यो Reddit प्रयोगकर्ता स Way्कलन समाप्त भएको सनस्क्रीन तपाइँको छाला को रक्षा गर्दैन कि कठिन तरीका सिके

सन्तुष्ट

• सनस्क्रिन समाप्ति को बारे मा के थाहा छ
• दोस्रो-डिग्री सनबर्न कसरी उपचार गर्ने
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ आगो संग खेल्नुहुन्छ, तपाइँ जलाउन जाँदै हुनुहुन्छ। उही नियमहरू सनस्क्रिनमा लागू हुन्छन्, रेडडिट प्रयोगकर्ता u/springchikun ले एउटा पाठ सिके जब उनीहरूले अनजानमा आफ्नो छालालाई तालको एक दिनको यात्रामा जोगाउन म्याद समाप्त भएको सनस्क्रिन प्रयोग गरे।

"मलाई मेरो ढाडमा चिलाउने र यसले साँच्चै नराम्रो चोट नलागेसम्म मलाई समस्या भएको थाहा थिएन," उनीहरूले r/TIFU समुदायमा पोस्टमा लेखे।

भोलिपल्ट, u/springchikun को गम्भीर रूपमा जलेको छालामा छालाहरू बनिसकेका थिए। पीडा कम गर्न, तिनीहरू औषधि र जाँचको लागि डाक्टर गए।

"यो सजीलै मैले अनुभव गरेको सबैभन्दा पीडादायी चीजहरु मध्ये एक थियो। बाहेक जब मेरो ट्या top्कीको पट्टिहरु मेरो काँधमा मेरो छाला सुक्यो र रातारात ब्लिस्टर स्क्याब्स को हिस्सा बन्नुभयो," उनीहरुले पोस्ट मा व्याख्या गरे। "उनीहरुलाई निकाल्ने प्रयास लगभग ब्ल्याकआउट दुखाइ थियो। म केहि समय को लागी एक टब मा भिजेको छु जब सम्म उनीहरु मूलतः पग्लिए।"

U/Springchikun ले ग्राफिक छवि NSFW लेबल गर्दै r/SkincareAddiction समुदायमा जलेको फोटो अपलोड गर्नुभयो। (सम्बन्धित: छालाको क्यान्सर कस्तो देखिन्छ?)

"कृपया आज डाक्टर वा आपतकालीन केन्द्रमा जानुहोस्। यो साँच्चै नराम्रो जलेको हो, सनबर्न मापदण्डहरूले पनि। तपाईंलाई व्यावसायिक चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ," एक Redditor टिप्पणी गरे। "हे भगवान, मलाई आशा छ कि तपाइँ छिट्टै राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। के तपाइँ अस्पताल जानुभयो? भगवान, त्यो धेरै पीडादायी हुनु पर्छ। तिमीलाई शुभकामना।" अर्काले भने।

अन्य रेडडिटरहरूले म्याद सकिएको सनस्क्रिन प्रयोग नगर्न चेतावनी दिए। सूत्र यू/springchikun लागू कहीं चार देखि पाँच बर्ष पुरानो थियो, तिनीहरूले लेखे।

"सधैं नयाँ सनस्क्रिन हरेक वर्ष किन्न," एक टिप्पणीकार सल्लाह दिए। "यदि तपाइँले यो एक बर्ष पहिले मात्र किन्नुभयो - यदि बोतलमा कुनै म्याद समाप्त हुने मिति छैन भने यो समाप्त भएको छ, मात्र सुरक्षित हुनको लागी," अर्को थपे।

सनस्क्रिन समाप्ति को बारे मा के थाहा छ

यो धेरै दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति रोक्न सकिन्थ्यो यदि u/springchikun लाई थाहा भयो कि उनीहरुको सनस्क्रिन समाप्त भयो। जे होस्, जब सम्म तपाइँ कहिले/कती पहिले तपाइँ एक क्यान वा सनस्क्रिन को ट्यूब किन्नु भएकोमा ट्याब राख्नुहुन्न, यो सधैं बताउन सजिलो छैन यदि तपाइँ प्रयोग गरीरहनुभएको सूत्र यसको शेल्फ जीवन बितेको छ। (यहाँ छ किन सनस्क्रिन तपाइँको छाला को सुरक्षा को लागी पर्याप्त नहुन सक्छ।)

