ब्लोटिंग, पीडा, र ग्याँस: जब डाक्टरलाई भेट्ने
सन्तुष्ट
- खानामा प्रतिक्रिया
- कब्ज
- Exocrine अग्नाशय अपर्याप्तता (EPI)
- इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS)
- सूजन आंत्र रोग (IBD)
- डायवर्टिकुलिटिस
- Gastroparesis
- जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
अवलोकन
धेरै व्यक्तिलाई थाहा छ यो फूलाएको महसुस गर्न के हो। तपाईंको पेट भरिएको छ र बाहिर फैलिएको छ, र तपाईंको कपडा तपाईंको मध्यसेक वरिपरि तंग महसुस गर्दछ। तपाईंले ठूलो अनुभवी खाना वा धेरै जंक फूड खाइसक्नुभएपछि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। त्यहाँ प्राय जसो ब्लोट ब्लोटको बारेमा केही असामान्य हुँदैन।
बर्पिंग, विशेष गरी खाना पछि, पनि सामान्य छ। पारित ग्यास स्वस्थ पनि छ। मा प्राप्त हुन्छ कि हावा फिर्ता बाहिर आउनु पर्छ। धेरै व्यक्ति प्रति दिन १ 15 देखि २१ पटक ग्यास पास गर्छन्।
तर यो फरक कथा हो जब फुलेको, दबेको, र ग्यास पारित जब तपाईंको जीवनमा फिक्स्चर बन्छ। जब ग्यास तपाईको आंतहरूमार्फत त्यसरी चल्दैन, यसले गम्भीर पेट दुख्न सक्छ।
तपाईं लामो असुविधाको साथ बाँच्न छैन। यी मुद्दाहरूलाई सुल्झाउने पहिलो कदम भनेको तिनीहरूलाई के कारणहरू पत्ता लगाउनु हो।
तल केहि कारणहरू छन् जुन तपाईले अत्यधिक ग्यास, ब्लोटिंग र पीडा अनुभव गरिरहनु भएको हुन सक्छ, साथसाथै तपाईको डाक्टरलाई भेट्ने समयको संकेत पनि।
खानामा प्रतिक्रिया
तपाईं खाँदा एयरको निश्चित मात्रा लिनुहुन्छ। केहि चीजहरू जुन तपाईंलाई धेरै हावामा लिन सक्छ।
- खाना खाँदा कुरा गर्दै
- खाने वा धेरै छिटो पिउने
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पिउदै
- पराल मार्फत पिउने
- च्युइंग गम वा हार्ड क्यान्डीमा चूसने
- दाँतहरू जुन सही रूपमा फिट हुँदैन
केहि खानाले अरुहरु भन्दा बढी ग्यास उत्पादन गर्दछ। केहि हरूले धेरै ग्यास उत्पादन गर्दछन्:
- सिमी
- ब्रोकली
- बन्दकोबी
- फूलगोभी
- दाल
- प्याज
- अंकुरित
तपाईंसँग खानामा पनि असहिष्णुता हुन सक्छ, जस्तै:
- कृत्रिम स्वीटनरहरू जस्तै मनिटोल, सोर्बिटोल, र xylitol
- फाइबर पूरक
- ग्लुटेन
- फ्रुक्टोज
- ल्याक्टोज
यदि तपाईंसंग मात्र सामयिक लक्षणहरू छन् भने, खाना डायरी राख्दा तपाईंलाई आपत्तिजनक खाद्य पदार्थहरू निर्धारण गर्न र ती बेवास्ता गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँसँग खानालाई असहिष्णुता वा खानाको एलर्जी छ भन्ने लाग्छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
कब्ज
तपाईंले ब्लाष्ट महसुस गर्न थाल्दा सम्म तपाईं कब्जमा हुनुभएको महसुस पनि गर्न सक्नुहुन्न। तपाईको अन्तिम आन्द्रा चालबाट यति लामो समय भयो, तपाईले ग्यासी र फुलेको महसुस गर्नुहुनेछ।
सबैलाई एकै पटकमा कब्ज हुन्छ। यो आफैले समाधान गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो आहारमा थप फाइबर थप्न सक्नुहुन्छ, अधिक पानी पिउन, वा कब्जको लागि ओभर-द-काउन्टर (OTC) उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि कब्ज अक्सर समस्या आउँछ।
Exocrine अग्नाशय अपर्याप्तता (EPI)
यदि तपाईंसँग EPI छ भने, तपाईंको अग्न्याशयले पाचनको लागि आवश्यक इन्जाइमहरू उत्पादन गर्दैन। यसले खानाबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न गाह्रो बनाउँदछ। ग्याँसको साथै, ब्लोटि,, र पेट दुखाइ, EPI ले निम्त्याउन सक्छ:
- हल्का रंगको मल
- चिल्लो, गन्ध फैलाउने मल
- मल जो शौचालयको कचौरामा वा फ्लोटमा लाग्छ र फ्लश गर्न गाह्रो हुन्छ
- भोक कम गर्नु
- तौल घट्नु
- कुपोषण
