के भिटामिन सी गाउटको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ?

सन्तुष्ट

• रगतमा यूरिक एसिड घटाउने गाउटको लागि किन राम्रो छ?
• के भिटामिन सीले यूरिक एसिड घटाउँछ?
• गाउट र डाइट
• गाउट भनेको के हो?
• टेकवे

भिटामिन सीले गाउटले पत्ता लगाएको व्यक्तिहरूको लागि फाइदाहरू दिन सक्छ किनभने यसले रगतमा यूरिक एसिड कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यस लेखमा हामी जाँच गर्छौं किन रगतमा यूरिक एसिड घटाउने गाउटको लागि किन राम्रो छ, र भिटामिन सीले कसरी यूरिक एसिड कम गर्न र गाउट फ्लेक्सको जोखिम कम गर्न योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

रगतमा यूरिक एसिड घटाउने गाउटको लागि किन राम्रो छ?

अनुसार, गाउट शरीरमा धेरै धेरै यूरिक एसिडको कारणले हुन्छ। यस कारणका लागि तपाईको शरीरमा यूरिक एसिडको मात्रा घटाउन सक्ने कुनै चीजले गाउटमा सकारात्मक प्रभाव पार्नुपर्दछ।

के भिटामिन सीले यूरिक एसिड घटाउँछ?

यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, धेरै अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि भिटामिन सीले रगतमा यूरिक एसिड घटाउन मद्दत गर्दछ, जसले गाउटको ज्वालामुखीबाट जोगाउन सक्छ।

• २० वर्ष अवधिको over almost,००० पुरुष मध्ये एकले एक भिटामिन सी सप्लीमेन्ट लिनेहरूको 44 44 प्रतिशत कम गाउट जोखिम रहेको पाए।
• लगभग १,4०० पुरुषले संकेत गरे कि यूरिक एसिडको रगतको स्तरमा उल्लेखनीय मात्रा कम रहेको पुरुषहरूले अधिक विटामिन सी खपत गर्नेहरूको तुलनामा कम खपत गर्नेहरूको तुलनामा पाए।
• १ 13 फरक फरक अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि एक भिटामिन सी पूरक लिने a० दिनको अवधिमा रक्त यूरिक एसिडको मात्रा घटाइएको छ, जबकि कुनै उपचारात्मक प्रभावको साथ नियन्त्रण प्लेसबोको तुलनामा।

मेयो क्लिनिकले सुझाव दिन्छ कि भिटामिन सी सप्लीमेन्टले तपाईको रगतमा यूरिक एसिडको स्तर घटाउन सक्छ, कुनै अध्ययनले देखाएको छैन कि गाउट फ्लेरर्सको गम्भीरता वा फ्रिक्वेन्सी भिटामिन सीद्वारा प्रभावित छ।

गाउट र डाइट

गठिया र Musculoskeletal र छाला रोग को राष्ट्रीय संस्थान अनुसार, गाउट flares को जोखिम कम गर्न सकिन्छ, तपाइँको purines मा उच्च खाद्य पदार्थ को सेवन सीमित द्वारा:

• गाउट भनेको के हो?

  गाउट एक प्रकारको भड़काउने गठिया हो जुन, नेशनल किडनी फाउन्डेशनका अनुसार 8..3 मिलियन वयस्क (.1.१ मिलियन पुरुष, २.२ लाख महिला) लाई प्रभावित गर्दछ, जसमध्ये U.9 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कहरू हुन्।

  गाउट hyperuricemia को कारणले हुन्छ। Hyperuricemia एक अवस्था हो जहाँ तपाईको शरीरमा धेरै नै यूरिक एसिड छ।

  जब तपाईंको शरीर प्युरिनहरू भाँच्दछ, यसले यूरिक एसिड बनाउँछ। प्युरिन तपाईंको शरीरमा अवस्थित हुन्छन् र तपाईंले खानु भएको खाद्यहरूमा फेला पार्दछन्। तपाईंको शरीरमा धेरै नै यूरिक एसिडले यूरिक एसिड क्रिस्टल (मोनोसोडियम युरेट) को गठनमा परिणाम दिन सक्छ जुन तपाईंको जोर्नीहरूमा निर्माण गर्न र असुविधा उत्पन्न गर्न सक्छ।

  गाउटमा भएका व्यक्तिहरूले पीडादायी फ्लेरहरू (लक्षणहरू बिग्रेको बेला) र छुट्ने अनुभव गर्न सक्दछन् (जब कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैन)।

  • गाउट फ्लेरहरू सामान्यतया अचानक हुन्छन् र दिन वा हप्ता सम्म रहन्छ।
  • गाउट माफी हप्ता, महिना, वा वर्ष सम्म रहन सक्छ।

  वर्तमानमा, गाउटको लागि कुनै उपचार छैन, तर यो स्वयं-व्यवस्थापन रणनीति र औषधिको उपचार गर्न सकिन्छ।

  
  

  टेकवे

  हाइपर्यूरिसेमिया, एक यस्तो अवस्था जहाँ तपाइँको शरीरमा धेरै यूरिक एसिड छ, जो गाउटको कारण मानीन्छ।

  अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि भिटामिन सीले तपाईंको रगतमा यूरिक एसिडको स्तर घटाउन सक्छ, र यसैले गाउटले पत्ता लागेको मानिसलाई फाइदा हुन्छ। कुनै अध्ययन, तथापि, भिटामिन सी गाउट flares को गम्भीरता वा आवृत्तिमा असर गर्छ भनेर देखाएको छ।

  यदि तपाईंलाई गाउटको निदान गरिएको छ भने, सर्तको प्रबन्ध गर्ने र गाउट फ्लेअर्सको जोखिम कम गर्ने डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। औषधिको साथसाथै, एक डाक्टरले आहार परिवर्तनहरूको सिफारिश गर्न सक्छ जसमा तपाईंको प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थहरूको खपतलाई कम गर्ने र भिटामिन सीको सेवन बढाउने समावेश छ।