टेनोसिनोभाइटिस के हो र यसलाई कसरी उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• निदान कसरी पुष्टि गर्ने
• के कारण टेनोसिनोभाइटिस हुन सक्छ
• उपचार कसरी गरिन्छ
• जब फिजियोथेरापी आवश्यक छ

टेनोसिनोभाइटिस भनेको कण्डराको सूजन हो र टिन्डुहरूको समूहलाई ढाक्ने टिश्युलाई म्यान भनिन्छ, जसले स्थानीय पीडा र प्रभावित क्षेत्रमा मांसपेशि कमजोरीको भावना जस्ता लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ। टेनोसिनोभाइटिसको केहि सामान्य प्रकारहरूमा डि क्वर्भाइनको टेन्डोनाइटिस र कार्पल टनेल सिन्ड्रोम, दुवैलाई नाडीमा समावेश छ।

टेन्डोसाइनोवाइटिस प्रायः टेन्डनको चोटपटक पछि हुने गर्छ र यसैले, यो खेलाडीहरू वा धेरै जसो दोहोरिने आन्दोलन गर्नेहरू जस्तै उदाहरणका लागि सिकर्मी वा दन्त चिकित्सकमा सामान्य चोटपटक हो, तर यो संक्रमण वा जटिलताका कारण पनि हुन सक्छ। अन्य डिजेनेरेटिव रोगहरू, जस्तै मधुमेह, संधिशोथ वा गाउट।

कारणमा निर्भर गर्दै, टेनोसिनोभाइटिस उपचार योग्य छ र प्राय: जहिले पनि उचित उपचारको साथ लक्षणहरूलाई कम गर्न सम्भव छ, जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्स वा कोर्टिकोस्टेरोइड्स समावेश हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, सँधै एक आर्थोपेडिस्टद्वारा निर्देशित।

मुख्य लक्षणहरू

टेनोसिनोभाइटिसको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• एक संयुक्त सार्न कठिनाई;
• कण्डरामा दुखाइ;
• प्रभावित कण्डरामा छालाको रातोपन;
• मांसपेशिको बलको अभाव

यी लक्षणहरू समयको साथ बिस्तारै देखा पर्न सक्छ र प्रायः ती ठाउँहरूमा देखा पर्दछ जहाँ टेन्डनहरू हात, खुट्टा वा कलाई जस्ता चोटपटक लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। जे होस्, टेनोसिनोभाइटिस शरीरको कुनै पनि कण्डरामा विकसित हुन सक्छ, उदाहरणका लागि काँध, घुँडा वा कुहिनो क्षेत्रको टेन्डनहरू सहित।

कुहिनोमा टन्डोनिटिसको धेरै सामान्य प्रकार हेर्नुहोस् र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने।

निदान कसरी पुष्टि गर्ने

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, टेनोसिनोवाइटिसलाई अस्थिरोग चिकित्सकले मात्र देखा परेको लक्षणहरूको मूल्या with्कन गरेर नै निदान गर्न सक्दछ, तथापि, डाक्टरले अन्य परीक्षणहरू जस्तै अल्ट्रासाउन्ड वा एमआरआई पनि अर्डर गर्न सक्दछन्।

के कारण टेनोसिनोभाइटिस हुन सक्छ

टेनोसिनोभाइटिस खेलाडीहरू वा पेसेवरहरूमा धेरै बारम्बार देखा पर्दछ जहाँ कर्मी, दन्त चिकित्सक, संगीतकार वा सेक्रेटरी जस्ता धेरै दोहोर्याउने आन्दोलनहरू गर्नुपर्ने हुन्छ, उदाहरणका लागि, त्यहाँ कण्डरामा चोट लाग्ने खतरा बढी हुन्छ।

जे होस्, टेनोसिनोभाइटिस पनि उत्पन्न हुन सक्छ जब तपाईं शरीरमा संक्रमण को एक प्रकार छ वा अन्य विकृत रोगहरु को एक जटिलताको रूपमा को रूप मा रुमाटोइड गठिया, स्क्लेरोडर्मा, गाउट, मधुमेह वा प्रतिक्रियाशील गठिया।

कारण जहिले पनि सबै अवस्थामा निर्धारित हुँदैन, तथापि, डाक्टरले लक्षणहरू कम गर्न र व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न उपचारको सिफारिस गर्न सक्दछन्।

उपचार कसरी गरिन्छ

टेनोसिनोभाइटिसको उपचार सँधै एक आर्थोपेडिस्ट वा फिजियोथेरापिस्ट द्वारा निर्देशित हुनुपर्दछ, तर यसले प्रायः सूजन र पीडा कम गर्ने लक्ष्य राख्दछ। यसका लागि, यो सम्भव भएमा प्रभावित क्षेत्रलाई आराममा राख्नु राम्रो हुन्छ, प्रारम्भिक चोटपटकका कारण हुने गतिविधिहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस्।

थप रूपमा, डाक्टरले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, डिक्लोफेनाक वा इबुप्रोफेन जस्ता सूजन र दुखाइ कम गर्न पनि सल्लाह दिन सक्छ। यद्यपि अन्य धेरै प्राकृतिक रणनीतिहरू, जस्तै मालिश, तान्न र अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्दा पनि कण्डराको जलन सुधार्न सक्छ। यहाँ तपाइँको टेन्डन तान्न र पीडा कम गर्न केहि अभ्यासहरू छन्।

सबैभन्दा गम्भीर मामिलाहरूमा, जसमा यी रणनीतिहरूसँग कुनै लक्षणहरू सुधार हुँदैन, आर्थोपेडिस्टले कोर्टीकोस्टेरोइडको ईन्जेक्सनलाई सीधा प्रभावित टेन्डन र अन्ततः शल्यक्रियामा पनि सल्लाह दिन सक्छ।

जब फिजियोथेरापी आवश्यक छ

फिजियोथेरापी टेनोसिनोभाइटिसका सबै केसहरूको लागि संकेत दिइन्छ, लक्षणहरू सुधार भएपछि पनि यसले टेन्ड्सलाई तन्काउन र मांसपेशाहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, समस्या पून फेरि आउदैन भनेर पक्का गर्दै।