मूत्रवर्धक रस को लागी 3 व्यंजनहरु

सन्तुष्ट

• १. नाशपाती, खरबूज र अदुवाको साथ एप्पलको रस
• २. अजवाइन, काकडी र सुन्तलाको जुस
• पालक, स्याउ, निम्बू र अदुवा को रस

मूत्रवर्धक रसले दिनको समयमा पिसाब उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ र तसर्थ, तरल पदार्थ प्रतिधारण घटाउन र वजन घटाउन प्रोत्साहित गर्न सकिन्छ, जुन शरीरमा पानी संकलनको कारण हुन्छ।

त्यहाँ धेरै मूत्रवर्धक खानाहरू र फलहरू छन्, जस्तै अजवाइन, शतावरी, स्याउ, टमाटर वा निम्बू, उदाहरणका लागि, जुन विभिन्न प्रकारका रसहरूमा मिलाउन सकिन्छ यो प्रभाव प्राप्त गर्न प्रत्येक व्यक्तिको स्वाद अनुसार। यद्यपि, निम्न केहि तयार रेसिपीहरू छन्:

१. नाशपाती, खरबूज र अदुवाको साथ एप्पलको रस

यस रसका सबै सामग्रीहरूमा ड्युरिटिक गुणहरू हुन्छन्, यो शरीरको सुजन कम गर्ने उत्तम तरिका हो। यो रस सुगन्धित खुट्टा, प्रसवोत्तर अवधिमा खुट्टाहरू र शरीरभरि सूजनको मामलामा संकेत गरिएको छ।

सामग्रीहरू

• १/२ नाशपाती
• १/२ स्याउ
• तरबूजको १ टुक्रा
• अदुवाको २ सेन्टीमिटर
• १ गिलास पानी

तयारी मोड

ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस् वा फलफूल र अदुवालाई सेन्ट्रिफ्यूज वा फूड प्रोसेसर मार्फत पास गर्नुहोस्। यसको औषधीत्मक गुणहरूको अधिकतम बनाउनको लागि अर्को पिनुहोस्।

दिनमा २ पटक यो जौं लिन सिफारिस गरिन्छ, एक पटक खाली पेट र एक दिनको अन्तमा।

२. अजवाइन, काकडी र सुन्तलाको जुस

अजवाइन, अजमोद, काकडी र सुन्तला मिसाई उत्पादन बढाउन मद्दत गर्ने खाद्य पदार्थ हो, साथै विषाक्त पदार्थको उन्मूलन लाई अनुमति दिन्छ। यस रसलाई जो किडनीमा ढु stones्गा हान्नेहरू द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तिनीहरूलाई हटाउन प्रयास गर्न।

सामग्रीहरू

• १ अजवाइन
• १ ठूलो काकडी
• अजमोदको 1 मुट्ठी
• १ ठूलो सुन्तला को रस

तयारी मोड

सबै तरकारीहरू धुनुहोस् र ती टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। ब्लेन्डरमा थप्नुहोस् वा तिनीहरूलाई सेन्ट्रिफ्यूज मार्फत पास गर्नुहोस् र, अन्तमा, सुन्तलाको जुस जोड्नुहोस् स्ट्रिringिंग गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं एकसमान मिश्रण प्राप्त गर्नुहुन्न। यो रस २ दिनमा to पटक पिउनुहोस्।

पालक, स्याउ, निम्बू र अदुवा को रस

एक महान मूत्रवर्धक हुनुको साथसाथै, यो रसले उच्च कोलेस्ट्रोलसँग लड्न पनि मद्दत गर्दछ किनकि पालक लुटेनको उत्कृष्ट स्रोत हो, धमनी भित्र कोलेस्ट्रोलको संचय हुनबाट रोक्न सक्षम भएको पिग्मेन्ट। अदुवा र निम्बूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत बनाउन मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• To देखि spin पालक पातहरू
• १ मध्यम स्याउ
• १ मध्यम निम्बूको रस
• अदुवाको २ सेन्टीमिटर

तयारी मोड

सबै सामग्रीहरू ब्लेन्डरमा राख्नुहोस् र मिठो नभएसम्म ब्लेन्ड गर्नुहोस्। यो जुस यो तयार भएपछि पियक्कड हुनुपर्दछ, केही महत्त्वपूर्ण खनिजहरू र भिटामिनहरू गुमाउनबाट जोगिन।

सूजनको सामना गर्न अन्य सुझावहरू हेर्नुहोस्: