के सुगन्धित साल्ट तपाईंको लागि खराब छ?

सन्तुष्ट

• तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्?
• अल्पकालीन प्रभावहरू के हुन्?
• के त्यहाँ कुनै दीर्घकालीन प्रभावहरू छन्?
• जोखिम के हो?
• म तिनीहरूलाई कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्छु?
• तल रेखा

गन्धको लवण अमोनियम कार्बोनेट र अत्तरको संयोजन हो जुन तपाईंको इन्द्रियलाई पुनर्स्थापित गर्न वा उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्दछ। अन्य नामहरूमा अमोनिया इनहेल्ट र अमोनिया साल्ट समावेश गर्दछ।

तपाईंले देख्नुहुने अधिकांश गन्धको नुनहरू वास्तवमा अमोनियाको सुगन्धित आत्मा हुन्, जो अमोनिया, पानी र रक्सीको मिश्रण हो।

गन्धको नुन पहिलो पटक रोमीहरूद्वारा प्रयोग गरिएको थियो, तर तिनीहरू भिक्टोरियन युगको दौडान चक्कर वा बेहोसको लागि झन् लोकप्रिय भएका थिए। आज, केही खेलाडीहरूले तिनीहरूलाई खेल वा वेटलिफ्टि before अगाडि अतिरिक्त बढावाको लागि प्रयोग गर्छन्।

सुगन्धित लवणको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्नुहोस्, छोटो-अवधि र दीर्घ-अवधि प्रभावहरू, सम्भावित जोखिमहरू, सुरक्षा सल्लाहहरू, र विकल्पहरू जुन तपाईं आफ्नै बनाउन सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्?

गन्धको नुनले अमोनिया ग्यास छोडेर काम गर्दछ जुन तपाईंको नाक र फोक्सोको झिल्लीलाई चर्काउँछ जब तपाईं सुंघनुहुन्छ।

यो जलनले तपाईंलाई अनैच्छिक रूपमा श्वास लिनको लागि कारण गर्दछ, जसले श्वासप्रश्वास ट्रिगर गर्दछ, अक्सिजन तपाईंको मस्तिष्कमा द्रुत बहाउँदछ। यसले तपाइँलाई छिटो सास फेर्न सुरू गर्दछ परिणामको रूपमा।

यदि तपाईंले कालो बनाउनुभएको छ भने, श्वासप्रश्वास र मुटुको दरमा भएको वृद्धिले तपाईंलाई चेतना पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

अल्पकालीन प्रभावहरू के हुन्?

गन्धको नुनले छोटो समयमा प्रभावको दायरा निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईं सकिसक्नुभयो भने, गन्धको नुनले गर्दा बढ्दो श्वासोच्छ्वासले तपाईंलाई सजिलै चेतना पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

तर अधिक व्यक्ति सतर्कता र फोकस बढाउन गन्धको लवण प्रयोग गर्छन्। धेरै खेलाडीहरू यो संज्ञानात्मक बूस्ट पनि अस्थायी रूपमा आफ्नो शक्ति बढाउछन्।

यद्यपि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि गन्धको नुनले वास्तवमा मांसपेशीहरूको शक्ति बढाउँदैन। यो बढि ध्यान केन्द्रित गरेको कारण एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव अधिक हुन सक्छ।

के त्यहाँ कुनै दीर्घकालीन प्रभावहरू छन्?

अहिले सम्म, त्यहाँ धेरै प्रमाणहरू छैन कि सुगन्धित नुनहरूले निर्देशितको रूपमा प्रयोग गर्दा दीर्घ-अवधि प्रभावहरू गर्छन्। प्रायः व्यक्तिहरूले पुनःबहाली सहयोगको रूपमा कम डोजमा गन्धको नुन प्रयोग गर्न सक्दछन्।

एनेकोडोटल रिपोर्टका अनुसार गन्धको नुनले कहिलेकाँही टाउको दुख्न सक्छ, विशेष गरी जब अधिक मात्रामा प्रयोग गरिन्छ। एलर्जी प्रतिक्रियाहरू पनि सम्भव छ, यद्यपि ती विरलै छन्।

अझै, एक चिकित्सा पेशेवरको निर्देशन अनुसार केवल गन्धको लवण प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

जोखिम के हो?

