टेलोजेन एफ्लुभियम: यो के हो र म के गर्न सक्छु?

सन्तुष्ट

• टेलोजेन इफ्लुभियमका लक्षणहरू के-के हुन्?
• के कारण टेलोजेन इफ्लुभियम हुन्छ?
• वातावरण
• हर्मोनहरू
• औषधि वा चिकित्सा उपचार
• डाइट
• अर्को सर्तको चिन्ह
• टेलोजेन इफ्लुभियम उपचार: के काम गर्छ?
• आहार र पोषणमा फोकस गर्नुहोस्
• कपालको स्याहारसँग ध्यान दिनुहोस्
• फार्मेसीबाट मद्दत लिनुहोस्
• आराम
• के त्यहाँ टेलोजेन र एनाजेन इफ्लुभियमको बीचमा भिन्नता छ?
• आउटलुक

अवलोकन

टेलोजेन इफ्लुभियम (टीई) लाई कपाल झर्नेको दोस्रो सबैभन्दा सामान्य रूप मानिन्छ जो डर्मेटोलॉजिस्टहरूले पत्ता लगाएका छन्। यो तब हुन्छ जब केश फोलिकल्सको संख्यामा परिवर्तन हुन्छ जुन हुर्किरहेका कपालहरू हुन्।

यदि यो संख्या कपाल विकासको विश्राम (टेलोजेन) चरणको अवधिमा उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ भने, अधिक सुस्त कपालका फोलहरू देखा पर्नेछन्। यसले TE कपाल झर्नेमा परिणाम दिन्छ, जुन सामान्यतया स्थायी हुँदैन। यस अवस्थाको कारण के हो भनेर जान्न पढ्ने जारी राख्नुहोस् र यसको उपचार गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ।

टेलोजेन इफ्लुभियमका लक्षणहरू के-के हुन्?

TE पहिलो स्क्याल्प मा कपाल पातलो को रूप मा देखा पर्छ। यस पातलोपन एक क्षेत्र मा सीमित हुन सक्छ वा सबै तिर देखा पर्न सक्छ। यदि यसले बहु स्थानहरूमा पातलो गर्दछ भने, तपाईले केहि क्षेत्रहरू अरू भन्दा बढी प्रभावित भएको पाउनुहुनेछ।

यसले प्रायः पटकको टाउकोको माथीलाई असर गर्दछ। विरलै TE ले तपाईंको हेयरलाइनलाई फेरि कम गराउँछ। यो पनि सम्भव छैन कि तपाईंले आफ्नो सबै कपाल गुमाउनुहुनेछ।

केहि गम्भिर मामिलाहरूमा, TE ले अन्य भौगोलिक क्षेत्रहरूमा कपाल झर्न सक्छ, जस्तै तपाईंको भौं र जघन क्षेत्र।

के कारण टेलोजेन इफ्लुभियम हुन्छ?

TE कपाल झर्न धेरै फरक तरीकाले ट्रिगर गर्न सकिन्छ। यसमा समावेश छन्:

वातावरण

शारीरिक चोट, जस्तै कार दुर्घटनामा हुनु, रगत गुमाउनु, वा शल्यक्रिया गर्नु, TE लाई ट्रिगर गर्न सक्दछ। भारी धातु जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको एक्स्पोजरले पनि यस अवस्थालाई निम्त्याउन सक्छ। यो किनभने वातावरणीय परिवर्तनको "शक" ले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई आराम गर्ने स्थितिमा पुर्‍याउँछ। जब कपालका फोलिकहरू आरामको स्थितिमा हुन्छन्, तिनीहरू सामान्य रूपमा हुने हुदैनन्।

यद्यपि यस प्रकारको टीई चाँडै देखा पर्न सक्दछ, तपाईंले सायद एक वा दुई महिना पछि कुनै पनि सजिलै पातलो अनुभव गर्नुहुने छैन। यदि वातावरण स्थिर छ भने, तपाईंको कपाल छिटो सामान्यमा फर्कन सक्दछ।

यस प्रकारको TE प्राय: छ महिना भन्दा कममा खाली हुन्छ। तपाईंको कपाल सामान्यतया एक वर्ष भित्र यसको सामान्य स्थितिमा फर्किनेछ।

हर्मोनहरू

हार्मोनको स्तरमा अचानक परिवर्तन अनुभव गर्नाले TE कपाल झर्नु सक्छ। वातावरणीय परिवर्तन जस्तै समान, हार्मोनको उतार चढावले कपालको फोलिकल्सलाई लामो विश्राम गर्ने अवस्थामा जान सक्छ। यदि टीई गर्भावस्थामा देखापर्छ भने, कपालको विकास सामान्यतया छ महिना देखि एक वर्ष भित्र बच्चाको जन्म पछि पुनर्स्थापित हुन्छ।

औषधि वा चिकित्सा उपचार

केहि एन्टिडिप्रेसन्ट्स र अन्य औषधीहरू जस्तै एन्टिहाइपरटेन्सिवहरू र मौखिक गर्भनिरोधकहरू, कपाल झर्ने कारण हुन सक्छ। यदि तपाईले नयाँ औषधि सुरू गर्नु भन्दा पहिले तपाईको कपाल झर्नु समस्या भयो भने, यो तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नु उचित हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाइँको लक्षणहरूको मूल्या assess्कन गर्न र फरक औषधि सिफारिस गर्न सक्छन्।

केहि शल्यक्रिया वा खोपहरूले तपाईंको प्रणालीमा आघात निम्त्याउन सक्छ र कपालको फोलिकल्सलाई आराम अवस्थामा राख्दछ। कपालको बृद्धि सामान्यतया केहि महिना भित्र सामान्य हुन्छ।