सनस्क्रिन उत्पादकहरूले सामान्यतया उत्पादनको म्याद सकिने मिति "बोतलको पछाडि वा ट्युबको क्रिम छेउमा" छाप्छन्, NYC-आधारित छाला विशेषज्ञ ह्याडली किंग, M.D. भन्छन्। तर जबकि यो केहि प्याकेजि for्ग को लागी सही हुन सक्छ, कहिले काहिँ संख्या को एक कम स्पष्ट सेट प्लास्टिक को बोतल को शीर्ष मा उभिएको छ, शील देसाई सोलोमन, MD, उत्तरी क्यारोलिना मा आधारित एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ जोड्छन्। "यदि तपाइँ सनस्क्रिन बोतलमा १५० 90 ० देख्नुहुन्छ, यसको मतलब यो हुन्छ कि समाप्ति मिति थियो: २०१५ मा बर्षको th ० औं दिनमा निर्मित" डा। देसाई सोलोमन बताउँछन्।

भनिएको छ, जब u/springchikun लाई सनस्क्रिन ब्रान्डको ग्राहक सेवा लाइन भनिएको थियो, उनीहरु लाई एक रेकर्डि with संग भेटिएको थियो कि एफडीए लाई सनब्लक मा म्याद समाप्त हुने मिति को आवश्यकता छैन, र ग्राहकहरु लाई "[कुनै सनस्क्रिन] तीन बर्ष पछि समाप्त भएको विचार गर्नु पर्छ, "उनीहरु आफ्नो पोस्ट मा लेखे। तेसैले तपाइँको सनस्क्रिन सक्छ सन्दर्भ को लागी एक म्याद समाप्त हुने मिति छ, त्यहाँ एक मौका यो सबै मा एक छैन।

सुरक्षित हुनको लागि, हरेक वसन्त/गर्मी मौसमको सुरुमा, वा घमाइलो यात्रा अघि नयाँ सनस्क्रिन किन्नु उत्तम हुन्छ, न्युयोर्कको स्प्रिंग स्ट्रीट डर्मेटोलजीमा बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ रीटा वी. लिंकनर, एमडी भन्छिन्। सनब्लकको म्याद समाप्त हुने केही संकेतहरूमा रंग र स्थिरतामा परिवर्तनहरू समावेश छन्, तर यी पत्ता लगाउन अत्यन्तै गाह्रो हुन सक्छ, डा. देसाई सोलोमन भन्छन्।

यस समयमा, त्यहाँ पर्याप्त प्रमाण छैन कि म्याद सकिएको सनस्क्रिन को उपयोग तपाइँ एक जलाउन को लागी उच्च जोखिम मा राख्नुहुन्छ निर्धारण गर्न को लागी, डा Linkner बताउँछन्। स्पष्ट रूप मा यू/springchikun को मामला मा, जे होस्, यो मद्दत गर्दैन। डा। राजा अनुमान छ, लाली, सूजन, र फोटो मा छाला को स्तर द्वारा न्याय, u/springchikun सम्भवतः एक दोस्रो डिग्री जलाउनु परेको छ।

दोस्रो-डिग्री सनबर्न कसरी उपचार गर्ने

तपाईं जलेको महसुस गर्ने बित्तिकै, तपाईंको व्यवसायको पहिलो आदेश ASAP घामबाट बाहिर निस्कनु पर्छ, छाला विशेषज्ञ डीन रोबिन्सन, एमडी नेक्स्ट भन्छन्, किनभने u/springchikun जस्तै दोस्रो-डिग्री जलेको गम्भीर हुन सक्छ, यो राम्रो छ। तुरुन्तै पेशेवर चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। यस तरीकाले, उपचार गर्ने चिकित्सकले संक्रमण संग लड्न मद्दत गर्न एक सामयिक क्रीम लेख्न सक्छन्, डा रोबिन्सन बताउँछन्। तपाईं दुखाइ र सूजन कम गर्न मद्दतको लागि ibuprofen पनि लिन सक्नुहुन्छ। तर तपाइँ जे गर्नुहुन्छ, "गर्नुहोस् छैनतपाइँको आफ्नै छाला पप गर्नुहोस्, किनकि उनीहरु संक्रमित हुन सक्छन्, "उनी चेतावनी दिन्छिन्।

