यो महिला को भाइरल पोस्ट एक प्रेरणादायक अनुस्मारक को लागी तपाइँको गतिशीलता लाई कहिल्यै नदिनुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तीन बर्ष पहिले, क्यालिफोर्नियाको एन्जलस राष्ट्रिय वन मा एक कार 300 फ्याट एक खाडल मा लरेन रोज को जीवन सदाको लागी परिवर्तन भयो। उनी त्यस समयमा पाँच साथीहरूसँग थिइन्, जसमध्ये केहीलाई गम्भीर चोट लागेको थियो - तर लरेनको जस्तो खराब कोही थिएन।

"म कार बाट बाहिर निकालीने एक मात्र थिए," रोज भन्छन् आकार। "मैले मेरो मेरुदण्ड भाँचें र भाँचें, मेरो रीढ़ को हड्डी लाई स्थायी क्षति पुर्‍यायो, र आन्तरिक रक्तस्राव को साथसाथै प pun्क्चर गरिएको फोक्सो बाट पीडित।"

रोज भन्छिन् कि उनी त्यो रात बाट धेरै याद गर्दैनन् बाहेक एक हेलिकप्टर बाट एयरलिफ्ट को एक अस्पष्ट सम्झना। "अस्पतालमा जाँच गरिसकेपछि मलाई पहिलो कुरा भनियो कि मेरो मेरुदण्डमा चोट लागेको थियो र म फेरि कहिल्यै हिड्न सक्दिन," उनी भन्छिन्। "जबकि म शब्दहरु को अर्थ बनाउन सक्छु, मँ वास्तव मा के मतलब थियो एक सुराग थिएन। म यति भारी औषधि मा मेरो दिमाग मा थिए, मैले सोचे कि म चोट लागेको थियो, तर म समय संगै निको हुन्छु।" (सम्बन्धित: कसरी एक चोटले मलाई सिकायो कि त्यहाँ छोटो दूरी को दौड संग केहि गलत छैन)

उनको अवस्थाको वास्तविकता डुब्न थाल्यो जब गुलाबले अस्पतालमा एक महिना बिताए। उनले तीनवटा शल्यक्रिया गराइन्: पहिलो पटक उनको मेरुदण्डलाई एकसाथ जोड्न मद्दतको लागि उनको पछाडि धातुको डण्डी राख्नु पर्छ। दोस्रो उनको मेरुदण्डबाट भाँचिएको हड्डी बाहिर निकाल्नु थियो ताकि यो राम्रोसँग निको होस्।

रोजले अर्को चार महिना एक पुनर्वास केन्द्रमा बिताउने योजना बनाइन् जहाँ उनी आफ्नो मांसपेशिहरु को केहि शक्ति प्राप्त गर्न मा काम गर्छिन्। तर उनको बसाइको एक महिना मात्रै, उनी धातुको डण्डीमा एलर्जीको कारण अत्यन्तै बिरामी भइन्। "जसरी म मेरो नयाँ शरीर को लागी प्रयोग गरीरहेको थियो, मेरो तेस्रो शल्यक्रिया गर्न को लागी मेरो पछाडि मा धातु को रडहरु लाई हटाईयो, सफा गरीयो, र फिर्ता राखिएको थियो," उनी भन्छिन्। (सम्बन्धित: म एक एम्प्यूटी र ट्रेनर हुँ तर म 36 वर्षको नभएसम्म जिममा खुट्टा सेट गरिन)

यस पटक, उनको शरीर धातुमा समायोजन भयो, र गुलाब अन्ततः उनको रिकभरीमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम भयो। "जब मलाई म फेरि हिड्ने छैन भनियो, मैले विश्वास गर्न अस्वीकार गरें," उनी भन्छिन्। "मलाई थाहा थियो कि डाक्टरहरुले मलाई के भन्नु भएको थियो किनभने उनीहरु मलाई कुनै झुठो आशा दिन चाहँदैनन्। तर मेरो चोटलाई आजीवन काराबासको रुपमा सोच्नुको सट्टा, म मेरो स्वास्थ्य सुधारमा समय बिताउन चाहान्छु, किनकि मेरो मुटुलाई थाहा थियो कि मसँग मेरो बाँकी जीवन फेरि सामान्यमा फर्कन काम गर्न बाँकी छ।"

दुई बर्ष पछि, एक पटक रोज लाई लाग्यो कि उनको शरीर दुर्घटना र शल्यक्रिया को आघात पछि केहि शक्ति प्राप्त भएको छ, उनी बिना कुनै मद्दत को लागी फेरी उभिन को लागी आफ्नो सबै प्रयास गर्न थालिन्। उनी भन्छिन्, "मैले फिजिकल थेरापीमा जान छोडें किनकि यो धेरै महँगो थियो र मलाई नतिजा दिईरहेको थिएन।" "मलाई थाहा थियो कि मेरो शरीर धेरै गर्न को लागी सक्षम छ, तर मलाई थाहा छ कि मेरो लागी के राम्रो काम गरीयो।" (सम्बन्धित: यो महिला एक वनस्पति राज्य मा भएको पछि Paralympics मा स्वर्ण पदक जीते)

