तपाइँले हामीलाई भन्नुभयो: फिनिश को फिनिश को Diane

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

Diane, एक हाम्रो सबैभन्दा राम्रो ब्लगर नामांकित उनको वजन घटाने यात्रा को बारे मा कुरा गर्न आकार संग बसे। उनको यात्रा को बारे मा उनको ब्लग मा फिट प्राप्त गर्न को लागी, फिनिश को लागी फिट।

1. तौल घटाउने बारेमा सबैभन्दा गाह्रो कुरा के हो?

१५8 पाउण्ड गुमाउने बारे मा सबै भन्दा कठिन कुरा मेरो यात्रा को अन्त्य को लागी प्रतिबद्ध रहनु थियो। यो घटाउन धेरै तौल थियो, र यसले एक वर्ष भन्दा बढी समय लियो। जब म मानिसहरु लाई तौल घटाउन मद्दत गर्छु, म सधैं उनीहरुलाई आफ्नो अन्तिम लक्ष्य मा आफ्नो आँखा राख्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछु। हामी सबै तौल घटाउने यात्रा को समयमा समय समयमा छोड्न चाहन्छौं, तर यदि तपाइँ छोड्नुभयो, तपाइँ त्यहाँ कहिल्यै पुग्नुहुन्न।

२. तौल घटाउनु किन महत्त्वपूर्ण छ?

म राम्रो देखिनको लागि तौल घटाउन चाहन्थें, कुर्सीहरूमा अड्किन छोड्न, सबै समय थकित महसुस गर्न रोक्न, र धेरै ढिलो हुनु अघि मेरो स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहन्छु। 305 पाउन्ड महिलाको रूपमा, मैले जीवनमा पूर्ण रूपमा भाग लिएको थिइन। म "आराम गर्दै" बसिरहेको थिएँ जब मेरा बच्चाहरू वरिपरि दौडिरहेका थिए, र मैले गर्न चाहेको कुराहरू गर्न म धेरै थाकेको थिएँ। तौल घटाउनुले मलाई मेरो जीवनको मार्गमा आफ्नो तौललाई निर्देशन दिन नदिई आफ्नै बाटो रोज्ने स्वतन्त्रता दियो।

३. तपाइँको अन्तिम स्वस्थ जीवन लक्ष्य के हो?

यो परिभाषित गर्न को लागी एक कठिन लक्ष्य हो, किनकि यो समय संगै परिवर्तन हुन्छ। मैले तौल गुमाए पछि, मँ मात्र धेरै सक्रिय र सानो आकार को कपडा लगाएर रमाईलो गरीरहेको छु। अब एक लामो समय को लागी बनाए पछि, म लगातार स्वस्थ खाना को बारे मा धेरै जान्न चाहन्छु, धेरै शारीरिक रूप मा सक्रिय रहन को लागी सक्षम हुन, र मेरो सात बच्चाहरु को लागी स्वस्थ जीवन को एक उत्कृष्ट उदाहरण सेट गर्न को लागी।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्