एक्ने
एक्ने छालाको अवस्था हो जुन पिम्पल्स वा "zits" को कारण बन्छ। ह्वाइटहेड्स, ब्ल्याकहेड्स, र रातो, छालाको सूजन प्याचहरू (जस्तै सिस्टहरू) विकसित हुन सक्छ।
एक्ने हुन्छ जब छालाको सतहमा साना प्वालहरू भराईन्छ। यी प्वालहरूलाई पोर्स भनिन्छ।
- प्रत्येक पोअर एक follicle मा खुल्छ। एक follicle मा कपाल र एक तेल ग्रंथि हुन्छ। ग्रन्थी द्वारा जारी गरिएको तेलले पुराना छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको छाला नरम राख्छ।
- ग्रन्थिहरू मिश्रण वा तेल र छाला कोषहरूको साथ ब्लक हुन सक्छ, अवरोध एक प्लग वा कमेडोन भनिन्छ। यदि प्लगको शीर्ष सेतो छ भने, यसलाई व्हाइटहेड भनिन्छ। यसलाई ब्ल्याकहेड भनिन्छ यदि प्लगको शीर्ष गाढा छ भने।
- यदि ब्याक्टेरिया प्लगमा फसेको छ भने शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई प्रतिक्रिया दिन सक्छ, जसमा पिम्पलहरू हुन्छन्।
- तपाईंको छालामा गहिरो रहेको एक्नेले कडा, पीडादायी सिस्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यसलाई नोडुलोसिस्टिक एक्ने भनिन्छ।
अनुहार किशोर किशोरीहरूमा सबै भन्दा सामान्य हुन्छ, तर जो कोही एक्ने, बच्चाहरु समेत लिन सक्दछन्। समस्या परिवारमा चल्दछ।
एक्ने ट्रिगर गर्न सक्ने केहि चीजहरू:
- हर्मोनल परिवर्तनहरू जसले छालालाई अलिएर बनाउँदछ। यी यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था, गर्भनिरोधक गोली वा तनावसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
- चिल्लो वा तेल कोस्मेटिक र कपाल उत्पादनहरु।
- केहि ड्रग्स (जस्तै स्टेरोइड्स, टेस्टोस्टेरोन, ईस्ट्रोजेन, र फेनिटोइन)। जन्म नियन्त्रण उपकरणहरू, जस्तै केहि औषधि समावेशी IUDs, एक्ने खराब बनाउन सक्छ।
- भारी पसिना र आद्रता।
- अत्यधिक छोएर, आराम गर्दै, वा छालामा रब्बिंग गर्दै।
अनुसन्धानले देखाउँदैन कि चकलेट, नट, र चिल्लो खानाले एक्ने निम्त्याउँछ। यद्यपि परिष्कृत चिनी वा दुग्धजन्य पदार्थहरूको अधिक डाइट केही व्यक्तिहरूमा एक्नेसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, तर यो सम्बन्ध विवादास्पद हो।
एक्ने सामान्यतया अनुहार र काँधमा देखा पर्दछ। यो ट्रंक, पाखुरा, खुट्टा, र नितंबहरूमा पनि हुन सक्छ। छाला परिवर्तन समावेश:
- छाला बम्प को क्रस्टि।
- Cris
- पापुल्स (सानो रातो बम्प)
- पुस्टुल्स (सेतो वा पहेलो पुस भएको सानो रातो बम्पहरू)
- छालाको वरिपरि रातो रंग फुट्छ
- छाला को Scarring
- व्हाइटहेड्स
- ब्ल्याकहेड्स
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको छाला हेरेर एक्ने निदान गर्न सक्दछन्। धेरै जसो केसमा परीक्षणको आवश्यक पर्दैन। ब्याक्टेरियाको संस्कृति एक्नेको केहि बान्कीका साथ प्रदर्शन गर्न सकिन्छ वा संक्रमणबाट बाहिर निस्कन यदि ठूलो पुस बम्पहरू रहिरहन्छ भने।
SELF-Care
तपाईंको एक्नेलाई सहयोग पुर्याउन सक्ने चरणहरू:
- आफ्नो छालालाई हल्का, अनौंठो साबुन (जस्तै डोभ, न्यूट्रोजेना, Cetaphil, CeraVe, वा मूलभूत) को साथ सफा गर्नुहोस्।
- जल-आधारित वा "noncomedogenic" सूत्रहरू सौंदर्य प्रसाधन र छाला क्रिमहरूको लागि हेर्नुहोस्। (गैरकमोजेनिक उत्पादनहरू परीक्षण गरिएको छ र poresहरू रोक्नको लागि प्रमाणित गरिएको छैन र अधिकांश व्यक्तिहरूमा एक्ने बनाउन।)