तेसैले, रोज एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ जो उनको खुट्टा कोष्ठक को उपयोग शुरू गर्न को लागी प्रोत्साहित गरीयो भेटियो। "उनले भनिन् कि तिनीहरूलाई सकेसम्म बारम्बार प्रयोग गरेर, म मेरो हड्डीको घनत्व कायम राख्न र आफ्नो सन्तुलन कसरी राख्न सिक्न सक्षम हुनेछु," उनी भन्छिन्।

त्यसपछि, भर्खरै, उनी फिजिकल थेरापी पछि पहिलो पटक जिममा गइन् र उनको खुट्टा कोष्ठकहरू प्रयोग गरेर न्यूनतम मद्दतको साथ आफ्नै दुई खुट्टामा उभिएको भिडियो साझा गर्नुभयो। उनी केहि सहयोगको साथ केहि कदमहरु उठाउन सक्षम थिइन्। उनको भिडियो पोस्ट, जुन पछि ३ मिलियन भन्दा बढि दृश्यहरु संग भाइरल भैसकेको छ, एक हार्दिक अनुस्मारक हो कि तपाइँको शरीर वा केहि गर्न को लागी गतिशीलता को रूप मा साधारण को लागी स्वीकार नगर्नुहोस्।

"हुर्केर, म यस्तो सक्रिय बच्चा थिएँ," उनी भन्छिन्। "हाइस्कूलमा, म हरेक दिन जिम जान्थें र तीन वर्षसम्म चीयरलीडर थिएँ। अब, म उभिनु जस्तो सरल काम गर्न लडिरहेको छु - मैले मेरो सम्पूर्ण जीवनलाई निश्चित रूपमा लिएको छु।" (सम्बन्धित: दौडिरहेको बेला मलाई ट्रकले ठक्कर दियो - र यो सधैंको लागि परिवर्तन भयो म कसरी फिटनेसमा हेर्छु)

"मैले मेरो लगभग सबै मांसपेशिहरु गुमाएको छु र मेरो खुट्टामा कुनै नियन्त्रण छैन, आफैलाई एक उभिएको स्थिति मा उठाउने शक्ति मेरो कोर र माथिल्लो शरीर बाट आउँछ," उनी बताउँछिन्। यही कारणले गर्दा यी दिनहरु, उनी एक हप्ता मा एक दिन जिम मा कम्तीमा दुई दिन बिताईरहेकी छिन्, उनको छाती, हात, पछाडि, र पेट को मांसपेशिहरु को निर्माण मा आफ्नो ऊर्जा को सबै ध्यान केन्द्रित। "तपाईं फेरि हिड्ने बिन्दुमा पुग्नु अघि तपाईंले आफ्नो बाँकी शरीरलाई बलियो बनाउन काम गर्नुपर्छ," उनी भन्छिन्।

यो भन्न सुरक्षित छ कि उनको प्रयासले भुक्तान गर्न थालेको छ। "व्यायाम को लागी धन्यवाद, न केवल मैले मेरो शरीर बलियो भएको महसुस गरेको छु, तर पहिलो पटक, म मेरो मस्तिष्क र मेरो खुट्टा को बीच एक सम्बन्ध महसुस गर्न थालेको छु," उनी भन्छिन्। "यो व्याख्या गर्न गाह्रो छ किनभने यो तपाईले वास्तवमा देख्न सक्ने कुरा होइन, तर मलाई थाहा छ यदि मैले कडा मेहनत गरिरहेँ र आफैलाई धकेल्छु भने, म मेरो खुट्टा फिर्ता पाउन सक्छु।" (सम्बन्धित: मेरो चोट परिभाषित गर्दैन कि म कसरी फिट छु)

उनको कहानी साझा गरेर, गुलाब आशा छ कि उनी अरुलाई आन्दोलनको उपहारको कदर गर्न प्रेरित गर्नेछन्। "व्यायाम साँच्चै औषधि हो," उनी भन्छिन्। "सार्न र स्वस्थ हुन सक्षम हुनु यस्तो आशिष् हो। त्यसैले यदि त्यहाँ मेरो अनुभव बाट कुनै takeaway छ, यो हो कि तपाइँ पर्खनु हुँदैन जब सम्म केहि टाढा साँचो यसको कदर गर्न को लागी लगाइएको छैन।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्