के म सामान्य छु? तपाइँको शीर्ष 6 सेक्स प्रश्नहरुको उत्तर दिईयो

सन्तुष्ट

• मैले असुरक्षित यौन सम्बन्ध राखें। अब म डराएको छु मसँग एक STD छ।
• म ३० वर्षको भएँ, र मैले कहिल्यै सेक्स गरेको छैन।
• म मेरो प्रेमी जस्तै सेक्स गर्न मा रुचि छैन।
• सेक्स गर्दा दुख्छ!
• म ओरल सेक्समा लाग्दैन ।
• मैले कहिल्यै चरम उत्तेजित गरेको छैन।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

Orgasms को बारे मा कुराकानी, libidos lagging, वा STDs डरलाग्दो हुन सक्छ। त्यसोभए हामी भित्र पस्यौं र सोधे। हाम्रा विज्ञहरूको अन्तर्दृष्टिले तपाईंलाई आश्वस्त पार्न सक्छ, तपाईंलाई छक्क पार्न सक्छ, र बोरामा तपाईंको सत्रहरूमा तातो खोल्न प्रेरित गर्न पनि सक्छ।

मैले असुरक्षित यौन सम्बन्ध राखें। अब म डराएको छु मसँग एक STD छ।

तपाइँ चिन्तित हुनुको राम्रो कारण छ: रोगहरु नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरु को अनुसार, यौन संचारित रोगहरु बढ्दै छन्, १ million मिलियन नयाँ केसहरु प्रत्येक बर्ष घटिरहेका छन्।दुर्भाग्यवश, तपाईंको शरीरमा संक्रमणहरू तुरुन्तै पत्ता लगाउन सकिँदैन, त्यसैले तपाईंले क्लामाइडिया र गोनोरियाको जाँच गर्न आफ्नो डाक्टरलाई हेर्न सक्नु अघि तपाईंले चिन्तित हप्ता कुर्नु पर्छ, न्यू योर्क शहरका स्त्री रोग विशेषज्ञ क्यारोल लिभोटी भन्छन्, MD-र त्यसपछि। नतिजा आउन अझै तीन देखि सात दिन। "एन्टिबायोटिकको कोर्सले यी ब्याक्टेरियल संक्रमणलाई हटाउनेछ," लिभोटी भन्छन्। "तर यदि उपचार नगरी छोडियो भने, यसले दीर्घकालीन क्षति पुर्‍याउन सक्छ र तपाईंको प्रजनन क्षमतालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।" तपाइँ हेपाटाइटिस, सिफलिस, र एचआईभी को लागी एक रक्त परीक्षण प्राप्त गर्न को लागी तीन महिना मा एक अनुवर्ती नियुक्ति को समय तालिका बनाउनु पर्छ। "यो तपाइँको प्रणाली मा देखाउन को लागी लामो समय लाग्छ," उनी बताउँछिन्। त्यहाँ एक कुरा हो सम्बोधन गर्न को लागी, तथापि: जब सम्म तपाइँ गोली मा हुनुहुन्छ वा एक IUD प्रयोग गरीरहनुभएको छ, तपाइँ बिहान को पछि गोली (काउन्टर मा उपलब्ध) ASAP एक अवांछित गर्भावस्था बाट बच्न को लागी ASAP लिनु पर्छ। "तपाईले असुरक्षित यौनसम्पर्कको ७२ घण्टा सम्म प्लान बी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ," लिभोटी भन्छन्, "तर यो चाँडै सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ।" र भविष्य को लागी, कन्डम मा स्टक ताकि तपाइँ सधैं तपाइँको पर्स र बेडसाइड टेबल मा केहि छ। [यो टिप ट्वीट गर्न को लागी क्लिक गर्नुहोस्!]