तपाईंले हल्का साबुनले चिसो नुहाएर, छालालाई रिहाइड्रेट गर्न एलोभेरा वा सोया भएको मोइस्चराइजर प्रयोग गरेर, र शरीरमा तरल पदार्थ फिर्ता ल्याउन प्रशस्त तरल पदार्थ पिएर पनि सेकेन्ड-डिग्री सनबर्नको पीडा कम गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को टिप: प्रभावित क्षेत्र मा दूध वा सादा दही मा डुबेको एक तौलिया डबिंग प्रयास गर्नुहोस् यसलाई निको पार्न मद्दत गर्न, डा राजा सुझाव दिन्छन्। "दुधको बोसो सामग्रीले सफा गर्छ र मोस्चराइज गर्छ, तर तातोमा राख्न सक्छ," उनी भन्छिन्, यसको अर्थ फ्याट-रहित दूधबाट सुरु गर्नु राम्रो हो, त्यसपछि पूर्ण-फ्याट दूधमा स्विच गर्नुहोस् "सनबर्नको सक्रिय चरणको रूपमा समाधान हुन्छ र सुक्खा र पिल्स चरण सुरु हुन्छ," उनी भन्छिन्। "एन्जाइमहरु कोमल exfoliation प्रदान, र प्रोटीन, भिटामिन, र खनिज विरोधी भड़काऊ छन्।" (हेर्नुहोस: सनबर्न उपचार जलेको छाला शान्त गर्न को लागी)

कुल मिलाएर, यू/springchikun सही विचार थियो; उनीहरूले यसलाई ठीकसँग कार्यान्वयन गरेनन्। "मैले एसपीएफ़ १०० खेल स्प्रे लागू गरें, हरेक घण्टा (दिनुहोस् वा लिनुहोस्) लगभग चार घण्टाको लागी," उनीहरुले आफ्नो पोस्ट मा लेखे।

तर सनस्क्रिन पुन: लागू गर्नु बाहेक सूर्य सुरक्षाको लागि अन्य उत्तम अभ्यासहरू छन् (त्यो म्याद सकिएको छैन)।

"हामीलाई ३ 360० डिग्रीको रणनीति चाहिन्छ जसले हाम्रो शरीर, हाम्रो जीवनशैली, र प्रकाशको एक्सपोजरका सबै प्रकारहरुमा ध्यान दिन्छ।" आकार ब्रेन ट्रस्ट सदस्य, मोना गोहरा, एमडी, न्यू हेवन, कनेक्टिकट मा एक त्वचा विशेषज्ञ, पहिले हामीलाई बताईयो। यसको मतलब भिटामिन B3 (जसले शरीरलाई प्राकृतिक रूपमा घामले बिग्रिएको DNA मर्मत गर्न मद्दत गर्छ), गाडी चलाउनुअघि हात, पाखुरा र अनुहारमा सनस्क्रिन लगाउने, र तपाईंले कति समय बिताउनुहुन्छ भन्ने ट्र्याकिङ गर्नको लागि अतिरिक्त माइल जानु हो। सूर्य मा यो कसरी तपाइँको छाला लाई असर गर्छ को एक राम्रो विचार प्राप्त गर्न को लागी।

यदि तपाइँ विशेषज्ञहरूलाई विश्वास गर्नुहुन्न भने, u/springchikun लाई विश्वास गर्नुहोस्: यो तपाइँले महसुस गर्न चाहनु भएको प्रकारको जलन होइन। तपाइँको छाला लाई सकेसम्म राम्रो संग सुरक्षित गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्