- सबै फोहोर वा मेक-अप हटाउनुहोस्। दिनमा एक वा दुई पटक धुनुहोस्, व्यायाम पछि पनि।
- स्क्रबिंग वा दोहोरिएको छाला धुनेबाट जोगिनुहोस्।
- तपाईको कपाललाई दैनिक शैम्पू गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि यो तेल हो भने।
- कपाल वा तपाईंको अनुहार पछाडि बाहिर राख्न कपाल पछाडि तान्नुहोस्।
के नगर्ने:
- पिम्पल्सलाई आक्रामक रूपमा निचोल्न, स्क्र्याच गर्न, लिने वा घाँस नदिने प्रयास गर्नुहोस्। यसले छालामा संक्रमण, ढिलो उपचार र दाग लिन सक्छ।
- कडा हेडब्यान्ड, बेसबल क्याप्स, र अन्य टोपी लगाउने बेवास्ता गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारलाई हात वा औंलाहरूसँग छुनुहोस्
- चिल्लो कास्मेटिक वा क्रिमबाट टाढा रहनुहोस्।
- रातारात मेक अप नगर्नुहोस्।
यदि यी चरणहरू दाग हटाउँदैनन् भने, काउन्टर एक्ने औषधीहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो छालामा लागू गर्नुहुन्छ। निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक अनुसरण गर्नुहोस् र यी उत्पादनहरूलाई थोरै रूपमा लागू गर्नुहोस्।
- यी उत्पादनहरूमा बेंजोयल पेरोक्साइड, सल्फर, रिसोरसिनोल, अडापलेन, वा सलिसिलिक एसिड हुन सक्छ।
- यसले ब्याक्टेरियालाई मार्न, छालाको तेल सुकाएर, वा तपाईंको छालाको माथिल्लो भाग पिल पार्दै काम गर्दछ।
- तिनीहरूले लालिमा, सुक्खा, वा छाला को अत्यधिक छीलो हुन सक्छ।
- सचेत रहनुहोस् कि बन्जोयल पेरोक्साइडले तयारी समावेश गरेको ब्लीच वा डिस्कोलर तौलिए र कपडा लिन सक्छ।
सूर्यको जोखिमको थोरै मात्राले एक्नेमा सुधार गर्न सक्दछ, तर ट्यानिंग प्रायः एक्नेहरूलाई लुकाउँछ। सूर्यको किरण वा पराबैंगनी किरणहरूमा अत्यधिक जोखिम सिफारिश गरिदैन किनभने यसले झुर्रीहरू र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट औषधिहरू
यदि pimples अझै पनी समस्या हो भने, एक प्रदायकले कडा औषधि लेख्न र तपाईंसँग अन्य विकल्पहरू छलफल गर्न सक्दछन्।
एन्टिबायोटिकले केही व्यक्तिलाई एक्नेमा मद्दत गर्न सक्छ:
- मौखिक एन्टिबायोटिकहरू (मुखले लिइएको) जस्तै टेट्रासाइक्लिन, डोक्सीसाइक्लिन, मिनोसाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन, ट्राइमेथोप्रिम-सल्फमेथोक्जाजोल, र एमोक्सिसिलिन
- सामयिक एन्टिबायोटिकहरू (छालामा लागू गरिएको) जस्तै क्लिन्ड्यामाइसिन, एरिथ्रोमाइसिन, वा ड्याप्सोन
क्रीम वा छालामा लागू गरिएको जेलहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ:
- भिटामिन ए को व्युत्पन्न जस्तै retinoic एसिड क्रीम वा जेल (tretinoin, tazarotene)
- बेंजोयल पेरोक्साइड, सल्फर, रिसोरसिनोल, वा सलिसिलिक एसिडको पर्चा फारामाहरू।
- सामयिक azelaic एसिड
ती महिलाहरूका लागि जसको मुँहासे हो वा हर्मोनले खराब बनाउँदछ:
- स्पिरोनोलाक्टोन भनिने गोलीले सहयोग गर्न सक्छ।
- गर्भनिरोधक गोलीहरूले केहि केसहरूमा मद्दत गर्न सक्दछन्, यद्यपि ती महिलाहरूमा एक्ने खराब गर्दछ।
साना प्रक्रियाहरू वा उपचार पनि सहयोगी हुन सक्छ:
- फोटोडायनामिक उपचार प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो यस्तो उपचार हो जहाँ निलो बत्तीले सक्रिय रासायनिक छालामा लागू गरिन्छ, प्रकाशको प्रकाश पछि।
