तपाईंको IPF ट्र्याकिंग: किन एक लक्षण जर्नल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ

सन्तुष्ट

• सासको कमी र यसको प्रगति
• आईपीएफको अन्य सामान्य लक्षणहरूको पहिचान गर्दै
• ट्र्याकिंग सशक्त छ
• तपाईंको लक्षणहरूले तपाईंको उपचार योजना परिवर्तन गर्न सक्दछ
• ट्र्याकिले जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ
• कसरी तपाइँका लक्षणहरू ट्र्याक गर्ने
• टेकवे

इडिओपाथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (आईपीएफ) को लक्षणहरूले तपाईंको फोक्सो मात्र होइन, तर तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूलाई पनि असर गर्दछ। यस्ता लक्षणहरू IFP भएका व्यक्तिहरू बीच गम्भिरतामा भिन्न हुन सक्छ। कहिलेकाँही तपाई एक गहन एपिसोड पनि अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, जहाँ लक्षणहरू द्रुत गतिमा खतरनाक हुन्छ र दिनहरू हप्ता सम्म रहन्छ।

तपाइँका लक्षणहरूमा ढाँचाहरूको लागि खोजी गर्दा तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँको सर्तका लागि राम्रो उपचार पहिचान गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। थप, यसले तपाईंलाई आफ्नो आईपीएफ राम्रोसँग प्रबन्ध गर्न अनुमति दिनेछ।

सासको कमी र यसको प्रगति

सांसको कमी (dyspnea पनि भनिन्छ) अक्सर आईपीएफ को पहिलो रिपोर्ट लक्षण हो, अनुसार। सुरुमा तपाईले यो कहिले काहिं मात्र भएको देख्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी श्रमको समयमा जब तपाई व्यायाम गर्नुहुन्छ। तर जसरी तपाईको आईपीएफको प्रगति हुन्छ, तपाई सायद दिनभरि सास फेर्ने सम्भावना अनुभव गर्नुहुन्छ - तपाई सुत्न वा आराम गर्दा पनि।

गम्भीरतालाई ट्र्याक राख्नु र सास फेर्न तपाईंको श्वास लाग्ने समस्याको बढ्ता सूचक हो जुन तपाईंको IPF ले निम्त्याउने फोक्सोको मात्राको एक महत्वपूर्ण सूचक हो। यसले तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँको समग्र श्वास स्वास्थ्यको बारेमा पनि अन्तर्दृष्टि दिन सक्छ।

जब तपाईको सासको श्वास लाग्ने लक्षणको ट्र्याक गर्ने बेलामा लक्षणहरू कहिले सुरू हुन्छन् र कहिले अन्त हुन्छन् भन्ने कुरा निश्चित गर्नुहोस्। साथै, तपाईंको गतिविधि स्तर र यी लक्षणहरू अनुभव गर्दा तपाईं के गर्दै हुनुहुन्थ्यो ध्यान दिनुहोस्।

आईपीएफको अन्य सामान्य लक्षणहरूको पहिचान गर्दै

जबकि सास फेर्न कम नै आईपीएफ लक्षण हो, तपाईले अन्य लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, यी सहित:

• सुख्खा खोकी
• भोक कम हुनुबाट क्रमिक वजन घटाउनु
• तपाईको मांसपेशी र जोर्नीहरूमा दुखाई
• औंलाहरु र औंलाहरु क्लब
• अत्यधिक थकान

सास फेर्न सक्ने बित्तिकै, तपाई यी अन्य आईपीएफ लक्षणहरूको साथ आफ्नो अनुभव वरपरको प्रस of्ग नोट गर्न चाहानुहुन्छ। ट्रैक गर्नुहोस् कहिले र कहाँ तपाईं यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ, र तपाईं के गरिरहनु भएको थियो जब तिनीहरू सुरु भयो।

ट्र्याकिंग सशक्त छ

तपाईंको लक्षण ट्र्याकिंग पनि राख्छ तपाईं तपाईंको IPF प्रबन्धनको नियन्त्रणमा। यो पर्याप्त सशक्त हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं यस्तो रोगको सामना गर्दै हुनुहुन्छ जुन कुनै एकल पहिचान गर्न नसकिने कारण र दुर्भाग्यवस, कुनै उपचार छैन।

जब तपाईं आफ्नो अर्को डाक्टरको नियुक्तिमा जानुहुन्छ, तपाईंको लक्षण पत्रिका आफूसँगै लैजानुहोस् र आवश्यकता अनुसार थप नोटहरू लिनुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईको आत्मविश्वास महसुस गर्न मद्दत गर्दछ तपाईको डाक्टरसँग जानकारी साटासाट गर्दा।

