केवल एक मिर्गौलाको साथ कसरी बाँच्ने
सन्तुष्ट
केही व्यक्ति केवल एउटा मिर्गौलासँग बस्छन्, जुन धेरै कारणका लागि हुन सक्छ, जस्तै ती मध्ये एक राम्रोसँग काम गर्न असफल भयो, एक मूत्र अवरोध, क्यान्सर वा दर्दनाक दुर्घटनाको कारण एक्स्ट्र्याक्ट भएको कारण, प्रत्यारोपणको लागि दान पछि वा पनि कारणले रेनल एजिनेसिस भनेर चिनिने एक रोग, जसमा व्यक्ति केवल एक मिर्गौलाको साथ जन्मेको हुन्छ।
यी व्यक्तिहरूले स्वस्थ जीवन प्राप्त गर्न सक्दछन्, तर त्यसको लागि उनीहरूले खानाको हेरचाह गर्नुपर्छ, नियमित व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्, जुन आक्रामक पनि छैन र डाक्टरसँग बारम्बार परामर्श लिनु पर्छ।
कसरी किडनी एक्लो काम गर्दछ
जब एक व्यक्तिको केवल एक मिर्गौला हुन्छ, यसको आकारमा बढ्ने र भारी हुने प्रवृत्ति हुन्छ, किनकि उसले दुई मिर्गौलाले गर्ने काम गर्नुपर्नेछ।
केही व्यक्तिहरू जुन एउटा किडनीको साथ जन्मेका हुन्छन् २ 25 वर्षको उमेरमा मृगौलाको समारोहमा कमी आएको हुन सक्छ, तर यदि व्यक्ति जीवनको पछिल्लो चरणमा केवल एउटा किडनीको साथमा रहन्छ भने, यसले सामान्यतया कुनै पनि जटिलताहरू हुँदैन। यद्यपि दुबै अवस्थाहरूमा, एउटा मात्र मिर्गौलाले जीवन प्रत्याशालाई असर गर्दैन।
के सावधानी अपनाउने
एउटा किडनी भएका मानिससँग सामान्य जीवन हुन्छ र दुई मिर्गौला भएका मानिसहरू जत्तिकै स्वस्थ हुन्छन्, तर यसका लागि केही सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ:
- खानामा घिलो नुनको मात्रा घटाउनुहोस्;
- अक्सर शारीरिक व्यायाम गर्नुहोस्;
- हिंसात्मक खेलहरू, जस्तै कराटे, रग्बी वा फुटबल जस्ता बेवास्ता गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, जसले मिर्गौला बिगार्न सक्छ;
- तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्;
- धूम्रपान रोक्नुहोस्;
- नियमित विश्लेषण गर्नुहोस्;
- मदिरा सेवन कम गर्नुहोस्;
- स्वस्थ तौल कायम गर्नुहोस्;
- स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर कायम गर्नुहोस्।
सामान्यतया, यो एक विशेष आहार पालन गर्न आवश्यक छैन, यो खाना पकाउन प्रयोग गरिएको नुन कम गर्न मात्र महत्त्वपूर्ण छ। नुनको खपत कम गर्नका लागि धेरै सुझावहरू जान्नुहोस्।
के परीक्षा प्रदर्शन गरिनु पर्छ
जब तपाईंसँग एउटा मात्र मिर्गौला छ, तपाईं नियमित रूपमा डाक्टरको साथ जानु पर्छ, परीक्षणहरू गर्नको लागि कि किडनी सामान्य रूपमा काम गरिरहन्छ भन्ने प्रमाणित गर्न मद्दत गर्दछ।
सामान्यतया किडनीको कार्यको मूल्या assess्कन गर्नका लागि गरिने परीक्षणहरू ग्लोमेरूलर फिल्टरेशन रेट टेस्ट हुन्, जसले किडनीले रगतबाट विषाक्त पदार्थहरू कसरी फिल्टर गर्दैछ, मूत्रमा प्रोटिनहरूको विश्लेषण गर्छ, किनकि युनियनमा प्रोटिनको एक उच्च स्तर यो हुन सक्छ। मृगौला समस्या, र रक्तचाप मापन को चिन्ह, किनभने मिर्गौलाले यसलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ र केवल एक मिर्गौला भएका व्यक्तिहरूमा, यो अलिकता माथि हुन सक्छ।
यदि यी मध्ये कुनै पनि परीक्षणले मृगौलाको कार्यमा परिवर्तनहरू देखाउँदछ भने, डाक्टरले गुर्दाको आयु लम्बाउन उपचार स्थापना गर्नुपर्दछ।
निम्न भिडियो हेर्नुहोस् र तपाईंको उच्च रक्तचाप कम गर्न के खाने भनेर सिक्नुहोस्:
चाखलाग्दो प्रकाशन
Tdap (टिटानस, डिप्थीरिया र pertussis) भ्याक्सिन - तपाईलाई के जान्नु आवश्यक छ