सामान्य चिसो

सामान्य चिसोको कारण प्रायः बग्ने नाक, नाकको भीड, र छींक आउँछ। तपाईलाई घाँटी दुख्ने, खोकी, दुखाइ, वा अन्य लक्षणहरू पनि हुन सक्छ।

यसलाई राम्रो कारणका लागि सामान्य चिसो भनिन्छ। त्यहाँ सकियो एक अर्ब संयुक्त राज्य अमेरिका मा प्रत्येक वर्ष चिसो। तपाईं र तपाईंको बच्चाहरूलाई सायद अरू कुनै प्रकारको रोग भन्दा बढी चिसो हुने छ।

चिसो सबैभन्दा सामान्य कारण हो जुन बच्चाहरूले स्कूल छोड्छन् र आमा बुबाले काम गर्दैनन्। आमा बुबा अक्सर आफ्ना बच्चाहरुबाट चिसो लाग्छ।

बच्चाहरूलाई हरेक वर्ष धेरै चिसो लाग्न सक्छ। तिनीहरू प्रायः ती अन्य बच्चाहरूबाट लिन्छन्। चिसो स्कूल वा डेकेकेस मार्फत चाँडै फैलिन्छ।

चिसो वर्षको कुनै पनि समयमा आउन सक्छ, तर ती जाडो वा वर्षा asonsतुमा प्राय: सामान्य हुन्छन्।

चिसो भाइरस साना, वायुको थोपाहरू मार्फत फैलिन्छ जुन बिरामी व्यक्तिले छींक गर्छ, खान्छ वा नाक प्रहार गर्दा छोडिन्छ।

तपाईं चिसो समात्न सक्नुहुन्छ यदि:

• चिसो छींकको साथ एक व्यक्ति, खोकी, वा आफ्नो नाक तपाईं नजिकै वार
• तपाईले आफ्नो नाक, आँखा, वा मुख छुनुभयो तपाईले भाइरसले दूषित केहि चीज छोएपछि, जस्तो कि खेलौना वा डोरकनब

चिसोको पहिलो २ देखि days दिन मानिसहरू धेरै संक्रामक हुन्छन्। चिसो प्राय: पहिलो हप्ता पछि संक्रामक हुँदैन।

चिसो लक्षणहरू सामान्यतया २ वा days दिनपछि तपाईको भाइरसको सम्पर्कमा आउन शुरू हुन्छ, यद्यपि यसले एक हप्ता लिन सक्दछ। लक्षणहरूले प्राय: नाकलाई असर गर्दछ।

धेरै सामान्य चिसो लक्षणहरू हुन्:

• नाकको भीड
• नाक बाट पानी बग्नु
• घाँटी घाँटी
• छींक आयो

वयस्क र ठूलो बच्चाहरू चिसो लागी सामान्य रूपमा कम ज्वरो हुन्छ वा ज्वरो हुँदैन। साना बच्चाहरू प्राय: १०० ° F देखि १०० ° F (.7 37.। डिग्री सेल्सियसदेखि .8 38.° डिग्री सेल्सियस) वरिपरि ज्वरो चलाउँछन्।

कुन विषाणसले तपाइँको चिसोको कारणले निर्भर, तपाइँले पनि हुन सक्नुहुन्छ:

• कफ
• भोक कम भयो
• टाउको दुखाई
• मांसपेशी दुखाइ
• पोस्टनासल ड्रिप
• दुखेको घाँटी

धेरैजसो चिसो केही दिनमै टाढा जान्छ। चिसोको साथ आफैको हेरचाह गर्न केहि चीजहरू:

• प्रशस्त आराम र पेय पदार्थहरू पाउनुहोस्।
• ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) चिसो र खोकीको औषधिहरूले वयस्कहरू र ठूला बच्चाहरूमा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले तपाइँको चिसो चाँडो टाढा जाने छैन, तर तपाईं राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यी ओटीसी औषधिहरू 4 बर्ष मुनिका बच्चाहरुका लागि सिफारिस गरिदैन।
• एन्टिबायोटिक एक साधारण चिसो को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गर्नु हुँदैन।
• धेरै वैकल्पिक उपचारहरू जुकामको लागि प्रयोग गरिएको छ, जस्तै भिटामिन सी, जिंक पूरक, र इचिनासिया। कुनै पनि जडीबुटी वा पूरकहरूको प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको बहाव नाकबाट तरल पदार्थ गाढा हुनेछ। यो केहि दिन भित्र पहेँलो वा हरियो हुन सक्छ। यो सामान्य हो, र एन्टिबायोटिकको लागि कारण होईन।