म ३० वर्षको भएँ, र मैले कहिल्यै सेक्स गरेको छैन।

तपाईं निश्चित रूपमा एक सानो अल्पसंख्यकमा हुनुहुन्छ: परिवार वृद्धिको राष्ट्रिय सर्वेक्षण अनुसार, 30 देखि 34 वर्ष उमेरका 53 महिला मध्ये एक मात्र अझै पनि कुमारी छ। "तर पर्खनुमा केहि गलत छैन, विशेष गरी यदि तपाईं धार्मिक कारणले वा सही व्यक्ति नभेटेसम्म टाढा हुनुहुन्छ," गेटिङ द सेक्स यु वान्टका लेखक ट्यामी नेल्सन भन्छन्। यदि तपाइँ यौन सक्रिय हुन चाहानुहुन्छ र हुनुहुन्न भने, यो फरक कथा हो। "महिलाहरू बूढो हुँदै जाँदा, धेरैजना आत्तिन थाल्छन् र आफ्ना साथीहरूसँग काम नगरेको खण्डमा डराउन थाल्छन्," नेल्सन भन्छन्। "यदि तपाइँ आफ्नो स्थिति को बारे मा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ, एक चिकित्सक लाई देखेर तपाइँलाई पछाडि के हुन सक्छ पत्ता लगाउन विचार गर्नुहोस्। यी अवरोधहरू मार्फत काम गर्नाले तपाईंलाई थप आत्मविश्वास प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ, साथै यौनबाट आउने आनन्द र भावनात्मक सम्बन्ध।

म मेरो प्रेमी जस्तै सेक्स गर्न मा रुचि छैन।

नेल्सन भन्छन्, "सम्बन्धमा एक व्यक्ति को लागी अरु भन्दा बढी यौन चाहना हुनु सामान्य कुरा हो।" र महिलाहरुको इच्छा पुरुषहरु भन्दा भावनात्मक रूप मा संचालित छ, उनी भन्छिन्, "त्यसैले काम वा व्यक्तिगत मुद्दाहरु बाट तनाव एक टोल लिन सक्छ।" म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पतालका अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार १ That's देखि ४४ वर्ष उमेरका percent प्रतिशत महिलाहरु कुनै पनि समयमा कम कामेच्छा भएको स्वीकार गर्छन्। तर यदि तपाइँको सेक्स ड्राइभ महिनाहरु को लागी हराएको छ, कारण शारीरिक हुन सक्छ। "धेरै औषधिहरू, जस्तै एन्टिडिप्रेसन्ट, गर्भनिरोधक चक्कीहरू, र एन्टिहिस्टामिनहरूले यौन साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्," नेल्सन भन्छन्। तपाइँ अर्को प्रकारको औषधिमा स्विच गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ एक Rx मा हुनुहुन्न, तपाइँको हार्मोन को स्तर, जो मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र अन्य समस्याहरु द्वारा परिवर्तन गर्न सकिन्छ जाँच गर्नुहोस्; एस्ट्रोजेन वा टेस्टोस्टेरोन क्रीम प्रयोग गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एकचोटि तपाईंको डाक्टरले कारणहरू पहिचान वा अस्वीकार गरेपछि, तपाईंको ड्राइभलाई स्वाभाविक रूपमा बढाउने काम गर्नुहोस्। व्यायाम र सही खाने शरीर को छवि सुधार र आफ्नो ऊर्जा upping द्वारा मद्दत गर्न सक्छ-र तेसैले मात्र यसको लागी जाँदैछ। "सेक्सले हर्मोन बढाउँछ जसले इच्छा बढाउँछ," नेल्सन भन्छन्। "यो त्यहाँ बाहिर सबैभन्दा राम्रो कामोद्दीपक हो।"

सेक्स गर्दा दुख्छ!

क्लबमा सम्मिलित हुनुहोस्: जर्नल ओब्स्टेट्रिक्स एण्ड गायनेकोलोजी मा एक अध्ययन अनुसार, महिलाहरु को percent० प्रतिशत को रूप मा संभोग को समयमा दुखाइ को अनुभव गरीएको छ। "धेरै जसो अवस्थामा, स्नेहन को कमी दोषी छ," Livoti भन्छन्। जन्म नियन्त्रण गोलिहरु, antihistamines, र अन्य meds सबै योनि सूखापन को लागी योगदान गर्न सक्छन्, तर अक्सर त्यहाँ कुनै चिकित्सा कारण छैन। र यो कुनै पनि उमेर मा हुन सक्छ। "साथै, सेक्सको समयमा घर्षणले तपाईंको प्राकृतिक स्नेहनलाई प्रयोग गर्न सक्छ," इन्डियाना विश्वविद्यालयका अनुसन्धान वैज्ञानिक र कारण इट फिल्स गुडका लेखक डेबी हर्बेनिक, पीएचडी थप्छन्। तपाइँको ओछ्यान-पानी आधारित द्वारा चिकनाई को एक ट्यूब राम्रो छ किनकि यो गन्दा छैन, लेटेक्स र सिलिकॉन संग मिल्दो छ, र यो सजीलै उपलब्ध छ। तर यदि असुविधा केहि romps पछि बनी रहन्छ, वा यदि कोमलता एक ज्वरो वा रक्तस्राव संग छ, यो तपाइँको स्त्री रोग विशेषज्ञ संग परामर्श गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। लिभोटी भन्छन्, "योनिको मुखमा जलनले श्रोणि, मूत्राशय, वा मूत्रमार्गको संक्रमणको संकेत दिन सक्छ जसलाई औषधि चाहिन्छ।" "र गहिरो थ्रस्टि by को कारण दुखाइ एक डिम्बग्रंथि अल्सर को परिणाम हुन सक्छ।"

