चक्कर र चक्कर - हेरचाह

अनुहारमा दुई फरक लक्षणहरू वर्णन गर्न सकिन्छ: लाइटहेडनेस र वर्टिगो।

लाइटहेडनेसको अर्थ तपाई बेहोस हुनुभएको जस्तो लाग्छ।

भर्टिगोको मतलब तपाईलाई यस्तो लाग्छ कि तपाई घुमाउदै हुनुहुन्छ वा हिँड्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंलाई विश्व तपाईका वरिपरि घुम्दछ जस्तो छ। कताईको भावना:

• प्राय: अचानक सुरु हुन्छ
• सामान्यतया टाउको चलाएर शुरू गरिन्छ
• केहि सेकेन्ड मिनेटमा रहन्छ

प्राय जसो मानिसहरू भन्छन कि कताइलाग्दो भाव सुरु हुन सक्छ जब उनीहरू ओछ्यानमा पल्टिन्छन् वा कुनै चीज हेर्नको लागि आफ्नो टाउको झुकाउँछन्।

लाइटहेडनेस र भर्टिगोको साथमा तपाईसँग पनि हुन सक्छ:

• मतली र बान्ता
• सुनुवाई घाटा
• तपाइँको कानमा घण्टीिएको छ (टिनिटस)
• दृष्टि समस्याहरू, जस्तै भावनाहरू कि चीजहरू उफ्रँदैछन् वा चालु छन्
• सन्तुलनको घाटा, खडा हुन कठिनाई

लाइटहेडनेस प्रायः आफैंबाट राम्रो हुन्छ, वा सजिलैसँग उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि यो अन्य समस्याहरूको लक्षण हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै कारणहरू छन्। औषधीले चक्कर आउँछ वा तपाईंको कानमा समस्या ल्याउन सक्छ। मोशन सिक्नेसले तपाईंलाई चक्कर आउन पनि सक्छ।

भर्टिगो धेरै विकारहरूको पनि लक्षण हुन सक्छ। केहि पुरानो, दीर्घकालीन सर्तहरू हुन सक्छ। केहि आउन सक्छ र जान सक्छ। तपाईंको भेरिटोको कारणमा निर्भर गर्दै, तपाईंसँग अन्य लक्षणहरू हुन सक्छन्, जस्तै पछाडि स्थिति भेरिटो वा मेनिएर रोग। तपाईको डाक्टरले यो निर्णय गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईको चक्कर एक गम्भीर समस्याको संकेत हो कि होइन।

यदि तपाईंसँग भर्टिगो छ भने, तपाईं तपाईंको लक्षणहरू बिगार्नबाट रोक्न सक्नुहुनेछ:

• अचानक आन्दोलन वा स्थिति परिवर्तन त्याग्दै
• स्थिर राख्नुहोस् र आराम गर्नुहोस् जब तपाईंसँग लक्षणहरू हुन्छन्
• उज्यालो बत्तीहरू, टिभी, र पढ्ने बेवास्ता गर्दा तपाइँसँग लक्षणहरू छन्

जब तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, बिस्तारै आफ्नो गतिविधि वृद्धि गर्नुहोस्। यदि तपाईंले सन्तुलन हराउनुभयो भने, तपाईंलाई सुरक्षित रहनको लागि पैदल यात्राको मद्दत आवश्यक पर्दछ।

केहि गतिविधिहरु को दौरान अचानक, चक्कर आउँदो खतरनाक हुन सक्छ। तपाईको चढाइ, ड्राइभ, वा भारी मेसिनरी चलाउनु अघि तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनु भन्दा पहिले एक हप्ता प्रतिक्षा गर्नुहोस्। दीर्घकालीन लाइटहेडनेस वा भर्टिगोले तनाव निम्त्याउन सक्छ। तपाईंलाई सामना गर्न मद्दतको लागि स्वस्थ जीवनशैली विकल्पहरू बनाउनुहोस्:

• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।
• राम्रो सन्तुलित, स्वस्थ आहार खानुहोस्। अचाक्ली नगर्नुहोस्।
• यदि सम्भव भएमा नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।
• जान्नुहोस् र विश्राम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्, जस्तै निर्देशित इमेजरी, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, योग, ताई ची, वा ध्यान।

तपाईंको घरलाई यत्तिकै सुरक्षित बनाउनुहोस्, यदि तपाईंले आफ्नो सन्तुलन गुमाउनुभयो भने। उदाहरण को लागी:

• तपाईं कोठाबाट अर्को कोठामा जानको लागि हिंड्ने क्षेत्रहरूबाट खुल्ला तार वा डोरीहरू हटाउनुहोस्।
• छाडा थ्रो रगहरू हटाउनुहोस्।
• राती बत्तीहरू स्थापना गर्नुहोस्।
• ननस्किड म्याटहरू राख्नुहोस् र बाथटब र शौचालयको नजिक बारहरू समात्नुहोस्।

तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक मतली र बान्ता को लागी औषधि दिन सक्छ। लाइटहेडनेस र भर्टीगो केही औषधिहरूको साथ सुधार गर्न सक्दछ। सामान्यतया प्रयोग गरिने औषधिहरूले समावेश गर्दछ:

• डायमेनाहाइड्रिनेट
• मेक्लिजाइन
• शामकहरू जस्तै डायजेपम (वैलियम)

तपाईंको शरीरमा धेरै पानी वा तरल पदार्थ तपाईंको भित्री कानमा तरल पदार्थको चाप बढाउँदा लक्षणहरूलाई नराम्रो बनाउँदछ। तपाइँको प्रदायकले कम नुन खाना वा पानी गोली (डायरेटिक्स) सुझाव दिन सक्छ।

11 ११ वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस्, वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि तपाईंलाई चक्कर आयो र छ:

• टाउकोमा चोट
• १०१ डिग्री सेल्सियस (38 38..3 डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढि ज्वरो
• टाउको दुख्ने वा धेरै कडा घाँटी
• दौरा
• तरल पदार्थ तल राख्न समस्या; बान्ता रोकिदैन
• छातीको दुखाइ
• अनियमित हृदय धड्कन
• सासको कमी
• कमजोरी
• हात वा खुट्टा सार्न सकिदैन
• दर्शन वा बोलीमा परिवर्तन गर्नुहोस्
• बेहोश हुनु र सतर्कता गुमाउनु

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग हुनुहुन्छ भनेः

• नयाँ लक्षण, वा लक्षणहरू खराब हुँदै गइरहेका छन्
• औषधि सेवन गरेपछि चक्कर आउँछ
• सुनुवाई घाटा

Meniere रोग - after care; Benign स्थितिगत चक्कर - देखभाल

चांग एके। अनुहार र चक्कर इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

क्रेन बीटी, माइनर एलबी। परिधीय भेस्टिबुलर विकारहरू। इन: फ्लिन्ट पीडब्ल्यू, हौगी BH, Lund V, et al, eds। कमिings्ग्स ओटोलेरियोलोजी: हेड र नेक सर्जरी। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .१55।

• चक्कर र भर्टिगो