एक अल्सरेटिव कोलाइटिस (UC) निदान प्राप्त गरेपछि जान्न सहयोगी चीजहरू

सन्तुष्ट

• मलाई शर्मसार गर्न केही पनि थिएन
• मैले यो एक्लै गर्नुपर्दैन
• मैले लक्षणहरू प्रबन्ध गर्नका लागि यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्थें
• Calmoseptine मलम
• फ्लशबल वाइपहरू
• अतिरिक्त नरम शौचालय कागज
• तताउने प्याडहरू
• चिया र सूप
• पूरक हिलाउँछ
• म आफैले बढी वकालत गर्न सक्ने थिएँ
• म पूर्ण र आनन्दित जीवन बिताउन सक्छु
• टेकवे

म मेरो जीवनको प्राइममा थिएँ जब मलाई अल्सरेटिभ कोलाइटिस (यूसी) बाट निदान गरिएको थियो। मैले भर्खरै मेरो पहिलो घर किनेको थिएँ, र म राम्रो काम गर्दै थिएँ। म एक युवा २०-चीजको रूपमा जीवनको आनन्द लिइरहेको थिए। म UC संग कसैलाई चिन्दिन, र मलाई वास्तवमै यो के हो भनेर बुझ्न सकिन। निदान मलाई कूल स्तब्ध भयो। मेरो भविष्य कस्तो देखिन्छ?

एक UC निदान प्राप्त डरावना र भारी हुन सक्छ। पछाडि फर्केर हेर्दै त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन मेरो सर्तको साथ यात्रा सुरु गर्नु अघि मैले चिनेको छु। आशा छ, तपाईं मेरो अनुभवबाट जान्न सक्नुहुन्छ र पाठहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ मैले सिकेको छु गाइडको रूपमा तपाईंले आफ्नो यात्रा यूसीको साथ शुरू गर्दा।

मलाई शर्मसार गर्न केही पनि थिएन

म यो रोग लुकाउनको लागि धेरै बिरामी नहुनसम्म म निदान लुकाएँ। मसँग UC थियो - "पप रोग।" मैले आफुलाई अप्ठ्यारोमा जोगाउन सबैको लागि गोप्य राखेको थिएँ।

तर म लज्जित हुनुपर्ने केही थिएन। म मेरो रोगबाट ग्रस्त मानिसहरुको डर लाई उपचार प्राप्त गर्ने बाटोमा पुग्न दिन्छु। त्यसो गर्नाले लामो समय सम्म मेरो शरीरलाई महत्वपूर्ण क्षति पुर्‍यायो।

तपाईंको रोगका लक्षणहरूले यसको गम्भीरतालाई इन्कार गर्दैन। यो समझनीय छ यदि तपाईं यस्तो व्यक्तिगत कुराको बारेमा खोल्न असहज महसुस गर्नुहुन्छ, तर अरूलाई सिकाउनु कलंक फुटाउने उत्तम तरिका हो। यदि तपाइँका प्रियजनहरूलाई UC वास्तवमा के हो भनेर थाहा छ भने, तिनीहरूले तपाइँलाई आवश्यक समर्थन प्रदान गर्न सक्षम हुनेछन्।

UC को बारेमा कुरा गर्ने कठिन भागहरूमा धकेल्नाले तपाईंलाई आफ्ना प्रियजनहरू र तपाईंको चिकित्सकबाट राम्रो हेरचाह प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

मैले यो एक्लै गर्नुपर्दैन

मेरो रोगलाई लामो समयदेखि लुकाउँदा मलाई चाहिएको समर्थन पाउनबाट रोक्नुभयो। र मैले आफ्नो प्रियजनहरूलाई मेरो युसीको बारेमा बताए पछि पनि मैले आफ्नो ख्याल राख्ने निर्णय गरें। म मेरो सर्तमा कसैलाई बोझ दिन चाहन्न।

तपाईंको साथी र परिवार तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहन्छन्। उनीहरूलाई तपाईंको जीवन सुधार गर्ने मौका दिनुहोस्, यदि यो सानो तरीकामा भए पनि। यदि तपाईं आफ्नो रोगको बारेमा आफ्नो प्रियजनहरूसँग कुरा गर्न सहज हुनुहुन्न भने, एक UC समर्थन समूहमा शामिल हुनुहोस्। UC समुदाय एकदम सक्रिय छ, र तपाईं समर्थन अनलाइन पनि पाउन सक्नुहुन्छ।

