जिम थकित अभिभावकहरूको लागि नप 'क्लासेस' प्रस्ताव गर्दैछ

सन्तुष्ट

• तपाईको लागि अरू कसैलाई भुक्तानी गर्न सक्ने कुराहरुको अन्त छैन। तपाइँ कसरी तपाइँको स्वेटरहरु दूर राख्न को लागी एक पेशेवर आयोजक भाँडा लिन सक्नुहुन्छ। तपाइँ कसैलाई तपाइँको कफी बनाउनको लागि भुक्तान गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाइँ सार्वजनिक रूपमा बस्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको स्क्रिनप्लेमा काम गर्दै। तपाईलाई बारमा तपाईसँग बस्नको लागि पनि भुक्तान गर्न सक्नुहुन्छ। चाँडै, तपाईं जिममा डुलकी लिन राम्रो पैसा तिर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
• यसलाई Napercise भनिन्छ, र यो सबै कुरा हो जुन तपाईंलाई थाँहा थिएन तपाईंलाई आवश्यक छ
• यो नि: शुल्क हो ... अहिलेको लागि
• जिममा झुक्न यो के मनपर्दछ?
• के यो वास्तवमै आवश्यक छ?
• तल लाइन

तपाईको लागि अरू कसैलाई भुक्तानी गर्न सक्ने कुराहरुको अन्त छैन। तपाइँ कसरी तपाइँको स्वेटरहरु दूर राख्न को लागी एक पेशेवर आयोजक भाँडा लिन सक्नुहुन्छ। तपाइँ कसैलाई तपाइँको कफी बनाउनको लागि भुक्तान गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाइँ सार्वजनिक रूपमा बस्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको स्क्रिनप्लेमा काम गर्दै। तपाईलाई बारमा तपाईसँग बस्नको लागि पनि भुक्तान गर्न सक्नुहुन्छ। चाँडै, तपाईं जिममा डुलकी लिन राम्रो पैसा तिर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

यसलाई Napercise भनिन्छ, र यो सबै कुरा हो जुन तपाईंलाई थाँहा थिएन तपाईंलाई आवश्यक छ

डेभिड लोयड क्लबहरू, बेलायतको जिम, ले उनीहरूका केही ग्राहकहरू अत्यन्त थकित देखिन्थे। यो राष्ट्रिय संकट मार्केटिंग अवसरलाई सम्बोधन गर्न, उनीहरूले 40० Winks कसरत,-45 मिनेटको "napercise" वर्गको प्रस्ताव गर्न शुरू गरे। र यो (शाब्दिक) ले मानिसलाई निदाउँछ।

उनीहरूको भिडियोका अनुसार, चौथाइ आमा बुबाले प्रति रात पाँच घण्टा भन्दा कम निद्रा पाउँछन्। करीव एक-पाँचौं मानिसहरू काममा निदाउन स्वीकार्छन्। र डेभिड लोयड क्लबहरू थकितताको बिरूद्ध राम्रो लडन्त लडिरहेका छन् "" दिमाग, शरीरलाई पुनर्जीवित गर्न र अनौठो क्यालोरी समेत जलाउन मद्दत गर्न। " अनौठो मा जोड?

यो नि: शुल्क हो ... अहिलेको लागि

निप्पिंग "क्लास" केही साप्ताहिक पहिले निःशुल्क परीक्षणको रूपमा प्रस्ताव गरिएको थियो। तुरुन्तै, १०० थकित व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई जिमका कर्मचारीहरू लिनको लागि हस्ताक्षर गरे। यो विचार थकित अभिभावकहरूको उद्देश्य हो, तर यदि पहिलो वर्ग ठूलो नापिंग आवश्यकताको कुनै संकेत थियो भने, क्लबले एक (यूके) राष्ट्रव्यापी रोलआउट गर्न सक्छ, हफपोस्टको साथ अन्तर्वार्तामा कम्पनी प्रतिनिधिलाई। सूर्य ब्रिटिश साम्राज्य मा सेट छैन, तर यो थकित को लागी दिन को बिचमा बत्तीहरु बदल्न सक्छ।

जिममा झुक्न यो के मनपर्दछ?

सत्र एक ठूलो कोठामा केही प्रशिक्षक-नेतृत्व तान्ने अभ्यासको साथ शुरू भयो। सहभागीहरूलाई निद्रा शेडहरू दिइयो र उनीहरूको व्यक्तिगत जुम्ल्याहा बेडमा आरामदायी डुवेट्समुनि चढ्न आमन्त्रित गरियो। कोठाको तापमान कम गरिएको थियो, बत्तीहरू तल झरे, र यो ला-ला भूमिमा बन्द थियो। जिम मा। अपरिचितहरूको गुच्छाको साथ ...

