तारा एनीस: health स्वास्थ्य लाभ र कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• १. खमीर संक्रमणहरूको लडाई
• २. ब्याक्टेरियाको संक्रमण हटाउनुहोस्
• The. प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्
• Flu. फ्लूको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउनुहोस्
• Lim. किरा र किरा हटाउनुहोस्
• Diges. पाचन र लडाई ग्याँसहरूको सुविधा
• तारा anise कसरी प्रयोग गर्ने
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• जब प्रयोग गर्नु हुँदैन

स्टार एनीज, जसलाई एनिस स्टार पनि भनिन्छ, एक मसला हो जुन एक एसियाली रूख प्रजाति भनिन्छ फलबाट बनेको छIlicium verum। यो मसला प्राय: सुपरमार्केटमा सजिलैसँग यसको सुख्खा रूपमा फेला पर्दछ।

जे होस्, यो खाना पकाउन व्यापक रूपमा केही तयारीको लागि मीठो स्वाद प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ, स्टार एनिससँग यसका घटकहरू, विशेष गरी एनेथोलको कारण धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन्छन् जुन उच्च सांद्रतामा रहेको पदार्थ जस्तो देखिन्छ।

स्टार एनीस कहिलेकाँही हरियो अनीसको साथ भ्रमित हुन्छ, जुन सौंफ हो, तर यी पूर्ण रूपमा भिन्न औषधीत्मक बोट हुन्। हरियो सौंफको बारे अधिक जान्नुहोस्, सौंफ भनेर पनि चिनिन्छ।

स्टार एनिसको केहि मुख्य प्रमाणित स्वास्थ्य लाभहरू हुन्:

१. खमीर संक्रमणहरूको लडाई

किनभने यो एनेथोलमा धनी छ, स्टार एनीसले विभिन्न प्रकारका सूक्ष्मजीवहरू विरूद्ध फ fun्गलसहित कडा कार्य गर्दछ। प्रयोगशालामा गरिएको अध्ययनका अनुसार, स्टार एनीस एक्स्ट्र्याक्टले फ of्गलको बृद्धिलाई रोक्न सक्षम गर्दछ जस्तै क्यान्डिडा अल्बिकान्स, ब्रोटाइटिस सिनेरिया रकोलेटोट्रिचम ग्लोयोस्पोरियोइड्स.

२. ब्याक्टेरियाको संक्रमण हटाउनुहोस्

फgi्गी बिरूद्ध यसको कार्यको अतिरिक्त, स्टार एनिज एनेथोलले ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई पनि रोक्दछ। अहिलेसम्म ब्याक्टेरिया बिरूद्धको कार्य पहिचान गरिएको छ Acinetobacter baumannii, स्यूडोमोनस एरुगिनोसा, स्टेफिलोकोकस अउरियस र ई। कोलाई, प्रयोगशालामा। यी ब्याक्टेरिया विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूको लागि जिम्मेवार छन्, जस्तै ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस, मूत्र पथ संक्रमण वा छाला संक्रमण।

एनेथोलको बाहेक, अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि स्टार एनीजमा उपस्थित अन्य पदार्थहरूले पनि यसको एन्टिबैक्टीरियल कार्यमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै एनीसिक एल्डिहाइड, एनिसिक केटोन वा एनीसिक मदिरा।

The. प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्

अधिकांश सुगन्धित बोटहरू जस्तै, स्टार एनीसको राम्रो एन्टीओक्सिडन्ट कार्य हुन्छ यसको फिनोलिक यौगिकहरूको उपस्थितिको कारण। यद्यपि केही अनुसन्धानहरूले पत्ता लगाए कि स्टार अनीसको एन्टिऑक्सिडन्ट शक्ति अन्य सुगन्धित बोटहरूको भन्दा कम देखिन्छ, यो कार्यले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसले शरीरको सही कार्यमा बाधा पुर्‍याउने स्वतन्त्र रेडिकलहरूलाई हटाउँछ।

थप रूपमा, एन्टिऑक्सिडन्ट कार्य पनि हृदय रोगको विकास र क्यान्सर विकासको कम जोखिमसँग जोडिएको छ।

