वजन घटाउने उपचार: कहिले प्रयोग गर्ने र कहिले ती खतरनाक हुन सक्छ

सन्तुष्ट

• जब वजन घटाउने औषधी खतरनाक हुन्छन्
• जब तिनीहरू संकेत गरीन्छ
• वजन घटाउने उपचारको लागि विरोधाभास
• औषधि नलिई कसरी वजन कम गर्ने

तौल घटाउने औषधिहरूको प्रयोग व्यक्तिको स्वास्थ्य स्थिति, जीवनशैली र वजन घटाउने र व्यक्तिको स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने सम्बन्धको मूल्यांकन पछि एंडोक्रिनोलोजिष्टद्वारा सिफारिस गरिनु पर्छ। यी उपचारहरूको प्रयोग सामान्यतया यस्ता परिस्थितिहरूमा संकेत गरिन्छ जहाँ व्यक्ति केवल शारीरिक गतिविधि गरेर र स्वस्थ र सन्तुलित आहार पाएर वजन कम गर्न सक्दैन।

तौल घटाउने उपायहरू प्रभावकारी छन्, किनकि तिनीहरू भूक नखाई, तृप्तिको अनुभूतिलाई बढावा दिन्छन् वा अन्तर्ग्रहण गरिएको फ्याटलाई अवशोषित नगरी कार्य गर्न सक्छन्, यद्यपि लामो वजनमा तौल घटाउनका लागि प्रभावकारी हुनु महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरको सिफारिस अनुसार, अन्यथा रासायनिक निर्भरता र एकॉर्डियन प्रभावको अधिक जोखिम छ, उदाहरणका लागि।

जब वजन घटाउने औषधी खतरनाक हुन्छन्

वजन घटाउने औषधीहरूको स्वास्थ्य जोखिम हुन्छ जब ती चिकित्सा सल्लाह बिना वा डाक्टरले संकेत गरेको भन्दा फरक तरिकामा प्रयोग गरिन्छ। यो किनभने जब अनुचित प्रयोग गरियो तिनीहरू परिणामस्वरूप रासायनिक निर्भरता, एकॉर्डियन प्रभाव र अनावश्यक साइड इफेक्टहरू जस्तै गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परिवर्तनहरू, अनिद्रा र कार्डियक परिवर्तनहरू, उदाहरणका लागि।

थप रूपमा, वजन घटाउने उपचारको दुरुपयोगको अन्य खतराहरू हुन्:

• सुख्खा मुख भावना;
• चिन्ता;
• डिप्रेसन;
• कब्ज वा पखाला;
• मुटुको दरमा परिवर्तन;
• पल्मोनरी उच्च रक्तचाप;
• झड्का;
• सन्चो छैन;
• रक्तअल्पता।

तौल घटाउने उपचार सामान्यतया डाक्टरद्वारा संकेत गरिन्छ जब व्यक्ति नियमित व्यायाम र स्वस्थ खानको साथ पनि वजन कम गर्न असमर्थ हुन्छ, जब ऊसँग Body० भन्दा बढि बडी मास इन्डेक्स (बीएमआई) हुन्छ वा बीएमआई २ 27 भन्दा बढी हुन्छ। त्यहाँ अन्य समस्याहरू मोटापा-सम्बन्धित स्वास्थ्य सर्तहरू छन्।

वर्तमानमा, तौल घटाउने उपचारले different बिभिन्न तरीकाले कार्य गर्न सक्छ: भोक रोक्ने, तृप्तिको अनुभूति बढाउने वा उपभोग भएको फ्याटलाई शोषण नगर्ने। प्रयोग गरिने औषधीको प्रकार व्यक्तिको शरीर, जीवनशैली र यसलाई कम गर्न सिफारिस गरिएको तौलको मात्रामा निर्भर गर्दछ, र त्यसैले, औषधीहरूको प्रयोग डाक्टरले संकेत गर्नु पर्दछ।

जब तिनीहरू संकेत गरीन्छ

तौल घटाउने उपचार एंडोक्रिनोलोजिष्टद्वारा संकेत गर्नुपर्दछ, सामान्यतया यो व्यक्तिको अवस्थामा पनि संकेत गरिन्छ जसले व्यायाम अभ्यास गरेर र खाने बानीमा परिवर्तन गरे पनि वजनलाई चाहानुसार घाटा नपार्दछ जुन हार्मोनल डिसफंक्शनसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

डाक्टरले मोटोपको लागी ड्रग्सको प्रयोगलाई पनि संकेत गर्न सक्छ, विशेष गरी जब यो अन्य स्वास्थ्य समस्याहरुमा सम्बन्धित छ, जस्तै मधुमेह र हृदय परिवर्तन, जसले व्यक्तिको जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्छ।

सामान्यतया, वजन घटाउने औषधिहरू प्रयोग गर्न सिफारिस हुन्छ जब व्यक्ति:

• BM० भन्दा बढि BMI छ, जो मोटापा हो, र उचित आहार र व्यायाम संग वजन कम गर्न असमर्थ छ;
• बीएमआई २ 27 भन्दा बढि र स्वास्थ्य समस्याहरू छन् मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल वा उच्च रक्तचाप जस्ता बढी तौलसँग सम्बन्धित छ र आहार वा व्यायामको साथ वजन कम गर्न सक्दैन।

