यो महिला बताउँछ कसरी प्रत्येक व्यक्तिको तौल घटाउने यात्रा अद्वितीय छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

धेरै मानिसहरु एक प्रमुख जीवनशैली परिवर्तन गर्नु भन्दा पहिले एक ब्रेकिंग पोइन्ट हिट। ज्याकलिन अदान को लागी, यो उनको आकार को कारण डिज्नील्याण्ड मा एक टर्नस्टाइल मा अटकिएको थियो। त्यतिबेला, ३० वर्षीया शिक्षिकाको तौल ५१० पाउण्ड थियो र बुझ्न सकिनन् कि उनी कसरी चीजहरुलाई यति टाढा जान दिन्छन्। तर अहिले करिब पाँच वर्षपछि उनले पूरा १८० पुरा गरिसकेकी छिन् ।

आज, ज्याकलिन ३०० पाउण्ड भन्दा बढी गुमाएकी छिन् र उनी आफ्नो प्रगतिमा बढी गर्व गर्न सक्दैनन्। तर जे होस् उनको सफलता प्रेरणादायक छ, उनी आफ्ना अनुयायीहरुलाई थाहा छ कि यो गर्दैन उनीहरुको व्यक्तिगत यात्रा कुनै पनि कम विशेष।

"मेरो यात्रा सजीलो टाढा भएको छ," ज्याकलिनले आफैंले आफ्नो अतिरिक्त छाला देखाउने तस्वीरको साथ लेखे। "दिन १ देखि मेरो यात्रा तौल घटाउनु भन्दा धेरै धेरै भएको छ। यो एक शारीरिक र मानसिक लडाई थियो र अझै छ।" (सम्बन्धित: यो बदमाश बडीबिल्डरले 135 पाउन्ड गुमाएपछि गर्वका साथ स्टेजमा उनको अतिरिक्त छाला देखायो)

उनी भन्छिन्, "अत्यधिक तौल हुनु वा धेरै तौल घटाउनु के हो वा त्यो सबै अतिरिक्त छालाको वरिपरि बोक्न कस्तो हुन्छ, कसैलाई थाहा छैन, मानिसहरू बाहेक," उनी भन्छिन्। "र पनि, यो सबैको लागि फरक छ!"

उनको सशक्तिकरण रिमाइन्डर पछि, ज्याकलिनले आफ्ना अनुयायीहरूसँग सीधै कुरा गर्छिन्-उनीहरूलाई आफ्नो व्यक्तिगत यात्रालाई अन्य मानिसहरूसँग तुलना नगर्न आग्रह गर्दछ। "तिमीले जस्तोसुकै महसुस गरे पनि, अरूलाई यो आवाज निकाल्ने प्रयास नगर्नुहोस् कि तपाईं जस्तो महसुस गर्न अयोग्य हुनुहुन्छ," उनी भन्छिन्। "केही कारणले गर्दा यो खराब हुन सक्छ यसको मतलब यो होइन कि तपाइँको संघर्ष अमान्य छ।" प्रचार गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्