किशोर डिप्रेसन पहिचान गर्दै

एक मध्ये पाँच किशोर किशोरीहरुमा कुनै समय डिप्रेसन हुन्छ। तपाईंको किशोर उदासिन हुन सक्छ यदि तिनीहरूले उदास, नीलो, दुखी, वा डम्पहरूमा तल महसुस गरिरहेका छन्। डिप्रेसन एउटा गम्भीर समस्या हो, अझ यति धेरै यदि यी भावनाहरूले तपाईंको किशोर जीवन लिइसकेका छन।

तपाईंको किशोर डिप्रेसनको लागि बढी जोखिममा छ भने:

• तपाईंको परिवारमा मूड डिसअर्डरहरू सञ्चालन हुन्छन्।
• उनीहरूले तनावपूर्ण जीवनको अनुभव अनुभव गर्दछन् जस्तै परिवारमा मृत्यु, बाबुआमासँग सम्बन्ध विच्छेद गर्ने, बदमाशी गर्ने, प्रेमी वा प्रेमिकासँग विच्छेदन गर्ने, वा विद्यालयमा असफल हुने।
• तिनीहरूसँग कम आत्मसम्मान छ र आफैमा धेरै आलोचनात्मक छन्।
• तिम्रो किशोरी केटी हो। किशोर किशोरीहरू दुई पटक सम्भवतः केटाहरूलाई डिप्रेशन हुने सम्भावना हुन्छ।
• तपाईंको किशोरावस्थामा सामाजिक रहन समस्या छ।
• तपाईंको किशोर किशोरी शिक्षा सीमित असक्षमता छ।
• तपाईंको किशोरीलाई दीर्घकालीन रोग छ।
• त्यहाँ पारिवारिक समस्याहरू वा उनीहरूका अभिभावकहरूको समस्याहरू छन्।

यदि तपाइँको किशोर उदास छ भने, तपाइँले डिप्रेसनको केहि सामान्य लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यदि यी लक्षणहरू २ हप्ता वा सोभन्दा लामो समयसम्म रहन्छ भने, तपाईंको किशोरी डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

• क्रोधको अचानक फुटेर बारम्बार चिढचिढाहट।
• आलोचनाप्रति बढी संवेदनशील।
• टाउको दुख्ने, पेट दुखाई वा अन्य शरीर समस्याहरूको गुनासो। तपाईंको किशोर स्कूलमा नर्सको अफिसमा धेरै जान सक्छ।
• आमा बुबा वा केही साथीहरू जस्तै व्यक्तिबाट फिर्ता लिनुहोस्।
• गतिविधिहरू उनीहरूले मनपराउँदैनन्।
• धेरै दिनको लागि थकित महसुस गर्दै।
• धेरै जसो दु: खी वा नीलो भावनाहरू छन्।

तपाईंको किशोरीको दैनिक दिनचर्यामा परिवर्तनहरू अवलोकन गर्नुहोस् जुन डिप्रेसनको स be्केत हुन सक्छ। तपाईंको किशोरावस्थाका दैनिक दिनचर्याहरू परिवर्तन हुन सक्दछ जब तिनीहरू निराश छन्। तपाईको किशोरावस्थामा रहेको तपाईले याद गर्न सक्नुहुन्छ:

• समस्या सुत्दा वा सामान्य भन्दा बढी निदाइरहेको छ
• खाने बानीमा परिवर्तन, जस्तै भोको नहुनु वा सामान्य भन्दा बढी खानु हुँदैन
• ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो समय
• निर्णय गर्न समस्याहरू

तपाईंको किशोरावस्थाको व्यवहारमा परिवर्तन पनि डिप्रेसनको संकेत हुन सक्छ। तिनीहरूलाई घर वा स्कूलमा समस्याहरू हुन सक्छ:

• स्कूलको ग्रेडमा खसाल्नुहोस्, उपस्थिति, गृहकार्य नगर्नुहोस्
• उच्च जोखिमपूर्ण व्यवहारहरू, जस्तै लापरवाह ड्राइभिंग, असुरक्षित यौन, वा शपलिफ्टिंग
• परिवार र साथीहरूबाट टाढा लिएर एक्लै बढी समय खर्च गर्दछ
• मदिरा वा ड्रग्स प्रयोग गर्दै

डिप्रेसनको साथ किशोर पनि हुन सक्छ:

• चिन्ता विकार
• ध्यान घाटा hyperactivity डिसअर्डर (ADHD)
• द्विध्रुवी विकार
• खाने विकार (बुलीमिया वा एनोरेक्सिया)

यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंको किशोर निराश छ भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हेर्नुहोस्। प्रदायकले एक शारीरिक परीक्षण गर्न सक्छन् र रगत परीक्षणको आदेश दिन सक्छ तपाईंको किशोरावस्थामा एक मेडिकल समस्या छैन भन्ने निश्चित गर्न।

प्रदायकले तपाइँको किशोर किशोरीसँग कुरा गर्नु पर्छ:

• तिनीहरूको उदासी, चिड़चिड़ाहट, वा सामान्य गतिविधिहरूमा चासोको कमी
• चिन्ता, उन्माद वा स्किजोफ्रेनिया जस्ता अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू
• आत्महत्या वा अन्य हिंसाको जोखिम र तपाइँको किशोर आफै वा अरूको लागि खतरा हो कि होइन

प्रदायकले ड्रग वा मदिरा दुरुपयोगको बारेमा सोध्नु पर्छ। निराश किशोरहरू जोखिममा छन्:

• धेरै पिउने
• नियमित मारिजुआना (भाँडो) धूम्रपान
• अन्य लागूपदार्थको प्रयोग

प्रदायकले अन्य परिवारका सदस्यहरू वा तपाईंको किशोर शिक्षकहरूको साथ कुरा गर्न सक्दछन्। यी व्यक्तिहरु अक्सर किशोर किशोरीहरु मा उदासीन को लक्षण को पहचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आत्महत्या योजनाको कुनै पनि संकेतहरु को लागी सावधान रहनुहोस्। तपाइँको किशोरी हो भने ध्यान दिनुहोस्:

• अरूलाई सम्पत्ति दिँदै
• परिवार र साथीहरूलाई अलविदा भन्दै
• मर्ने वा आत्महत्या गर्ने बारेमा कुरा गर्दै
• मर्ने वा आत्महत्या गर्ने बारेमा लेख्ने
• व्यक्तित्व परिवर्तन भएको
• ठूलो जोखिम लिदै
• फिर्ता लिदै र एक्लै हुन चाहँदै

यदि तपाईको चिन्ता छ कि तपाईको किशोर किशोरीले आत्महत्याको बारेमा सोच्दै छ भने तुरून्त तपाईको प्रदायक वा आत्महत्या हटलाइन लाई कल गर्नुहोस् आत्महत्याको खतरा वा प्रयासलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्।

१-8००- SUICIDE वा १-8००-99 99 9999- 9999। तपाई संयुक्त राज्य अमेरिका मा कतै पनि २//7 कल गर्न सक्नुहुन्छ।

अधिकांश किशोर किशोरीहरू कहिलेकाहीं निराश हुन्छन्। समर्थन र राम्रो सामना गर्ने कौशलले किशोरहरूलाई तल अवधिको बीचमा मद्दत गर्दछ।

अक्सर तपाइँको किशोर किशोरीहरु संग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूको भावनाको बारेमा सोध्नुहोस्। उदासीनताको बारेमा कुरा गर्दा स्थिति अझ खराब हुँदैन, र तिनीहरूलाई चाँडै मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

कम मुडाहरूसँग व्यवहार गर्न तपाईंको किशोर पेशेवर सहयोग लिनुहोस्। चाँडै नै डिप्रेसनको उपचारले उनीहरूलाई अझ चाँडो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, र भविष्यको एपिसोडहरू रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्दछ।

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्, यदि तपाईं आफ्नो किशोरावस्थामा निम्नमध्ये कुनै याद गर्नुभयो भने:

• डिप्रेसन सुधार हुँदैछ वा झन् खराब हुँदै गइरहेको छ
• नर्वस, चिड़चिड़ापन, मूड, वा निन्द्रा जुन नयाँ छ वा झन् खराब हुँदै जान्छ
• औषधीको साइड इफेक्ट

अमेरिकी मनोचिकित्सक संघ। प्रमुख उदासीनता विकार। मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल: DSM-5। 5th औं एड। अर्लिtonटन, VA: अमेरिकी मनोचिकित्सक प्रकाशन; २०१:: १-1०-१6868।

बोस्टिक जेक्यू, प्रिन्स जेबी, बुक्सटन डीसी। बच्चा र किशोर किशोरी मनोवैज्ञानिक विकारहरू। मा: स्टर्न टीए, फाभा एम, विलेन्स टीई, रोजेनबम जेएफ, ईडीहरू। म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक क्लिनिकल मनोचिकित्सा। दोस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।

सिउ AL; अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा डिप्रेसनको लागि स्क्रीनिंग: अमेरिकी निवारक सेवाहरू टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १44 ()): -3 360-3--366।। पीएमआईडी: २858585nc० 7 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097

• किशोर उदासीनता
• किशोर मानसिक स्वास्थ्य