मैले मेरो रोगलाई लामो समयसम्म गोप्य राखें। म एक्लो महसुस गर्छु, एक्लो भएको छु, र कसरी मद्दत गर्ने भन्ने हानिमा पर्‍यो। तर तपाईंले त्यो गल्ती गर्नुपर्दैन। कसैलाई पनि आफ्नो यूसी एक्लै व्यवस्थापन गर्नुपर्दैन।

मैले लक्षणहरू प्रबन्ध गर्नका लागि यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्थें

UC कुनै पिकनिक छैन। तर त्यहाँ केहि अधिक-काउन्टर उत्पादनहरू छन् जुन तपाईंको जीवनलाई अलि सजिलो बनाउँदछ र तपाईंको ढु butt्गा अलि बढी आनन्दित बनाउँदछ।

Calmoseptine मलम

UC समुदाय मा सबै भन्दा राम्रो राखिएको गोप्य Calmoseptine मलम हो। यो एक कूलिंग तत्व संग गुलाबी पेस्ट छ। यो शौचालय प्रयोग पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो जलेको र जलनको साथ मद्दत गर्दछ जुन बाथरूम यात्रा पछि हुन सक्छ।

फ्लशबल वाइपहरू

अब आफैलाई फ्स्शेबल वाइपहरूको विशाल भण्डारमा जानुहोस्! यदि तपाईं बारम्बार बाथरूम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, सबैभन्दा नरम शौचालय कागजले तपाईंको छालामा जलन गर्न थाल्छ। फ्लाशेबल वाइपहरू तपाईंको छालामा बढी सहज छन्। व्यक्तिगत रूपमा, मलाई लाग्छ कि उनीहरूले तपाईंलाई सफासुग्घर छोड्छन्!

अतिरिक्त नरम शौचालय कागज

धेरै जसो ब्रान्डमा शौचालय कागजका लागि कोमल विकल्प हुन्छन्। तपाई सब भन्दा नरम शौचालय कागज चाहानुहुन्छ तपाई जलनबाट बच्न सक्नुहुन्छ। यो अतिरिक्त पैसाको लायक छ।

तताउने प्याडहरू

एक तताउने प्याड आश्चर्यजनक काम गर्दछ जब तपाईं क्रम्प गर्दै हुनुहुन्छ वा यदि तपाईं बाथरूम धेरै प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। एक धुने कभर, बिभिन्न तातो सेटिंग्स, र एक स्वत: बन्द संग एक प्राप्त गर्नुहोस्। जब तपाईं यात्रा गर्नुहुन्छ यो नबिर्सनुहोस्!

चिया र सूप

दिनमा तपाईलाई तताउने प्याड चाहिन्छ, तातो चिया र सूप पनि लिनुहोस्। यसले राहत प्रदान गर्न सक्दछ र भित्रबाट तपाईंलाई तताएर तपाईंको मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

पूरक हिलाउँछ

केहि दिनहरू, ठोस खाना खाँदा पीडादायी वा असुविधाजनक हुन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले पूर्ण रूपमा खाना छोड्नु पर्छ। हातमा पूरक हिलाउँदा तपाईं केही पोषक र ऊर्जा दिनुहुन्छ जब तपाईं पेट भोजन गर्न सक्नुहुन्न।

म आफैले बढी वकालत गर्न सक्ने थिएँ

मेरो युसी निदान पछि, म मेरो डाक्टरको शब्दहरूमा विश्वास गर्दछु जस्तो कि ती पवित्र शास्त्रहरू थिए र कुनै प्रश्न गरेनन्। मैले भनेको अनुसार गरेँ। जहाँसम्म, एक डाक्टर को लागी सही फिट खोज सही औषधी पत्ता लगाए जत्तिकै मुश्किल हुन सक्छ। के एक व्यक्ति को लागी काम गर्दछ अर्को व्यक्तिको लागि काम नगर्न सक्छ।