तपाईंको लक्षणहरूले तपाईंको उपचार योजना परिवर्तन गर्न सक्दछ

हल्का लक्षणहरू औषधीको साथ नियन्त्रण गर्न सकिन्छ जसले ईन्फ्लेमेसन र फ्लेर-अपहरूलाई कम गर्दछ। दैनिक क्रियाकलापहरूमा सास फेर्न कम गर्न तपाईंलाई अक्सिजन थेरापी पनि आवाश्यक पर्न सक्छ।

यदि तपाइँ तपाइँका लक्षणहरू खराब हुँदै गएको देख्नुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको उपचार योजना परिवर्तन गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। यसले तपाईंको फोक्सोको कार्य सुधार गर्नको लागि आरामको समयमा अक्सिजन थेरापी समावेश गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले पल्मोनरी पुनःस्थापनाको सुझाव पनि दिन सक्छ।

यदि तपाईंले भरिपूर्ण नाक वा ज्वरो अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आईपीएफको साथ, सबैभन्दा देखिन्छ जस्तो देखिन्छ हानिरहित रोगहरूले पनि तपाईंको फोक्सोमा समस्या निम्त्याउन सक्छ। यसले सामान्य चिसो र मौसमी फ्लू समावेश गर्दछ। तपाईका डाक्टरले तपाईलाई सल्लाह दिनेछन् कि तपाईले बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुमा अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु हुन्छ। तपाईंलाई वार्षिक फ्लू शट पनि चाहिन्छ।

आईपीएफको सबैभन्दा गम्भिर मामिलाहरूमा फोक्सोको ट्रान्सप्लान्टको आवश्यकता पर्दछ। जबकि यसले तपाईको अवस्था पूर्ण रूपमा निको पार्दैन, यसले तपाईका लक्षणहरू सुल्झाउन र तपाईको रोगनिदान विस्तार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

ट्र्याकिले जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ

आईपीएफ को लागी कुनै उपचार छैन, त्यसैले उपचार को एक मुख्य केन्द्र जटिलताहरु लाई रोक्नु हो। यसमा समावेश छन्:

• श्वसन विफलता
• निमोनिया
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप
• फोक्सोको क्यान्सर
• पल्मोनरी एम्बोलिजम
• मुटुको असफलता

यी जटिलताहरू गम्भीर छन्, र धेरै जीवन जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। उनीहरूलाई रोक्नको लागि, तपाईले पहिले आफ्नो लक्षणहरूको शीर्षमा रहनु पर्छ र तपाईको डाक्टरसँग टच बेस। तपाईंको डाक्टरले आपतकालीन रणनीतिहरू कार्यान्वयन गर्न सक्नेछ तपाईंको फोक्सोको दाग र त्यसपछि अक्सिजनको कमीलाई रोक्न।

कसरी तपाइँका लक्षणहरू ट्र्याक गर्ने

जबकि तपाईले आफ्नो आईपीएफ लक्षणहरू ट्र्याक गर्नुको महत्त्व बुझ्नुहुन्छ, तपाई यस बारे अझ राम्रो तरीकाले सोच्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं हस्तलिखित लगहरू मन पराउनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईं आफ्नो आईपीएफ ट्र्याकिंगमा परम्परागत जर्नलमा बढी सफल हुनुहुनेछ। तपाइँका नोटहरू टाईप गर्नाले लामो समय सम्म मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ जब सम्म तपाइँ जानकारीलाई हातैले राख्न सक्नुहुनेछ।

यदि तपाइँ तपाइँको स्मार्टफोनमा लगिंग लक्षणहरू रुचाउनुहुन्छ भने, सजिलो ट्र्याकिंग अनुप्रयोगलाई विचार गर्नुहोस् जस्तै My थेरापी।

टेकवे

तपाईंको IPF लक्षणहरू ट्र्याक गर्नाले तपाईं दुबैको लागि तपाईंको अवस्थामा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ र तिम्रो डाक्टर सबैजनाको मामला अद्वितीय हुन्छ, त्यसैले त्यहाँ कुनै एक आकार फिट-सबै परिणाम वा उपचार सर्तको लागि योजना छैन। अर्को कारण किन तपाईंको लक्षणहरू ट्र्याक गर्न अपरिहार्य छ किनभने आईपीएफको कुनै पहिचान योग्य कारण अन्य प्रकारका पल्मोनरी फाइब्रोसिसको तुलनामा छैन।

तपाइँको नोटहरूमा जाने नियमित रूपमा तपाइँको डाक्टर संग छुनुहोस्। यस तरीकाले, तपाइँ र तपाइँको डाक्टरले तपाइँको उपचार योजनालाई आवश्यकता अनुसार चिम गर्न सक्दछन्।