डाइट

केहि अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि कपाल झर्नु भिटामिन वा पोषक तत्वको कमीको परिणाम हुन सक्छ।

यो सोचेको छ कि निम्नका कमीहरूले कपालको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ:

• फलाम
• जिंक
• भिटामिन बी-6
• भिटामिन बी १२

यदि भिटामिन पूरक यी पोषक तत्वहरूको तपाईंको प्राथमिक स्रोत हो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टर वा डाइटिशियनसँग कुरा गर्नु पर्छ। तिनीहरू एक स्वस्थ आहार को विकास गर्न तपाईं संग काम गर्न सक्छन्। क्र्यास डाइटिंगबाट बच्नुपर्दछ, किनकि यो TE को कारणले चिनिन्छ।

अर्को सर्तको चिन्ह

कपाल झर्नु अर्को अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, Alopecia areata एक स्वचालित प्रतिरक्षा अवस्था हो जसले कूल कपाल झर्ने परिणाम दिन्छ। थाइरोइड सर्तहरू र थाइरोइड हर्मोनहरूमा उतार-चढावले पनि कपाल झर्न सक्छ। कपाल रyes्ग बाट एलर्जी सम्पर्क dermatitis पनि कपाल झर्ने परिणाम हुन सक्छ।

टेलोजेन इफ्लुभियम उपचार: के काम गर्छ?

TE को लागी उपचार जीवनशैली परिवर्तन देखि लिएर ओभर-द-काउन्टर (OTC) उत्पादनहरुको प्रयास गर्न सक्दछ।

सर्तलाई उपचार गर्ने उत्तम तरिका भनेको के हो ट्रिगरि figure के हो भनेर फिगर गर्ने काम गर्दछ - तपाईंको वातावरण, हर्मोन, वा जीवन शैली विकल्पहरू।

आहार र पोषणमा फोकस गर्नुहोस्

तपाईं केहि स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण रहेको केही आवश्यक भिटामिन र पोषक तत्वहरूको अभाव हुन सक्छ। तपाईको डाक्टरलाई तपाईको स्तर जाँच गर्न सोध्नुहोस् र हेर्नुहोस् यदि तपाई पर्याप्त भिटामिन डी, जिंक र आइरन पाउँदै हुनुहुन्छ। तपाईलाई चाहिने सबै पौष्टिक तत्वहरू पाउनुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न एक राम्रो सन्तुलित आहार खान महत्वपूर्ण छ।

कपालको स्याहारसँग ध्यान दिनुहोस्

यदि तपाईंसँग TE छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो कपाल स्टाइल गर्दा कोमल हुनुपर्दछ। तपाईंको अवस्था सुधार नहुन्जेल घाँटी सुकाउने, सीधा पार्ने, वा तपाईंको कपाल कर्लिंगबाट बच्नुहोस्। यस समयमा बारम्बार रing्गाउँदा वा हाइलाइट गर्दा पनि कपालको बृद्धि हुन सक्छ र रोक्छ।

फार्मेसीबाट मद्दत लिनुहोस्

ओटीसी उत्पादनहरूले पुन: उत्पादनलाई मद्दत गर्न सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि एउटा उत्पादन छ जुन percent प्रतिशत माइनोक्सिडिल समावेश गर्दछ। यो एक पटक दैनिक सामयिक उत्पादन हो जुन स्क्याल्पमा लागू हुन्छ। यसले एनाजेन, वा कपालको कणको सक्रिय बृद्धि चरण लम्बाएर कार्य गर्दछ।

आराम

यदि तपाईंको कपाल झर्नु तनावसँग सम्बन्धित छ भने, तपाईंको तनावको स्तर कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो तनाव प्रबन्ध गर्न मद्दतको लागि जर्नलिंग वा ध्यानपूर्वक ध्यान सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। योग र व्यायामका अन्य प्रकारहरूले तपाईंको दिमाग खाली गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको तनावसँग सामना गर्न स्वस्थ तरीका प्रस्ताव गर्दछ।

के त्यहाँ टेलोजेन र एनाजेन इफ्लुभियमको बीचमा भिन्नता छ?

अनागेन इफ्लुभियम (AE) कपाल झर्नेको अर्को रूप हो। AE ले अधिक चाँडो समात्छ र अधिक कडा कपाल झर्ने परिणाम दिन्छ। कपालको झुप्पा बाहिर झर्न सक्छ।

जो मानिस क्यान्सर उपचारको प्रक्रियामा छन् वा साइकोस्ट्याटिक ड्रग्स लिन्छन्, जस्तै एल्किलेटिंग एजेन्टहरू वा एन्टिमेटाबोलिट्स, एई अनुभव गर्न सक्दछन्।

AE, TE जस्तै, उल्टो छ। केमोथेरापी रोकेपछि, यसले तपाईंको कपालको विकासको सामान्य दर पुनः सुरु गर्न six महिना सम्म लिन सक्दछ।

आउटलुक

TE कपाल झर्न स्थायी छैन। जे होस् तपाईको कपाल यसको सामान्य बृद्धि ढाँचामा छ महिना भित्र फिर्ता आउनेछ, यो एक वर्ष देखि १ months महिना सम्म लाग्न सक्दछ जुन तपाइँको कपाल यसको अघिल्लो उपस्थितिमा फर्कन्छ।

यदि कुनै समयमा तपाइँको लक्षणहरू बिग्रेको छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। तिनीहरूले तपाइँको कपाल झर्नु पछाडि के छ निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ र तपाइँको लागि उपयुक्त उपचार योजनाको विकास गर्न मद्दत गर्दछ।