तपाइँको डाक्टर प्रश्न सोध्नु वा दोस्रो राय खोज्नु संग केहि गलत छैन। यदि तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको डाक्टरले तपाईको कुरा सुनेनन भने, जसले खोज्नुहुन्छ। यदि तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको डाक्टरले तपाईलाई केस नम्बर जस्तो व्यवहार गरिरहेको छ भने तपाईलाई राम्रो व्यवहार गर्ने एकलाई भेट्नुहोस्।

तपाईंको नियुक्तिको समयमा नोट लिनुहोस् र प्रश्न सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईं ड्राइभरको सीटमा एक हुनुहुन्छ। तपाईलाई चाहिने उपचार प्राप्त गर्न तपाईले आफ्नो बिमारी र तपाईको हेरचाह विकल्पलाई बुझ्नु पर्दछ।

म पूर्ण र आनन्दित जीवन बिताउन सक्छु

मेरो UC यात्राको तल्लो बिन्दुमा, म दुखाइ र निराशाले अन्धो भएँ। म फेरि कसरी खुशी हुन सक्दिन भनेर मैले देखिन। यस्तो लाग्यो कि म केवल खराब हुँदैछु। काश, मलाई केहि बताऊ कि यो राम्रो हुँदैछ।

कसैले कहिले वा कहिले लामो बताउन सक्दैन, तर तपाईंको लक्षणहरू सुधार हुनेछ। तपाईं आफ्नो जीवनको गुणस्तर फेरि प्राप्त गर्नुहुनेछ। मलाई थाहा छ कहिलेकाँही सकारात्मक रहन गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाई स्वस्थ र खुशी हुनुहुन्छ - फेरी।

तपाईंले स्वीकार्नु पर्छ कि केहि परिस्थिति तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छन्। यो कुनै पनि तपाईंको गल्ती छैन। एक पटक एक पटक लिनुहोस्, मुक्काहरूसँग रोल गर्नुहोस्, र भविष्यको लागि मात्र हेर्नुहोस्।

टेकवे

त्यहाँ यति धेरै चीजहरू छन् जुन म जान्दछु म जान्दछु जब मलाई युसी निदान गरिएको थियो। मैले अचानक कल्पना गरेको चीजहरू मेरो जीवनको नियमित हिस्सा भएन। यो सुरुमा एक सदमे थियो, तर म अनुकूलन गर्न सक्षम थिए र तपाईं पनि। यो एक सिक्ने प्रक्रिया हो। समय मा, तपाईं आफ्नो अवस्था कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर बाहिर निकाल्नुहुनेछ। त्यहाँ अनन्त संसाधनहरू अनलाइन छन् र धेरै रोगी अधिवक्ताहरू जो तपाईंलाई सहयोग गर्न मन पराउँछन्।

ज्याकी Zimmerman एक डिजिटल मार्केटिंग परामर्शदाता हुन् जसले नाफारहित संस्था र स्वास्थ्य सेवा-सम्बन्धित संगठनहरूमा केन्द्रित छन्। पहिलेको जीवनमा, उनले एक ब्रान्ड प्रबन्धक र संचार विशेषज्ञको रूपमा काम गरे। तर २०१ 2018 मा, उनले अन्ततः दिए र JackieZimmerman.co मा आफैंको लागि काम गर्न थालिन्। साइटमा उनको कामको माध्यमबाट, उनी ठूलो संगठनहरूसँग काम जारी राख्ने र बिरामीहरूलाई प्रेरित गर्ने आशा गर्दछिन। उनले मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) र ईन्फ्लेमेटरी बोवेल रोग (आईबीडी) को साथ बाँच्न लेख्न थाल्छ अरुलाई कनेक्ट गर्ने एउटा तरिकाको रूपमा उनको निदानको केही समय पछि। उनले यस्तो सपना देखिन कि यो क्यारियर हो। ज्याकीले १२ बर्षदेखि वकालत गरिरहेका छन र विभिन्न सम्मेलनहरु, मुख्य भाषणहरु, र प्यानल छलफलहरु मा एमएस र IBD समुदाय प्रतिनिधित्व को सम्मान छ। उनको खाली समय (कुन खाली समय ?!) मा उनले आफ्ना दुई उद्धार पिल्लाहरू र उनको लोग्ने आदमलाई हेराइन्। उनी पनि रोलर डर्बी खेल्छिन्।