Vetiver आवश्यक तेलको बारेमा तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• Vetiver आवश्यक तेल
• Vetiver तेल को उपयोग र लाभ
• सतर्कता र मानसिक थकानको लागि Vetiver तेल
• तपाइँको निन्द्रामा सासको लागि भेटिएवर तेल
• भेटिभर तेलले तपाईंलाई टिकबाट बचाउँछ
• एडीएचडी को लागी Vetiver आवश्यक तेल
• भेटिभर तेलमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन्
• भिटिएभर आवश्यक तेल कसरी प्रयोग गर्ने
• के Vetiver आवश्यक तेल सुरक्षित छ?
• टेकवे

Vetiver आवश्यक तेल

भेटिएभर अत्यावश्यक तेल, खुस तेल पनि भनिन्छ, यो भिटिएर प्लान्टबाट निकालिन्छ, बिरुवा, हरियो घाँसको मूल निवासी भारत जुन पाँच फिट अग्लो वा बढ्न सक्दछ। भेटिभर उही परिवारमा छ र अन्य घाँसहरू आवश्यक तेलको लागि प्रयोग गरियो, लेमोन्ग्रास र सिट्रोनेला सहित।

Vetiver तेल काफी सुगन्धित छ, एक विशिष्ट तेज र धरतीको गन्धको साथ तपाईले पुरुषहरूको कोलोनबाट चिन्न सक्नुहुन्छ।

Vetiver आवश्यक तेल Vetiver बिरूवा को जराबाट आसुत छ, जो पानी मा भिजाउनु अघि वृद्ध छन्। जारी गरिएको अत्यधिक गाढिएको तेल पानीको माथिबाट स्किम्ड गरिन्छ। यो यसको सुखदायक, ग्राउन्डिंग क्षमताहरूको लागि समग्र अभ्यासमा प्रयोग भएको छ।

स्वास्थ्य फाइदाहरूको लागि हामीले भिटावर तेल प्रयोग गर्ने बारे हामीलाई थाहा छ भनेर जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

Vetiver तेल को उपयोग र लाभ

भेटिभर तेलमा केहि गुणहरू छन् जुन यसलाई एरोमाथेरापीको लागि एक आशाजनक कम्पोनेन्ट बनाउँदछ।

सतर्कता र मानसिक थकानको लागि Vetiver तेल

२०१ animal जनावरको अध्ययनमा, त्यो इनहेलिंग भिटाईभर तेलले सतर्कता र मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्‍यो। भेटिभर तेलले तपाईंको मस्तिष्कलाई अझ जागृत महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ यदि तपाईं एक कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न संघर्ष गरिरहनु भएको छ वा तपाईंको वरिपरि के भइरहेको छ भनेर सतर्क रहनुभयो।

तपाइँको निन्द्रामा सासको लागि भेटिएवर तेल

एक निद्रामा भेटावर तेल प्रयोग गर्नाले तपाईंको सास फेर्न अझ राम्रो बनाउन मद्दत पुर्‍याउँछ। 36 36 व्यक्तिको प्रतिक्रियालाई मापन गरियो जुन उनीहरूको निद्राको बखत फरक फरक सुगन्धित जोखिममा थिए।

भेटिभर तेलले श्वास छोड्ने क्वालिटी बढायो र इनहेलेसन कम भयो जब स्लीपिंग अध्ययन सहभागीहरूले पत्ता लगाए। यसको मतलब भिटावर तेलले घोर निद्रा ल्याउने मानिसहरूलाई सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

चिन्ताको लागि Vetiver तेल

Vetiver तेल तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ यदि तपाईं चिन्ता अनुभव गर्नुहुन्छ। २०१ 2015 मा जनावरको अध्ययनले मुसालाई अवलोकन गर्‍यो जुन यसको सुगन्ध सुवासले भरिपूर्ण तेलमा गरिएको थियो। अध्ययनका विषयहरू भेटेवर तेल जोखिम पछि थप आरामदायी भएको देखिन्छ। मानव परीक्षणहरू चाँडो गर्न को लागी प्रयोग गरिने संयन्त्र Vetiver तेल प्रयोग गर्न को लागी आवश्यक छ।

चिन्ताको लागि आवश्यक तेलहरूको प्रयोग अधिक लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ, अन्य धेरै तेलहरूले एन्टी-चिन्ता प्रभावहरू प्रदर्शन गरेको साथ।

भेटिभर तेलले तपाईंलाई टिकबाट बचाउँछ

एकले देखायो कि भिटिएभर तेलमा टिकको लागि उच्च विषाक्तता छ। जब एक क्यारियर तेलले पातलो हुन्छ र टॉपिक रूपमा लागू गरिन्छ भने यो लाइक रोगको कारण हुन सक्ने टिक कत्तिको जोगाउनका लागि केहि व्यावसायिक उत्पादनहरू भन्दा प्रभावकारी हुन सक्छ।

