यो गर्भवती हुन कस्तो लाग्छ?
सन्तुष्ट
- गर्भावस्था वास्तवमै कस्तो महसुस हुन्छ
- गर्भावस्थामा शारीरिक परिवर्तनहरू
- तेस्रो त्रैमासिक गर्भावस्था लक्षण
- गर्भावस्था को समयमा भावनात्मक परिवर्तनहरू
- गर्भावस्था समाप्त लाइन पुग्दै
- टेकवे
धेरै महिलाहरूको लागि, गर्भावस्था शक्तिशाली महसुस गर्दछ। सबै पछि, तपाईं अर्को मानव बनाउँदै हुनुहुन्छ। यो तपाईंको शरीरको अंशको शक्तिको एक अद्भुत कार्य हो।
गर्भावस्था रमाईलो र रमाईलो पनि हुन सक्छ। तपाईंको साथी र प्रियजनहरूले तपाईंलाई सुख र आशीर्वादको साथ स्नान गर्नेछन्। तपाईं खुशीसाथ आफ्नो बच्चाको उज्जवल भविष्यको सपना देख्नुहुनेछ।
तपाईं बच्चाहरूको स्टोरहरू, लुगाफाटा, फर्नीचरहरू, र तपाईंलाई चाहानु हुने बच्चाहरूसँग सम्बन्धित सबै चीजहरू उठाउनुहुन्छ र तपाईं सानो, आराध्य, सुन्दर पप कारखानालाई जन्म दिन पर्खनुहुन्छ।
तर यसको सबै आनन्दको लागि, गर्भावस्था पनि गाह्रो र जटिल छ। केही महिलाहरूले गर्भावस्थालाई धेरै गाह्रो भएको पाउँदछन्।
गर्भावस्था वास्तवमै कस्तो महसुस हुन्छ
गर्भावस्था कडा छ भनेर स्वीकार्नको लागि म क्रेडिट लिन सक्दिन। "गर्भावस्था काउन्टडाउन बुक" का लेखक सुसान म्यागीले उक्त कुरा प्रकट गरे। उनको पुस्तक गर्भावस्था मा मलाई मार्गदर्शन।
विशेष रूपमा, उनले लेखिन्, "म तपाईंलाई गर्भावस्थाको बारेमा केहि बताउन चाहन्छु कि काश कसैले मलाई फ्लट आउट, सीधा माथि, र प्रारम्भिक बताएको थियो: गर्भावस्था रमाईलो, रमाईलो, र चमत्कारी हो। तर यो कठिन परिश्रम पनि हो। हो, गर्भावस्था कडा परिश्रम हो। "
गर्भावस्थामा शारीरिक परिवर्तनहरू
जब म मेरो १ वर्षको छोरा लिएर जाँदै थिएँ, मैले धेरैलाई "सजिलो" पहिलो तिमाही भनिने अनुभव गरे। तैपनि, त्यस समयमा म:
- कोमल स्तनहरु थिए
- एक पेट पेट थियो
- चिढचिढो थियो
- सामान्य अस्वस्थता महसुस भयो
तर मैले भनेन। न त म धेरै दुखित थियो। म केवल लगातार पागल थियो।
सबै कुरा मेरो दोस्रो त्रैमासिकको समयमा डाउनहिल भयो, यद्यपि। म जहिले पनि थकित थिएँ, मलाई आठ घण्टा निद्रा लागे पनि।
म पनि pee धेरै। सुरु गर्न मसँग पहिले नै ओभर्याक्टिक मूत्राशय थियो, तर गर्भावस्थामा, म प्रत्येक १० मिनेटमा बाथरूममा दौडिन्छु, यदि कम भएन भने। कम्तिमा पाँच पटकसम्म शौचालय प्रयोग नगरी म घर छोड्न सक्दिन, यदि केहि पनि मबाट बाहिर आइन।
गर्भावस्था द्वारा ल्याइएको पेशाबको निरन्तर आवश्यकताले मेरो व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनलाई असर गर्यो। उदाहरण को लागी, म एक कार्यशालामा छुटेको थिएँ किनकि म साच्चै उपस्थित हुन चाहन्थें किनकि म आफ्नो अपार्टमेन्ट छोड्ने र रेल स्टेशन पुग्ने बीचमा a० मिनेट भित्र बाथरूम भेट्न सक्दिन। म अन्ततिर फर्कें र प्रकोपबाट बच्न घर फर्किए।
यो निकटतम कलले गर्दा मैले यात्रा गर्दा असंयमित प्याडहरू किन्नुपर्यो किनभने म यस्तो चिन्तित भएको थिए कि म सार्वजनिक रूपमा आफूलाई प्रस्तुत गर्छु।
नोट: यदि तपाईं पहिले स्वस्थ हुनुहुन्थ्यो भने, गर्भावस्थाको समयमा बारम्बार पिसाब गर्नाले तपाईंको व्यक्तिगत वा व्यावसायिक जीवनलाई असर गर्दैन। यदि यो गर्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ताकि उनीहरूले समस्याको निदान गर्न सक्दछन्।
तेस्रो त्रैमासिक गर्भावस्था लक्षण