केही चिकित्सा पेशेवरहरूले गन्धको नुनको दुरुपयोगको सम्भावित खतरहरूको बारेमा चिन्ता उठाएका छन्।

केहि चिन्ताहरू यी हुन्:

• सीमा भन्दा पर धकेल्दै। यदि गन्धको नुनिलो प्रयोगले तपाईंलाई धेरै ऊर्जावान वा केन्द्रित महसुस गर्न मद्दत गर्दछ भने, तपाईं आफैंलाई विगतको सुरक्षित सीमामा धकेल्न सक्नुहुनेछ वा जुन तरीकाले तपाईंले अझै तालिम प्राप्त गर्नुभएको छैन। यसले तपाईंको चोटपटकको जोखिम बढाउन सक्छ।
• चोटपटक उपेक्षा गर्दै। गन्धको नुनले चोटपटक पछि अस्थायी रूपमा राम्रो महसुस गर्न सक्छ। तपाईलाई पीडालाई बेवास्ता गर्न र गइरहुन सजिलो लाग्न सक्छ। तर यदि तपाईं गम्भीर रूपमा घाइते हुनुहुन्छ भने, यस तरिकाले अगाडि बढाउँदा गम्भीर परिणामहरू हुन सक्छ।
• टाउको वा घाँटीमा चोट पुर्‍याउने इनहेलेसन रिफ्लेक्सले सामान्यतया तपाईको टाउकोलाई झटका लाग्दछ, जसले टाउको र घाँटीमा चोट पुर्‍याउन सक्छ।

चिन्ताहरू विशेष गरी सम्पर्कको खेलबाट हड्डी वा हड्डीको चोटपटक वा टाउकोको चोटपटकको भुमरी सम्बोधन गर्न गन्धको नुनको प्रयोगको वरिपरि केन्द्रित छन्। केहि खेलाडीहरूले सकेसम्म छिटो खेलमा फिर्ता पाउन गन्ध नुनको प्रयोग गर्छन्। तर यो हड्ताल पछि आराम गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै धेरै चाँडै गर्नाले उपचारमा ढिलाइ हुने छैन र तपाईका लक्षणहरूलाई नराम्रो पार्न सक्दछ, तर यसले तपाईलाई थप चोटपटक वा अन्य झुकावको जोखिममा पार्न सक्छ।

दिनको अन्त्यमा, अमोनिया एक विषाक्त पदार्थ हो। यो गन्धको लवणमा पातलो छ, तर तिनीहरूलाई बारम्बार प्रयोग गर्दा वा तिनीहरूको नाकको नजिकै राख्दा तपाईंलाई नाक र फोक्सोको गम्भीर जलनको खतरा हुन्छ वा धेरै दुर्लभ मामिलाहरूमा, श्वासप्रश्वास र मृत्यु।

म तिनीहरूलाई कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्छु?

संयुक्त राज्यमा, सुगन्धित नुन प्रयोग गर्नका लागि कानुनी हुन्छ र बेहोस भएका कसैलाई पुनर्जीवित गर्नका लागि अनुमोदित हुन्छ। तिनीहरूलाई एथलेटिक प्रदर्शन वा अन्य प्रयोगहरूको लागि अनुमोदन गरिएको छैन, त्यसैले सावधानीपूर्वक व्यायाम गर्नुहोस् यदि तपाईं उनीहरूलाई मूर्छा पार्ने उपाय बाहेक अरू केहि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।

गन्धित नुनहरू प्रयोग गर्न, तिनीहरूलाई कम्तिमा १० सेन्टिमिटर, वा 4 इन्च, तपाईंको नाकबाट होल्ड गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंको नाकबाट १० र १ 15 सेन्टिमिटरको बीचमा राख्दा नुनले तपाईंको नाकको अंशहरू जलाउने जोखिममा नलगाईकन काम गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंसँग दम सहित अन्य कुनै श्वासप्रश्वास स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, गन्ध नुनबाट टाढा रहन उत्तम। क्षुब्ध गन्धले तपाईको अवस्थालाई झन खराब बनाउन सक्छ।

यदि तपाईंसँग गन्धको लवण प्रयोगको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तिनीहरू तपाईंको लागि सुरक्षित छन् कि भनेर सहित, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उनीहरूले तपाईंको प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्छन् र कसरी सुरक्षित रूपमा गन्धको लवण प्रयोग गर्ने बारेमा अधिक जानकारी दिन।

तल रेखा

सुगन्धित नुनहरू शताब्दीयौंसम्म बेहोश भएका मानिसहरूलाई पुनर्जीवित गर्न प्रयोग गरिएको छ। एथलीटहरूले तिनीहरूलाई द्रुत उर्जा वा फोकस बढावाको लागि पनि प्रयोग गर्दछ, तर उनीहरूले वास्तवमा प्रदर्शन बढाउँछन् भन्ने कुनै प्रमाण छैन।

गन्धको नुनहरू सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्, केवल ती निर्देशनहरूको रूपमा मात्र प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूलाई धेरै जसो प्रयोग गर्नु वा तिनीहरूलाई तपाईंको नाकमा नजिक राख्नुमा चिरस्थायी असरहरू हुन सक्छ।