कोलेस्ट्रोलको लागि एगप्लान्ट जौंस
सन्तुष्ट
एग्प्लान्ट जौंस उच्च कोलेस्ट्रॉलको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो, जसले तपाईंको मानलाई प्राकृतिक रूपमा कम गर्दछ।
एगप्लान्टले एन्टिऑक्सिडन्ट पदार्थहरूको उच्च सामग्री समावेश गर्दछ, विशेष गरी छालामा। तसर्थ, रस तयार गर्दा यसलाई हटाउनु हुँदैन। तपाईं पनि अन्य तरिकामा एग्प्लान्ट उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ, या त उमालेको वा भुटेको, कलेजोमा ठूलो सुरक्षा प्रभावको लागि र यसको फलस्वरूप, कम कोलेस्ट्रोल। एग्प्लान्ट प्रयोग गर्ने अर्को तरीका क्याप्सुलमा छ। थप जान्नको लागि: एग्प्लान्ट क्याप्सूल।
यस रसको अतिरिक्त, कोलेस्ट्रोल कम गर्न र यसको स्तर नियन्त्रणमा राख्न आहार परिमार्जन गर्नु आवश्यक छ, तर यसको साथै रगत कोलेस्ट्रोलको स्तर फेरि बढ्नबाट रोक्नको लागि डाइट रीड्युकेसन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
सामग्रीहरू
- छालको साथ १/२ काटिएको एग्प्लान्ट
- O संतरेको प्राकृतिक जुस
तयारी मोड
एक ब्लेन्डरमा एगप्लान्टको साथ सुन्तलाको रस पिट्नुहोस्। यदि चाहनुहुन्छ भने, यसलाई महको साथ मीठो र पछि पिउनुहोस्।
एगप्लान्ट र सुन्तलाको रस उच्च कोलेस्ट्रोलले पीडितहरूले खाली पेटमा दैनिक लिनुपर्दछ, किनकि यो रगतका बोसोहरू लड्ने एक स्वादिष्ट तरीका हो। तर यो घरेलु उपचारले व्यायाम र राम्ररी खानुपर्ने आवश्यकतालाई छुट दिदैन।
सामान्यतया, उच्च कोलेस्ट्रॉलको लक्षण देखा पर्दैन, तर व्यक्ति शंका गर्न सक्छ जब एक व्यक्ति अधिक वजनको छ, आसीन र गलत आहारको साथ, अपमानजनक मिठाई, भुटेको खाना, बोसो र मादक पेय पदार्थहरू।
निम्न भिडियोमा कोलेस्ट्रोलको बारेमा सबै सिक्नुहोस्:
कोलेस्ट्रॉल कम गर्नको लागि अन्य रेसिपीहरू जाँच गर्नुहोस्।
- कोलेस्ट्रोल कम औषधि
- कोलेस्ट्रॉल कम गर्ने कमलाइन तेल
ताजा प्रकाशनहरू
युवा चम्किलो छाला को लागी स्वस्थ बीट-जुस शट