Flu. फ्लूको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउनुहोस्

स्टार एनीस xiquímico एसिडको प्राकृतिक भण्डार हो, यो पदार्थ हो जुन औषधि उद्योगमा एन्टिवाइरल औषधि ओसेलटामिभिर उत्पादन गर्नको लागि प्रयोग गरिन्छ, जसलाई अझ राम्रो Tamiflu भनेर चिनिन्छ। यो उपचार फ्लु को लागी जिम्मेवार ईन्फ्लुएन्जा ए र बी भाइरस बाट संक्रमण रोक्न र उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

Lim. किरा र किरा हटाउनुहोस्

स्टार एनिसको अत्यावश्यक तेलको साथ गरिएको केहि अनुसन्धानहरूका अनुसार, यो मसलाको केही प्रकारका कीराको विरूद्ध कीरा लाग्ने र विकर्षण कारबाही भएको पत्ता लागेको थियो। प्रयोगशालामा, "फल फ्लाईहरू", जर्मन ककरोच, बीटल र साना घोंघा बिरूद्धको यसको कार्य पुष्टि भयो।

Diges. पाचन र लडाई ग्याँसहरूको सुविधा

यद्यपि त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक अध्ययन छैन जुन स्टार एनीजको पाचन क्रियाको पुष्टि गर्दछ, लोकप्रिय प्रयोगका धेरै रिपोर्टहरूले यस मसलालाई पाचन सहयोगको लागि उत्तम प्राकृतिक तरीकाको रूपमा औंल्याउँछ, विशेष गरी धेरै भारी र बोसोयुक्त खाना पछि।

थप रूपमा, तारा अनीसमा पनि कार्मेनिटिभ कार्य देखिन्छ, जसले पेट र आन्द्रामा ग्यासहरू जम्मा हुनबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

अन्य सुगन्धित मसलाको फाइदा जाँच गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, लौंग वा दालचिनी।

तारा anise कसरी प्रयोग गर्ने

स्टार एनीस प्रयोग गर्ने सब भन्दा लोकप्रिय तरीका भनेको केहि पाकेको तयारीहरूमा सुक्खा फल समावेश गर्नु हो, किनकि यो एक धेरै बहुमुखी मसला हो जसलाई मीठो वा साबिक खाना बनाउनका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यद्यपि स्टार एनीज आवश्यक तेलको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन केही प्राकृतिक स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ, वा चियाको रूपमा। चिया बनाउनको लागि एकपछि अर्को चरणको पालना गर्नुपर्दछ:

सामग्रीहरू

• तारा अनीसको २ ग्राम;
• उबलते पानी को 250 मि.ली.

तयारी मोड

उबलते पानीमा स्टार एनीस राख्नुहोस् र यसलाई to देखि १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। त्यसोभए स्टार एनीस हटाउनुहोस्, यसलाई तातो राख्न दिनुहोस् र दिनमा २ देखि times पटक पिउनुहोस्। स्वाद सुधार गर्न वा परिवर्तन गर्नको लागि, उदाहरणका लागि, कागतीको टुक्रा पनि थप्न सकिन्छ।

यदि तारा एनीज पाचन सुधार गर्न प्रयोग गरीन्छ भने, खाना पछि तुरुन्तै चिया पिउन सिफारिस गरिन्छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

स्टार एनिसलाई सुरक्षित मानिन्छ, विशेष गरी जब भाँडाको तयारीमा प्रयोग गरिन्छ। चियाको मामलामा, त्यहाँ अझै कम अध्ययनहरू छन् जसले यसको साइड इफेक्टको मूल्यांकन गर्दछ। अझै, केहि व्यक्तिले ठूलो मात्रामा निषेध गरेपछि केही मतली रिपोर्ट गरेको देखिन्छ। आवश्यक तेलको मामलामा, छालामा सिधा लागू गरियो भने यसले छालामा जलन पैदा गर्न सक्छ।

जब प्रयोग गर्नु हुँदैन

स्टार एनीस अतिसंवेदनशीलता, गर्भवती महिलाहरू, स्तनपान गर्ने महिला र बच्चाहरूका लागि contraindication हो।