उपचारमा आहार परिवर्तनहरू, जीवनशैली परिवर्तनहरू, र पनक्रिएटिक एन्जाइम प्रतिस्थापन थेरापी (पीईआरटी) समावेश हुन सक्छ।
इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS)
IBS ठूलो आंत शामिल एक पुरानो विकार हो। यसले तपाईंको प्रणालीमा ग्यासलाई बढी संवेदनशील बनाउँछ। यो कारण हुन सक्छ:
- पेट दुख्ने, क्रम्पिंग, असुविधा
- फूलेको
- मल त्याग, पखाला परिवर्तन
यसलाई कहिलेकाँही कोलाइटिस, स्पास्टिक कोलन, वा स्नायु कोलोन भनिन्छ। IBS लाई जीवनशैली परिवर्तन, प्रोबायोटिक्स, र औषधीको साथ व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
सूजन आंत्र रोग (IBD)
आईबीडी अल्सरेटिव कोलाइटिस र क्रोहनको रोगको लागि छाता हो। अल्सरेटिव कोलाइटिसमा ठूलो आंत र मलाशयको जलन हुन्छ। क्रोहनको रोगमा पाचन पथको अस्तरको जलन हुन्छ। ब्लोटिंग, ग्याँस र पेट दुख्ने साथ हुन सक्छ:
- खूनी मल
- थकान
- ज्वरो
- भोक कम गर्नु
- गम्भिर पखाला
- तौल घट्नु
उपचारमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र एन्टिडाइरियल औषधिहरू, शल्यक्रिया, र पौष्टिक समर्थन समावेश हुन सक्छ।
डायवर्टिकुलिटिस
डायवर्टिकुलोसिस तब हुन्छ जब तपाईंसँग आफ्नो कोलोनमा कमजोर दागहरू हुन्छन्, जसले गर्दा पर्खाल भित्तामा टाँसियो। डायवर्टिकुलिटिस तब हुन्छ जब ती पाउचले ब्याक्टेरियालाई पासोमा पार्न थाल्छ र फुलेको हुन्छ, जस्तै लक्षणहरू:
- पेट कोमलता
- कब्ज वा पखाला
- ज्वरो
- मतली, बान्ता
लक्षणको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै तपाईलाई औषधी, आहार परिवर्तन र सम्भवतः शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।
Gastroparesis
ग्यास्ट्रोपरेसिस एक विकार हो जुन तपाईको पेटलाई बिस्तारै खाली पनि गराउँछ। यसले पेट फूल्ने, मतली, र आँखाको अवरोध पैदा गर्न सक्छ।
उपचारमा औषधी, आहार परिवर्तन र कहिलेकाँही शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ।
जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईले सामयिक ब्लोटिंग वा ग्यासका लागि डाक्टरलाई हेर्नु आवश्यक पर्दैन। तर केहि सर्तहरू जसले फूल फुल्ने, ग्याँस, र पेटको दुखाइ निम्त्याउँछ धेरै गम्भीर हुन सक्छ - यहाँसम्म कि प्राणघातक। त्यसैले किन यो तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ यदि:
- ओटीसी उपचार वा खाने बानीमा परिवर्तनले सहयोग गर्दैन
- तपाईको अस्पष्ट वजन घटाउनु छ
- तपाईको भोक छैन
- तपाईंसँग पुरानो वा बारम्बार कब्ज, पखाला, वा बान्ता भयो
- तपाईंसँग लगातार ब्लोएटि,, ग्याँस, वा ईन्डर्न
- तपाईंको मलमा रगत वा बलगम हुन्छ
- तपाईको आन्द्रा चालहरूमा ठूला परिवर्तनहरू भएका छन्
- तपाईका लक्षणहरूले यसले कार्य गर्न गाह्रो बनाइरहेको छ
तत्काल चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस् यदि:
- पेट दुख्ने गम्भीर छ
- पखाला गम्भीर छ
- तपाईको छाती दुखाई छ
- तिमीलाई उच्च ज्वरो आएको छ
तपाईंको डाक्टर सम्भवत पूर्ण मेडिकल ईतिहास र शारीरिक जाँचको साथ शुरू हुनेछ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँका सबै लक्षणहरू र तपाइँसँग तिनीहरू लामो समय सम्म भएको थियो। लक्षणहरूको विशेष संयोजनले महत्त्वपूर्ण संकेतहरू प्रदान गर्न सक्दछ जुन निदान परीक्षण मार्गदर्शन गर्न सक्दछ।
एकचोटि तपाइँको निदान भयो, तपाइँ लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न र तपाइँको जीवनको समग्र जीवनस्तर सुधार गर्न कदम चाल्न सुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
मनमोहक प्रकाशन
के तपाईं सेब खाने एसिड मद्दत गर्दछ यदि तपाईं एसिड रिफ्लक्स छ?
