वजन घटाउन को लागी Medic औषधीय बोटहरु

सन्तुष्ट

• १ हरियो चिया वा क्यामेलिया सिनेन्सिस
• २. गुराना वा पाउलिनिया कपाना
• Y. येरबा मेट Ilex प्यारागुआरेन्सिस
• White. सेतो सिमी वा फेजोलस वल्गारिस
• 5. गार्सिनिया क्याम्बोगिया

Weight औषधीय बोटहरूका उदाहरणहरू जसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्दछ गार्सिनिया, सेतो सिमी, ग्यारेन्टा, हरियो चिया र यर्बा साथी। ती सबैलाई वजन घटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ किनभने यससँग गुणहरू छन् जुन मेटाबोलिजमलाई उत्तेजित गर्दछ, वजन घटाउनको पक्षमा।

तिनीहरूलाई दैनिक प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर सही उपायमा, ताकि तपाईं आफ्ना लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, तर तिनीहरू थोरै चिल्लो र चिनीको साथ पर्याप्त आहार बनाउने आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्दैनन् र आसीन जीवनशैली छोड्दछन्।

हेर्नुहोस् किन यी औषधीय बोटहरूले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ:

१ हरियो चिया वा क्यामेलिया सिनेन्सिस

हरियो चियाले मेटाबोलिज्म र फ्याट बर्न बढाउछ, शरीरको वजन र कम्मरको परिधि घटाउन मद्दत गर्दछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: दिनको 4 कप हरी चिया पिउनुहोस्, चिनीविना, भोजनको बाहिर, महिनाको लागि। चिया बनाउनका लागि केवल १ कप चम्चा हरी चिया १ कप कप उमालेको पानीमा थप्न, १० मिनेटको लागि खडा रहनुहोस्, पिउन र पिउन दिनुहोस्।

२. गुराना वा पाउलिनिया कपाना

गुयानाले मेटाबोलिज्म बढाउँदछ, बोसो र वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: एक रस वा चियामा १ चम्चा पाउडर ग्यारेन्टा थप्नुहोस्, प्राथमिकताका स्लिमि properties गुणहरूसहित, प्रति दिन २ चम्मच पाउडर ग्यारेन्टी उपभोग नगर्नुहोस्। अनिद्राको जोखिमको कारणले रातमा ग्यारेन्टी लिनबाट बच्नुहोस्।

Y. येरबा मेट Ilex प्यारागुआरेन्सिस

यर्बा जोडीसँग एन्टीआक्सीडन्ट र मूत्रवर्धक गुणहरू हुन्छन् र शरीरको बोसो जल्न प्रोत्साहित गर्दछ किनकि यसले खानाबाट फ्याटको अवशोषण घटाउँछ र एन्टिऑक्सिडन्ट र मूत्रवर्धक गुणहरू हुन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने: दिनको 4 कप जोडी चिया पिउनुहोस्, चिनी बिना, months महिना को लागी। चिया बनाउनका लागि १ कप चिसो यर्बा मेट जोड्नुहोस्, वा १ कप थैली चिया १ कप उमालेको पानीमा थप्नुहोस्, यसलाई तातो, तनाव र पिउन दिनुहोस्।

White. सेतो सिमी वा फेजोलस वल्गारिस

सेतो सिमीले कार्बोहाइड्रेटको अवशोषण कम गर्दछ, अन्तर्विहित क्यालोरीको अवशोषण घटाउँछ र वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: १ चम्मच सेतो सिमीको पिठोलाई अलिकता पानीमा पातलो गर्नुहोस् र खाजा र डिनरको अघि करीव minutes० मिनेट लिनुहोस्, लगातार 40० दिनसम्म। कसरी सेतो सिमीको पिठो बनाउने हेर्नुहोस्: सेतो सेमको पीठोको लागि विधि।

वैकल्पिक रूपमा, सेतो बीनको पीठोको १ क्याप्सुल लिनुहोस्, जुन कि खाद्यान्न पसल वा स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ, खाजाको अघि र अर्को डिनरको अघि।

5. गार्सिनिया क्याम्बोगिया

गार्सिनियाले शरीरको कार्बोहाइड्रेटको शोषण घटाउँछ, भोक कम गर्दछ र फ्याट बर्नलाई तीव्र बनाउँदछ।

कसरी प्रयोग गर्ने: १ क्याप्सूल लिनुहोस् गार्सिनिया क्याम्बोगिया Mg०० मिलीग्राम दिनमा times पटक, मुख्य खानाको १ घण्टा अघि।

वजन कम गर्न र फेरि वजन नलगाउन पोषण विशेषज्ञहरूको सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:

के खान गर्ने र के मा व्यायाम गर्न को लागी वजन कम गर्न को लागी पत्ता लगाउनुहोस्:

• Simple सरल सल्लाहहरु वजन र पेट गुमाउन
• एक हप्तामा पेट कसरी गुमाउने
• Simple साधारण व्यायामहरू घरमा गर्न र पेट गुमाउन