यसका बारे मसँग धेरै प्रश्नहरू छन्। के तपाईं कमाण्डमा निदाउन सक्नुहुन्न भने यसले थप तनाव गराउँछ? त्यो काउन्टरप्रोडक्टिभ महसुस गर्दछ। खर्राउने मान्छेहरू नि? के त्यहाँ पेशेवर नउगरहरू उभिरहेका छन्? ना naked्गो निदाउने मानिसहरूलाई के हुन्छ? के यो अनुमति छ? तपाईं एक मिति ल्याउन सक्नुहुन्छ?

के यो वास्तवमै आवश्यक छ?

अपर्याप्त निद्राले उत्पादकता, रोजगारी सुरक्षा, ट्राफिक दुर्घटना दरहरू, प्यारेन्टिंग, र एकै बैठकमा फिल्म समाप्त गर्न सक्षम पार्दछ। डेभिड लोयड यी बेलायत तथ्याites्क उद्धृत:

• Parents 86 प्रतिशत अभिभावकहरू थकानबाट ग्रसित हुन स्वीकार्छन्
• २ percent प्रतिशतले प्रति रात पाँच घण्टा भन्दा कम निद्रा पाउँछन्
• थकित आमाबाबुको १ percent प्रतिशत काममा सुतिरहेको स्वीकार्छन्
• ११ प्रतिशतले ड्राइभि driving गरेको बेलामा आफैंले बग्दै गरेको भेट्टाए
• Percent प्रतिशतले थकानको कारण आफ्नो बच्चालाई स्कूलबाट उठाउन बिर्सेका छन्

संयुक्त राज्यमा, रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरू (CDC) ले पत्ता लगाए कि तिनीहरू अन्जानमा निदाएका छन्। २ percent--35 वर्ष उमेरका सात प्रतिशत मानिस पा asleep्ग्रा पछाडि निदाएका छन्। त्यो भयानक छ! मैले व्यक्तिगत तवरले देखेको छु कि कोही निदाइरहेको छ, मध्य-च्यू, रातको खाजाको बीचमा। स्पष्ट छ, आधुनिक समाजले अधिक झोला प्रयोग गर्न सक्दछ।

तल लाइन

फर्वार्ड सोच कम्पनीहरूले पहिले नै आफ्ना कर्मचारीहरूलाई नापिंग अवसरहरू प्रदान गर्दै छन्। बेन र जेरीको मुख्यालय बर्लिton्टन, बि।, कोठामा ओछ्यानसहित कोठा छ र त्यहाँ काम गर्ने जो कोहीका लागि तकियाहरू। पोर्टलैंडमा नाइकेको घर कार्यालय, ओरे। "शान्त कोठाहरू" छ। जुत्ता सफा गर्ने Zappos.com ले उनीहरूको लास भेगास अफिसहरूमा निप्पिंग अनुमति दिन्छ। र आउटडोन हुनसक्दैन, Google सँग ऊर्जा फली छ, त्यो भित्र-ए-विशाल-अण्डा भावनाको लागि।

यदि तपाईं ती कुनै पनि ठाउँमा काम गर्नुहुन्न भने, तपाईं अझै दिनको एक पावर झपकी लिन सक्नुहुन्छ। आफ्नो खाजा खाजाको बखत तपाईंको कारमा जानुहोस्, तपाईंको फोनमा २०-मिनेटको टाइमर सेट गर्नुहोस्, र पार्कि lotमा केही Zzz's पाउनुहोस्। यदि तपाईं सार्वजनिक यातायातको काममा जानको लागि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, बिहानको कफीमा ढिलाइ गर्नुहोस् जबसम्म तपाईं आफ्नो अफिसमा पुग्नुहुन्न, र ट्रेन वा बसमा सुत्न जानुहुन्छ। त्यहाँ अनुप्रयोगहरू छन् जुन तपाईंलाई ब्यूँझाउछ जब तपाईं आफ्नो स्टपमा पुग्नुहुन्छ।

यदि यी मध्ये कुनै पनि तपाईंको लागि होईन भने, तपाईं जिप समूह नेपहरू प्रस्ताव गर्न सँधै पर्ख्न सक्नुहुन्छ। के तपाई पेस गर्नुहुन्छ?

दारा नाई एलए-आधारित हास्य लेखक हुन् जसको क्रेडिटहरूमा स्क्रिप्ट गरिएको टेलिभिजन, मनोरन्जन र पप संस्कृति पत्रकारिता, सेलिब्रिटी साक्षात्कार, र सांस्कृतिक कमेन्टरी समावेश छन्। उनी लगोगो टिभीका लागि आफ्नै कार्यक्रममा पनि देखा पर्छिन्, दुई स्वतन्त्र साइटकमहरू लेख्छिन्, र अन्जानमै अन्तर्राष्ट्रिय फिल्म फेस्टिवलमा न्यायाधीशको रूपमा काम गर्छिन्।