घर मा कर्कशता उपचार को लागी 7 सुझावहरु
सन्तुष्ट
त्यहाँ धेरै घरेलु उपचारहरू छन् जुन कर्कशता हटाउन सहयोग पुर्याउन सक्छन्, किनकि यो अवस्था सँधै गम्भीर हुँदैन र बाँकी आवाज र गलाको उचित हाइड्रेसनको साथ केही दिनमै हराउँदै जान्छ।
घर मा कर्कश उपचार को लागी 7 सल्लाहहरु:
- धेरै पानी पिउनुहोस्, किनभने भोकल डोरीहरू सधैं धेरै सफा र हाइड्रेट हुनुपर्दछ;
- धेरै चिसो वा धेरै तातो खाना खाँदैन, किनभने यसले क्षेत्र चिढचिढ्छ, कर्कश नराम्रो बनाउने;
- खुल्लाको साथ स्याउ खानु किनकि यसमा अस्ट्रिन्जेन्ट कारबाही छ, मुख, दाँत र घाँटी सफा गर्नेको साथसाथै टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्तको कामको सुधार गर्ने;
- धेरै चर्को वा नम्र भई बोल्नुहोस् घाँटीको मांसपेशीहरू था t्गन नगर्नु;
- न्यानो पानी र नुन संग गर्ग्लिंग कम्तिमा दिनमा एक पटक, घाँटीबाट सबै अशुद्धताहरू हटाउन;
- आवाजलाई आराम गर्नुहोस्, धेरै कुरा गर्न बेवास्ता;
- घाँटी क्षेत्र आराम गर्नुहोस्, टाउकोलाई बिस्तारै घुमाउँदै टाउकोलाई सबै पक्षमा, र बायाँ तिर झुकाउँछ, दायाँ र पछाडि।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र कर्कश पार्ने अभ्यासको अभ्यास कसरी गर्ने सिक्नुहोस्:
यी सबै सिफारिसहरूको पालना गरेर, कर्कशता सुधार हुने वा हराउने आशा गरिन्छ।
सामान्यतया डाक्टरले मात्र कोर्टीकोस्टेरोइड औषधि वा एन्टिबायोटिकको उपयोग गर्न सिफारिस गर्दछन्, जब तिनीहरू कारण समाधान गर्न आवश्यक पर्दछ। जब कारण आवाज को दुरुपयोग हो, भाषण थेरेपी मद्दत गर्न सक्दछ।
लगातार hoarseness
निरन्तर खोट लाग्ने स्थितिमा डाक्टरकहाँ जान सिफारिस गरिन्छ किनकि यो अझ गम्भीर कुरा हुन सक्छ जसलाई विशिष्ट उपचारको आवश्यक पर्दछ, जस्तै भोकल डोरीमा नोड्युल वा स्वरयन्त्रको क्यान्सर। Larynx को क्यान्सरको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।
लगातार घोटालापन बानीसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जस्तै धूम्रपान, मदिरापान वा धेरै प्रदूषित वातावरणमा हुनु।
भावनात्मक स्वरुपना बढेको तनाव र चिन्ताको अवधिमा देखा पर्न सक्छ, र यस अवस्थामा, भ्यालेरियन जस्तो शान्त चिया लिई र समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्दा कर्कशताको समाधान हुन सक्छ। शान्त हुन केही प्राकृतिक उपचारहरू हेर्नुहोस्।
के कारण ख्यातिप्राप्ति हुन्छ
घोटालापनको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू आवाज, फ्लू, चिसो वा कफ, हार्मोनल परिवर्तनहरूको दुरुपयोग हुन्, जस्तै किशोरावस्थामा हुनेहरू, ग्यास्ट्रोजेफेल रिफ्लक्स, जसले स्वरयन्त्र, श्वासप्रश्वासको एलर्जी, लगातार सुख्खा खान्की, हाइपोथायरायडिज्म, तनाव, चिन्ता, पार्किन्सन रोग वा माईस्थेनिया र मुटु वा घाँटी सर्जरी।
अन्य कारणहरू पनि धूम्रपान न गर्ने वा अधिक मादक पेय सेवन गरेको तथ्य हो, र उपचार वास्तवमै प्रभावकारी हुनको लागि यसको कारण पत्ता लगाउन र यसलाई हटाउन महत्त्वपूर्ण छ।
जब डाक्टर जानु पर्ने
यदि डाक्टरलाई दुई साता भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ भने वा डाँडामा जान सिफारिस गरिन्छ यो रगत खोकी वा सास फेर्न गाह्रो जस्ता लक्षणहरु संग। शिशुहरुलाई पनि बाल रोग विशेषज्ञमा लगिनु पर्दछ उनीहरूले घोरपन अनुभव गरे पछि।
डाक्टरले यो समस्या समाधान गर्नका लागि संकेत दिईएको सामान्य चिकित्सक हो, जो व्यक्तिको सामान्य स्वास्थ्य र कर्कशताको सामान्य कारणहरूको मूल्या to्कन गर्न सक्षम हुनेछ। यदि उसले सोच्छ कि घोटालोपन विशिष्ट छ, उसले विशेषज्ञलाई संकेत गर्न सक्छ जो ओटेरिनोलारिंगोलोजिस्ट हो।
परामर्शमा, डाक्टरलाई उनले कति घण्टा लाग्ने गरेको बताउनुपर्दछ, जब उनले घोरपन याद गरे र अरू सम्बन्धित लक्षणहरू छन् भने। डाक्टरलाई जति धेरै जानकारी दिइन्छ, निदान गर्ने र उपयुक्त उपचार दर्साउनको लागि त्यति नै राम्रो हुन्छ।
के गर्ने परीक्षा
होर्सनेस टेस्टहरू कारण स्पष्ट गर्न आवश्यक छ, विशेष गरी यदि कर्कशता सजिलै निको हुँदैन भने।
परामर्शमा, डाक्टर लेरीng्गोस्कोपी मार्फत घाँटी हेर्न सक्षम हुनेछ, तर शंकाको आधारमा उसले एन्डोस्कोपी, र स्वरयंत्र इलेक्ट्रोमाग्राफी जस्ता परीक्षणको पनि आदेश दिन सक्छ। कसरी एन्डोस्कोपी प्रदर्शन गरिन्छ र कसरी तयारी गर्ने पत्ता लगाउनुहोस्।
ताजा लेख
प्राथमिक उपचारको सामान