एडीएचडी को लागी Vetiver आवश्यक तेल

हास्यास्पद रूपमा, केहि व्यक्ति भेटेभर तेल अरोमाथेरापी ध्यान घाटा hyperactivity विकार एडीएचडी को उपचार को रूप मा प्रयोग गर्दछन्। २०१ 2016 मा गरिएको एक अध्ययनले देखायो कि भ्याटिभर आवश्यक तेलले मानसिक थकान कम गर्न सक्छ र सतर्कता सुधार गर्न सक्छ, त्यसैले यसले एडीएचडी भएका मानिसहरूलाई कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न र अन्य संवेदी इनपुटलाई फिल्टर गर्न काम गर्न सक्दछ भन्ने कुराको मतलब छ।

तर अधिक अनुसन्धान निश्चित रूपमा सुझाव दिन आवश्यक छ कि Vetiver आवश्यक तेल एडीएचडीको उपचारको लागि काम गर्दछ। यस बीचमा, त्यहाँ अन्य आवश्यक तेलहरू छन् ADDD का लागि प्रदर्शन लाभहरू।

भेटिभर तेलमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन्

एकले देखायो कि भ्याटिभर रूटमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन्। एन्टिऑक्सिडन्टहरूले तपाईंको शरीरको विषाक्त पदार्थहरूको लागि प्रणालीहरू खान्छ र जसलाई "फ्रि रेडिकल" भनिन्छ, जसले तपाईंको शरीरको प्रक्रियाहरूलाई खलल पार्छ र बुढेसकालको लक्षणमा योगदान पुर्‍याउँछ।

भेटीवर तेल भएको छाला क्रीमहरू प्रयोग गर्दा वा यसको शुद्ध तेलको रूपमा प्रयोग गर्दा तपाईंलाई एन्टिऑक्सिडन्ट बढावा दिन सक्छ।

भिटिएभर आवश्यक तेल कसरी प्रयोग गर्ने

Vetiver तेल एक aromatherap एजेंट को रूप मा प्रभावी छ। यसको मतलब यो सुरक्षित गर्न सुरक्षित छ जब यो आसुत हुन्छ र वाष्पको रूपमा जारी गरिएको छ। शुद्ध भेटिएल तेलको सुगन्ध लिनको लागि अरोमाथेरापी विसारकको प्रयोग स्वास्थ्य लाभहरूको लागि यसलाई प्रयोग गर्ने एक तरिका हो।

तपाईं vetiver तेल topically लागू गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। भेटिभर तेल जहोजाबा तेल वा नरिवल तेल जस्ता वाहक तेल, सँधै पातलो हुनुपर्दछ। तपाईंको क्यारियर तेलको प्रत्येक १० ड्रपहरूमा भटिभर तेलको १ देखि २ ड्रपहरू मिलाउनुहोस् तपाईंको छालामा यसलाई प्रयोग गर्न। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं बिस्तारै आफ्नो मिश्रणमा भेटावर तेलको मात्रा बढाउन सक्नुहुनेछ।

के Vetiver आवश्यक तेल सुरक्षित छ?

Vetiver अधिकतर अनुप्रयोगहरूमा सुरक्षित छ, जब सम्म यो मध्यममा प्रयोग गरिन्छ। एक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ र यसको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि भिटावर आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ।

Vetiver आवश्यक तेल बोक्छ। जबसम्म तपाईंसँग भिटावर प्लान्टमा एलर्जी हुँदैन, यो सुरक्षित रूपमा तपाईंको छालामा लागू गर्नु सुरक्षित हुनेछ। सधैं एक आवश्यक वाहकको तेललाई पातलो गर्नुहोस् र तपाईंको छालाको सानो भागमा प्याच टेस्ट गर्नुहोस्, यो तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा प्रयोग गर्नु अघि।

एक अरोमाथेरापी विसारकको माध्यमबाट भेटीवर तेल इनहेलिंग पनि अधिक व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित हुनुपर्छ। तपाइँको बच्चामा अरोमाथेरापी प्रयोग गर्दा सावधानीका साथ अगाडि बढ्नुहोस्। सम्भावित साइड इफेक्टको बारेमा उनीहरूको डाक्टरसँग कुरा नगरी २ बर्ष भन्दा कम उमेरको बच्चामा अरोमाथेरापी वा सामयिक तेल एप्लिकेसनहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।

अरोमाथेरापीले घरपालुवा जनावरलाई पनि असर गर्छ, तपाईं तिनीहरूलाई घरबाट हटाउन चाहानुहुन्छ जब तपाईं विसारक प्रयोग गर्नुहुन्छ।

टेकवे

Vetiver तेल कम ज्ञात आवश्यक तेल हो, तर यसमा शक्तिशाली गुणहरू छन्। हामीलाई अझै अनुसन्धान आवश्यक छ कि कसरी vetiver आवश्यक तेल तपाईंको मस्तिष्क र तपाईंको शरीरको बाँकी भागलाई असर गर्दछ जब यो सामयिक रूपमा प्रयोग गरिएमा वा इनहेल गरीएको छ।

हामीलाई के थाहा छ कि भेटिभर तेलले चिन्तालाई शान्त र शान्त गर्न सक्छ, थकित मस्तिष्कलाई बढी सतर्क हुन प्रोत्साहित गर्दछ, र टिक टोकुबाट बचाउँछ जसले अन्य स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।