- तपाईंको प्रदायकले रासायनिक छाला पीलि suggest गर्न पनि सल्लाह दिन सक्छ; dermabrasion द्वारा दाग हटाउने; वा हटाउने, ड्रेनेज, वा कोर्टिसोनको साथ crisको इंजेक्शन।
सिस्टिक एक्ने र स्कार्निंग भएका व्यक्तिहरूले isotretinoin भनिने औषधि प्रयोग गर्न सक्छन्। तपाईं यसको साइड इफेक्टको कारण यो औषधी लिने बेला ध्यानपूर्वक अवलोकन गर्नु हुनेछ।
गर्भवती महिलाहरूले isotretinoin लिनु हुँदैन, किनभने यसले गम्भीर जन्म दोषहरू निम्त्याउँछ।
- आइसोट्रेटिनइन लिने महिलाहरूले औषधि सुरू गर्नु अघि जन्म नियन्त्रणको २ प्रकारहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ र आईपलेज प्रोग्राममा नाम दर्ता गर्नुपर्दछ।
- पुरुषहरू आईपलेज प्रोग्राममा पनि भर्ना हुन आवश्यक छ।
- तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई यस औषधिमा पछ्याउने छ र तपाईंसँग नियमित रक्त परीक्षणहरू हुनेछन्।
धेरै जसो समय, एक्ने किशोरावस्था पछि गए, तर यो मध्यम आयु मा रहन्छ। अवस्था प्रायः उपचारको लागि राम्रो प्रतिक्रिया गर्दछ, तर प्रतिक्रियाहरू to देखि weeks हप्ता लाग्न सक्दछन्, र समय-समयमा अनुहारहरू भड्किन्छन्।
गम्भीर एक्ने उपचार नगरेमा स्केरिंग हुन सक्छ। केहि मानिस धेरै उदास हुन्छन् यदि एक्ने उपचार गरिएको छैन।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:
- सेल्फ-केयर चरणहरू र ओभर-द-काउन्टर औषधि धेरै महिना पछि मद्दत गर्दैन।
- तपाईको एक्ने धेरै नराम्रो छ (उदाहरणका लागि तपाईसँग पिम्पल्स वरिपरि धेरै लालिमा हुन्छ, वा तपाईमा अल्छी छ)।
- तपाईको एक्ने खराब हुँदै गइरहेको छ।
- तपाइँको एक्ने खाली भएपछि तपाइँ दागहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
- एक्ने भावनात्मक तनाव पैदा गर्दै छ।
यदि तपाईंको बच्चाको एक्ने छ भने, बच्चाको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि एक्ने within महिना भित्र आफैंमा स्पष्ट हुँदैन भने।
एक्ने वाल्गारिस; सिस्टिक एक्ने; पिम्पल्स; Zits
बच्चा एक्ने
एक्ने - पुस्टुलर घावको नजिकको
ब्ल्याकहेड्स (कमेडोन)
एक्ने - छातीमा सिस्टिक
एक्ने - अनुहारमा सिस्टिक
एक्ने - पछाडि वल्गारिस
पछाडि एक्ने
एक्ने
गेह्रिस आरपी। त्वचाविज्ञान मा: Zitelli, BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds। Zitelli र डेविस 'बाल चिकित्सा शारीरिक निदान को एटलस। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
हबीफ टीपी। एक्ने, रोसिया, र सम्बन्धित विकारहरू। मा: हबीफ टीपी, एड। क्लिनिकल त्वचाविज्ञान। छैठौं संस्करण सेन्ट लुइस, MO: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या।
जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच एमए, न्यूहाउस आईएम। एक्ने मा: जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच एमए, न्यूहाउस आईएम, ईडीहरू। एन्ड्रयूज छालाको रोगहरु: क्लिनिकल त्वचा रोग। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .१।
किम WE। एक्ने मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आर सी, विल्सन केएम, एड्स। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 68 9।।
सुझाव गर्ने
डेनिस रिचर्ड्स र पिलेट्स व्यायाम