणहरूको साथ बारम्बार दुखाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने समय भयो:

• तपाईंको लार वा कफमा रगत
• निल्न समस्या
• खाने, पिउने वा निद्रामा हस्तक्षेप गर्ने सूजन वा दुखाइ
• १०१˚F (˚˚ डिग्री सेल्सियस) मा अचानक उच्च ज्वरो
• तपाईको घाँटीमा एक खाडल जो घाँटीको बाहिरी भागमा महसुस गर्न सकिन्छ
• छालामा रातो दाग
• आफ्नो मुख खोल्न समस्या
• तपाईको टाउको घुमाउने वा घुमाउने समस्या
• drooling
• चक्कर
• सास फेर्न समस्या

रातमा घाँटी दुख्ने उपचार कसरी गर्ने

घरमा तपाईंको घाँटी दुखाइको उपचार गर्नु तपाईंको असुविधाको बिरूद्ध रक्षाको पहिलो प is्क्ति हो, र प्रायः जसो अवस्थाहरूमा तपाई दुखाइ राहत पाउन सक्षम हुनुहुनेछ।

यो सहयोगी हुन सक्छ:

• नुन पानी संग गार्गल
• एप्पल साइडर सिरका को एक सानो मात्रा संग मिक्स एक सानो अpe्गुर को रस घूंट
• हार्ड क्यान्डी वा लोन्जेजमा चूस्नुहोस्
• over-the-the काउन्टर दुखाइ लिनुहोस् जस्तै एसिटामिनोफेन, नेप्रोक्सेन, वा आईबुप्रोफेन
• तातो चिया वा मह र निम्बूको साथ पानी घूसाउनुहोस्
• कुखुरा चाउचाउ सूप खानु
• काउन्टर भन्दा बढी दुखाई-राहत गलेको स्प्रे वा गार्गलहरू प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईंको घरको हावा सुख्खा छ भने, राती एक ह्युमिडिफायर चलाउने प्रयास गर्नुहोस्; यसले तपाईंको नाकको परिच्छेद र घाँटीको रातो सुकाइ कम गर्न सक्छ। र यदि तपाईंलाई एलर्जीको प्रबन्ध गर्न अलि थप मद्दतको आवश्यकता छ भने, तपाईं काउन्टरमा एलर्जीको औषधि किन्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको डाक्टरबाट प्रिस्क्रिप्शन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो भोकल कर्डलाई तनावग्रस्त बनाउनु भएको छ भने, तिनीहरूलाई आराम गर्नु मद्दत गर्दछ।

तपाइँले तपाइँको डाक्टरलाई GERD निदान गर्न आवश्यक पर्दछ, यदि ती पहिले नै छैन भने। एसिड रिफ्लक्स कम गर्न र नियन्त्रण गर्नका लागि औषधीहरू दुवै काउन्टरमा र पर्चेको रूपमा उपलब्ध छन्। तपाईं आफ्नो ओछ्यानको टाउको माथि उठाउन सक्नुहुन्छ वा रातो समयमा घाँटीमा एसिड रेगर्गेसनलाई कम गर्नको लागि तकियामा वा निन्द्राको पाटामा टाउको उठाउन सक्नुहुन्छ।

यदि ब्याक्टेरियाको संक्रमण तपाईको घाँटी दुखाइको कारण हो भने, तपाइँको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लिनेछ। टन्सिलमा गम्भीर सूजनको लागि तपाईलाई स्टेरोइड औषधी चाहिन सक्छ। र दुर्लभ मामिलाहरूमा, तपाईलाई लामो समयदेखि संक्रमित वा खतरनाक ढla्गले विस्तारित टन्सिल हटाउन अस्पताल भर्ना वा शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।

रातमा घाँटी दुखाइको लागि दृष्टिकोण के हो?

रातको घाँटी दुखाइ छ जुन एलर्जी, GERD, सुख्खा हावा, वा भोक तनावको कारणले गर्दा हो, प्राय: सजीलै घरेलु उपचार र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूको साथ व्यवस्थापन गरिन्छ। यदि तपाइँ संक्रमणको साथ व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने एन्टिबायोटिक, एन्टिवाइरल्स, वा स्टेरोइडले एक हप्ता भित्रमा तपाइँका लक्षणहरूलाई कम गर्नुपर्दछ। यदि तपाईंले रातमा घाँटी दुखाइको अनुभव गरिरहनुभयो भने, आफ्नो डाक्टरको साथ अनुसरण गर्नुहोस्।