मेरो तेस्रो त्रैमासिकको बखत शारीरिक लक्षणहरू खराब हुँदै गयो। मेरो खुट्टा दिनको हरेक सेकेन्ड दुख्यो। म भोलिपल्टसम्म हिंड्न सक्दिन किनकि बिना हावा र मेरा फिलाहरू बल्दै थिए। मैले मेरो कम्युट परिवर्तन गर्नुपर्यो त्यसैले म एस्केलेटर र एलिभेटरहरूमा पहुँच पाउन सक्दछु। यो सामान्य गुनासो हो जुन मैले अन्य आमाहरू र गर्भवती महिलाहरूबाट सुनेको छु।
मेरो शरीरले बढि असुविधा र प्रत्येक ईन्चको साथ अधिक पेटहरू महसुस गरें जुन मेरो पेट बढ्यो। यदि म लामो अवधिसम्म हिंडें भने, मेरो खुट्टामा दिनहरू दुख्न सक्छु।
ती शारीरिक परिवर्तनको केवल एक अंश थिए।
गर्भावस्था को समयमा भावनात्मक परिवर्तनहरू
भावनात्मक हिसाबले, गर्भावस्थाले मलाई आँधीबेहरीमा फ्याँक्यो। म सामान्य भन्दा धेरै रोएँ। म चिन्तित हुन थाले। म चिन्तित छु:
- नराम्रो आमा हुनु
- पर्याप्त सुरक्षा र प्रेम प्रदान गर्न सक्षम भइरहेको छैन
- काम र ती नौ महिनाको अवधि मा स्कूल जाँदै
मैले के गरेको थिएँ र के भनेँ, कुन ठाउँमा जान्छु र म त्यहाँ कति बेर रहन्छु भनेर म अझ सतर्क भएँ।
फ्लिपसाइडमा, मैले थप जादुई महसुस गरें। दिन बित्दै जाँदा म आफ्नो छोरालाई भेट्न अझ उत्सुक भएँ। म मेरो पेट मेरो हातमा राख्छु, सँधै उसलाई जोगाउँदै। म बच्चा जन्माएपछि हप्तासम्म मेरो पेटमा हात राख्छु।
मेरो ढिलो, लम्बरिंग स्टेपमा पेप थियो। मेरो परिवारका अनुसार मसँग एउटा चमक थियो। म एक विरोधाभास को एक बिट थियो: जति धेरै महसुस महसुस, म पनि खुशी थियो।
हुनसक्छ यो यात्राको अन्त भइरहेको थियो र म चाँडै "मेरो शरीर फिर्ता" लिने थिए, किनकि उनीहरूले भने।
गर्भावस्था समाप्त लाइन पुग्दै
श्रम आफैंमा एक अनुभव थियो, कम्तीमा भन्नुपर्दा। बच्चा जन्माउनु भन्दा पहिले दुई हप्ता सम्म मलाई एकदमै कडा पीडा र पीडा भएको थियो। म प्रेरित हुन थियो किनभने मैले मेरो बाँकी मिति छुटाए।
श्रमको क्रममा, मेरो छोरो तल झर्ने छैनन, त्यसैले मलाई आपतकालीन सिजेरियन डेलिभरी थियो। मलाई डर थियो भनेर भन्दै एक अधोरेखित हुनेछ। म डराए। सिजेरियन मेरो पहिलो सर्जिकल प्रक्रिया थियो। र मलाई सबैभन्दा नराम्रो लाग्यो।
भाग्यवस, मैले स्वस्थ, मोटा, जीवन्त बच्चा केटालाई जन्म दिएँ। मैले सोचे कि ऊ बिरालो जस्तै लाग्यो जब उनले पहिलो डाक्टरको काखमा रोए। त्यो क्षणले प्रत्येक एक बनायो, दर्दनाक दोस्रो गर्भावस्थाको दोस्रो।
टेकवे
पाठ, वास्तवमा, गर्भावस्था कडा छ कि छ। यो फरक व्यक्तिमा फरक तरीकाले गाह्रो छ। केही लक्षणहरू विश्वव्यापी हुन्। तपाईंले शारीरिक पीडा महसुस गर्नुहुनेछ। तपाईलाई कब्ज हुन सक्छ। तपाईं असहज महसुस गर्नुहुनेछ। तर कसरी तपाईं यी लक्षणहरू व्यवहार गर्नुहुन्छ तपाईं र तपाईंको शरीरमा निर्भर गर्दछ।
अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, गर्भावस्था कडा छ भन्न डराउनु पर्दैन। यसले तपाईंको बच्चाप्रतिको प्रेमलाई कम कम्तिमा उपस्थित र वास्तविक बनाउँदैन। यसको मतलब यो हो कि तपाईले यो तीव्र प्रक्रिया मार्फत जानुहुँदा तपाइँको शरीरले के अनुभव गरिरहेको छ भनेर बुझ्नु हुन्छ। अनि त्यो छ एक गहन प्रक्रिया। तपाईंले यसलाई प्रेम गर्नुपर्दैन। तपाईं यसलाई मन नपराउन सक्नुहुनेछ। तर तपाईले यसका बारेमा महसुस गरेकोमा लाज मान्नु हुँदैन।
गर्भावस्था कडा परिश्रम हो, र यो स्वीकार गर्न ठीक छ।
Soviet
कफ संग कफ हुन सक्छ र के गर्ने
