अनानास संग 3 उत्तम मूत्रवर्धक रस
सन्तुष्ट
अनानास एक उत्कृष्ट घरेलु मूत्रवर्धक हो, जसले पाचन को सुविधा प्रदान गर्दछ र एक उत्कृष्ट एन्टीओक्सीडन्ट हो, जीवबाट सबै विष र अशुद्धता हटाउँछ। अनानास, भिटामिन सी मा धनी हुनुको साथै पाचनलाई उत्तेजित गर्ने इन्जाइम समावेश गर्दछ, पेटको सूजन घटाउँछ र यसलाई अधिक चिल्लो बनाउँछ र त्यसैले यो वजन कम गर्न र तरल पदार्थ प्रतिधारणको साथ अन्त्य गर्न उत्तम विकल्प हो।
उनीहरूको मूत्रवर्धक गुणहरू बनाउन मजादार अनानास जुस कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्।
अजवाइन संग अनानास को रस
बस केन्द्रापसारकबाट निम्न सामग्रीहरू पास गर्नुहोस्:
सामग्रीहरू
- अनानासको g 75 ग्राम
- १०० ग्राम अजवाइन
तयारी मोड
यो प्रक्रिया पछि, यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ कि तपाइँ थोरै पानी थप्न सक्नुहुन्छ र तपाइँले यसलाई मीठो बनाउन आवश्यक पर्दैन। यो रस दिनमा २ पटक लिनुहोस्।
अदुवा र अजमोद संग अनानास को रस
यसको लागि तपाईंले ब्लेन्डरमा निम्न सामग्रीहरू हराउनु पर्छ:
सामग्रीहरू
- २०० ग्राम अनानास
- केही डाँठ र अजमोदका पातहरू
- २०० मिली पानी
- १ चम्मच ग्राउन्ड अदुवा
तयारी मोड
ब्लेन्डरमा सबै कुरा पिटे पछि, तपाईं यसलाई लिन सक्नुहुन्छ, मीठो वा तनाव बिना, फँसिएको आन्द्रामा लड्न सक्ने फाइबर राख्न, पेटलाई हटाउने।
हरियो चियाको साथ अनानास को रस
यो रस दुई चरणमा बनाउनुपर्नेछ। पहिले तपाईंले हरियो चिया अग्रिम तयारी गर्नु पर्छ र यसलाई चिसो राख्न फ्रिजमा राख्नुहोस्। एकचोटि तयार भइसकेपछि, चियालाई अनानासका टुक्राहरूसँगै पिट्नुहोस् र यसलाई दिनभर पिउनुहोस्। यो यस्तो तातो गर्मी को दिन को लागी एक उत्तम विकल्प हो, जसले खुट्टा र खुट्टा डिफ्लेट गर्न मद्दत बाहेक, तातो र हट्ने तरल पदार्थ प्रतिधारण लाई पनि हटाउँछ।
नयाँ लेख
बाल सुरक्षा सीट