केको लागि लिन्डेन छ र यसलाई सही रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• Linden का मुख्य लाभहरू
• १. चिन्ता कम गर्नुहोस्
• २. ज्वरोबाट छुटकारा
• Lower. रक्तचाप कम गर्नुहोस्
• Fluid. तरल पदार्थ प्रतिधारण हटाउनुहोस्
• The. पेटलाई शान्त पार्न सहयोग गर्नुहोस्
• रगत ग्लुकोज घटाउनुहोस्
• Ob. मोटापा र अधिक वजन रोकनुहोस्
• Ye. खमीर संक्रमण हटाउनुहोस्
• Cancer। क्यान्सर रोक्नुहोस्
• कसरी लिन्डेन प्रयोग गर्ने
• कसरी लिन्डेन चिया बनाउन
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• Linden को लागी contraindication

Linden एक औषधीय बोट हो, यसलाई तेजा, तेजो, टेक्सा वा तिल्हा भनेर पनि चिनिन्छ, जुन चिन्ता, टाउको, पखाला र कम पाचन जस्ता विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न लोकप्रिय छ।

यद्यपि लिन्डेन यूरोपमा उत्पत्ति हुने वनस्पति हो, यो विश्वव्यापी रूपमा फेला पर्न सक्दछ, main मुख्य प्रजातिहरू, नीबू कोडाटा, सबै भन्दा साधारण, चूना प्लेटिफ्लोस र Linden x vulgaris.

यो औषधीय बोट भेट्टाउन अपेक्षाकृत सजिलो छ, बजारमा र प्राकृतिक उत्पादन स्टोरहरूमा सुख्खा फूल र पातहरूको प्याकेजको रूपमा देखा पर्दछ, जुन केवल एक प्रजाति वा तीनको मिश्रण हुन सक्छ।

Linden का मुख्य लाभहरू

केही अध्ययनका अनुसार लिन्डेनसँग केहि प्रमाणित लाभहरू देखिन्छन् र, त्यसकारण, यसका लागि संकेत दिन सकिन्छ:

१. चिन्ता कम गर्नुहोस्

केही अनुसन्धानमा, लिन्डेन चियाले बेन्जोडियाजेपाइन रिसेप्टर्समा निषेधात्मक कार्य देखाइएको छ, जसको मतलब यसले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको कार्य घटाउन सक्छ, स्नायुहरूलाई शान्त पार्छ र चिन्ताका हमलाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यो संयन्त्र फार्मेसी बेन्जोडाइजेपाइन उपचारहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ, जुन उही रिसेप्टर्सहरूलाई अवरोध गरेर कार्य गर्दछ जुन रोग सम्बन्धी चिन्ताको उपचारको लागि सिफारिस गरिएको छ।

२. ज्वरोबाट छुटकारा

लिन्डेन चियाको सबैभन्दा लोकप्रिय प्रभाव मध्ये एक यसको पसीना बढाउने क्षमता र जाडो र फ्लूमा ज्वरो नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने हो।

केही अध्ययनका अनुसार डायफोरिटिक प्रभावको रूपमा परिचित यो प्रभाव क्वेरेसेटिन, क्यान्फेरोल र कुमरिनिक एसिडजस्ता पदार्थहरूको उपस्थितिको कारण हुन्छ, जसले पसिना उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ।

Lower. रक्तचाप कम गर्नुहोस्

यद्यपि रक्तचापमा लिन्डेनको कार्यविधि पत्ता लागेको छैन तर केही अध्ययनहरूले लिन्डेन चियाको उपभोग र रक्तचाप घटाउने, विशेष गरी सिस्टोलिक दबावमा सीधा प्रभाव देखाएको छ।

यो कार्य टिलिरोसाइड, क्लोरोजेनिक एसिड र रुटोसाइडको उपस्थितिसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। थप रूपमा, यस प्लान्टले अझै पनि मूत्रवर्धक शक्ति प्रयोग गर्दछ, जसले रक्तचाप नियमित गर्न पनि सजिलो बनाउँदछ।

Fluid. तरल पदार्थ प्रतिधारण हटाउनुहोस्

पसिना उत्पादनमा लिन्डेनको डायाफोरेटिक प्रभावसँग मिल्दोजुल्दो, बिरूवाले पनि मूत्र उत्पादन बढाउँदा कडा मूत्रवर्धक कार्य उत्पादन गर्दछ।जब यो हुन्छ, अधिक तरल पदार्थ शरीरबाट हटाइन्छ, उपचार र तरल पदार्थ अवधारण रोक्न।

The. पेटलाई शान्त पार्न सहयोग गर्नुहोस्

पेटलाई शान्त पार्न लिन्डेनको क्षमता प्राचीन कालदेखि नै जानिएको छ र यद्यपि यस कार्यलाई औचित्य ठहराउनको लागि कुनै खास संयन्त्र नभए पनि यो सम्भव छ कि यो शान्त र थोरै भडकाउने कार्यसँग सम्बन्धित छ।

