केसर: यो के हो र कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
केसर एक औषधीय बोट हो, यसलाई हल्दी, केसर वा हल्दीको रूपमा पनि चिनिन्छ, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यको साथ शरीरमा भएका सबै ज्वलनहरूको उपचार गर्न उपयोगी हुन सक्छ, तर यसको अतिरिक्त यो मासिक धर्म नियमित गर्न र आन्दाहरूलाई ढिलो बनाउन व्यापक रूपमा प्रयोग हुन्छ।
यसको वैज्ञानिक नाम हो क्रोकस सेटिभस र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू, औषधि पसलहरू र केहि बजार र मेलाहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ, औसत price ग्रामको लागि २ re reais को मूल्य।
पाचन सुधार गर्न र अझै पनि पेटको दुखाइ र ग्यास्ट्रिटिसबाट छुटकारा पाउन हल्दीको प्रयोग गर्न राम्रो रणनीति भनेको हल्दीको मौसम भोजनको लागि सँधै प्रयोग गर्नु हो किनभने यसमा गुणहरू हुन्छन् जसले पेटको माध्यमबाट खाना बसाउँदछ र यो भड्काउने किसिमको छ, जठरांत्रोद्धारा लड्न मद्दत गर्दछ।
यो के हो?
केसरसँग एन्टी-ट्यूमर, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडन्ट, रेचक, लघवीकरणशील र एन्टी-स्पास्मोडिक गुणहरू छन्, र बिभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ र यसैले धेरै फाइदाहरू छन्, जस्तै:
- कब्जको उपचार गर्दै, किनकि यसमा रेचक गुणहरू छन्, जसले आन्दोलनको पक्षमा पार्नुहुन्छ;
- पेट दुखाइ घटाउनुहोस् र ग्यास्ट्रिटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्नुहोस्, किनकि यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी गुणहरू छन्;
- वजन घटाउने प्रक्रियामा सहयोग गर्नुहोस्, किनभने यसले भोकको भावना कम गर्न सक्षम छ;
- थाइरोइड समस्याहरूको उपचारमा सहयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी जब त्यहाँ ट्यूमर हुन्छ, किनकि यसले ट्युमर कोषहरूमा कार्य गर्दछ उनीहरूको विकासलाई रोक्न;
- कोलेस्ट्रॉलको स्तरमा कमी बढावा दिनुहोस्;
- मस्तिष्क गतिविधि बढाउनुहोस्, सिक्ने र मेमोरीको क्षमता सुधार गर्ने, किनकि यसमा न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणहरू छन् र त्यसैले यसलाई पार्किन्सन रोग र अल्जाइमरको उपचारमा सहयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
थप रूपमा, हल्दीले हेमोराइड्स, दम, ब्रोन्काइटिस, टेन्डोनिटिस, गठियाको उपचारमा र मासिक चक्रलाई नियमित गर्न सहयोग पुर्याउन सक्षम छ।
साइड इफेक्ट र contraindication
स्तनपान र गर्भवती महिलालाई हल्दीको सेवन गर्न सिफारिश गरिदैन, किनकि यसले गर्भाशयको संकुचनलाई बढावा दिन्छ, गर्भपतन र रक्तस्रावको कारण। अन्य साइड इफेक्टहरू निन्द्रा, भ्रम, बान्ता, पखाला र चक्कर आउँछ।
हल्दी कसरी प्रयोग गर्ने
केसरलाई मसलाको रूपमा पाउन सकिन्छ, मसला पकाउने खाद्य पदार्थहरूको लागि उपयोगी हुदैछ, विशेष गरी मासु र सास। थप रूपमा, यो घरेलु उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- हेमोराहोइड पोल्टिस: एक कप उबलते पानी को g g केसरको एक जलसेक बनाउनुहोस्। यस इन्फ्यूजनमा सफा कपडा भिजाउनुहोस् र बाह्य हेमोराइडमा लागू गर्नुहोस्।
केसर भात विधि
केसर र चामलको सबै फाइदा लिनको लागि केसर भात उत्तम तरिका हो। चामलको फाइदा के हुन्छ हेर्नुहोस्।
सामग्रीहरू
- चामलको २ कप;
- उबलते पानी को 4 कप;
- १ काटिएको प्याज;
- जैतून तेलको दुई चम्मच;
- १ मिठाई चम्मच केसर;
- नुन, लसुन र स्वादको लागि मिर्च।
तयारी मोड
केसरको चामल बनाउनको लागि तपाईंले पहिले प्याला प्याला तेलमा सुनको हुनुपर्दा, चामल थप्नुहोस् र अलि हल्का पार्नुहोस्। त्यसपछि, पानी, केसर, नुन र काली मिर्च जोड्नुहोस् र यो पकाउन्न केही समयको लागि उमाल्न दिनुहोस्।
सुझाव गर्ने
जब तपाइँ तपाइँको औषधि परिवर्तन जस्तै लाग्छ