म ओरल सेक्समा लाग्दैन ।

त्यहाँ दुई विशिष्ट कारणहरू छन् किन महिलाहरूले मौखिक प्राप्त गर्न मन पराउँदैनन्, न्यू योर्क शहरका सेक्स कोच एमी लेभिन भन्छन्: तिनीहरूको पार्टनर दक्ष छैन, वा तिनीहरू आत्म-चेतन छन् कि तिनीहरूले गन्ध वा स्वाद ठीक गर्दैनन्। पहिलो मुद्दाको लागि, "मलाई यो मनपर्छ जब तपाईं ..." भन्दै आफ्नो केटालाई सही दिशामा देखाउनुहोस् दोस्रोको लागि, नुहाउने द्रुत समाधान हो। मौखिक दिने सन्दर्भमा, नेल्सनले नोट गरे कि केही महिलाहरूले यसलाई अपमानजनक ठान्छन् भने, "धेरैले यसको विपरीत महसुस गर्छन्: आफ्नो पार्टनरलाई खुशी पार्नुले उनीहरूलाई शक्तिको भावना दिन्छ।" जे होस्, याद गर्नुहोस् कि तपाइँ मौखिक सेक्स बाट हर्पीज वा HPV जस्तै एक STD अनुबंध गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले पहिले तपाइँको साथी संग एक ईमानदार कुरा गर्नुहोस्।

मैले कहिल्यै चरम उत्तेजित गरेको छैन।

दक्षिण फ्लोरिडा को वैवाहिक र यौन स्वास्थ्य केन्द्र मा एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक राहेल सुई को अनुसार दस प्रतिशत महिलाहरु तपाइँको जुत्ता मा छन्। "आफैंलाई छोड्न डरलाग्दो हुन सक्छ," सुई भन्छन्। "र जति धेरै तपाइँ यसको बारे मा तनाव मा हुनुहुन्छ, यो climaxing मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी कठिन छ।" तर यो साँच्चै प्रयासको लायक छ: उनीहरूले राम्रो महसुस मात्र गर्दैनन्, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चरमपन्थीले तनाव कम गर्न सक्छ, पीडा र पीएमएसका लक्षणहरू कम गर्न सक्छ, र तपाईंलाई लामो समयसम्म बाँच्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यहाँ "त्यहाँ पुग्न" को लागी कुनै विश्वव्यापी नक्सा छैन किनभने सबै फरक छन्; तपाईंको शरीरको बारेमा सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ। लेभिन भन्छिन्, "यसको लागि हस्तमैथुन सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।" "एक पटक तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा orgasmed हुनुहुन्छ, तपाइँ अझ राम्रो तपाइँको साथी को मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।" प्रायः संभोग मात्र पर्याप्त उत्तेजना होइन, नेल्सन थप्छन्, त्यसैले आफ्नो हात प्रयोग गरेर र विभिन्न स्थानहरू प्रयास गरेर प्रयोग गर्नुहोस्। कती लामो समय लाग्छ-कहीं कहीं सात देखि ३० मिनेट सम्म सामान्य छ। मात्र फिर्ता झुट र आनन्द लिनुहोस्।

Shape.com बाट अधिक:

अझ राम्रो सेक्स कसरत

शर्मनाक शरीर Bummers

तपाइँको सेक्स लाइफ लाई कसरी मसाला बनाउने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्