सनबर्न भएका पलकहरू: तपाईलाई के थाहा हुनुपर्दछ

सन्तुष्ट

• सनबर्न भएका पलकका लक्षणहरू के के हुन्?
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• सनबर्न भएका पलकहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने
• सनबर्न भएका पलकका लागि दृष्टिकोण के हो?

सनबर्न भएका पलकहरू हुनको लागि तपाईंले समुद्र तटमा हुनु आवश्यक पर्दैन। तपाइँको छालाको पर्दाफासको साथ लामो समय अवधिको लागि बाहिर हुँदा तपाईलाई घाम लाग्ने जोखिममा हुन्छ।

अल्ट्राभायोलेट (UV) प्रकाशको लागि ओभररेस्पोसरको कारण सनबर्न हुन्छ। यसले रातो र ,्ग, तातो छालामा छाला छाँट्न वा छीलोमा परिणाम दिन्छ। यो तपाईंको शरीरमा कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ। यसले ती ठाउँहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंले बिर्सनु सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाईंको कानको टुप्पो वा तपाईंको पलकहरू।

तपाईंको पलकमा घाम लाग्ने काम तपाईंको शरीरमा कतै नियमित सनबर्नसँग मिल्दोजुल्दो छ, तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले ध्यानमा राख्नुपर्दछ कि तपाईंलाई मेडिकल ध्यान आवश्यक पर्दैन।

सनबर्न भएका पलकका लक्षणहरू के के हुन्?

सूर्य घामको प्रकाश पछि केहि घण्टा पछि सनबर्न देखा पर्न थाल्छ, यद्यपि घाम लाग्नको पूर्ण प्रभाव देखिन एक वा दुई दिन लाग्न सक्दछ।

सनबर्नको विशिष्ट लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• गुलाबी वा रातो छाला
• छालालाई स्पर्शमा तातो महसुस हुन्छ
• कोमल वा छाला छाला
• सूजन
• तरल पदार्थले भरिएको छाला

यदि तपाईंको पलकहरू सनबर्न छन् भने, तपाईंको आँखा पनि सनबर्न हुन सक्छ। सनबर्न भएका आँखाहरू, वा फोटोक्राटाइटिसका लक्षणहरू:

• दुखाइ वा जलेको
• तपाईंको आँखामा उदास भावना
• प्रकाशप्रति संवेदनशीलता
• टाउको दुखाइ
• लालिमा
• धमिलो दृष्टि वा "हलोस" लाईटको वरिपरि

यी सामान्यतया एक वा दुई दिन भित्र टाढा जान्छ। यदि यी लक्षणहरू hours 48 घण्टा भन्दा बढि हुन्छ भने, आफ्नो आँखा चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस्।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

जबकि घाम लाग्ने काम सामान्यतया आफैले समाधान गर्दछ, एउटा गम्भीर घामले स्वास्थ्य उपचारको लागि चेतावनी दिन्छ, विशेष गरी जब यसले तपाईंको आँखा वा वरपरका क्षेत्रहरू समावेश गर्दछ। यदि तपाइँले याद गर्नुभयो भने तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• छाला
• एक उच्च ज्वरो
• भ्रम
• मतली
• चिसो
• टाउको दुखाइ

यदि तपाइँ एक वा दुई दिन भन्दा बढीको लागि घामले पोलेको आँखाका लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो आँखा चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस्। तपाईको कार्निया, रेटिना, वा लेन्समा घाम लाग्न सम्भव छ र तपाईको नेत्र डाक्टरले कुनै नराम्रो क्षति छ कि छैन भनेर जाँच्न सक्छन्।

सनबर्न भएका पलकहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने

सनबर्नले पूर्ण रूपमा विकास गर्न केहि दिन लिन सक्दछ, र त्यसपछि अर्को केही दिनहरू पछि उपचार सुरू गर्न। सनबर्न भएका पलकलाई उपचार गर्नको लागि केहि घरेलु उपचारहरू समावेश:

• कम्प्रेस। चिसो पानीले वाथकोथलाई भिजेको र तपाईंको आँखामा राख्नुहोस्।
• पिडाबाट राहत। जब तपाई पहिलो पटक सनबर्न देख्नुहुन्छ, तब एसिटामिनोफेन (टाईलेनल) वा आईबुप्रोफेन (मोट्रिन) जस्ता ओभर-द-काउन्टर पीडा रिलीभर लिनुहोस्।
• संरक्षण। यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, धूप चश्मा वा टोपी लगाउनुहोस् तपाईंको जलाइएको पलकलाई बचाउन। धूपको चस्माले घरको भित्रबाट पनि प्रकाश संवेदनशीलताका साथ मद्दत गर्न सक्छ।
• ओसिलो बनाउनु। यदि तपाइँको पलकहरू घामले जलेका छन् भने, तपाइँको आँखा सुख्खा लाग्न सक्छ। संरक्षक-मुक्त कृत्रिम आँसुको प्रयोगले चिसो राहत प्रदान गर्न सक्छ।
• सम्पर्क लेन्सको प्रयोगलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। तपाईंको सनबर्न समाधान नभएसम्म तपाईंको सम्पर्क लेन्स लगाउन केही दिनको छुट लिनुहोस्।

तपाई UV प्रकाश भन्दा टाढा हुनुहुन्छ र पुन: प्राप्तिलाई सहजीकरण गर्नका लागि घर भित्र केहि दिनहरू रहनुहोस्। जे होस् तपाईका आँखाहरुमा चाउ लाग्न सक्छ, उनीहरुलाई नलगाउनुहोस्।

सनबर्न भएका पलकका लागि दृष्टिकोण के हो?

शुभ समाचार यो हो कि नियमित घामले पोलेको जस्तै, सनबर्न भएका पलकहरू आफैंमा समाधान हुन्छ केही दिन भित्र र चिकित्सा उपचार बिना। यदि लक्षण एक वा दुई दिन पछि सुधार हुन गएको छैन भने, आफ्नो चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् कि त्यहाँ अझ गम्भीर केहि हुँदै छैन, र तपाईंलाई थप विशेष उपचार चाहिन्छ कि भनेर हेर्नका लागि कल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको पलक र आँखा यूभी किरणको लामो अवधिको अवधिमा वा कुनै सुरक्षा बिना बारम्बार देखा पर्‍यो भने यसले तपाईंको छालाको क्यान्सर, समयपूर्व बढ्दो उमेर र तपाईंको दृष्टिलाई समेत असर गर्दछ।

यूवी प्रकाशबाट तपाईको पलकलाई बचाउन, धूपको चश्मा तपाईको उत्तम शर्त हो। एउटा मॉश्चराइजर जसमा एसपीएफ समावेश छ यो पनि सहयोगी छ, किनकि तपाईंको पलकहरू सनस्क्रीन भन्दा म्याश्चराइजर राम्रोसँग शोषण गर्दछ।