हामी लीना डनहम र डेनियल ब्रुक्सको शरीर-आत्मविश्वास खेल ब्रा चित्रहरु लाई माया गर्दैछौं

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि हामी यो हाम्रो बाटो थियो, हामी मध्ये धेरैजसो शर्ट छोड्ने जब यो गर्मी workouts को लागी आउँछ। आखिर, तपाइँ बाहिरी तह को माध्यम बाट सही पसीना, र तपाइँ एक स्पोर्ट्स ब्रा लगाउनु भएको छ, साँच्चै, के बिन्दु हो? सत्य हो, जे होस्, हामी मध्ये धेरै लाई यो सबै त्यहाँ बाहिर राख्न को लागी सहज लाग्दैन जब हामी पार्क मा घुम्न वा जिम मा डेडलिफ्ट को लागी मोडिन्छौं। तर जसरी मात्र यो विचार छ कि तपाइँ एक सुन्दर पेट को लागी सुन्दर हुन को लागी शहर बाहिर ट्रेन मा छ, त्यसोभए एक कसरत बिना शर्ट रक गर्न छ पैक पेट आवश्यक छ। यस बिन्दु घर ड्राइभिंग, दुबै केटीहरु लेना डनहम र सुन्तला नयाँ कालो होडेनियल ब्रुक्सले इन्स्टाग्राम आफैंमा यस हप्ताको मध्य पसीना सत्र मात्र एक स्पोर्ट्स ब्रामा पोस्ट गरे, हामी सबैलाई प्रेरणा दिन्छौं कि हामी कसरी हेर्छौं भन्ने बारे कम चिन्ता लिन्छौं र आज मात्र जिम बनाइन्छ। (डनहम २० सेलिब्रिटी निकायहरु मध्ये एक हो जसको बारेमा हामीले कुरा गर्न बन्द गर्नु पर्छ।)

हिजो, Dunham पार्क मा उनको दौड को एक paparazzi शट पोस्ट, यसो गर्न को लागी उसलाई गर्वले भरिएको भन्दै। "मेरो पूरै जिन्दगी मैले घायल बच्चा Pterodactyl जस्तै दौडने र दौडने घृणा गरेको छु। यो लाजमर्दो थियो र ईमानदारीपूर्वक म आफैंलाई एक जलेको भवन बाट बच्न वा एक बुफे तिर छिटो हिड्ने बिश्वास गर्दैनथे," डनहमले ठट्टा गरे। तर न्यूयोर्क शहर ट्रेमिल स्टुडियो माइल हाई रन क्लबमा प्रशिक्षण सत्र पछि, डनहमले लेखे, "मैले बलियो, छिटो र गर्व महसुस गरें। म त्यो ट्रायथलन जीवनलाई अँगाल्न लागेको छैन तर यो मेरोसँग थप जोडिन जारी राख्नु साँचो आनन्द हो। शरीर र यसको शक्तिहरु। " द केटीहरू' सृष्टिकर्ताले यस वर्षको सुरुमा एक शक्तिशाली स्पोर्ट्स ब्रा सेल्फी पनि पोस्ट गर्नुभयो, र उनी आफ्नो फिटनेस खेललाई सेलिब्रेटी मनपर्ने ट्रेसी एन्डरसनसँग कसरत गरिरहेकी छिन्।

जबकि डनहमको स्पोर्ट्स ब्रा स्न्याप बाहिरी शक्ति पत्ता लगाउने बारेमा थियो, ब्रूक्सले उनको भित्री आत्मविश्वास देखाउने बारेमा थियो। सुन्दरी नायिकाले आफ्नो शर्टलेस सेल्फी शेयर गर्नु किन उनको लागि यति महत्त्वपूर्ण थियो भनेर इन्स्टाग्राममा लेखेकी छिन्, "म सधैं यो गर्न चाहन्थें तर लाजमर्दो महसुस गरें र आफूलाई भनेकी छु कि मेरो शरीर पूर्ण नभएसम्म मलाई निषेध छ। आज मेरो भित्री मलाई भनिएको छ कि मेरो आत्म-प्रेम मा निचोड गर्न को लागी। म मेरो शरीर को लागी लाज मान्नु पर्दैन। म एक हिड्ने अपूर्ण छैन! म एक देवी हुँ। "

"दोस्रो, म एक आत्मविश्वासी महिला हुँ! मैले मेरो स्प्यान्क्स निकालेपछि त्यो रोकिदैन। कहिलेकाहीँ यो संघर्ष हो। कहिलेकाहीँ मैले देखेको कुरा मलाई मन पर्दैन, तर मसँग बाटो परिवर्तन गर्ने शक्ति छ। मेरो शरीर दुबै शारीरिक र मानसिक रुपमा सम्बन्धित छ, "ब्रूक्सले थपे। "आज म सुन्दर महसुस गरीरहेको छु र आफैंलाई माया गर्न र मलाई दिइएको एक शरीर को ख्याल राख्न को लागी प्रेरित गरीएको छु।"

हामी अधिक सहमत हुन सकेनौं! स्वास्थ्य स्वास्थ्य र खुशी को बारे मा छ, र यदि त्यो एक शीर्ष, वा एक नियन जाल शर्ट, वा तपाइँको प्रेमी को बास्केटबल शॉर्ट्स को रूप मा एक स्पोर्ट्स ब्रा रकि को मतलब हो, मात्र गर। (जिम मा फोटोहरु भएता पनि, हामी पागल छैनौं। यी Sp स्पट मा सेल्फी लिन बन्द गर्नुहोस्।) धेरै महिलाहरु जिम छोड्छन् किनभने, विडम्बना, उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरु त्यहाँ पर्याप्त फिट देखिदैनन्। तर बाहिर काम शक्तिशाली र बलियो र आत्मविश्वास को बारे मा हो, एक एयरब्रश आदर्श जस्तै देख्न को बारे मा छैन। व्यायाम, शाब्दिक, प्रत्येक शरीर को लागी हो-मात्र hardbodies छैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्