धेरैजसो चिसो लक्षणहरू धेरै जसो केसहरूमा एक हप्ता भित्र जान्छ। यदि तपाईं अझै 7 दिन पछि पनि बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको प्रदायक हेर्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकले साइनस संक्रमण, एलर्जी, वा अन्य चिकित्सा समस्याहरू हटाउन जाँच गर्न सक्दछन्।

चिसो दम लागेका बच्चाहरूमा घरघरमा सास फेर्ने सबैभन्दा सामान्य ट्रिगर हो।

चिसो पनि हुन सक्छ:

• ब्रोंकाइटिस
• कान संक्रमण
• निमोनिया
• साइनसाइटिस

पहिले तपाईंको चिसो उपचार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंलाई सास फेर्न समस्या छ।
• तपाईका लक्षणहरू खराब हुँदै जान्छ वा to देखि १० दिन पछि सुधार हुँदैन।

बिरामी हुने सम्भावनालाई कम गर्न:

• सधैं आफ्नो हात धुनुहोस्। बच्चाहरू र वयस्कहरूले नाक-पोंछ, डायपरिंग, र बाथरूमको प्रयोग पछि, र खाना खाने र तयारी गर्नु अघि हात धुनु पर्छ।
• तपाईंको वातावरणलाई कीटाणुरहित गर्नुहोस्। EPA- अनुमोदित कीटाणुनाशकको ​​साथ सामान्य रूपमा छुने सतहहरू (जस्तै सिंक ह्याण्डलहरू, ढोका घुम्ने, र सुत्ने म्याटहरू) सफा गर्नुहोस्।
• तपाईंको बच्चाहरूको लागि सानो डेकेयर कक्षा छान्नुहोस्।
• कीटाणुहरूको प्रसार रोक्न तत्काल हात सेनिटाइजर्स प्रयोग गर्नुहोस्।
• कपडा तौलिए साझेदारीको सट्टा कागज तौलिए प्रयोग गर्नुहोस्।

प्रतिरक्षा प्रणाली तपाइँको शरीर लाई संक्रमण बाट लड्न मद्दत गर्दछ। प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्ने यहाँ तरिकाहरू छन्:

• सेकेन्ड धूम्रपान त्याग्नुहोस्। यो जाडो सहित धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि जिम्मेवार छ।
• एन्टिबायोटिक प्रयोग नगर्नुहोस् यदि तिनीहरूलाई आवश्यक छैन भने।
• यदि सम्भव भएमा स्तनपान गराउने शिशुहरू। स्तन दुध बच्चाहरूमा श्वासप्रश्वासको संक्रमणबाट बचाउनको लागि परिचित छ, तपाईले स्तनपान रोक्नु भएको बर्ष पछि पनि।
• तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सही ढ properly्गले काम गर्न मद्दत गर्न धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• दही खानुहोस् जसमा "सक्रिय संस्कृतिहरू" समावेश छन्। यसले जाडोबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ। प्रोबायोटिक्सले बच्चाहरूलाई सर्दीबाट बचाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।
• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।

माथिल्लो श्वसन संक्रमण - भाइरल; चिसो

• एलर्जी राइनाइटिस - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने - वयस्क
• एलर्जी राइनाइटिस - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने - बच्चा
• चिसो र फ्लू - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने - वयस्क
• चिसो र फ्लू - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ - बच्चा

• घाँटी शरीर रचना
• चिसो लक्षण
• एन्टिबडीहरू
• चिसो उपचार

एलन जीएम, एरोल बी। रोकथाम र साधारण चिसो को उपचार: प्रमाणको भावना बनाउँदै। CMAJ। २०१;; १66 ()): १ 190 ०-१-199।। PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694।

रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू। साधारण जुकाम: आफैलाई र अरूलाई बचाउनुहोस्। www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html। ११ फेब्रुअरी, २०१ Updated अपडेट गरिएको। पहुँच १ मार्च, २०१।।

मिलर ईके, विलियम्स जेभी। सामान्य चिसो। मा: क्लाइगम्यान आरएम, स्ट्यान्टन बीएफ, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, शोर एनएफ, ईडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 37।।।

टर्नर आरबी। सामान्य चिसो। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 36११।