रगत ग्लुकोज घटाउनुहोस्

लिन्डेनसँग गरेको अध्ययन अनुसार, बोटबिरुवाले रगत ग्लुकोजको स्तर नियमित गर्न सक्षम देखिन्छ, मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्दछ। धेरै जसो प्रभाव अल्फा-ग्लुकोसीडेस एन्जाइमको अवरोधसँग जोडिएको छ जुन आन्द्रामा फेला पर्दछ र रगतमा खानाबाट ग्लूकोजको अवशोषण गर्न मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, लिन्डेनले अर्को इन्जाइमलाई पनि रोक्न सक्छ, अल्फा-एमाइलेज, जुन पाचन पथमा पाइन्छ र कार्बोहाइड्रेटलाई पचाउन र तिनीहरूलाई समाहित गर्न सकिने सरल चिनीमा परिवर्तन गर्न पनि जिम्मेदार छ।

Ob. मोटापा र अधिक वजन रोकनुहोस्

ग्लुकोजको अवशोषणलाई नियन्त्रित गर्ने एन्जाइमहरूको साथसाथै लिन्डेनले पनक्रिएटिक लिपेसको कार्यलाई पनि अवरुद्ध पार्छ जस्तो देखिन्छ, अर्को इन्जाइम जुन फ्याटहरूको अवशोषणका लागि जिम्मेवार हुन्छ। यसैले लिन्डेनको सेवनले डाइट फ्याटको अवशोषणलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, जो मलमा समाप्त हुन्छन्, जसले तौल नियन्त्रणमा मद्दत गर्दछ।

Ye. खमीर संक्रमण हटाउनुहोस्

यद्यपि यो बोटको कम प्रख्यात सम्पत्ति हो, 41१ बोटबिरुवाको एक अध्ययनका अनुसार लिन्डेनको विभिन्न प्रकारका फgi्गल विरूद्ध एन्टिफंगल कारवाही हुन्छ, र केहि फ fun्गल संक्रमणको उपचार गर्न पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Cancer। क्यान्सर रोक्नुहोस्

एन्टिआक्सीडन्ट कार्यको अतिरिक्त, जसले कोषहरूलाई बिभिन्न प्रकारको क्षतिबाट बचाउँदछ, लिन्डेनले केही ट्यूमर कोषहरूमा चुनिंदा कार्यहरू पनि प्रदर्शन गर्‍यो, जसले स्वस्थ कोशाहरूलाई प्रभाव नलगाई उनीहरूको मृत्यु गरायो। यो प्रभाव यसको समृद्ध scopoletin रचना सम्बन्धित छ।

कसरी लिन्डेन प्रयोग गर्ने

लिन्डेन प्रयोग गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय तरीका भनेको यसको सुक्खा फूल र पातबाट बनेको चियाबाट हो, यद्यपि यस बोटलाई पकाउँदा पकाउँदा कुनै भाँडाका स्वादहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कसरी लिन्डेन चिया बनाउन

१. 150 ग्रामको फूल र लिन्डेनको सुख्खा पातहरू १ 150० मिलिमिटर उमाल्ने पानीमा थप्नुहोस्, छोप्नुहोस् र to देखि १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। त्यसो भए तनाव, दिनको २ देखि times पटक तताउन र पिउन दिनुहोस्।

And र १२ बर्ष उमेरका बच्चाहरूको मामलामा, उमालेको पानी प्रति १ gram० एमएल प्रति लिन्डेनको मात्रा घटाउन सिफारिस गरिन्छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

Linden एक धेरै सुरक्षित बिरुवा हो र, त्यसकारण, साइड इफेक्टको उपस्थिति एकदम दुर्लभ छ। यद्यपि, केहि व्यक्तिहरू लिन्डेन फूलहरूप्रति बढी संवेदनशील देखिन्छन् र एलर्जीका लक्षणहरू हुन सक्छन् जस्तै खुजलीको छाला, छींक र नाक बहे

Linden को लागी contraindication

त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू छैनन् जुन यस बोटको सम्भावित contraindication स indicate्केत गर्दछ, तर त्यहाँ शic्काहरू छन् कि यसले मुटुको मांसपेशीमा विषाक्त प्रभाव पार्न सक्छ, विशेष गरी जब अत्यधिक खपतमा। यस कारणका लागि, लिन्डेन सामान्यतया हृदय समस्या भएका बिरामीहरूमा निरुत्साहित हुन्छ।

अध्ययनको अभाव, र एक कारण र सुरक्षाको लागि, ind बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरू र गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूमा लिन्डेन पनि प्रयोग गर्नु हुँदैन।