तौल घटाउने औषधि सिफारिस गर्नु भन्दा पहिले, डाक्टरले उक्त व्यक्तिको स्वास्थ्य ईतिहास, औषधिको सम्भावित साइड इफेक्ट र अन्य औषधिहरूसँग जो सम्भव व्यक्तिले लिइरहेका हुन सक्ने औषधीको सम्भावित अन्तर्क्रियाको मूल्या makes्कन गर्दछ। इशारा गर्न सकिने औषधिहरू सामान्यतया मेटाबोलिज्म र फ्याट बर्न बढाउने काम गर्दछ, आन्द्रामा फ्याटको अवशोषण घटाउने र भूख र तरल पदार्थ प्रतिधारण कम गर्ने।

यद्यपि उपचार प्रभावकारी भए पनि यो आवश्यक छ कि चिकित्सा अनुगमनको अतिरिक्त व्यक्ति नियमित रुपमा शारीरिक गतिविधि गर्ने गर्दछ, प्राथमिकताका साथ व्यक्तिगत ट्रेनर पनि हुन्छ, र उसको स्वस्थ खाना पनि छ र उसको अनुसार लक्ष्यहरू, यसैले, व्यावसायिक अनुगमन महत्त्वपूर्ण छ। यो किनभने औषधीको पृथक प्रयोगको निश्चित परिणाम नहुन सक्छ, त्यो हो, औषधिको प्रयोग बन्द गरे पछि व्यक्तिले पुनः वजन लिन सक्छ।

थप रूपमा, औषधिको प्रयोग रोके पछि वजन घटाउन रोक्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति बिस्तारै र डाक्टरको निर्देशन अनुसार यसलाई लिन रोक्छ।

वजन कम गर्न को लागी मुख्य उपायहरु जान्नुहोस्।

वजन घटाउने उपचारको लागि विरोधाभास

तौल घटाउने औषधिहरूको प्रयोग डाक्टरको निर्देशन अनुसार गरिनु पर्दछ र स्वस्थ र १ 15 किलोग्रामसम्म घटाउन चाहने व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिदैन, जससँग weight० भन्दा कमको बीएमआई छ, जससँग वजन कम गर्न सक्षम छ खाना र व्यायाम र जोसँग कम बीएमआई २ 27 छ, यदि तपाईसँग स्वास्थ्य समस्याहरू छन् जस्तो कि कोलेस्ट्रोल वा उच्च रक्तचाप।

यी अवस्थाहरूमा, औषधीहरूको विकल्पका रूपमा, पूरकहरू तौल घटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन खाना र नियमित व्यायामको साथ मिल्दा तपाईले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ। पूरकको प्रयोग व्यक्तिको लक्ष र स्वास्थ्य स्थिति अनुसार एक चिकित्सक वा पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित हुनुपर्छ। केहि वजन घटाउने पूरक जाँच गर्नुहोस्।

औषधि नलिई कसरी वजन कम गर्ने

ड्रग्स र शल्यक्रियाको प्रयोग केवल वजन कम गर्न विकल्प हुनुपर्दछ जब अरू केहि काम गर्दैन वा जब त्यहाँ इन्डोक्राइन र मेटाबोलिक परिवर्तन हुन्छन् भने वजन कम गर्न असमर्थ हुनुको तथ्यसँग सम्बन्धित छ। औषधि नलिईकन वजन घटाउन नियमित शारीरिक गतिविधि र पोषण विशेषज्ञको निर्देशनमा सन्तुलित र स्वस्थ आहार मार्फत प्राप्त गर्न सकिन्छ, किनकि यसरी सम्भव छ कि आहार योजना व्यक्तिको विशेषताहरु र उद्देश्य अनुसार बनाईएको हो।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि शारीरिक गतिविधि एक शारीरिक शिक्षा पेशेवर द्वारा अनुगमन गरिएको छ, विशेष गरी यदि व्यक्ति मोर्बिड मोटापा छ वा धेरै आसीन छ, किनभने व्यायाम को केहि प्रकारले जोड़हरुलाई बिगार्न सक्छ। यी केसहरूमा हिड्ने संकेत दिइन्छ, किनकि त्यसले जोड्नीहरूमा कम प्रभाव पार्छ र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र क्यालोरी बर्न उत्प्रेरित गर्न पर्याप्त छ। हिंड्नुको साथसाथै, अन्य व्यायामहरू, जस्तै पानी एरोबिक्स र तौल प्रशिक्षण, उदाहरणका लागि, सिफारिस गर्न सकिन्छ।

खानाको सन्दर्भमा, धेरै फ्याटयुक्त खाना र कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रालाई बेवास्ता गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो आहारको पहिलो दिन बढी गाह्रो हुनको लागि सामान्य छ, किनकि व्यक्ति एक अनुकूलन अवधिमा छ। निम्न भिडियोमा वजन कम गर्न अन्य फिडि tips सल्लाहहरू जाँच गर्नुहोस्: